Novena por la Salud Mental

Esta Novena por la Salud Mental es una oportunidad para que todo el Pueblo de Dios se una en
oración por las mujeres y hombres que experimentan o se ven impactados por problemas de
salud mental y por todos aquellos que los acompañan. La Novena se puede rezar en cualquier
época del año.

Se anima especialmente a toda la Iglesia en los Estados Unidos a rezar esta Novena en solidaridad
unos con otros del 10 al 18 de octubre de cada año. El 10 de octubre es un tiempo apropiado ya
que también es el Día Mundial de la Salud Mental. Es un momento en el que personas en todo el
mundo buscan crear conciencia y eliminar el estigma en torno a las cuestiones relacionadas con la
salud mental. Este momento anual de oración a nivel nacional concluye ei 18 de octubre en la
fiesta de San Lucas, patróno de los médicos.

Esta Novena es ofrecida en solidaridad con quienes padecen problemas de salud mental, así como
con los profesionales de la salud, familiares y amigos que cuidan a personas necesitadas.
Esperamos que esta humilde Novena impulse a todas las personas a discernir cómo Dios los está
llamando a ofrecer mayor asistencia a quienes tienen necesidades de salud mental.

Cada día de la Novena se reflexiona sobre un tema relacionado con la salud mental, o sobre una
población en particular afectada significativamente por desafíos de salud mental, utilizando la
estructura de “Orar, aprender, actuar”. La Novena no pretende ser exhaustiva en cuanto a todos los
muchos aspectos de esta crisis; más bien, esperamos ofrecer nueve puntos de entrada iniciales
para que las personas profundicen en el tema en oración. Esperamos sinceramente que esta
Novena inspire más oración, reflexión y acción creativa para abordar estos grandes desafíos de
nuestra época.

Somos conscientes que se incluyeron varios enlaces de recursos religiosos y seculares de salud
mental. Animamos a todos los fieles a utilizar una variedad de recursos, teniendo siempre
presente la enseñanza católica y reconociendo que la salud mental es un derecho humano
universal. Ya sea que esta Novena se rece en la época anual del 10 al 18 de octubre o en cualquier
otra época del año de su elección, sepa que nunca hacemos este viaje solos. Oremos siempre
unos con otros y por los demás.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Primer Día – Eliminación de
estigmas
Orar
Santa Dimpna (Siglo VII) es conocida como
la patrona de las personas que padecen
trastornos y enfermedades mentales y
neurológicas, así como de los
profesionales de la salud mental. Según la
leyenda, era una princesa irlandesa que
huyó de su padre, un hombre que al
parecer padecía una enfermedad mental.
Se dice que se estableció en Geel, Bélgica,
pero finalmente fue encontrada y
Santa Dimpna, gran obradora de maravillas
martirizada por su padre. La gente de Geel en toda aflicción de la mente y del cuerpo,
construyó una iglesia en su honor y imploramos humildemente tu poderosa
muchos peregrinaron allí buscando intercesión ante Jesús a través de María,
curarse de una enfermedad mental. por la salud de los enfermos. Santa Dimpna,
Llegaron tantos peregrinos que la gente de patrona de las personas con problemas de
Geel comenzó a abrirles sus hogares, salud mental, vela siempre por esos
proporcionándoles un lugar donde hombres y mujeres, por su curación y
quedarse. Las personas con enfermedades recuperación, y por el fin del estigma y la
indiferencia en la sociedad. Amén.
mentales podrían vivir y trabajar en su
comunidad sin estigma ni discriminación.
Incluso hoy en día, la ciudad de Geel es Santa Dimpna, ruega por nosotros.
conocida como un modelo de aceptación
comunitaria de personas que viven con
enfermedades mentales.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender responsables de sus síntomas, incapaces
de cuidar de sí mismas y con pocas
Muchas personas experimentarán un probabilidades de recuperarse alguna
desafío de salud mental en algún vez. ¡Estos estereotipos son falsos! Una
momento de su vida. Las tres categorías de las primeras maneras de erradicar los
de trastornos más comunes son los estigmas de la vida de la Iglesia es
trastornos depresivos, los trastornos de aprender sobre la salud mental.
ansiedad y los trastornos por uso de
sustancias. Sin embargo, a pesar de lo Actuar
común que es la enfermedad mental, las
personas que viven con los síntomas de
Antes de que podamos avanzar
una enfermedad mental todavía
colectivamente hacia la eliminación de
enfrentan la carga adicional del estigma.
los estigmas de la Iglesia, primero
El autoestigma puede provocar baja
debemos reflexionar sobre nuestras
autoestima, baja autoeficacia y
propias creencias y comportamientos
sentimientos de inutilidad. Además, el
hacia las personas que viven con
estigma puede dar lugar a la
problemas de salud mental. Obtengan
discriminación, por ejemplo, en materia
más información sobre cuán amplio es el
de vivienda o empleo.
término enfermedad mental, que abarca,
La estigmatización también puede por ejemplo, trastornos depresivos,
ocurrir en entornos importantes dentro trastornos de ansiedad, esquizofrenia,
de la Iglesia. Muchas personas que trastorno bipolar, trastorno obsesivo-
enfrentan enfermedades mentales o compulsivo y trastornos alimentarios.
enfrentan desafíos de salud mental Para disipar los estereotipos que pueda
buscan ayuda de la Iglesia, a menudo tener, consideren tomar The Sanctuary
antes que profesionales de la salud Course [El curso del Santuario] para
mental, y reciben apoyo social vital católicos para aprender más sobre la
dentro de la vida parroquial. Pero si salud mental, incluidas las enfermedades
perciben estigmatización en la Iglesia, es mentales, y cómo acompañar a otros
posible que eviten involucrarse. Los feligreses en su camino hacia la salud
estereotipos comunes incluyen que las mental.
personas con mala salud mental son
peligrosas, de alguna manera

