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    1ro EMPATÍA

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    EMPATÍ SÚPER

    A La capacidad de comprender y
    compartir los sentimientos de los demás,
    la empatía nos permite ver las cosas
    desde la perspectiva del otro en vez de la
    nuestra. Es una habilidad crucial que
    HABILIDADES
    pacífico. La empatía es
    necesaria para expresar la
    compasión (la motivación
    para
    actuar ante el sufrimiento de
    permite las relaciones sociales y otras personas).
    profesionales, desarrolla la conciencia
    de uno mismo y contribuye a un mundo
    equitativo y

    Las niñas y los niños que demuestran


    empatía son más conscientes de sí
    mismos.

    La empatía es crucial para el bienestar mental y


    físico; es la raíz del cuidado y permite la
    comunicación y las relaciones
    sociales y laborales saludables.

    Empatía
    Importancia de la
    La empatía enseña a niñas y niños a tomar
    decisiones responsables y a tener en cuenta a su
    familia y amistades, a
    su comunidad y al mundo.

    Las personas empáticas tienen más conciencia de sí


    mismos y son más receptivas a los demás, lo
    que puede ayudar a protegerlos contra el
    abuso de sustancias y otros
    comportamientos de riesgo.

    La empatía contribuye a la conciencia social y


    reduce el acoso, los prejuicios y el racismo.
    Sienta las bases de sociedades justas,
    pacíficas y compasivas.

    La empatía nos permite, literalmente, comprender


    el estado de ánimo de los demás y nos lleva a un
    comportamiento más solidario, especialmente con las
    personas que no pertenecen a
    nuestra comunidad.
    ¿Sabías qué?
    Escuchar activamente a los demás es esencial para aprender a sentir empatía.

    “La empatía es una Súper Habilidad que promueve el Aprendizaje Social y Emocional”.
    La Ciencia de las Habilidades
    Los materiales de “Primero Escucha” de la UNODC apoyan el
    desarrollo de niñas y niños que crecerán para ser personas felices y
    exitosas en sus comunidades. Las niñas y niños que desarrollen el
    aprendizaje social y emocional y las habilidades
    para la vida, pueden navegar por los días buenos y los desafíos de la
    vida. También forman parte de un enfoque eficaz y basado en la
    evidencia para la prevención del consumo de sustancias.
    TOMA DE DECISIONES RESPONSABLE
    AUTOGESTIÓN

    Ser capaz de regular las propias La capacidad de tomar


    emociones. decisiones sobre tu vida y la
    ¿Piensas antes de actuar? de los demás.
    ¿Estableces y logras objetivos y planes? ¿Tus decisiones tienen un impacto
    ¿Reconoces la ira? positivo en los demás?
    ¿Utiliza el pensamiento crítico para
    establecer prioridades?

    GESTIÓN DEL ESTRÉS

    Tener la capacidad de
    realizar cambios en tu
    vida si te encuentras
    en una situación de
    AUTOCONOCIMIENTO
    ¡Desarrolla Tus estrés.
    Reconocer las Súper ¿Previenes el
    estrés
    propias emociones
    y el Habilidades practicando el
    autocuidado y
    comportamiento. y Prospera! la relajación?
    ¿Conoces tus ¿Controlas tus
    emociones?
    respuestas a las
    ¿De qué manera te situaciones estresantes
    influyen? cuando se producen?

    HABILIDADES PARA RELACIONARSE

    La capacidad de establecer
    relaciones positivas, especialmente con
    grupos diversos.
    ¿Utilizas habilidades de comunicación como la
    escucha activa y la resolución de
    conflictos?
    ¿Practicas la empatía?

    Hecho posible gracias


    al generoso apoyo de Francia.

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