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    Conoce Cinco Plantas

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    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según el Ministerio de Salud del Perú. Estas plantas incluyen el matico, el eucalipto, el orégano, la menta y el cedrón, las cuales se pueden usar para tratar síntomas como la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta y la fiebre. El biólogo Jorge Cabrera del Instituto Nacional de Salud explica las propiedades y usos recomendados de cada planta.

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    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según el Ministerio de Salud del Perú. Estas plantas incluyen el matico, el eucalipto, el orégano, la menta y el cedrón, las cuales se pueden usar para tratar síntomas como la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta y la fiebre. El biólogo Jorge Cabrera del Instituto Nacional de Salud explica las propiedades y usos recomendados de cada planta.

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    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según el Ministerio de Salud del Perú. Estas plantas incluyen el matico, el eucalipto, el orégano, la menta y el cedrón, las cuales se pueden usar para tratar síntomas como la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta y la fiebre. El biólogo Jorge Cabrera del Instituto Nacional de Salud explica las propiedades y usos recomendados de cada planta.

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    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según el Ministerio de Salud del Perú. Estas plantas incluyen el matico, el eucalipto, el orégano, la menta y el cedrón, las cuales se pueden usar para tratar síntomas como la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta y la fiebre. El biólogo Jorge Cabrera del Instituto Nacional de Salud explica las propiedades y usos recomendados de cada planta.

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    | Recurso 1 |

    Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para


    aliviar problemas respiratorios y digestivos1

    Nota de prensa

    Actúan contra la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta, fiebre, entre otros malestares.

    Fuente: Ministerio de Salud Fuente: Ministerio de Salud

    14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m.

    Las plantas medicinales tienen un uso tradicional en el Perú y algunas de ellas con acción
    terapéutica comprobada; además, por su bajo costo, resultan verdaderas aliadas para aliviar
    males menores en el sistema respiratorio y digestivo, informó el Instituto Nacional de Salud (INS)
    del Ministerio de Salud (Minsa).

    El biólogo del Instituto Nacional de Salud, Jorge Cabrera, explicó que las plantas medicinales,
    ingeridas en infusiones, logran un efecto positivo frente a síntomas de enfermedades respiratorias
    y digestivas, y sin originar reacciones adversas, cuando son utilizadas adecuadamente.

    Así, la Madre Naturaleza nos otorgó, por ejemplo, el ‘matico’, planta con excelentes
    propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar síntomas propios de afecciones
    respiratorias, como tos y dolor de garganta; para ello, tómelo a manera de mate o haga
    gárgaras. Asimismo, tiene efecto cicatrizante, pues ayuda a que las heridas se cierren luego de
    lavar pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de tallos y hojas.

    El ‘eucalipto’ originario de Australia y de la familia 'Myrtaceae' ha sido utilizado por varios años
    para elaborar infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor de garganta y la
    congestión nasal. También se preparan vaporizaciones; se inhala el vapor a un metro de
    distancia como mínimo. Hoy en día el eucalipto es un ingrediente común en el mundo
    farmacéutico y de la cosmética.

    1
    Adaptado de Ministerio de Salud. (2020, 14 de octubre). Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para aliviar problemas respiratorios y
    digestivos [Nota de prensa]. Recuperado de https://bit.ly/2RXNqWE

    DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA


    Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para Secundaria
    aliviar problemas respiratorios y digestivos Experiencia de aprendizaje 6

    “Las hojas de eucalipto que se deben preferir son las más redondas. Basta con sumergir dos hojas
    en una taza con agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo”, señala.

    Cabrera también detalla que el ‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue introducida
    por los españoles, tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar en la cocina, ya
    que facilita la digestión y calma los cólicos menstruales. Esta planta se puede dejar secar a
    temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierda sus propiedades.

    En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene


    la capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la mucosidad
    de los pulmones. También posee propiedades digestivas; tómelo como mate.

    Finalmente, el ‘cedrón’ es una planta nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha sido empleada
    desde hace siglos para diferentes padecimientos. Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene
    propiedades antimicrobianas y es un sedante natural.

    Jorge Cabrera sostuvo que en los dos jardines botánicos del INS del Minsa se pueden
    encontrar plantas medicinales como estas, además de 400 especies adicionales. A raíz de la
    pandemia por la COVID-19, se vienen alistando recorridos virtuales gratuitos en estos espacios
    de cuidado de nuestra biodiversidad, ubicados en la avenida Salaverry 801, en Jesús María, y
    en la avenida Defensores del Morro 2268, en Chorrillos.

    El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
    gratuita que imparte el Ministerio de Educación.

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