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ES

LA MEJOR GUÍA PARA DECIR JUNTOS

Adiós
pañal

Una guía exclusiva para acompañar en el

proceso de dejar el pañal
 Presentación
No existe una fórmula mágica para decirle
adiós al pañal, pero tras 10 años de
experiencia acompañando a las familiar en
este proceso, y tas observar que las dudas,
preocupaciones y comportamientos se
repiten, hemos elaborado esta guía que
pretende acompañaros y dar respuesta a las
diferentes situaciones que seguro se van a
presentar.

Desde el cariño, la comprensión y la

información, haremos que el proceso de dejar
el pañal se convierta en una experiencia
agradable y positiva para toda la familia.

El centro de Educación Infantil "Los Mundos

de Noa" quiere estar apoyando a las familias
en el desarrollo de las etapas de los más
pequeños.

ADIÓS PAÑAL
 I N F A N C I A D E 0 A 3 A Ñ O S

ÍNDICE | ADIÓS PAÑAL

1 | ACOMPAÑAR. El papel de mamá y papá

2 | Por dónde empezar

3 | La larga noche

4 | Recursos

5 | Sistema de recomensas ¿Si o no?

6 | Hacer caca es otro cantar

7 | Consultas reales

8 | Plantillas del sistema de recompensas

www.losmundosdenoa.es
CAPITULO 1

ACOMPAÑAR
El papel de papá y mamá

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 1 | ACOMPAÑAR

El niño/a será quien marque el tiempo para la retirada del

pañal pero, evidentemente, no lo pueden hacerlo solos.

La presencia, participación y guía de papá y mamá será

decisiva.

Estar bien informados y conocer el proceso hará que la

retirada del pañal sea mucho más llevadera y natural.

La información y el
conocimiento del
progreso
madurativo de
nuestros hijos hará
que lo abordemos
con mejor actitud.

A lo largo de esta guía os vamos a ir contando cómo

reconocer las señales que el peque nos hace sobre el
momento en el que se encuentra, llegando a una madurez
tanto fisiológica, cognitiva y emocional para dejar el pañal.

Os enseñaremos cómo comenzar el proceso, con ejemplos,

que durante nuestra experiencia, nos han servido para ayudar
a familias como la tuya a la hora de retirar el pañal.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 1 | ACOMPAÑAR

Tener una orientación de cómo serán los primero días, las

rutinas a seguir para facilitar el proceso, qué recursos
podemos tener a nuestro alcance según las preferencias de
nuestros peques y las historias reales de otras familias con
situaciones reales por las que seguramente pasaremos, te
ayudará a abordar este proceso desde una actitud positiva y
activa.

Nuestra labor como padres y madres será la de enseñar,

desde el cariño y la comprensión, a usar el orinal.

Tener siempre presente:

- No compares. Las comparaciones con otros niños son muy

estresantes tanto para el peque como para nosotros mismos.
Cada peque tiene su propio progreso y hay que esperar a que
llegue el momento. Incluso una vez llegado el momento, será
distinto para cada uno.

-La edad es orientativa. No hay una edad concreta para

retirar el pañal. Sólo es orientativo que a partir de los 24-26
meses empiezan a tener una madurez que les permitirá
iniciar el aprendizaje,.

No compares.
Cada niño/a es
único y sus
circunstancias
también.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 1 | ACOMPAÑAR

- Es un proceso de aprendizaje: Lo que está preparado es

para aprender. No pretendas que desde el principio ya sepa.
Tendrá que mojarse, tendrá que notarse húmedo, aprender a
reconocer sensaciones y los preocesos que deberá seguir.

- El retroceso no debe verse como un fracaso. Hay veces

que los niños y niñas tienen un retroceso, si es vuestro caso no
debéis de considerarlo un fracaso

Demostrar apoyo y comprensión será

decisivo para el progreso.

- Ten una actitud activa. No esperes a que sean ellos los que
pidan el pipí. La actitud activa de acompañarlo al váter u
orinal forma parte del proceso de aprendizaje.

