Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 8 vistas

    Diplomado IE - Tarea #8

    Cargado por

    Rogers E. Cabrera S.
    El documento propone aplicar la técnica de atención plena a Juan y su equipo a través de sesiones de entrenamiento para ayudarlos a desarrollar habilidades de autoconciencia, aceptación y empatía que les permitan mejorar su dinámica laboral y reducir conflictos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Diplomado IE - Tarea #8

    Cargado por

    Rogers E. Cabrera S.
    8 vistas2 páginas
    El documento propone aplicar la técnica de atención plena a Juan y su equipo a través de sesiones de entrenamiento para ayudarlos a desarrollar habilidades de autoconciencia, aceptación y empatía que les permitan mejorar su dinámica laboral y reducir conflictos.

    Título original

    Diplomado IE - Tarea #8 - copia

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento propone aplicar la técnica de atención plena a Juan y su equipo a través de sesiones de entrenamiento para ayudarlos a desarrollar habilidades de autoconciencia, aceptación y empatía que les permitan mejorar su dinámica laboral y reducir conflictos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    8 vistas2 páginas

    Diplomado IE - Tarea #8

    Cargado por

    Rogers E. Cabrera S.
    El documento propone aplicar la técnica de atención plena a Juan y su equipo a través de sesiones de entrenamiento para ayudarlos a desarrollar habilidades de autoconciencia, aceptación y empatía que les permitan mejorar su dinámica laboral y reducir conflictos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado

    Diplomado en Inteligencia Emocional

    Rogers Eduardo Cabrera Sandoval

    En este caso, dadas las circunstancias presentadas y las técnicas disponibles, la aplicación de la
    técnica de Atención Plena (Mindfulness) se revela como una opción óptima. En primer lugar, se
    organizarían sesiones dedicadas al entrenamiento en esta práctica tanto para Juan como para su
    equipo. Estas sesiones podrían ser dirigidas por un profesional en la materia o a través de recursos
    audiovisuales instructivos.

    Durante estas sesiones, se enfocarían en ejercicios prácticos diseñados para cultivar la atención
    plena, como la meditación centrada en la respiración o la exploración de los sentidos. Este enfoque
    ayudaría tanto a Juan como a su equipo a desarrollar la habilidad de estar plenamente presentes
    en el momento, lo que les permitiría responder de manera consciente a las situaciones laborales y
    emocionales que se presenten.

    Además, la atención plena serviría como una herramienta eficaz para gestionar el estrés y regular
    las emociones. A través de prácticas de autoconciencia y aceptación, Juan y su equipo podrían
    aprender a reconocer y aceptar sus emociones sin reaccionar de forma automática ante ellas. Este
    enfoque les ayudaría a manejar mejor los conflictos y las tensiones que puedan surgir en el lugar
    de trabajo.

    Asimismo, la práctica de la atención plena fomentaría la empatía y la comprensión mutua entre los
    miembros del equipo. Al cultivar una mayor comprensión de sí mismos y de los demás, podrían
    desarrollar una dinámica interpersonal más positiva y colaborativa, lo que contribuiría a reducir los
    conflictos y mejorar la cohesión del grupo.

    En resumen, la aplicación de la técnica de Atención Plena (Mindfulness) ofrecería una solución


    integral para abordar los problemas de compromiso, actitud y dinámica de equipo presentes en el
    caso. Al promover la conciencia y la autoregulación emocional, esta técnica podría contribuir
    significativamente a mejorar el clima laboral, reducir los conflictos y promover un ambiente de
    trabajo más saludable y productivo para Juan y su equipo.

    También podría gustarte