Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1/ 15
GIMNASIA
CEREBRAL y kinesología educativa Mercedes Muro Ruiz-Peinado ¡Bienvenidos! ¡Gracias por estar! -Presentación -Introducción (Funcionamiento del cerebro, qué es, para que se hace....) -Mi experiencia -Práctica y ejercicios -Ideas para practicarlo Sobre mí -Soy maestra. -Experiencia de más de 25 años en educación con niños. -Niños de tres a doce años. -He estudiado recientemente con Nataly y estoy ejerciendo también como profe de yoga. -Madre de tres hijos. Gimnasia CEREBRAL
Son una serie de actividades con
movimiento que crean caminos neuronales, activando la mente y el resto del cuerpo para las habilidades específicas del aprendizaje ( visuales, auditivas, escritura...) El cerebro podemos dividirlo en 3 diferentes sistemas, que se han ido desarrollando y diferenciando FUNCIONAMIENTO a través de la evolución natural. Y estas a su vez podemos dividirlos
DEL CEREBRO en diferentes zonas
especializadas. Teniendo su función exclusiva y conectándose con las demás.
A.-Sistema reptiliano B.-Sistema límbico C.- Neocortex SISTEMA REPTILIANO Es la parte más antiua del cerebro e En pedagogía aplicada el tronco encefálico es el encargado de que el niño se sienta seguro.
-BULBO RAQUÍDEO Regula funciones vitales encargado de la supervivencia y procesos instintivos de agresión y huida.
-CEREBELO Es el encargado de la coordinación motriz fina, registra los movimientos complejos y coordina la entrada sensorial del oído interno para el control de la posición y el equilibrio.
-GANGLIOS BASALES
Juegan un papel muy importante sobre la debida
coordinación y control motriz.doos de inhibir el movimiento Hipotálamo. Estados 01 emocionales.
Hipófisis. Glándulas 02 endocrinas.
Epífisis. Crecimiento y 03 El sistema desarrollo.
límbico 04 Amígdala.Se registran las
emociones.
Se sitúa en la mitad del Tálamo. Controla todos
cerebro y envuelve el bulbo raquídeo.Importante para la 05 los sentidos menos el olfato. supervivencia . EL NEOCORTEX Es la parte más evolucionada. Nos da la capacidad del lenguaje. Dividido en dos hemisferios interconectados entre sí por el cuerpo calloso.
Los hemisferios trabajan juntos pero cada uno
tiene funciones diferentes.Se integran los dos. El hemisferio derecho dirige los movimientos de la parte izquierda. El hemisferio izquierdo es el lógico, el analítico, el racional y el organizador. Responsable del habla y registra la conciencia en el tiempo. El hemisferio derecho es el intuitivo, el emocional, el concreto, el visual. Ve el todo, el conjunto, el concepto en general. los hemisferios ¿Alguna pregunta? El córtex Al córtex le llegan las conexiones nerviosas desde el sistema límbico e información desde los sentidos. Y a su vez a de estar estimulado desde le tronco encefálico para que funcione correctamente. Cuando las conexiones nerviosas entre los tres sistemas están lo suficientes desarrollados somos capaces de integrar nuestras emociones, experiencias y recuerdos internos. Por ello la gimnasia cerebral es tan importante. "El movimiento es la puerta del aprendizaje" Paul E.Dennison Mi experiencia -En las clases de primaria. Al llegar al cole para aumentar la concentración, al entrar del recreo, para descansos activos.... Los ejercicios variarán dependiendo si quiero activarles, concentración o relajarles. Combino ejercicios de gimnasia cerebral, mindfulnes, relajaciones, respiración...etc
- En mis clases de yoga y judo en todas las
sesiones incorporo la gimnasia cerebralpara aumentar los beneficios. 01 Ejercicios para activar funciones cognitivas: -Una actitud positiva, para canal visual, auditivo, para la escritura, comunicación, comprensión, concentración, energía......
02 MOVIMIENTOS MOVIMIENTOS -MARCHA CRUZADA DE PIE Y EN EL SUELO - BOTONES CEREBRALES PARA TODAS -GANCHOS (PARTE I Y PARTE II) -PUNTOS POSITIVOS LAS EDADES -BÚHO -GORRA DE PENSAR -BOSTEZO ENERGÉTICO -BOTONES DEL EQUILIBRIO -CONECTOR -BOMBEO DE GEMELO -OCHO PEREZOSO -DOBLE GARABATEO -ELEFANTE -LEÑADOR -GORRA DE PENSAR -MECEDORA IDEAS PARA LA PRÁCTICA 01 02 03 Bailes Al comenzar la clase de yoga con Juego de palmas o con una canción dedos Añade los ejercicios que quieras y monta tu propia Después del saludo y sentados Combinar movimientos de manos, coreografía. En las primeras puedes añadir una canción muy dedos, girando palma,una mano sesiones podrás hacerlo tú y simple y vas poniendo hace una cosa la otra mano otra cuando ya las vayan diferente e incluso tacando zonas movimientos que ellos irán interiorizando podrás dejarles del cuerpo y cruzando para imitando. Intentamos cruzar la que ellos sean los jefes del traspasar la línea media. ( típico línea media. Después puedes juego de palmas, la araña... La baile. levantarte y seguir con los dificultad podrá aumentar según la movimientos. edad y el grupo.
04 05 06
Añadirlo en los cuentos Te convierto en..... Los puntos cardinales
Delante, detrás, izquierda y En los yoguicuentos añado los Con la varita mágica convertirles ejercicios y también las posturas. en... Búho, elefante, ocho derecha y en cada uno un perezoso ejercicio. Pasamos de una zona a otra saltando con los dos pies o a la pata coja. IDEAS PARA LA PRÁCTICA 07 08 09 Números atentos Añadir afirmaciones Juego con tarjetas positivas a los movimientos Añade los ejercicios que En las tarjetas están los ejercicios quieras y cada uno tendrá un Para activar esas conexiones para realizar. número. Algún ayudante podrá neuronales hacia una actitud Hacer los típicos juegos y ir diciéndolo. Ir aumentando la positiva. dinámicas con ellas. dificultad. Si son niños pequeños no poner muchos, más vale poco para conseguir nuestro objetivos. 12 11 10 Las estatuas.... Asociar un olor a un Escondite inglés ejercicio Cuando pare la música tiene que hacer Jugar al escondite inglés y cuando cada uno la postura que quiera. Con el olfato activamos el cerebro paren hacer un ejercicio. Previamente tenemos que decir las reptiliano. Así que este ejercicio es posturas que pueden hacer y reducir el muy completo. Pocos ejercicios y número si estamos con niños de tres a olores si estamos con niós de 3 a 6 seis años. años. ¡Gracias por escucharme! Espero que lo practiquéis
