Regresión Al Vientre Materno

REGRESIÓN AL VIENTRE MATERNO
3 papelitos MAMA PAPA YO
1.- MUSICA DE PIANAO https://www.youtube.com/watch?v=4VR-6AS0-l4

Me percibo en el espacio aquí y ahora, ojos abiertos caminando y
sintiéndome viva en este momento. Camino mas o menos unos 2 o 3
minutos.
Cierro los ojos y me percibo adentro, que siento? Miro dentro de mi… Cuanto
de lo que soy en pensamientos, en emociones, en recuerdos, soy o traigo de
papá y de mamá?
¿Si tengo que distribuir a mi mamá y a mi papá en mi cuerpo donde los
siento? Toco esas partes de mi cuerpo con las manos y siento a papa y a
mama en mi cuerpo……
Llevo mis manos a mi cabeza, mi cuello, mis brazos, mi pecho, toco mi
cadera, piernas y pienso cuanto tengo de papá y de mamá en mi cuerpo físico
y .. en mi fuero interno?
Paro el movimiento y respiro profundo con los ojos cerrados…..
2.- MUSICA DEL CORAZON DE LA MADRE
https://www.youtube.com/watch?v=hsy_BJpu5oI
Ahora vamos a la cama en posición fetal y tapadas hasta la cabeza. Me voy a
imaginar que estoy en el útero de mamá, sin pensar en nada, sin sentir nada.
Solo escucho el sonido de los latidos del corazón de Mamá. Voy a entregarme
al momento escuchando el sonido solo escucho y siento a mi madre, estoy
dentro de ella y somos una sola. Me entrego, dejo que el sonido impregne
todo mi cuerpo, me siento muy calientita, abrazada, lo tengo todo,
absolutamente todo, lo tengo todo, absolutamente todo, tengo alimento,
abrigo, estoy sostenida, sostenido, tengo contención, lo tengo todo, nada me
falta, abundancia completa, entrega absoluta, nada me falta, hay de todo, lo
tengo todo, estoy completa, estoy completo, me entrego a esa sensación de
estar completa, completo, de abundancia de no faltarme nada,
absolutamente nada…………
Voy respirando profundo, respiro profundo sigo calientica, calientico, lo
tengo todo, no me hace falta nada, en esta sensación de plenitud absoluta, si
me llega algún pensamiento lo dejo ir. Lo tengo todo, me entrego a esa
sensación, me entrego, voy conectando con la respiración….
3 MUSICA DE MADRE https://www.youtube.com/watch?v=10b5yThcZwk

