Baloncesto Infantil Nivel 1

Sesión de Entrenamientos Básicos Técnicos
Baloncesto Infantil
Nivel I
Por: Prof. Myrna Lora Cruz

Entrenadora Baloncesto Infantil
Femenino y Masculino, CIAPR
Baloncesto Infantil
Como todo deporte es un instrumento muy valioso para el proceso
de formación de los niños que en el participan. Todo jugador puede
obtener múltiples beneficios, como también sufrir problemas que
los perjudiquen. Por tal razón todos tienen parte de esa
responsabilidad y los entrenadores deben asegurarse de estar
preparados
Beneficios
Desarrollo de los aspectos:
1. Cognoscitivo
2. Afectivo
3. Psicomotor
Baloncesto Infantil
Todo entrenador debe comprender las diferencias
individuales(buscar puntos medios).
No se debería especializar, sino respetar la individualidad
y exigir de acuerdo a las características y posibilidades de
cada cual.
No es necesario perfeccionar, el énfasis es que conozcan
los fundamentos y los dominen.
Proveerles experiencias positivas.
Dos aspectos claves:
Fomentar la diversión
Desarrollar la iniciativa personal.
Orientaciones Generales
Categorías 6-7 años
Las habilidades motoras y posturales deben ser entrenadas y mejoradas
durante el juego utilizando el cuerpo.
Cuanto mas gestos y movimientos se introduzcan (enseñen) en el niño
mayores destrezas y habilidades conseguiremos.
El entrenamiento debe desarrollarse en un ambiente tranquilo y cierta
relajación.
La enseñanza de fundamentos del baloncesto deben ir dirigidos al
desarrollo motor en el juego.
correr
saltar
lanzar y atrapar
deslizar
galopar
Orientaciones generales
Destrezas motoras básicas
Todas aquellas que implican el dominio y manejo del
propio cuerpo. Es la capacidad de movimiento que es
común en todos los niños durante su desarrollo. Las que
no se enseñan, (filogenéticas). Todos los niños
“normales” la deben dominar antes de los 7 años, como
por ejemplo:
a. Caminar
b. Correr
c. Saltar
d. Brinco
A esta edad es necesario el seguimiento de las destrezas
básicas motoras para ir perfeccionándolas poco a poco y a su
vez puedan irlas transformando en habilidades motoras
especificas a través del entrenamiento y desarrollo de
habilidades motoras (coordinación, equilibrio, agilidad, etc.)
Destrezas motoras especificas
Toda aquella acción que se centra en el manejo de objetos o
sea destrezas manipulativas, en este caso baloncesto:
Dribleo, bote
Tiro o lance
Pase
Orientaciones generales
El juego debe ser presentado en forma general, que
puedan utilizar los fundamentos básicos según las reglas
establecidas.
El entrenador debe asegurarse que los niños entiendan:
Tiempo
Espacio
Decisiones
¿Qué?
¿Cómo?
¿Cuándo?
Reglas
A este nivel el trabajo de entrenamiento y el
mejoramiento de habilidades motoras continua. Los
fundamentos son mejorados y las correcciones
deben hacerse de forma mas analítica. En otras
palabras dirigirnos hacia el:
Desarrollo de destrezas especializadas
La combinación de habilidades motrices que a lo
largo del crecimiento y desarrollo van aumentando
su grado de dificultad, las cuales requieren mucha
practica.
Baloncesto Infantil
¿Que entrenar, que desarrollar?
Realizar una serie de ejercicios que trabajen el desarrollo físico y motor en diferentes areas
Fuerza
Resistencia
muscular
cardiorrespiratoria
Equilibrio
Coordinación
Velocidad
Desarrollo corporal
Percepción espacio temporal
Orientación corporal en espacio y lateralidad
Diferenciación espacio temporal y dinámica
Enseñanza de la respiracion
Baloncesto Infantil
Teniendo en cuenta que realizando un ejercicio en particular para el Desarrollo Corporal podríamos
trabajar en varias áreas a la misma vez.
Desarrollo corporal
1. Conocer las partes del cuerpo y los movimientos que pueden hacer con cada parte del
cuerpo con y sin el balón.
2. Diferentes formas de caminar.
3. Andando o corriendo hacia adelante, atrás, hacia los lados con o sin balón.
4. Correr sujetando el balón por la espalda.
5. Correr con las rodillas bien altas tocando el balón al frente.
6. Andando o corriendo pasando el balón alrededor de la cabeza, cintura hacia un lado y hacia
el otro.
7. Andando o corriendo con el balón en la cancha con música y detener la música para ver
como reaccionan. El mismo ejercicio pero dribleando.
8. Hacer rodar el balón por el piso con las manos
9. Caminar llevando el balón entre los tobillos
10. Saltar llevando el balón entre los tobillos
11. Juegos para el entrenamiento de la respiración.
Consejos metodológicos
• Olvídate de las tácticas hasta que el niño no haya aprendido la técnica individual. Saber de tácticas sin
tener técnica necesaria deriva en un mal baloncesto.
• El proceso de enseñanza, comienza con tareas sencillas que gradualmente van pasando a ser mas
complicadas.
• Un máximo de 25% de elementos nuevos pueden ser incorporados en cada entrenamiento.
• Los ejercicios deben ejecutarse primero en un espacio pequeño y posteriormente en uno mas grande.
• Todos los jugadores deben trabajar los mismos ejercicios(altos y bajos) para que aprendan la técnica
básicas por igual,
• Solo se debe entrenar la defensa individual.*
• Se debe prestar atención especial a las paradas y los pivotes.
• Se debe dar importancia a la posición de equilibrio del cuerpo del jugador, la posición de los pies y de
los brazos.
• Enfatizar la triple amenaza (Lanzar, driblear, o pasar)
• Ten determinación tanto para criticar como para apoyar a tus jugadoras.
• Permite que tus jugadores preguntar cuando no entiendan algo. Las explicaciones deben ser cortas y
claras (precisas)
• Los jugadores mostraran su talento si tu realizas un buen trabajo.

Baloncesto Infantil Nivel 1

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Baloncesto Infantil Nivel 1

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Baloncesto Infantil Nivel 1

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Sesión de Entrenamientos Básicos Técnicos

Por: Prof. Myrna Lora Cruz

También podría gustarte