-Actúa con cariño y comprensión: No castigues ni te

enfades si no colabora o se sigue haciendo pis encima. Utiliza
los recursos ty estrategias que te vamos a enseñar.

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 2

POR DÓNDE
EMPEZAR

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Lo primero a tener en cuenta para comenzar el aprendizaje

del control de esfínteres es que el peque haya alcanzado la
madurez fisiológica necesaria.

Esta madurez , por lo general, no se alcanza hasta pasados

los dos años de edad.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Observar las señales

que nos muestra
para saber si es el
momento de
empezar.

La mejor manera de conocer si tu hijo está preparado para

dejar el pañal y aprender de forma relajada y agradable el
control de esfínteres no será guiarse por la fecha de
nacimiento, sino por las señales que nos irá dando cerca de
esa fecha. Estas son:

- Le empezará a molestar el pañal. Cada vez le resultará más

incómodo llevar el pañal, más aún cuando el pañal está
sucio.

- Reconocerá cuando está haciendo pipí o caca y llevará sus

manos a los genitales o al trasero.

- Empieza a tener rutinas de defecación, por ejemplo,

después de comer.

- Muestra curiosidad por lo que hacen mamá y papá u otros

compañeros en el baño.

- Ya sabe comunicarse a través de un lenguaje básico para

decir pipí o caca.

- El pañal pasa más tiempo seco.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Una vez reconocidas varias de estas señales , será el

momento de iniciar el proceso ¿Y por dónde empezamos?

Hasta cumpliendo con todas las señales, tu peque no va a

decirte "mama tengo pis", el proceso es algo más largo pero
no por ello debe convertirse en algo complicado.

Antes de que sepa ir sólo al baño o pedirle a un adulto que lo

acompañe, debe aprender a interpretar las señales de su
cuerpo, qué significan y cómo debe de actuar.
Esto lo irá aprendiendo desde la práctica y las rutinas que se
establecen.

Papás y mamás
informados harán
que el proceso sea
mucho más
cómodo y
agradable.

No te preocupes, sabemos que cada niño/a es diferente, y

que en cada casa hay circunstancias distintas, por ello, y
basados en nuestra experiencia, te damos pautas para que
las podáis adaptar a vuestras circunstancias.

¡Comenzamos!

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Ya hemos visto que el peque nos dice, "a su manera" que el

pañal es cosa de bebés y que quiere dar un paso más en su
maduración. Así que, como los mejores padres y madres que
sois para vuestros hijos/as, habéis captado el mensaje, os
estáis informando (super importante), y os habéis decidido a
empezar la ¡operación pañal!

Normalmente, el fin de semana es cuando disponemos de

más tiempo, estamos más relajados y son dos días en los que
el peque no tendrá que ir a escuela o guardería.

Por eso elegimos el viernes como el primer día, que será de

preparación. Si las circunstancias de tu casa son distintas,
elige otro día para empezar.

Lo más importante a tener en cuenta es que los primeros

días:

- No tengáis acontecimientos importantes como

celebraciones, bodas,...

- Es un fin de semana dedicado al peque. Vamos a intentar

que las salidas sean cortas y a sitios que le gusten, como el
parque y que estén cerca de casa. Si no se utiliza el coche es
mucho mejor.

- Estar con ellos. Lo mejor será que no lo dejemos con

abuelos u otras personas, que aunque con la mejor intención,
tendrán otra forma distinta de cómo actuar y podríamos
crear confusión en el peque.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Planificar y tener todo

preparado nos va a
ayudar a relajarnos
durante el proceso.

Durante la semana le hemos ido hablando del proceso, sin

insistir con el tema, pero le adelantamos lo que va a ocurrir
desde el viernes que salgamos a comprar el orinal.

Como previsores que vamos a ser, antes del viernes

tendremos preparada ropa interior, calcetines y pantalones
cómodos, ya que incluso el primer día, y dándose fenomenal.
serían posibles unos ¡10 cambios de ropa!.

