Nombre del alumno: Tania Alejandra Yepez Velázquez

Competencia Conformación y el desarrollo de la personalidad

Competencia específica
Identifica desde diferentes enfoques teóricos los factores que intervienen en el desarrollo de la
personalidad, para llegar a definir su propio proceso de conformación de la misma.

Alumno CE1 CE2 CE3 CE4 CE5

Tania 1.- Conciencia 2.- Regulación 3.- Autonomía 4.- Competencia 5.-
emocional emocional emocional social Competencias
Alejandr Podemos La regulación La definición de La competencia para la vida y el
a Yepez definir la emocional es la autonomia social es la bienestar
Velázqu conciencia capacidad para emocional la capacidad para Las
ez emocional manejar las podemos mantener competencias
como la emociones de entender como buenas para la vida y el
capacidad para forma apropiada. un concepto relaciones con bienestar son la
tomar Supone tomar amplio que otras personas. capacidad para
conciencia de conciencia de la incluye un Esto implica adoptar
las propias relación entre conjunto de dominar las comportamiento
emociones y emoción, características y habilidades s apropiados y
de las cognición y elementos sociales básicas, responsables
emociones de comportamiento; relacionados con capacidad para para afrontar
los demás, tener buenas la autogestión la comunicación satisfactoriament
incluyendo la estrategias de personal, entre efectiva, respeto, e los desafíos
habilidad para afrontamiento; las que se actitudes diarios de la
captar el clima capacidad para encuentran la prosociales, vida, ya sean
emocional de autogenerarse autoestima, asertividad, etc. personales,
un contexto emociones actitud positiva Las profesionales,
determinado. positivas, etc. ante la vida, microcompetenci familiares,
Dentro de este Las responsabilidad, as que incluye la sociales, de
bloque se microcompetenci capacidad para competencia tiempo libre, etc.
pueden as que la analizar social son las Las
especificar una configuran son: criticamente las siguientes. competencias
serie de Expresión normas sociales, Dominar las para la vida
aspectos como emocional la capacidad habilidades permiten
los siguientes. apropiada.- Es la para buscar sociales organizar
Toma de capacidad para ayuda y básicas.- La nuestra vida de
conciencia de expresar las recursos, así primera de las forma sana y
las propias emociones de como la habilidades equilibrada,
emociones.- Es forma apropiada. autoeficacia sociales es facilitándonos
la capacidad Implica la emocional. escuchar. Sin experiencias de
para percibir habilidad para Como ella, difícilmente satisfacción o
con precisión comprender que microcompetenci se pueda pasar bienestar. Como
los propios el estado as incluye las a las demás: microcompetenci
sentimientos y emocional siguientes. saludar, as se incluyen
emociones; interno no Autoestima.- despedirse, dar las siguientes.
identificarlos y necesita Esta las gracias, pedir Fijar objetivos
etiquetarlos. corresponder característica de un favor, adaptativos. - Es
Contempla la con la expresión la Autonomía manifestar la capacidad
posibilidad de externa. Esto se Emocional se agradecimiento, para fijar
experimentar refiere tanto en refiere a tener pedir disculpas, objetivos
emociones uno mismo como una imagen aguardar turno, positivos y
múltiples y de en los demás. positiva de sí mantener una realistas.
reconocer la En niveles de mismo; estar actitud Algunos a corto
incapacidad de mayor madurez, satisfecho de sí dialogante, etc. plazo (para un
tomar supone la mismo; Respeto por los día, semana,
consciencia de comprensión del mantener demás.- Es la mes); otros a
los propios impacto que la buenas intención de largo plazo (un
sentimientos propia expresión relaciones aceptar y año, varios
debido a emocional y el consigo mismo. apreciar las años).
inatención propio La autoestima diferencias Toma de
selectiva o comportamiento, tiene una larga individuales y decisiones.-
dinámicas puedan tener en tradición en grupales y Desarrollar
inconscientes. otras personas. investigadora y valorar los mecanismos
Dar nombre a También incluye en educación. derechos de personales para
las el hábito para Automotivación.- todas las tomar decisiones
emociones.- Es tener esto en Es la capacidad personas. Esto sin dilación en
la eficacia en el cuenta en el de se aplica en los situaciones
uso del momento de automotivarse e diferentes personales,
vocabulario relacionarse con implicarse puntos de vista familiares,
emocional otras personas. emocionalmente que puedan académicas,
adecuado y Regulación de en actividades surgir en una profesionales,
utilizar las emociones y diversas de la discusión. sociales y de
expresiones sentimientos.- vida personal, Practicar la tiempo libre, que
disponibles en Es la regulación social, comunicación acontecen en la
un contexto emocional profesional, de receptiva.- Es la vida diaria.
