Act.1 Psicologia de La Salud Cuadro Comparativo
Act.1 Psicologia de La Salud Cuadro Comparativo
Act.1 Psicologia de La Salud Cuadro Comparativo
Psicología de la salud
(cuadro comparativo)
Autor:
ANGELA DEYANIRA ROSALES
C.I:14.418.719
SECCION: T1
TUTOR: Psic. Karolayn Y. Gutiérrez
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INTRODUCCION
Según Arturo López (2008):
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PSICOLOGIA DE LA SALUD
Estudiar aquellos procesos psicológicos que participan en la determinación
del estado de salud, en el riesgo de enfermar, en la condición de enfermedad
y en la recuperación.
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Dirigir Acciones destinadas a desarrollar estilos de vida saludables y
OBJETIVOS EN EL CONTEXTO capacidades (skill training) para hacer frente a condiciones estresantes.
Realizar Intervenciones psicoeducativas en relación con la salud y la
DE SALUD PÚBLICA enfermedad (tanto a nivel individual como en ámbitos institucionales como la
escuela o los entornos de trabajo);
Desarrollar planes de promoción del desarrollo individual y del
bienestar psicofísico a lo largo de toda la vida.
Generar programas de capacitación en la comunidad para ayudar a las
personas y los grupos sociales a tener un mayor control sobre su salud y
mejorar su calidad de vida.
Tratamientos individuales y de grupo para corregir conductas no saludables
(por ejemplo, persistencia en el consumo de tabaco, consumo de drogas y
alcohol, comportamientos alimenticios incorrectos, carencias de ejercicio,
etc.).
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Variables del contexto inductoras de enfermedad.
INTERVENCIÓN CON EL PACIENTE
CONTEXTO HOSPITALARIO Tiene como fin la composición multidisciplinar y multiprofesional, siendo consciente de la
importancia que se tiene para una buena atención al paciente, una mirada desde diferentes
puntos de vista.
Problemas éticos durante la hospitalización debido a la relación con los
acompañantes.
Trabajo en equipo y con el ámbito laboral de la clínica.
prevención del burnout.
Trabajo con el personal de enfermería para beneficiar el trato adecuado al paciente.
EQUIPO INTERDISCIPLINAR
AL EQUIPO DE PROFESIONALES
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Movilizar la dinámica de trabajo activando los niveles de protección ante el desgaste
y aumento de cohesión, para mantener una comunicación abierta y clara.
Comunicación: relación de apoyo potencializando la adaptación y el bienestar.
Habilidades en la intervención
Habilidades especiales para la valoración: necesidades del paciente como de la
familia.
EVALUACIÓN PSICOLÓGICA
Teniendo en cuenta la gravedad del estado del paciente, la historia de vida, el estado
de ánimo y los niveles de empatía.
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educativo que fomente desde la perspectiva psicológica la participación y la
autogestión de la comunidad en sus procesos de salud (morales ,1999).
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En su forma más completo grado en que un individuo o un grupo sea capaz de
extrema, el bienestar físico, conseguir sus aspiraciones y satisfacer sus necesidades,
«modelo médico» bienestar mental y también de adaptarse al medio ambiente. La salud es un
ve el cuerpo como social y no recurso para la vida cotidiana, no el objetivo de la vida. La
una máquina, que solamente la salud es un concepto positivo, que acentúa los recursos
tendrá que ausencia de sociales y personales, así como las capacidades físicas”.
“repararse” afecciones o Las definiciones relacionadas incluyen algunas que ven la
cuando se enfermedades». salud en términos de capacidad de recuperación.