Aunque te parezca mucho, verás como al principio

seguramente, se haga el pipí totalmente encima, pero a lo
largo del día, se irán escapando "gotitas", pero que habrá que
cambiar de ropa igualmente.

Para estar en casa, un calzado cómodo y de plástico, como

unas chanclas que sean fáciles de lavar y secar sería también
un complemento ideal.

El viernes, con todo preparado, y ya terminada la escuela y el

trabajo, podemos salir a comprar un orinal con nuestro
peque. Si ya tienes uno, puedes ir a comprar unas pegatinas y
que lo decore. La idea es involucrar al peque en todo el
proceso.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Mientras elegimos, decoramos o las dos cosas, le vamos a ir

hablando de para qué se va a utilizar el orinal, qué va a
ocurrir al día siguiente, qué cosas pueden pasar y por
supuesto cuál va a ser su tarea.

Es el momento de mostrarle también los recursos que tienes

preparados para estos días, los cuentos, las canciones y el
sistema de recompensas (capítulo 5).

Antes de dormir, recuérdale que mañana será el gran día, y

que cuando se despierte, hará pipí en el orinal y dejará el
pañal, sólo para dormir. Un beso gigante y ¡buenas noches!

Para acompañarte en el proceso, vamos a explicarte día a día

como deberás de actuar y un ejemplo de cómo podrías
organizar las horas, ya que será muy importante una visita al
orinal cada hora más o menos.

ADIOS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Establecer una rutina para los niños/as, será la mejor forma

de ayudarles a establecer el hábito. No debemos de esperar a
que nos pida ir al baño, ni preguntar, ya que seguramente,
sobre todo si está jugando, su respuesta será NO.

Debemos de acompañarlo en intervalos regulares de una

hora aproximadamente, lo que supondrá unas 10 visitas
diarias, sobre todo los primeros días. No te preocupes. No es
tan pesado como parece, recuerda que hay que evitar
enfados, frustración y riñas. Es un proceso que aprenderá
para toda la vida. Voy a explicarte el proceso a través de un
horario de ejemplo y verás como se puede cumplir.

SÁBADO

8:00h: "BUENOS DÍAS"

Un despertar positivo y lleno de alegría. Recordarle que hoy
es el gran día y al baño directos. Lo primero será quitarle el
pañal y sentarlo en el orinal. Es el pipí que con más seguridad
va a salir, ya que lo lleva reteniendo toda la noche.

9:00h: "VISITA AL ORINAL"

No dejes pasar más de una hora al principio,

10:30h: "VISITA AL ORINAL"

Ha pasado ya un buen rato, así que toca otro intento. Si ya lo
has cambiado varias veces de ropa no te preocupes (consulta
nuestros casos reales)

12:00h: "ORINAL Y SALIDA"

Vamos a hacer una nueva visita al baño antes de salir a dar
un paseo cortito por la zona.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

13:00h: "VISITA AL ORINAL"

Ya estaréis en casa, así que toca hacer pipí, lavarse las manos
y a comer.

14:30h: "ORINAL Y SIESTA"

Antes de echarlo a dormir la siesta, ponlo en el orinal.
Después recuerda que para dormir puede llevar su pañal que
más tarde se le retirará. Pero recuérdaselo, el pañal sólo para
dormir.

16:00h: "YA DESCANSADOS, AL ORINAL"

Cuando se haya despertado, haremos o mismo que por la
mañana. Lo primero visita al orinal y retiramos el pañal hasta
la noche.

17:30h: "ORINAL ANTES DEL PASEO"

Sería un buena hora para hacer pipí y salir a pasear o al
parque a jugar un rato y relajarnos.

19:30h: "YA EN CASA AL ORINAL"

Un pipí en el orinal y un baño sería ideal para ir terminando
el día.

20:30h: "CENA Y ORINAL"

Ya va siendo hora de terminar la jornada. Una cena rica, un
último pipí en el orinal y ya estamos preparados para ponerle
el pañal, el pijama y un beso de buenas noches.

