3° Sesión de Aprendizaje Sesión 6-Sem.3-Exp.1-Dpcc

Si, pero
Ha llegado el cumpliendo los

momento de
RETORNAR.
protocolos de
BIOSEGURID – ÁREA DPCC
AD.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N.º 06

“Reconocemos nuestros hábitos alimenticios”
I. DATOS INFORMATIVOS:
UGEL I.E. ÁREA EDA CICLO/GRADO FECHA DURACIÓN DOCENTE

DPCC I VI/3° 13/04/2022 2 h.
II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

PROPÓSITO: Identificamos a través de un cuadro de registro EVALUACIÓN
nuestros hábitos saludables y no saludables.
COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO CAMPO EVIDENCIA CRITERIO INSTRUMENTO
PRECISADO TEMÁTICO
Construye su Se valora así - Identifica a - Los hábitos - Cuadro de - Identifica los Lista de cotejo
identidad mismo través de un alimenticios registro de alimentos que
cuadro de nuestros consume en su vida
registro sus hábitos diaria
hábitos - Organiza sus
saludables
saludables y
y no hábitos saludables
no
saludables. de los no
saludables
saludables.
- Explica la
importancia de
fomentar los
hábitos saludables.
COMPETENCIAS CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO RECURSOS O MEDIOS

TRANSVERSALES
Gestiona sus aprendizajes - Establece metas de Determina metas de Portafolio de evidencias
de manera autónoma aprendizaje alcanzables y aprendizaje viables
medibles. asociadas a sus
conocimientos, estilos de
aprendizaje, habilidades y
actitudes para el logro de
la tarea, formulándose
preguntas de manera
reflexiva.
ENFOQUE TRANSVERSAL VALORES ACCIONES OBSERVABLES

Derechos Conciencia de derechos El estudiante presenta disposición a conocer, la
importancia de una alimentación saludable.
EJES TEMÁTICOS ACCIONES OBSERVABLES
Educación, salud y bienestar El docente promueve estilos de vida saludable durante su desarrollo.
III.- SECUENCIA DIDACTICA:
ANTES DE LA SESIÓN (Trabajo en casa)- Promover la autonomía del estudiante

CAMPO TEMÁTICO ACTIVIDAD A DESARROLLAR CRITERIOS
Los hábitos alimenticios Los estudiantes investigan sobre el consumo Reconoce estilos de vida no saludable
de comida rápida que se dio durante la durante la pandemia.
pandemia del Covid-19
EN LA SESION (Clase presencial)- Momento de la mediación y retroalimentación de los aprendizajes

MOMENTOS ACTIVIDADES ESTRATÉGICAS RECURSOS TIEMPO
INICIO  El docente saluda a los estudiantes y les hacer recordar los acuerdos Tableta
de convivencia, luego muestra el siguiente estadístico (anexo 01) Imagen/video
Portafolio o
Carpeta Digital
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cuaderno 20 mn
MOTIVACIÓN
Los estudiantes responden las siguientes preguntas:

1. ¿Qué resultados arroja el siguiente estadístico? ¿Por qué aumento el
consumo de este tipo de alimentos? ¿estos alimentos son
considerados como saludables para los adolescentes?
 El docente hace recordar a los estudiantes respetar los protocolos de
bioseguridad durante el desarrollo de clase.
 El docente orienta el trabajo mediante la participación activa de los
estudiantes y señala que el propósito de la sesión es: Identificamos a
través de un cuadro de registro nuestros hábitos saludables y no
saludables
DESARROLL Tableta
O PROBLEMATIZACIÓN Lecturas
Portafolio o
cuaderno 55 mn
La obesidad en el Perú es un problema que afecta a 1 de cada 4 personas Aplicación Smart
mayores de 15 años y esta condición aumenta las probabilidades de office
padecer diabetes, colesterol alto, hipertensión entre otras comorbilidades Video
que dañan la salud del individuo. De acuerdo con el especialista, más del 24
% de la población presenta obesidad y 7 de cada 10 peruanos tienen
problemas de exceso de peso, cifras que se han incrementado durante la
pandemia por covid-19 ¿De qué manera esta problemática esta
relacionado con nuestros hábitos alimenticios?
MANEJO DE
INFORMACIÓN
 Los estudiantes leen la siguiente información “Los hábitos alimentarios
en la adolescencia” (anexo 02).
 Luego responden la siguiente pregunta ¿que son los hábitos
alimentarios? ¿Cuándo un hábito alimenticio se considera saludable?
De manera individual dan a conocer su respuesta.
 Los estudiantes identifican los alimentos que consumen en su vida
diaria en la pizarra.
 Tomando como base las respuestas se les pide identificar los alimentos
saludables de los no saludables y lo registran en un cuadro.
 La docente refuerza las ideas trabajadas en clase
TOMA DE
Los estudiantes explican la importancia de fomentar los hábitos saludables

