Concepto y Clasificación de La Gimnasia

CONCEPTO Y CLASIFICACIÓN DE LA
GIMNASIA
LA GIMNASIA RITIMICA.-Es una disciplina olímpica que combina elementos
de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el
aro, pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones en las que la gimnasia se acompaña de
música para mantener un ritmo en sus movimientos
LA GIMNASIA ACROBÁTICA también conocida como acrosport se trata de una

modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos
(fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.1
Es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen distintas modalidades.
La Gimnasia Aeróbica Deportiva, es una de las nuevas modalidades de la

gimnasia, que en muy poco tiempo se a colocado a nivel mundial como uno
de los deportes mas atractivos. En esta disciplina se conjugan la fuerza, la
elasticidad, la destreza la técnica y el ritmo con un toque de espectaculo
LA GIMNASIA EN TRAMPOLÍN. es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste
en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la
acrobacia es la principal protagonista. Está dividida principalmente en tres
especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica
desde Sídney 2000
LA GIMNASIA ARTÍSTICA
es una rama de la gimnasia general la cual se caracteriza por ser practicada
tanto por hombres como por mujeres en gran diversidad de aparatos o en su
defecto en una superficie con un diseño especial para la práctica de dicha
disciplina, es uno de los deportes olímpicos más importantes y fue
incluida como tal en el año de 1896 aunque para entonces solo era
practicado por hombres.
DESCRIPCIÓN Y GRAFICO DEL RODAMIENTO ADELANTE

SOBRE COLCHONETA
La voltereta adelante con piernas agrupadas es una de las destrezas
gimnasticas más sencillas de aprender, se define como una vuelta que da una
persona en el aire, o apoyando las manos en el suelo, enroscando el cuerpo e
impulsando las piernas en alto para caer y reincorporarse siguiendo la
trayectoria inicial.
DESCRIPCION Y GRAFICO DEL RODAMIENTO HACIA ATRÁS SOBRE

COLCHONETA
Las manos van a los lados de las piernas, y apoyaremos las manos
mirando hacia los pies. Una vez sentados en el suelo, tenemos que redondear
la espalda, hasta llegar a tocar todo el tronco el suelo y a la vez,
tenemos que ir subiendo las piernas.
CONCEPTO DE ATLETISMO
El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías
principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como algunas
pruebas de marcha atlética, el maratón, el campo a través, ...
CLASIFICACIÓN DEL ATLETISMO (PRUEBA

DE PISTA Y PRUEBAS DE CAMPO)
PRUEBA DE CAMPO:
La mayoría de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo),
tienen lugar en la zona comprendida en el interior del óvalo, y son, salto de
longitud, triple salto, salto de altura, salto con garrocha, lanzamiento de bala,
lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo.
PRUEBA DE PISTA: Atletismo es el nombre que recibe la agrupación de

diversas disciplinas deportivas, que consisten en diferentes competencias
de lanzamientos, saltos y carreras. De acuerdo a sus características, estas
pruebas atléticas pueden clasificarse de diferente forma.
DESCRIPCION Y GRAFICO DE SALTO LARGO.
El salto de longitud es un deporte acíclico, en el que destacamos
4 fases en su ejecución: carrera – batida – vuelo – caída. Junto con la batida
constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con
precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo.
DESCRIPCION Y GRAFICO DEL SALTO TRIPLE

Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es
un salto con la pierna no dominante, en el segundo se hace otro salto repitiendo la
primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último
impulso antes de caer en la arena.
DESCRIPCION DE SALTO ALTO.

Los competidores optan por saltar la altura señalada o pasar su turno e intentar saltar
una altura superior más tarde. Los competidores deciden la altura y dirección de su
carrera antes del salto. Deben despegar con un solo pie, pero pueden saltar con el
pecho de cara a la barra o de espaldas, por encima de ella.

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