ADIOS PAÑAL
 CAPÍTULO 2 | ¿POR DÓNDE EMPEZAR?

¿Qué tal la experiencia? ¿Mucho caos? ¿Piensas que te

os habéis adelantado?¿Te rindes?

Imagino que estas preguntas han pasado por tu cabeza en

algún momento, pero ánimo y no te desesperes.

El primer día debe de ser así. Muchos cambios de ropa, que

sabíamos que pasaría y por ello teníamos pendas de sobra
preparadas; muchos intentos fallidos, que iríamos al orinal y
no saldría nada; y alguna discusión porque no quería sentarse
en el orinal, también era de esperar y por eso estaban los
cuentos y recursos.

Como ves, lo que te ha pasado no es sólo a ti ni a tu peque.

Ahora toca descansar que mañana, aunque mejor, aún está

aprendiendo.

ADIOS PAÑAL
CAPITULO 3

LA LARGA NOCHE

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 3 | LA LARGA NOCHE

Hay muchas opiniones al respecto de si una vez que se retira

el pañal, ya no debemos ponerlo en ningún caso. Nuestra
experiencia y formación nos ha demostrado que todo tiene
su tiempo y su progreso. Por eso nosotros optamos por la
opción, de por lo menos las primeras semanas, continuar
poniendo el pañal antes de dormir.

¿Cómo incluirlo en el aprendizaje?

Hay que explicar por qué vamos a poner el pañal para
dormir.

¿Cómo hacerlo?
Siempre, antes de poner el pañal, hay que intentar hacer pipí
en el orinal. Conseguido o no, podremos el pañal recordando
que sólo lo llevará puesto el tiempo que duerma. Que al
despertar, se volverá a retirar y seguirá usando el orinal como
los mayores.

Retirar el pañal es un
proceso que debe
adaptarse a la
maduración del niño/a
¿Cuándo retirarlo?
Irás viendo, si no lo hace ya, que el pañal, durante el sueño no
se moja. Cuando esto se repita durante un par de semanas
seguidas puedes retirarlo. Empieza mejor quitando el pañal
en la siesta, es más corta y será más fácil que consiga retener
el pipí. Luego puedes hacer lo mismo en el de la noche.

Se despierta durante la noche

Si tu peque se despierta durante la noche y te pide pipí, no
se lo puedes negar, aunque lleve pañal. Tendrás que
acompañarlo al orinal y luego volver a dormir.

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 4

RECURSOS

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 4 | RECURSOS

En los capítulos anteriores, os hemos explicado la

importancia de acompañar a los niños regularmente al baño.

Muchas veces resulta molesto, porque se interrumpe su

actividad, o no apetece ir. Pero es necesario sobre todo los
primeros días.

Para animarlo, y que no se convierta en algo aburrido, sino

necesario para el proceso de aprendizaje, podemos recurrir a
cuentos, animarlos con canciones o dinámicas con
movimiento.

Vamos a ver algunos de los mejores recursos para ayudarnos

a que la retirada del pañal sea más agradable.

Los cuentos nos

ayudan y nos
enseñan

Los cuentos sirven para aprender y para hacer que el peque

aguante un ratito sentado en el orinal. Captan su atención y
le enseñan a través de imágenes situaciones como las que les
están pasando a ellos mismos.

Lo ideal es preparar una pequeña biblioteca cerca del orinal y

dejar que escoja el que le gustaría mirar en ese momento.
Cambiarlo a lo largo de dos o tres días también sería una
buena idea para que no llegue a aburrir de los mismo
cuentos.