tanto en su hogar como en su comunidad.
CIERRE  Retroalimentan lo alcanzado en la sesión, recordando el propósito y lo

elaborado, para ello respondemos con las siguientes preguntas: 15 mn
 ¿Qué son los hábitos alimenticios?
 ¿Cuáles son los alimentos no saludables que perjudican nuestra
salud?
 Autoevaluación
¿Identifiqué los alimentos saludables de los no saludables ?, ¿expliqué la
importancia de fomentar hábitos saludables?
 Coevaluación
¿Cómo me pareció la participación de mis compañeros durante la sesión de
clase?
 METACOGNICIÓN
El docente entrega las interrogantes para desarrollar la metacognición
(anexo 03)
DESPUÉS DE LA SESIÓN (Trabajo en casa)- Promover la autonomía del estudiante

CAMPO TEMÁTICO ACTIVIDAD A DESARROLLAR CRITERIOS
Carpeta Digital
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protocolos de
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Los hábitos alimenticios Investiga los hábitos alimenticios mas dañinos que hay Identifica los hábitos alimenticios dañinos de
en u comunidad. su comunidad.
ANEXO
ANEXO 01
Anexo 02
HABITOS ALIMENTARIOS EN LA ADOLESCENCIA
Se puede definir como hábitos alimentarios al conjunto de conductas adquiridas por un individuo,
por la repetición de actos en cuanto a la
selección, la preparación y el consumo de
alimentos. Los hábitos alimentarios se
relacionan principalmente con las
características sociales, económicas y culturales
de una población o región determinada.
La adolescencia se considera un periodo crítico

debido a los múltiples cambios que se viven a
nivel físico, emocional, familiar y social, además de considerarse determinante en la adquisición y
configuración de hábitos, destacando los alimentarios y los estilos de vida, pudiendo ser saludable, o
de riesgo, para el futuro joven y que probablemente serán perdurables en la edad adulta.
Los hábitos alimentarios se han ido modificando por diferentes factores que alteran la dinámica e
interacción familiar; uno de ellos corresponde a la situación económica que afecta los patrones de
consumo tanto de los niños y adolescentes como de los adultos, la menor dedicación y falta de
tiempo para cocinar, lo que provoca que las familias adopten nuevas formas de cocina y de
organización y la pérdida de autoridad de los padres en la actualidad que ha ocasionado que muchos
niños y adolescentes coman cuándo, cómo y lo que quieran5 . Otro fenómeno que se ha observado
recientemente es un mayor consumo de alimentos ultraprocesados fáciles de preparar y rápidos de
consumir que, se caracterizan por contener altos niveles de grasa, sal y azúcares refinados, con el
consecuente incremento de grasas saturadas y colesterol en la dieta.
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https://www.renc.es/imagenes/auxiliar/files/
RENC_2017_1_06._Vega_y_Leon__S._CONDUCTAS_ALIMENTARIAS_EN_ADOLESCENTES_DE_MICHOACAN.pdf
ANEXO 03
FICHA METACOGNITIVA
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COMPETENCIAS CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO RECURSOS O MEDIOS

ENFOQUE TRANSVERSAL VALORES ACCIONES OBSERVABLES

III.- SECUENCIA DIDACTICA:

ANTES DE LA SESIÓN (Trabajo en casa)- Promover la autonomía del estudiante

EN LA SESION (Clase presencial)- Momento de la mediación y retroalimentación de los aprendizajes

Los estudiantes responden las siguientes preguntas:

Los estudiantes explican la importancia de fomentar los hábitos saludables

CIERRE  Retroalimentan lo alcanzado en la sesión, recordando el propósito y lo

DESPUÉS DE LA SESIÓN (Trabajo en casa)- Promover la autonomía del estudiante

HABITOS ALIMENTARIOS EN LA ADOLESCENCIA

La adolescencia se considera un periodo crítico

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