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    SESION5PLANDEVIDA

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    RAUL ALEXANDER LAPA HUAMANI
    Este documento presenta una guía para crear un plan de vida efectivo. Explica que un plan de vida ayuda a alcanzar metas y objetivos a través de la determinación de una misión y visión personales. La guía recomienda que el plan de vida sea personalizado, dinámico y flexible, y que incluya el autoconocimiento, un análisis FODA, la priorización de metas y objetivos específicos, y una estrategia para alcanzar dichas metas a corto y largo plazo.

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    RAUL ALEXANDER LAPA HUAMANI
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    Este documento presenta una guía para crear un plan de vida efectivo. Explica que un plan de vida ayuda a alcanzar metas y objetivos a través de la determinación de una misión y visión personales. La guía recomienda que el plan de vida sea personalizado, dinámico y flexible, y que incluya el autoconocimiento, un análisis FODA, la priorización de metas y objetivos específicos, y una estrategia para alcanzar dichas metas a corto y largo plazo.

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    Este documento presenta una guía para crear un plan de vida efectivo. Explica que un plan de vida ayuda a alcanzar metas y objetivos a través de la determinación de una misión y visión personales. La guía recomienda que el plan de vida sea personalizado, dinámico y flexible, y que incluya el autoconocimiento, un análisis FODA, la priorización de metas y objetivos específicos, y una estrategia para alcanzar dichas metas a corto y largo plazo.

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    Este documento presenta una guía para crear un plan de vida efectivo. Explica que un plan de vida ayuda a alcanzar metas y objetivos a través de la determinación de una misión y visión personales. La guía recomienda que el plan de vida sea personalizado, dinámico y flexible, y que incluya el autoconocimiento, un análisis FODA, la priorización de metas y objetivos específicos, y una estrategia para alcanzar dichas metas a corto y largo plazo.

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    Plan de vida

    Dra. Marina Vasquez Rosales


    “Los obstáculos son esas
    cosas horribles que ves
    cuando apartas la vista
    de tu meta”
    - Henry Ford -
    ¿Qué es un plan de vida?
    • Un plan de vida es un proyecto para
    tu futuro.
    • Es la manera en que vas a lograr tus
    metas y objetivos.
    • Tener un proyecto de vida te ayudará
    a tomar las mejores decisiones para
    tu futuro. Te dará dirección y
    propósito.
    Características del plan de vida
    Personal, Refleja los valores,
    individual y único intereses, talentos Dinámico y
    para cada y aspiraciones de flexible.
    persona. cada individuo

    Debe tener misión Debe establecer


    y visión. objetivos.
    ¿Cómo hacer un buen
    plan de vida?
    1. Conócete a ti mismo
    Responde a preguntas como:

    ¿Quién soy?
    ¿Quién quiero ser?
    ¿Hacia donde voy?
    ¿A dónde quiero llegar?

    ¿Cuáles son mis fortalezas?

    ¿Cuáles son mis debilidades?


    2. Análisis FODA
    3. Determina tus prioridades

    Piensa Piensa
    Considera qué acerca de acerca de
    papeles los papeles Anota tus tus
    representas en que deseas prioridades. necesidades
    el presente. representar físicas y
    en tu futuro emocionales.
    4. Establece tus objetivos.

    Considera qué Anota algunas metas


    Evalúa cómo
    metas deseas específicas con
    cumplirás tus
    cumplir durante fechas específicas
    metas.
    tu vida. para cumplirlas.
    Acciones
    inmediatas:
    Estrategias:
    Son los pasos
    Cómo va a
    que se deben
    Meta lograrla.
    tomar ahora
    seleccionada Determina las
    para
    líneas de
    comenzar a
    acción.
    trabajar en la
    estrategia.
    5. Establece tu visión y misión.

    ¿Cómo hacerlo?
    1. Haz una definición personal.

    Primero, pregúntate cómo te consideras y cómo


    te describirías hoy en día como persona. A partir
    de ello, procura no subestimarte y enumera
    cinco de tus fortalezas más destacables. Por otro
    lado, reconoce los aspectos que te gustaría
    cambiar. Asimismo, examina cómo te sientes
    con tu vida profesional, cómo son tus relaciones
    interpersonales y el lugar donde vives.

    Estas respuestas son completamente de y para ti,


    así que no te limites en este proceso y tómate todo
    el tiempo que sea necesario.
    2. Establece cuáles son tus valores.

    Sin excepción, las personas más admirables son


    las que se rigen por valores y son fieles a ellos a
    lo largo de toda su vida. Fijar cuáles son los
    esenciales para ti contribuirá a que tus palabras
    y tus acciones sean coherentes; por lo tanto, las
    personas que te rodean confiarán más en ti.