Tampoco es necesario que todos tengan relación con dejar el

pañal y con el orinal. Su mayor función en ese momento será
captar la atención del peque durante unos minutos (3-5
minutos) y relajar el esfínter
ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 4 | RECURSOS

Algunos ejemplos de cuentos para estas edades y como

ampliación de esta guía son:
- "Todo el mundo va"
- "El orinal de Rita"
- "Cada animal con su orinal"
Puedes consultar estos cuentos y muchos más en nuestra
sección de cuentacuentos

www.losmundosdenoa.es

Canciones
perfectas para
animar el proceso

Con cada niño funciona mejor un recurso u otro. Tal vez esté
cansado de ver cuentos. No importa, adaptemos los recursos
a las necesidades de los peques.

Podemos usar canciones tradicionales o inventarnos alguna

canción sencilla adaptando la letra a una melodía
tradicional.

Podemos hacer también uso ocasional de móviles o tabletas.

En Youtube tienes cantidad de canciones con temática de la
retirada del pañal que os podéis aprender. También puedes
acceder a muchas de ellas a través del cancionero de nuestra
web.

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 5

SISTEMA DE
RECOMPENSAS
¿SI O NO?

ADIOS PAÑAL
 CAPÍTULO 5 | SISTEMA DE RECOMPENSAS

No hace falta que siga diciendo que cada niño y niña es

diferente y tiene un proceso de maduración y aprendizaje
distinto, el cual hay que respetar.

Cada uno aprende a su manera y a su tiempo, pero os

presento un recurso que funciona casi siempre.

Es el sistema de recompensas.

Nuestro sistema de recompensas está especialmente

pensado en los peques. Para que sea divertido y estimulante
y que sea un acompañante más en el proceso. Además, hay
dos opciones, el niño y la niña, para que se identifiquen
mejor con el cartel y que sea más personal.

Consiste en un camino por el que deben de ir avanzando a lo

largo del día/semana para lograr llegar a la meta.

¿Cómo funciona?
Cada vez que van al baño y lo hacen correctamente: Sentarse
en el orinal, hacer pipí o caca (o no hacerlo), limpiarse con
papel y lavarse las manos. Podrán pegar una pegativa en el
camino. Es una forma de motivar a los peques para que
hagan el esfuerzo de ir repetidamente al orinal los primeros
días.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 5 | SISTEMA DE RECOMPENSAS

Las pegatinas pueden ser cualquieras, incluso un dibujo o

una marca. Nosotros hemos diseñado estas para que puedan
entender mejor la rutina que están creando.

Os explico para qué sirve cada imagen:

- Gota amarilla: significa que ha salido el pipí, por poco que

sea la podrá poner.

- Caca simpática: si consigue defecar esta sería su pegatina.

- Coche: siempre hay que ir al baño antes de salir de casa.

Para que le motive más, puede poner la pegatina del coche
salga o no.

- Orinal: sólo por ir al baño y sentarse el orinal ya está

cumpliendo con su rutina, se gana también poner una
pegatina.

- Pañal: es hora de irse a dormir, y si aún usa pañal puede

poner esta pegatina. Eso sí, antes ha de intentar hacer pipí en
el orinal.

- Sol: Lo primero al despertar sería ir al orinal y poner si

pegatina molona para empezar bien el día.

- Noche: Es una hora crítica, pero si hay algo que le motive,

como completar su camino, le resultará más fácil.

- Parque: Antes de ir a uno de sus lugares favoritos tendrá

que ir al lavabo para poder jugar más rato.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 5 | SISTEMA DE RECOMPENSAS

Al final de la semana tendría algo así:

El sistema de recompensas ayuda

a comprender mejor el hábito
Lo mejor de este sistema es que lo puedes utilizar el tiempo
que lo necesite tu peque. Déjalo en el mismo sitio donde
tengas el orinal para completarlo cada vez que va al lavabo.
Puedes imprimir la hoja las veces que quieras y guardarla
como un bonito recuerdo.
Para retirar la recompensa será progresivo, poco a poco el
peque controlará más el esfínter y este recurso dejará de
tener su función principal.

