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    Informe de CHC

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    Ariana Flores Cornejo
    El documento proporciona instrucciones para confeccionar una compresa caliente de semillas. Explica que es un recurso terapéutico que transmite calor de manera confortable para aliviar dolores musculares y otros síntomas. Luego, enumera los materiales necesarios y los 5 pasos para su confección: 1) recortar pedazos de tela gruesa, 2) marcar compartimentos, 3) coser los pedazos en forma de U, 4) voltear la tela y coser los compartimentos, 5) rellenarlos con semillas y c

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    El documento proporciona instrucciones para confeccionar una compresa caliente de semillas. Explica que es un recurso terapéutico que transmite calor de manera confortable para aliviar dolores musculares y otros síntomas. Luego, enumera los materiales necesarios y los 5 pasos para su confección: 1) recortar pedazos de tela gruesa, 2) marcar compartimentos, 3) coser los pedazos en forma de U, 4) voltear la tela y coser los compartimentos, 5) rellenarlos con semillas y c

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    El documento proporciona instrucciones para confeccionar una compresa caliente de semillas. Explica que es un recurso terapéutico que transmite calor de manera confortable para aliviar dolores musculares y otros síntomas. Luego, enumera los materiales necesarios y los 5 pasos para su confección: 1) recortar pedazos de tela gruesa, 2) marcar compartimentos, 3) coser los pedazos en forma de U, 4) voltear la tela y coser los compartimentos, 5) rellenarlos con semillas y c

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    El documento proporciona instrucciones para confeccionar una compresa caliente de semillas. Explica que es un recurso terapéutico que transmite calor de manera confortable para aliviar dolores musculares y otros síntomas. Luego, enumera los materiales necesarios y los 5 pasos para su confección: 1) recortar pedazos de tela gruesa, 2) marcar compartimentos, 3) coser los pedazos en forma de U, 4) voltear la tela y coser los compartimentos, 5) rellenarlos con semillas y c

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    “Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

    “INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLÓGICO PRIVADO”

    DANIEL ALCIDES CARRIÓN

    CONFECCIÓN DE UNA
    COMPRESA CALIENTE DE SEMILLAS

    Alumna: Flores Cornejo Ariana

    Docente: Acedo Membrillo Jonathan

    Curso: Agentes Físicos I

    Sección: 2MRH52 – 18

    LIMA – PERÚ

    2022
    “Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

    COMPRESA CALIENTE DE SEMILLAS


    Definición

    Es un recurso terapéutico que transmite calor de una manera confortable. Es


    sumamente beneficioso en dolores musculares, dolores lumbares, dolores
    cervicales, síntomas de artritis, durante el síndrome premenstrual, cólicos, entre
    otras sintomatologías en cualquier parte el cuerpo. Este calor, aunque es
    superficial permite la movilización sin dolor y ayuda a reducir y eliminar las
    contracturas musculares ya que transmiten el calor por conducción a través del
    contacto directo entre el agente termal y la superficie de la piel. Se requiere
    interponer una toalla entre una y otra para evitar quemaduras. El tiempo de
    aplicación es de 15 a 20 minutos.

    Pasos para confeccionar una compresa caliente

    Materiales
    - Tela gruesa (jean, drill, etc.)
    - Hilo
    - Aguja
    - Tijera
    - Regla
    - Plumón para marcar
    - Semillas (alpiste, menta, trigo reventado, anís, eucalipto, clavo de olor)

    Pasos de la confección de la compresa caliente

    1) Primero seleccionaremos nuestra tela gruesa y con ayuda de la regla


    marcaremos una medida que será de 20 x 30 cm, vamos a recortar para
    obtener 2 pedazos de la medida correspondiente, pero aumentaremos 2 cm
    más de nuestro perímetro al momento de recortar nuestros pedazos.

    2) Ahora que tenemos nuestros pedazos recortados, en el centro haremos 5


    líneas paralelas verticales en cada pedazo dejando un espacio de 3 cm, estos
    espacios serán los compartimientos en donde pondremos nuestras semillas
    para nuestra compresa caliente.

    3) Ya que tenemos nuestros pedazos marcados ahora vamos a coser en forma


    de U y vamos a unir ambos pedazos, procederemos a coser en los 2cm de la
    parte superior que habíamos aumentado a nuestra tela.
    “Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

    4) Cuando tengamos los dos pedazos unidos y cosidos en forma de U, toda la


    tela la voltearemos para que quede como en forma de bolsito, ahora
    coseremos las 5 líneas verticales que habíamos marcado en el centro de la
    tela.

    5) Teniendo ya nuestra tela con los compartimentos divididos procederemos a


    rellenarlo de la semilla que más nos sea conveniente, no lo llenamos del
    todo, solo hasta la mitad de su capacidad aproximadamente.

    6) Ya cuando tengamos todos los compartimentos rellenados procedemos a


    coser la parte donde no habíamos cerrado, y de esta manera ya tendríamos
    nuestra compresa caliente echa para calentarla en el microondas.

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