    Haz una lista de los diez que son fundamentales


    para ti, y a partir de ahí escoge los dos o tres más
    preciados.
    3. Precisa el motivo de lo que haces.

    En este paso, expondrás cuál es tu razón de ser


    en estos momentos. Te pueden servir preguntas
    como: ¿por qué hago este trabajo?, ¿para qué
    estoy estudiando esta carrera?, así como repasar
    las decisiones y acciones que has tomado hasta
    ahora, y que te han ayudado a sentir plenitud y
    motivación en tu vida diaria.

    Estas cuestiones están intrínsecamente


    relacionadas con tu misión de vida actual.
    4. Detalla lo que te apasiona.

    A veces somos conscientes de las cosas que


    disfrutamos hacer genuinamente y a veces no.
    Para ayudarte a encontrar actividades que amas
    puedes preguntarte: ¿qué podría hacer durante
    bastante tiempo sin aburrirme?, ¿qué hago y me
    parece que el tiempo se pasa volando de forma
    plácida?, ¿qué me emocionaba hacer hace
    unos años?

    De igual modo, para empezar a desarrollar tu talento


    en nuevas áreas, vale cuestionarse: ¿qué cosa
    podría hacer si tuviera todas mis necesidades
    (fisiológicas, económicas y emocionales) cubiertas?
    5. Puntualiza qué quieres alcanzar

    Una vez que hayas analizado tu vida actual, es


    momento de que visualices cómo quieres que
    sea en algunos años, ya sean 5, 10 o más. Es
    crucial que seas preciso en este aspecto,
    además de ser imparcial y razonable.

    Define si seguirás el mismo camino que hasta ahora


    has transitado o si quieres cambiar de rumbo; esta es
    una decisión que te será fácil tomar después de
    haber pensado en los aspectos anteriores. Considera
    que lo más importante es si te sientes motivado y
    pleno hoy en día.
    6. Redacta las sentencias

    Después de responder estas cuestiones, redacta


    tus propósitos personales, ya sea en una libreta o
    en cualquier lugar donde los tengas presentes. En
    la parte de misión, añade una frase descriptiva
    que refleje cuál es el sentido de tu vida con base
    en tus valores y mayores pasiones.

    Por su lado, en la visión explica el rumbo que


    quieres seguir en un futuro. Lo recomendable es
    que sea un párrafo breve; cuanto más claro y
    conciso, mejor.
    6. Llévalo al papel.

    Anota los pasos


    que necesitarás
    hacer para Revisa tu plan de Modifica tu plan
    cumplir cada vida de vida
    una de tus
    metas.
    Actividad
    • Realice su plan de
    vida siguiendo el
    esquema a
    continuación…
    Responde a la Pregunta: ¿Quién eres?
    Responde a la Pregunta: ¿Hacia dónde vas?
     Profesionalmente.
     Económicamente.
     Vida personal.
     Otros.
    Responde a la Pregunta: ¿A dónde quiero llegar?
    Éste, Ésta soy yo...
    Mi Mis Mi nivel de Mi Mi actitud Mis aptitudes
    Temperamen inteligencias ansiedad autoestima ante mi vida
    to

    Mi vocación Mis miedos Mi situación Otros


    -Placer ante mi económica
    personal futuro
    -Placer de próximo
    entrega
    Análisis FODA
     Fortalezas  Debilidades
    Análisis FODA
     Oportunidades  Amenazas
    Mis valores más apreciados
     Lista de Mis valores  Explicación
    del Por
    qué y para qué los
    tengo
    QUE ME FALTA DESARROLLAR PARA
    SENTIME BIEN CONMIGO.
     CAPACIDADES O  CARÁCTER
    APTITUDES
    QUE ME FALTA...

     HABILIDADES  CONOCIMIENTOS
    QUE ME FALTA...

     DESARROLLAR MIS  DESARROLLAR MI


    INTELIGENCIAS ACTITUD
    QUE ME FALTA...

     TENER METAS  EMPEZAR A ELEGIR Y


    ACTUAR
    QUE ME FALTA

     Ponerme límites  Mejorar mi...


    Misión
    Mi visión a 10 años

     Una imagen vale más que mil


    palabras
     ¿Como te ves en 10 años?
     Coloca tu imagen.
    Hacer tu plan de vida.
    Áreas Meta a 5 Años 1 Año 1 Mes 1 Semana Hoy
    10 Años Que harás para
    alcanzar tu meta a 10
    años

    Mi persona

    Mi vida
    académica
    o laboral
    Mi Familia

    Mi Pareja

    Mis Amigos

    Mi País
    O la
    Humanidad

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