Al final de esta guía están las

plantillas de la hoja de recompensa
para elegir la vuestra e imprimirla

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 6

HACER CACA
ES OTRO
CANTAR

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

He hablado mucho del pipí cuando se retira el pañal. Y a

muchos se les habrá dado mejor, a otros no tanto, y van poco
a poco logrando el control, pero... ¿ qué ocurre con la caca?.

Suelen darse varias situaciones. Si estás dentro del grupo en

el que el peque ha descubierto que hacer caca sin el pañal es
mucho mejor ¡enhorabuena!, no te puedes ni imaginar la
preocupación de muchos padres porque sus hijos pasan
varios días sin hacer caca.

Cuando consiguen hacer caca en el orinal varias veces,

descubren que es mucho más fácil. La postura que tienen al
sentarse en el orinal es la correcta para una defecación
completa.

Los pies deben de

estar apoyados
para facilitar la
prensa abdominal.

Ahora vamos a ver la otra parte, no tan agradable, que es

cuando el peque no hace caca. Hay que tener una cosa
presente en estos casos, el niño o niña que no haca caca es
porque no puede, no porque no quiere.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

Que no consigan hacer caca en el orinal pero sí que el pipí lo

hacen sin problemas, puede deberse a varios motivos, más
comunes de los que te puedas imaginar. Y para ayudar al
peque debemos de descubrir las causas.

Hay que dedicar tiempo a estas circunstancias, ya que a

muchos niños y niñas esta situación les causa un importante
estreñimiento, lo cual dificulta más la situación.

Hay que identificar

la causa y ponerse
en su lugar.

Al aguantar las ganas de defecar durante varios días, es fácil

que la caca se haga muy dura, cueste mucho más en salir y
provoque pequeñas fisuras o hemorroides. Antes de llegar a
esta situación, vamos, como siempre, a conocer el problema
y a probar varias soluciones hasta que de encontremos la que
le funciona nuestro hijo/a.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

Las causas más comunes que suelen repetirse con

normalidad en los niños y niñas cuando dejan el pañal son:

- Mucho tiempo sentado en el orinal: hay niños que son

más nerviosos y les cuesta mucho mantenerse sentados más
tiempo que el necesario de hacer pipí. Para evacuar se tarda
algo más de tiempo. Utiliza los recursos que creas que
puedan mantenerlo más tiempo en una postura correcta.

- Dolor: Puede que el peque, en algún momento, haya

experimentado dolor al hacer caca y eso le provoque miedo
de volver a experimentar esa mala experiencia.

- Recuerdo de una situación incómoda: Si en algún escape

accidental ha ocurrido alguna reacción negativa del adulto o
malestar en el cambio de ropa, puede hacer que no quiera
que se vuelva a producir esa situación.

Miedo a perder la
sensación de
control y bienestar.

-Perder una parte de su cuerpo: puede que sienta que

pierde el control. Antes, tras una evacuación, la caca se
quedaba pegada a su cuerpo gracias al pañal. Ahora
literalmente desaparece. La sensación se vuelve agradable
después de unos días, pero hasta que comprende que no es
algo que forme parte de su cuerpo y que lo tira por el váter,
puede suponer algunos días.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

Como padres, madres y educadores, tenemos que tener

paciencia pero desde una actitud activa. Y vamos a
comenzar por algunas pautas que pueden llegar a prevenir
estas situaciones.

Una dieta rica en

fibra ayudar en el
proceso de
defecación.

Preparando una dieta rica en fibra, incrementando el

consumo de frutas con vitamina C (siempre masticadas),
añadir más verduras a la comida, ofrecer mucha agua y
consumir aceite de oliva virgen en las comidas para
mantener la lubricación del intestino, harán que su digestión
sea más suave, que su estómago trabaje y su defecación sea
más ágil.

Masaje abdominal

Ayudar a relajar la zona abdominal con un masaje también

puede resultar efectivo. Sentado en el orina apoya tu mano
en su barriga y haz que se incline un poco hacia adelante.
Luego haz círculos en dirección a las agujas del reloj con una
ligera presión.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

Si pide el pañal
para hacer caca,
dáselo.