“rompe”. La salud El modelo holístico Evoluciono desde la simple ausencia de enfermedad hasta
se considera, amplió el punto de la inclusión del concepto de bienestar.
pues, como vista médico, y
ausencia de también introdujo
enfermedad. la idea de la salud
Este concepto de positiva (aunque la
salud tiene OMS no utilizó
algunos originalmente este
problemas no se término).
acomoda a los Este concepto de
problemas salud estuvo
mentales o vigente en el
sociales, y reduce mundo durante
el énfasis en la muchos años,
prevención aunque sus
términos eran
vagos
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IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN DE EMOCIONES Y EL
IMPACTO EN LA SALUD FÍSICA
Nuestras emociones tienen un gran impacto en la salud, tanto física como mental. Cuando una persona se
encuentra estresada o ansiosa, su cuerpo libera hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina que
aumentan los niveles de presión arterial y frecuencia cardíaca, es por ello que, si se experimentan
estas emociones durante períodos prolongados, puede afectar negativamente el sistema inmunológico y
generar el padecimiento de algunas enfermedades relacionadas. Por otro lado, sentirnos felices o relajados
puede tener efectos positivos en nuestra salud. El cerebro libera endorfinas cuando sentimos alegría o placer,
lo que reduce los niveles de dolor e inflamación en el cuerpo. También podemos dormir mejor cuando nos
sentimos tranquilos y esto permite al cuerpo repararse a sí mismo.
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En este sentido las emociones no solo afectan la salud física sino también la mental, si experimentamos una
sensación constante de tristeza o ira podemos desarrollar depresión o ansiedad. Es importante prestar atención
a cómo nos sentimos día tras día para poder gestionar adecuadamente nuestras emociones.
Las emociones tienen un impacto significativo en la salud general y se requiere ser conscientes de cómo nos
afectan para poder cuidarnos mejor a nosotros mismos tanto física como psicológicamente. Cuando estamos
felices o relajados, por ejemplo, nuestro cuerpo produce endorfinas y otros neurotransmisores beneficiosos para
nuestra salud. Estos químicos ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación celular, lo cual puede
mejorar la respuesta de nuestro sistema inmunológico ante enfermedades.
Por otro lado, cuando experimentamos emociones negativas como el estrés o la tristeza crónica, nuestro cuerpo produce
cortisol en grandes cantidades. El cortisol es una hormona esteroidea conocida como «hormona del estrés», que si se
libera en exceso puede suprimir la respuesta inmunitaria natural del organismo: esto significa que seremos más
propensos a enfermar e incluso tardaremos más tiempo en recuperarnos. Nuestras emociones tienen un impacto
significativo tanto positivo como negativo sobre nuestro sistema inmunológico. La falta de gestión emocional puede
tener efectos muy negativos en nuestra salud física y mental. Cuando no somos capaces de manejar nuestras
emociones, estas pueden convertirse en un peso que nos afecta tanto a nivel psicológico como fisiológico.
En primer lugar, la falta de gestión emocional puede llevarnos a sentir estrés crónico. El estrés prolongado tiene
consecuencias graves para nuestro organismo, ya que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares,
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digestivas e incluso cáncer. Además, también puede desencadenar trastornos mentales como ansiedad o
depresión.
Por otro lado, cuando no sabemos gestionar nuestras emociones podemos caer fácilmente en patrones de
comportamiento poco saludables. Por ejemplo, podemos recurrir al alcohol o las drogas para evadirnos del
malestar emocional. Esto puede llevarnos a desarrollar adicciones y problemas graves tanto físicos como
mentales.
Además, la falta de gestión emocional también se relaciona con una peor calidad del sueño e incluso insomnio
crónico. Las personas que tienen dificultades para controlar sus pensamientos y sentimientos suelen
experimentar mayores niveles de ansiedad antes de dormir lo cual provoca alteraciones del sueño.
En conclusión, necesitamos aprender a gestionar nuestras emociones si queremos cuidar nuestra salud física
y mental adecuadamente. Es importante buscar ayuda profesional si tenemos dificultades porque mejorar la
inteligencia emocional es fundamental para prevenir serios problemas personales y laborales además fortalece
las relaciones interpersonales positivamente.
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REFERENCIAS
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