Etapa de Precontemplación
Etapa de Precontemplación
Etapa de Precontemplación
Es la etapa en la cual las personas no tienen intenció n de cambiar, de realizar una acció n
específica de cambio en su comportamiento de riesgo para la salud, usualmente en el lapso de
los siguientes seis meses.
Características:
Un subgrupo de las personas clasificadas dentro de la etapa de precontemplació n, puede estar
allí por falta de informació n sobre las consecuencias a corto, mediano o largo plazo de su
comportamiento.
Otro subgrupo puede haber tenido intentos previos, fracasados, de cambiar y ahora está n
desmoralizados en cuanto a su capacidad de hacerlo.
Es frecuente observar que en ambos subgrupos las personas evitan leer, hablar y pensar sobre
sus comportamientos de riesgo que podrían ser modificados; está n a la defensiva por las
presiones sociales para cambiar y, principalmente, no está n ni motivados ni interesados en
participar en programas o intervenciones de promoció n o educació n en salud.
Dialnet-ElCambioEnLasConductasAdictivas-4629534.pdf
Cabrera2000.ModTransteórico.pdf
https://enotas.astursalud.es/-/modificaci%C3%B3n-de-conductas-y-m%C3%A9todo-
prochaska-y-diclemente
PPT.Zamarripa.MTT.pdf
https://www.diabetesaldia.info/el-tratamiento-nutricional-individualizado-en-el-paciente-
obeso/
https://www.issup.net/es/knowledge-share/resources/2019-11/las-etapas-del-cambio