Es posible que al principio sólo se sientan cómodos haciendo

las deposiciones con el pañal puesto. Si te lo pide puedes
dárselo, es mejor opción a que se estriña. Cuando termine, ir
juntos al orinal, abrir el pañal y tirar las heces. Luego el
mismo proceso en el váter y estirar de la cadena. Ahora le
puedes decir: "Ya puedes ir haciendo caca aquí, como los
mayores", "Ahora le decimos adiós a la caca" y poco a poco irá
perdiendo el miedo y lo hará sin pañal.

Cuentos que
ayudan.

Hay cuentos que pueden ayudar con el proceso. Consiguen

hacer de una caca una historia. Algunos como "Puedo mirar
tu pañal" o ""Caca de dinosaurio", son perfectos par estos
momentos.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

Actividades para mejorar el proceso.

Las actividades relacionadas con amasar, tocar o manipular

diferentes texturas, tienen ventajas de forma muy directa en
el proceso de defecación y a perder el miedo a hacer caca.

¿Verdad que parece sorprendente?. Pero es así, hay

actividades con muchos beneficios que podéis hacer durante
el día.

- Amasar plastilina: Podéis llevaros un trozo de plastilina

cuando se siente en el orinal a la hora que suele hacer caca.
Mientras la manipula con sus manos, la aplasta, la estira y la
retuerce, va asociando su textura con la de las heces, va
relajando su esfínter ya que su concentración está en otra
cosa y ejerce presión con las manos lo que también ayuda a
relajar los músculos del ano.

- Desde la cocina: Ayudar en la cocina a hacer galletas, pan o

bases de pizza ayuda que a través de amasar y mezclar
ingredientes experimente el proceso del paso de líquido a
sólido. También hacer albóndigas y tocar la carne picada
puede facilitar el proceso al relacionarlo con su semejanza en
color y textura a las heces.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 6 | NO QUIERO HACER CACA

- Construir castillos de arena: Mucho niños y niñas que tienen

dificultades para hacer caca suelen ser muy escrupulosos y
no les gusta ensuciarse las manos. Por eso ofrecerles pinturas
de dedos, hacer masas sensoriales caseras o jugar con barro
puede resultar muy beneficioso.

Jugar con barro y

ensuciarse las
manos será
positivo en el
proceso de
aprendizaje,

Ante todo recuerda no enfadarte, hablar siempre en un

lenguaje positivo, no obligar al peque a sentarse y apretar
para que salga la caca, y no hacerle que "aguante" cuando
notemos que tenga ganas de hacer caca, sino buscar el sitio
más próximo donde pueda evacuar.

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 7

CONSULTAS
REALES

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 7 | CONSULTAS REALES

¿Es mejor adaptador para el váter u orinal?

A mi parecer, sobre todo al principio, lo mejor es usar el orinal.
Para ellos es mucho más cómodo estar sentados en algo
pequeño "donde ven el fondo". A muchos niños y niñas les da
miedo el váter porque tienen la sensación de colarse aunque
pongamos un adaptador.
Otra ventaja es la posición. Sus pies están apoyados en el
suelo y no "colgando", facilita a su cuerpo el proceso de
evacuación.
También pueden observar mejor lo que ha salido de su
cuerpo. Si es pipí o caca. Eso hará que entiendan mejor el
proceso.
Después de unas semanas, que ya lo tenga controlado, se
puede pasar al reductor de baño, siempre que puedan usarlo
por sí mismos con la ayuda de un escalón o escalera
adaptada. Recuerda que este proceso es parte de su
crecimiento, autonomía y madurez.

¿Dónde ponemos el orinal?

Lo mejor es enseñar desde el principio que el sitio del orinal es
el baño. Prepararle su pequeño rincón en el baño será la
mejor forma de acostumbrar al peque a hacer sus
necesidades allí. Es tentador llevarlo al salón o a otras partes
de la casa, por comodidad, pero al igual que el resto lo
hacemos en el váter, debemos enseñar cuál es su lugar
correcto.

