Actividad 3 - Gabriel MEDINA
Actividad 3 - Gabriel MEDINA
Actividad 3 - Gabriel MEDINA
CIVU 2024
“El proceso de escritura”
DESARROLLO
B: Las fuentes de información sobre la Resilencia son la siguientes:
1) UNICEF https://www.unicef.org › lac › misión-10-resiliencia
La resiliencia se puede definir como la capacidad de navegar con éxito entre circunstancias
cambiantes…
2) https://www.afphabitat.com.pe/aprende-de-prevision/desarrollo/que-es-resiliencia/
Es una virtud que consiste en superar y adaptarte a momentos adversos, con la confianza
de que saldrás adelante a pesar de todo.
3) https://www.apa.org/topics/resilience/camino
C:
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LA RESILENCIA
La resiliencia es una habilidad fundamental que nos permite navegar con éxito a través de circunstancias
cambiantes, es decir la capacidad de adaptarse a las desgracias y dificultades de la vida. Va más allá de
simplemente sobrevivir, aceptar o resignarse ante situaciones difíciles; es aprender de las circunstancias
adversas para actuar en beneficio propio y del entorno. En este contexto UNICEF lleva a cabo el Plan 12.
El Plan 12 es una iniciativa creada por y para adolescentes, diseñada para desarrollar y aplicar 12 habilidades
transferibles en el mundo cambiante de hoy. En respuesta a la crisis educativa global desencadenada por la
pandemia de la COVID-19, este plan busca expandir oportunidades para los jóvenes de América Latina y el
Caribe, permitiéndoles continuar sus trayectorias de aprendizaje y enfrentar los desafíos del mundo actual.
Su objetivo es preparar a los adolescentes para que se conviertan en agente de cambio. Esto está
fundamentado en el Marco conceptual de UNICEF y pone énfasis en la participación activa, la reflexión y la
puesta en práctica de las habilidades críticas para que los adolescentes puedan enfrentar los desafíos del siglo
XXI.
Sus bases están divididas en 4 Dimensiones y cada Dimensión contienen tres aspectos bien definidos que
podemos enumerar de la siguiente manera:
1 – Dimensión Individual:
a) Manejo de sí mismo.
b) Resilencia.
c) Comunicación.
2 – Dimensión Social:
a) Respeto por la diversidad.
b) Empatía.
c) Participación.
3 – Dimensión Cognitiva:
a) Creatividad.
b) Pensamiento crítico.
c) Resolución del problema.
4 – Dimensión Instrumental:
a) Toma de decisiones.
b) Negociación.
c) Cooperación
Las ventajas que da la resilencia es tener mayor autoestima y tendencia a criticarnos menos, propensión a
una mejor salud física y mental, tendencia a ser más exitoso(a); menos probabilidades de sufrir depresión y
más facilidades para salir de ella, y relaciones más satisfactorias (pareja, amigos, compañeros de trabajo,
etc).
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Esto quiere decir que cotidianamente nos propongamos mentalmente el “Yo soy, yo tengo y yo puedo”.
Para resumir varios de los puntos principales, piense en la resiliencia como algo parecido a tomar un viaje río
abajo en una balsa.
En un río, puede encontrar rápidos, virajes, aguas lentas y áreas poco profundas. Como en la vida, los
cambios que experimenta en el camino le afectan de forma diferente.
Viajar por el río, le ayuda el conocerlo y recordar las experiencias pasadas que ha tenido con él.
La perseverancia y la confianza en su capacidad para evitar los peñones y otros obstáculos son importantes.
Puede ganar valor y perspicacia al navegar con éxito en las aguas embravecidas. Las personas en quienes
confía y le acompañan en el viaje, pueden especialmente ayudarle a enfrentarte a los rápidos, las corrientes y
otras dificultades del río.
Puede bajarse de la balsa y descansar en la orilla del río. Sin embargo, para terminar su viaje debe remontar
la balsa y continuar.
En estos tiempos de constante cambios donde el bienestar personal que es fundamental y en donde se debe
construir sociedades más empáticas. Si pondrías un espejo y te reflejarías; ¿Eres resilente? o todavía no has
hecho de la resilencia una herramienta esencial.
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