Inhalo y exhalo profundamente y voy a comenzar a moverme poco a poco,
muy poco a poco, muy lentamente empiezo a moverme, empiezo a
moverme y a despedirme de mamá y comienzo a nacer muy lentamente, y
me desprendo de ella muy lentamente, ahora me siento muy lentamente,
voy a respirar profundo muy profundo y me voy separando lentamente de
mamá, empiezo a tocarme lentamente, mis brazos, mi cara, todo mi cuerpo
muy lentamente, respiro profundo y ahora ya no estoy mas unida unido a
mamá, soy un ser independiente, abro mis ojos y conecto con todo lo que me
rodea, respiro muy profundamente y empiezo a conectar con la vida misma,
descubro lo que es estar viva vivo y esa sensación de desprendimiento de
mamá, y lentamente empiezo a crecer, ahora con los ojos cerrados traigo
imágenes de cuando era pequeña, pequeño, ahora siendo independiente de
mamá descubro el mundo. Con los ojos cerrados Miro a mamá, miro a papá,
independiente de los recuerdos que tengo de ellos, si no los conoces le das
una imagen a ese papá y a esa mamá y observándolos les dices: los voy a
amar por siempre….. como esos amores eternos que tenemos con papá y
mamá. Miras a mamá le dices: mamita siempre estaré contigo, ahora miras a
papá y le dices: papá siempre te voy a acompañar, los amo mucho.
Todo lo que ese bebe sentía antes de entrar en el conflicto cuando era puro
amor, cuando quería salvar a papá y cuando quería salvar a mamá, cuando
quería que todos fueran felices y que todos estuvieran unidos, que seamos
felices y empiezas a crecer lentamente ahora con los ojos cerrados me pongo
de pie muy lentamente, respiro profundo y ahora ya eres adulto, ya creciste.
Vas a imaginar a papá y a mamá frente tuyo con la edad actual la edad que
tienes ahora. Vas a mirar a mamá y vas a recordar cuando estabas en el
útero, cuando lo tenias todo, cuando tenias abundancia, cuando tenias
alimento, calor, y vas a volver a sentir esa unión con ella, mas allá de los
conflictos, de lo que no te dio, de lo que pudo haber sido mejor, recuerda y
siente cuando tu y mamá eran uno y vas a dejar que tu cuerpo se mueva muy
lentamente al sonido de la música como una danza entregada entregado a
mamá como si estuvieran nuevamente unidas unidos, siempre has estado,
solo que lo olvidaste………
Vas deteniendo el movimiento poco a poco vuelves al momento y con los
ojos cerrados imaginas a mamá frente tuyo y le vas a decir: mamá ya crecí,
gracias por haberme dado tanto, por haberme dado lo mas grande que es la
vida, hoy desde la adulta que soy me permito dejar de mírate mamá y
atender mi vida, vives en mí, vives en mi cuerpo, en mi corazón, en mi
carácter, en mis emociones, me doy el permiso de dejar de mirarte y de
tomar la vida. Te tomo tal y como eres con todos tus defectos y van a
nombrar los defectos de mamá, mal carácter, fría, grosera, todo lo que para
ustedes son los defectos de mamá. Ahora le digo: sí así eres mamá y así tal
cual eres te tomo como mi madre, con todos esos defectos, así tal cual, con
todo, así de defectuosa te tomo mamá y te ves reflejada a ti misma a ti
mismo, cuando te ves reflejada reflejado le dices: si mamá tengo mucho de
ti, mucho y lo que mas te critico es lo que mas tengo de ti y eso también lo
acepto tal como es. Respiras profundo y con cada respiración vos tomando a
mamá con todos sus defectos, ese lugar por donde llegaste, con cada
respiración vas tomando a esa madre defectuosa, así como es.
Ahora te imaginas a papá delante de ti, frente tuyo y le vas a decir: papá ya
crecí, gracias por haberme dado tanto, por haberme dado lo más grande que
es la vida, hoy desde la adulta que soy me permito dejar de mírate papá y
atender mi vida, vives en mí, vives en mi cuerpo, en mi corazón, en mi
carácter, en mis emociones, me doy el permiso de dejar de mirarte y de
tomar la vida. Te tomo tal y como eres con todos tus defectos y van a
nombrar los defectos de papá, mal carácter, violento, ausente, todo lo que
para ustedes son los defectos de papá. Ahora le digo: sí así eres papá y así tal
cual eres te tomo como mi padre, con todos esos defectos, así tal cual, con
todo, así de defectuoso te tomo papá y te ves reflejada reflejado a ti misma a
ti mismo, cuando te ves reflejada reflejado le dices: si papá tengo mucho de
ti, mucho y lo que más te critico es lo que más tengo de ti y eso también lo
acepto tal como es. Respiras profundo y con cada respiración vas tomando a
papá con todos sus defectos, con cada respiración vas tomando a ese padre
defectuoso, así como es.
Y ahora respiras mas profundo y tomando a esa mamá y a ese papá y cuando
exhalas vas dando vida a tus hijos, a tus proyectos, tu trabajo, tus sueños.
Ahora inhalas y exhalas profundamente y vas abriendo tus ojos.
Vamos a pones los papelitos en el suelo como los quieran colocar para
testear
MAMÁ PAPÁ YO

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3 MUSICA DE MADRE https://www.youtube.com/watch?v=10b5yThcZwk

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