No llega a tiempo al váter y se lo hace encima

Forma parte del proceso. Además los niños y niñas suelen
estar jugando y apuran el máximo tiempo posible antes de ir
al baño para no interrumpir su juego. Es tarea nuestra
acompañarlos al baño a menudo. Podemos decir "vamos a
hacer pipí y ahora sigo jugando un ratito contigo"

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 7 | CONSULTAS REALES

¿Puede usar su ropa de siempre?

Lo mejor es que le pongas ropa que sea cómoda. Camisetas
que no sean muy largas para que al sentarse no se las moje o
se las manche. Cambia el body por camisetas de interior para
no tener que perder tiempo quitando los corchetes. Y los
pantalones tiene que poder subirlos y bajarlos sólo.
Ropa cómoda que le sea fácil de subir y bajar por él mismo.

Si salgo de casa, ¿ cuántas mudas debo de llevar?

Eso dependerá del tiempo que estéis fuera. Recuerda que lo
mejor es estar cerca de casa para volver a cambiarlo rápido,
pero si tienes que salir durante más tiempo, lleva mínimo 3
mudas, sobre todo si es de los primeros días. Luego podrás ir
reduciendo conforme veas que ya controla más el pipí.
Recuerda que el calzado también se moja y tendrás que tener
también por lo menos, un recambio.

¿Nos esperamos a que llegue el buen tiempo para retirar

el pañal?
No es necesario adelantar o esperar a que llegue el buen
tiempo. Recuerda que la retirada del pañal la va a marcar el
peque con sus señales. Si que se puede retrasar unas semanas
si estamos en plenas heladas invernales. Llevando siempre
preparada una muda, podemos cambiarlos en cualquier sitio
sin problema.
Mi hija mayor lo consiguió antes que su hermano.
Cada niño/a tiene su ritmo de madurez y nunca debemos de
comparar. Sí que es cierto que el sistema urinario femenino es
más simple que el masculino y eso podría facilitar el proceso.

ADIÓS PAÑAL
 CAPÍTULO 7 | CONSULTAS REALES

Se aguanta mucho tiempo el pipí.

Recuerda, es un proceso que debemos de acompañar.
Normalmente no piden hacer pis, y si se lo preguntamos la
respuesta será un NO. Tienes que acompañarlo al orinal cada
cierto tiempo. Si no quiere, utiliza algunos de los recursos de
os que te hemos ido hablando a lo largo de la guía, utilizar
una canción divertida para ir al baño, etc.

¿Aprovechamos para dejar también el chupete?

Los cambios deben de hacerse de uno en uno y, no pasar al
siguiente hasta que no está consolidado el primero. Si tu
peque todavía utiliza chupete y vais a retirar el pañal, lo mejor
es que le dejes el chupete un poco más de tiempo. Eso
también le dará seguridad.
Aplica esto a cualquier cambio en la vida de los niños. El
cambio a su dormitorio, el paso de la cuna a la cama o la
retirada del chupete son avances en la madurez que deben
de hacerse de forma seguida pero sin solapar.

Va a tener un hermanito/a
Como decíamos, los cambios poco a poco. La llegada de un
hermano es un cambio muy grande para los peques, ya que
tendrá que empezar a compartir, lo primero su atención.
Antes estas situaciones podréis "forzar un poquito" la retirada
del pañal. Es posible que cuando el cambio llegue, vuelva a
hacerse pipí encima, pero son acciones emocionales, que
como tal, debemos de tratarlas con respeto y colaborar
acompañando emocionalmente a los niños/as. Hablando con
ellos, demostrando que seguía ahí para ellos, el problema irá
pasando sólo.
La situación puede darse también en un cambio de ciudad, la
entrada a l colegio o en la separación de los padres.

ADIÓS PAÑAL
CAPITULO 8

PLANTILLAS DEL
SISTEMA DE
RECOMPENSAS

ADIÓS PAÑAL