Desgaste, Ansiedad y Depresión INFOGRAFIA
Desgaste, Ansiedad y Depresión INFOGRAFIA
Desgaste, Ansiedad y Depresión INFOGRAFIA
Estrés
Proceso de adaptación, respuesta fisiológica y psicológica ante
un estímulo que genere tensión.
Distrés Eustrés
El individuo
Se percibe como
Interacciona con su
una sobrecarga no
estresar pero mantiene
asimilable, la cual no
su mente abierta y
desencadena un
creativa y se prepara
desequilibrio
físicamente y
fisiológico y psíquico
cognitivamente para
que termina en un
una función óptima, la
reducción en la
cual deriva placer,
calidad de vida
alegria bienestar y
equilibrio.
Burnout
Síndrome resultante del Miedo Angustia Ansiedad
estrés crónico del trabajo Emoción básica Alteración clínicamente
Evitación vs Afecto que influye significativa del estado
que no ha sido gestionado en el cuerpo. cognitivo. Disfunción de
afrontamiento para
con éxito No hay objeto los procesos
favorecer la psicológicos, biológicos
adaptación o del desarrollo.
Resiliencia
Es recuperarse, ir hacia delante
Tristeza Nostalgia Depresión tras una enfermedad, un trauma
Emoción básica Evocación de recuerdos Trastorno que implica un
relacionada con el bajo queridos, lo que supone o un estrés. Es vencer las
estado de ánimo
estado de ánimo y la yuxtaposición de deprimido y/o la pruebas y las crisis de la vida, es
sentimientos de gozo y
frustración por perder
aflicción por el pasado.
pérdida casi completa decir, resistirlas primero y
un objeto. de interés o placer.
superarlas después, para seguir
viviendo lo mejor posible.
Las enfermedades mentales que generan una mayor proporción de días perdidos son: depresión, agorafobia,
ansiedad generalizada, trastorno de pánico y trastorno por estrés postraumático, incluso mayor que las
enfermedades crónicas.