Empresa Comunicados

Proyecto de aplicación empresa “Comunicando”
Maria Lucia Barraza Narvaez
Eleana Patricia Duran León
Riesgos Relacionados con las Condiciones Ergonómicas y Psicosociales
2023
Solución al proyecto de aplicación
Cuestiones
De acuerdo con el texto anterior:
1. Identifique y describa los tipos de riesgos a que se ha visto enfrentada Sandra Rodríguez por
la situación de la pandemia mundial.
Sandra se ha visto enfrentada a los siguientes riesgos:
✓ Riesgos relacionados con el diseño de un puesto de trabajo ya que por ser un puesto
de trabajo improvisado no cuenta con las condiciones mínima de confort, como lo
son la iluminación, una silla ergonómica, una mesa de trabajo que cumpla las
medidas pertinentes, un computador adecuado.
✓ También puede presentar riesgos relacionados con la fatiga física por la cantidad de
tiempo que pasa en la misma posición (sentada) por periodos prolongados de tiempo.
✓ Riesgos psicosociales, dentro de los cuales se pueden destacar de manera puntual, el
estrés, la fatiga mental, sobrecarga laboral, el ritmo de trabajo ya que no tiene un
horario definido y sobrepasa el numero de horas de trabajo.
2. Con base en los riesgos identificados con anterioridad, proponga como especialista en SST
cuales sería las medidas de control que aplicaría para el caso de Sandra Rodríguez y que
podrían ser aplicados a los demás colaborades de la empresa “Comuniquémonos”.
✓ Proporcionar una adecuada iluminación, a ser posible natural.
✓ Evitar reflejos y deslumbramientos en las pantallas, de manera que nuestros ojos no
estén situados frente a una ventana o a un punto de luz artificial. Mantener una
buena calidad de la pantalla del ordenador, pudiendo regular su luminosidad
cuando sea preciso.
✓ Conservar una adecuada posición del equipo informático y sus accesorios respecto
al usuario.
✓ Es importante ser muy disciplinados y organizados para tratar que, en la medida de
lo posible, disfrutemos trabajando y evitemos el estrés. Aunque podemos adaptar el
horario a nuestras necesidades, es preferible seguir un horario fijo y evitar un
exceso de horas.
✓ Establecer pausas cortas y frecuentes, ya que, llegados a un estado de fatiga, es más
difícil recuperarse.
✓ Mantener una separación física y mental entre el ámbito familiar del laboral.
3. Argumente si de acuerdo con la normatividad actual, está de acuerdo con la decisión tomada
por la empresa de cambiar el subsidio de transporte por el subsidio de conectividad
Según el DECRETO LEGISLATIVO NUMERO DEL DE 2020 ( 3 de junio de 2020),

queda contemplado que el subsidio de transporte ahora es subsidio de conectividad para
aquellas personas que por pandemia y derivados, pasaron a ser teletrabajadores y
desempeñar sus labores desde casa, se les daba esa compensación para conectividad. Creo
que por la pandemia es prudente usar ese subsidio de transporte para el real uso que se debe
dar estos tiempos, igual creo que luego se seguirá usando como subsidio de transporte para
aquellos trabajadores que lo requieran pues habrán otros que van a quedar por teletrabajo
pues las condiciones para muchos cambiaron.
El hecho del uso de energía eléctrica desde la casa, el uso de internet, datos, deben
reconocerse al empleado y es justo y estoy de acuerdo con que se del subsidio de
conectividad mientras el trabajo se realice o se haga en casa, pues son gastos que no debe
asumir el empleado, si no el empleador o la empresa.
4. Qué recomendaciones daría a la alta dirección de “Comuniquémonos” para evitar que se

produzcan daños a la salud de un trabajador creando espacios laborales
Dentro de las recomendaciones que le daría a la dirección de “Comuniquémonos” están las
siguientes:
✓ Fijar objetivos claros y medibles del trabajo, así dar retroalimentación de los
resultados obtenidos
✓ Prever tareas que permitan un desarrollo personal basado en el aprendizaje de nuevas
destrezas y habilidades
✓ Establecer rotación entre las tareas.
✓ Introducir las pausas de descanso adecuadas.
✓ Prever interrupciones frecuentes por medio de las pausas, rotación, o cambios de
actividad.
✓ Organizar el trabajo de manera que se minimice el riesgo de fatiga mental y se facilite
la recuperación de los trabajadores.
Aplicación Práctica del Conocimiento
El Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) abarca una disciplina que
trata de prevenir las lesiones y las enfermedades causadas por las condiciones de trabajo,
consiste en el desarrollo de un proceso lógico y por etapas, basado en la mejora continua, durante el
periodo de PANDEMIA se presentaron muchos cambios inesperados para la productividad de la
empresa y que afectaron la seguridad y la salud de los trabajadores, afectando principalmente su
estado de ánimo.
Como futura especialista en SST me encargaría de asesorar a la empresa en la que me encuentre
laborando sobre las medidas preventivas para disminuir la aparición de enfermedades y accidentes
relacionados con las condiciones laborales, como también lideraría el proceso de formación de los
trabajadores en cuanto a medidas de autocuidado para que cuenten con herramientas que optimicen
su seguridad y salud desde el trabajo.

Referencias
Asturias Corporación Universitaria. (2023). Factores Psicosociales. Asturias Corporación
Universitaria. Encontrado en: https://www.centro-
virtual.com/recursos/biblioteca/pdf/rr_condiciones_ergonomicas_psicosociales_esp/clase5_pdf1.pdf
Asturias Corporación Universitaria. (2023). Carga física. Asturias Corporación Universitaria.
Encontrado en: https://www.centro-
Asturias Corporación Universitaria. (2023). Diseño de un puesto de trabajo. Asturias Corporación
Universitaria. Encontrado en: https://www.centro-
Asturias Corporación Universitaria. (2023). Carga mental. Asturias Corporación Universitaria.
Encontrado en: https://www.centro-

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Riesgos Relacionados con las Condiciones Ergonómicas y Psicosociales

De acuerdo con el texto anterior:

Según el DECRETO LEGISLATIVO NUMERO DEL DE 2020 ( 3 de junio de 2020),

4. Qué recomendaciones daría a la alta dirección de “Comuniquémonos” para evitar que se

periodo de PANDEMIA se presentaron muchos cambios inesperados para la productividad de la

empresa y que afectaron la seguridad y la salud de los trabajadores, afectando principalmente su

Como futura especialista en SST me encargaría de asesorar a la empresa en la que me encuentre

su seguridad y salud desde el trabajo.

Asturias Corporación Universitaria. (2023). Factores Psicosociales. Asturias Corporación

Universitaria. Encontrado en: https://www.centro-

Asturias Corporación Universitaria. (2023). Carga física. Asturias Corporación Universitaria.

Encontrado en: https://www.centro-

Asturias Corporación Universitaria. (2023). Diseño de un puesto de trabajo. Asturias Corporación

Universitaria. Encontrado en: https://www.centro-

Asturias Corporación Universitaria. (2023). Carga mental. Asturias Corporación Universitaria.

Encontrado en: https://www.centro-

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