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    Guía N°03: 1. El Autocuidado Y El Respeto Por El Cuerpo

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    leonardo angel pilco vilca
    1. El documento habla sobre temas de desarrollo personal, ciudadanía y cívica para estudiantes de segundo año de secundaria. Cubre temas como el autocuidado, las adicciones, la protección contra el abuso sexual y un estilo de vida saludable. 2. Se discuten factores que inducen el consumo de drogas en adolescentes como baja autoestima, presión de grupo e influencia del entorno social a través de los medios. 3. También se explica la importancia de prevenir abusos manteniéndose alerta

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    Guía N°03: 1. El Autocuidado Y El Respeto Por El Cuerpo

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    1. El documento habla sobre temas de desarrollo personal, ciudadanía y cívica para estudiantes de segundo año de secundaria. Cubre temas como el autocuidado, las adicciones, la protección contra el abuso sexual y un estilo de vida saludable. 2. Se discuten factores que inducen el consumo de drogas en adolescentes como baja autoestima, presión de grupo e influencia del entorno social a través de los medios. 3. También se explica la importancia de prevenir abusos manteniéndose alerta

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    DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA

    2° DE SECUNDARIA
    Prof. Betzaida Danitza Quispe Alcos

    Guía N°03
    1. EL AUTOCUIDADO
    Y EL RESPETO POR El autocuidado en la sexualidad es una actitud Saber tomar decisiones en el momento Los adolescentes deben estar conscientes de que respetar
    EL CUERPO que expresa la valoración de uno mismo en todas oportuno y poner límites a las presiones de su cuerpo también implica respetar el cuerpo de los demás.
    sus dimensiones: física, psicológica y moral. los demás, enfrentar con madurez.

    Tabaquismo Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en la adolescencia. El


    adicciones derivadas del uso de tabaquismo tiene consecuencias negativas a corto y largo plazo. Produce afecciones
    Las adicciones sustancias (consumo de drogas, como la bronquitis crónica, el enfisema pulmonar (que es irreversible), las
    2. LAS ADICCIONES constituyen uno de tabaco o alcohol). Lo terrible es
    enfermedades cardiovasculares (infarto) y, sobre todo, el cáncer de pulmón.
    los principales que conducen
    riesgos para la salud Conductas adictivas sin dependencia a al deterioro El consumo de
    alcohol Cuando se consume licor, el alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo,
    de los adolescentes. sustancias químicas, como la adicción de la persona
    produciendo la disminución de las funciones de coordinación motriz, autocontrol y
    a internet o a los videojuegos autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación sanguínea.

    3. LA PROTECCIÓN El abuso sexual es una forma de Los adolescentes pueden prevenir los abusos manteniéndose
    En los menores de edad se puede Es importante tener claro que cada
    agresión de una persona contra alertas cuando sospechan que alguien quiere propasarse con
    CONTRA EL ABUSO presentar de diversas formas: uno es dueño de su cuerpo, nadie
    alguien en desventaja porque es ellos. Ante el menor indicio de acoso o de insinuación
    SEXUAL desde el exhibicionismo como la puede obligar a ninguna persona
    menos fuerte y no se puede defender. sexual, deben exigir respeto y decírselo a sus padres.
    prostitución, violación, etc. a hacer algo que no quiere.

    4.1. UN La falta de aprecio por su persona lleva al Se identifica con un grupo Algunos medios de comunicación presentan
    4. EL CONSUMO DE Factores que 4.2. LA 4.3. LA
    BAJO NIVEL adolescente a consumir drogas para escapar de amigos y trata de imágenes en donde el consumo de
    inducen en la PRESIÓN
    DROGAS DE de sus problemas, sin reparar en el daño seguirlos e imitarlos, más INFLUENCIA sustancias psicoactivas implica diversión;
    adolescencia DE GRUPO DEL ENTORNO
    AUTOESTIMA físico y moral que se causa a sí mismo. aún si tiene baja autoestima. no difunden sus efectos negativos
    . SOCIAL

    5.1. La alimentación debe ser variada y balanceada 5.4. El fortalecimiento de la autoestima les genera a las personas un sentimiento
    5. LOS PILARES DE UNA de seguridad que les permite emprender nuevos retos y solucionar problemas,
    VIDA SALUDABLE La salud es un
    pues al apreciarse y quererse a sí mismas se sienten competentes y valiosas.
    estado de bienestar 5.2. La actividad física debe tener intensidad moderada, ser habitual,
    integral que implica satisfactoria y adaptada a la edad y al estilo de vida de cada persona.
    sentirnos bien física, 5.5. La construcción de relaciones interpersonales tiene una gran
    mental y 5.3. La higiene tiene por finalidad mantener el organismo libre influencia en nuestro bienestar debido a que somos seres sociales:
    socialmente. de gérmenes para prevenir el contagio de enfermedades
    1
    “El respeto garantiza una sana convivencia”.
    ¡LIBRES PARA LIBERAR!

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