cultural propiamente tiempo libre, etc. capacidad para Supone asumir
determinado dicha. Esto Motivación y atender a los la
para designar significa aceptar emoción van de demás tanto en responsabilidad
los que los la mano. la comunicación por las propias
fenómenos sentimientos y Automotivarse verbal como no decisiones,
emocionales. emociones a es esencial para verbal para tomando en
Comprensión menudo deben dar un sentido a recibir los consideración
de las ser regulados. la vida. mensajes con aspectos éticos,
emociones de Lo cual incluye: Autoeficacia precisión. sociales y de
los demás.- Es regulación de la emocional.- Esta Practicar la seguridad.
la capacidad impulsividad (ira, otra comunicación Buscar ayuda y
para percibir violencia, característica de expresiva.- Es la recursos.- Es la
con precisión comportamiento la Autonomía capacidad para capacidad para
las emociones s de riesgo); Emocional se iniciar y identificar la
y sentimientos tolerancia a la refiere a la mantener necesidad de
de los demás y frustración para percepción de conversaciones, apoyo y
de implicarse prevenir estados que se es capaz expresar los asistencia y
empáticamente emocionales (eficaz) en las propios saber acceder a
en sus negativos (ira, relaciones pensamientos y los recursos
vivencias estrés, ansiedad, sociales y sentimientos con disponibles
emocionales. depresión); personales claridad, tanto apropiados.
Incluye la perseverar en el gracias a las en comunicación Ciudadanía
pericia de logro de los competencias verbal como no activa,
servirse de las objetivos a pesar emocionales. El verbal, y participativa,
claves de las individuo se demostrar a los crítica,
situacionales y dificultades; percibe a sí demás que han responsable y
expresivas capacidad para mismo con sido bien comprometida.-
(comunicación diferir capacidad para comprendidos. Lo cual implica
verbal y no recompensas sentirse como Compartir reconocimiento
verbal) que inmediatas a desea; para emociones. - de los propios
tienen un cierto favor de otras generarse las Compartir derechos y
grado de más a largo emociones que emociones deberes;
consenso plazo pero de necesita. La profundas no desarrollo de un
cultural para el orden superior, autoeficacia siempre es fácil. sentimiento de
significado etc. emocional Implica la pertenencia;
emocional. Habilidades de significa que se conciencia de participación
Tomar afrontamiento: acepta la propia que la estructura efectiva en un
conciencia de Habilidad para experiencia y naturaleza de sistema
la interacción afrontar retos y emocional, tanto las relaciones democrático;
entre emoción, situaciones de si es única y vienen en parte solidaridad y
cognición y conflicto, con las excéntrica como definidas tanto compromiso;
comportamient emociones que si es por el grado de ejercicio de
o.- Los estados generan. Esto culturalmente inmediatez valores cívicos;
emocionales implica convencional, y emocional, o respeto por los
inciden en el estrategias de esta aceptación sinceridad valores
comportamient autorregulación está de acuerdo expresiva, como multiculturales y
o y éstos en la para gestionar la con las por el grado de la diversidad,
emoción; intensidad y la creencias del reciprocidad o etc. Esta
ambos pueden duración de los individuo sobre simetría en la ciudadanía se
regularse por estados lo que constituye relación. desarrolla a
la cognición emocionales. un balance Comportamiento partir del
(razonamiento, Competencia emocional prosocial y contexto local,
conciencia). para deseable. En cooperación.- Es pero se abre a
Emoción, autogenerar caso contrario, el la capacidad contextos más
cognición y emociones individuo está en para realizar amplios
comportamient positivas.- Es la condiciones de acciones en (autonómico,
o están en capacidad para regular y favor de otras estatal, europeo,
interacción autogenerarse y cambiar las personas, sin internacional,
continua, de tal experimentar de propias que lo hayan global). Las
forma que forma voluntaria emociones para solicitado. competencias
resulta difícil y consciente hacerlas más Aunque no emocionales son
discernir que emociones efectivas en un coincide con el esenciales en la
es primero. positivas contexto altruismo, tiene educación para
Muchas veces (alegría, amor, determinado. muchos la ciudadanía
pensamos y humor, fluir) y Se vive de elementos en (Bisquerra,
nos disfrutar de la acuerdo con la comun. 2008).
comportamos vida. Capacidad propia "teoría Asertividad.- Bienestar
en función del para auto- personal sobre Significa emocional.- Es
estado gestionar el las emociones" mantener un la capacidad
emocional. propio bienestar cuand se comportamiento para gozar de
La conciencia emocional en demuestra equilibrado entre forma consciente
emocional es busca de una autoeficacia la agresividad y de bienestar
el primer paso mejor calidad de emocional, que la pasividad. (emocional,
para poder vida. está en Esto implica la subjetivo,
pasar a las consonancia con capacidad para personal,
otras los propios defender y psicológico) y
competencias valores morales. expresar los procurar
emocionales. Responsabilidad propios transmitirlo a las
.- Se refiere a la derechos, personas con las
capacidad para opiniones y que se
responder de los sentimientos, al interactúa.
propios actos. mismo tiempo Adoptar una
Es la intención que se respeta a actitud favorable
de implicarse en los demás, con al bienestar.
comportamiento sus opiniones y Aceptar el
s seguros, derechos. Decir derecho y el
saludables y "no" claramente deber de buscar
éticos. Asumir la y mantenerlo y el propio
responsabilidad aceptar que el bienestar, ya
en la toma de otro te pueda que con ello se
decisiones. Ante decir "no". Hacer puede contribuir
la decisión de frente a la activamente al
¿qué actitudes presión de grupo bienestar de la
(positivas o y evitar comunidad en la
negativas) voy a situaciones en que uno vive
adoptar ante la las cuales uno (familia, amigos,
vida?, en virtud puede verse sociedad).
de la autonomía coaccionado Fluir.- Capacidad
y libertad, decidir para adoptar para generar
con comportamiento experiencias
responsabilidad, s de riesgo. En óptimas en la
sabiendo que en ciertas vida profesional,
general lo mas circunstancias personal y
efectivo es de presión, social.
adoptar una procurar
actitud positiva. demorar la toma
Actitud positiva.- de decisiones y
Es la capacidad la actuación,
para decidir que hasta sentirse
voy a adoptar adecuadamente
una actitud preparado, etc.
positiva ante la Prevención y
vida. solución de
A pesar de que conflictos.- Es la
siempre van a capacidad para
sobrar motivos identificar,
para que la anticiparse o
actitud sea afrontar
negativa. Saber resolutivamente
que en conflictos
situaciones sociales y
extremas, lo problemas
heroico es interpersonales.
adoptar una Implica la
actitud positiva; capacidad para
aunque cueste. identificar
Siempre que sea situaciones que
posible requieren una
manifestar solución o
optimismo y decisión
mantener preventiva y
actitudes de evaluar riesgos,
amabilidad y barreras y
respeto a los recursos.
demás. Por Cuando
extensión, la inevitablemente
actitud positiva se producen los
repercute en la conflictos,
intención de ser afrontarlos de
bueno, justo, forma positiva,
caritativo y aportando
compasivo. soluciones
Análisis crítico informadas y
de normas constructivas. La
sociales.- Esta capacidad de
nueva negociación y
característica de mediación son
la Autonomía aspectos
Emocional es la importantes de
capacidad para cara a una
evaluar resolución
críticamente los pacífica del
mensajes problema,
sociales, considerando la
culturales y de perspectiva y los
los mass media, sentimientos de
relativos a los demás.
normas sociales Capacidad para
y gestionar
comportamiento situaciones
s personales. emocionales.-
Esto tiene Es la habilidad
sentido de cara para reconducir
a no adoptar los situaciones
comportamiento emocionales en
s estereotipados contextos
propios de la sociales. Se
sociedad trata de activar
irreflexiva y estrategias de
acrítica. La regulación
autonomía debe emocional
ayudar a colectiva. Esto
avanzar hacia se superpone
una sociedad con la capacidad
más consciente, para inducir o
libre, autónoma regular las
y responsable. emociones en
Resiliencia.- Es los demás.
la capacidad que
tiene una
persona para
enfrentarse con
éxito a unas
condiciones de
vida sumamente
adversas
(pobreza,
guerras,
orfandad, etc.).