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Segundo Día – Familias
Orar

La Sagrada Familia nos revela la belleza y la

intimidad de la vida familiar. Que nos
“enseñe Nazaret lo que es la familia, su
comunión de amor, su sencilla y austera
belleza, su carácter sagrado e inviolable”
(Pablo VI, Discurso en Nazaret, 5 de enero
de 1964). El Papa Francisco nos recuerda
que la intimidad de la vida familiar incluye
acompañarnos unos a otros en el Señor Jesús, que nuestras familias se
sufrimiento: “En el Evangelio vemos que acerquen cada vez más a ti y entre sí.
incluso en la Sagrada Familia no todo va Elevamos en oración a todas las familias,
bien: hay problemas inesperados, angustia, especialmente a aquellas cuyos miembros
enfrentan problemas de salud mental. Que
sufrimiento . . . cada día, en la familia, hay los familiares ayuden a eliminar el estigma
que aprender a escucharnos y que rodea a los problemas de salud mental,
comprendernos, a caminar juntos, a tanto dentro de sus familias como en sus
afrontar los conflictos y las dificultades” comunidades. Conforta, sostén, conduce a
la seguridad y sana a las familias afectadas
(Papa Francisco, Ángelus, 26 de diciembre por todo tipo de trauma, desafío de la salud
de 2021). La vida de la Sagrada Familia en la mental y enfermedades mentales. Tú
tierra nos ofrece un modelo de amor en conoces la situación específica, las heridas y
medio del sufrimiento, y están dispuestos las necesidades de cada familia, y puedes
restaurar y hacer nuevas todas las cosas.
en el Cielo a interceder por nosotros. Señor, derrama tu gracia en sus corazones,
mentes, almas y cuerpos, llenándolos de luz
y paz en medio de su sufrimiento. Ayuda a
todas las familias, une su sufrimiento a tu
Pasión y Muerte, conscientes de la
resurrección a la vida nueva por venir.
Amén.

Sagrada Familia, ruega por nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender sus luchas y buscando apoyo comunitario y
profesional. En respuesta a todos los desafíos
Las familias con relaciones sanas y amorosas que enfrentan las familias, acudimos a Cristo,
pueden ayudar a garantizar que las personas quien experimentó él mismo el vínculo
con problemas de salud mental reciban el familiar íntimo con Santa María y San José. Él
apoyo que necesitan. Algunos estudios indican ofrece a todos un camino de esperanza y
que las relaciones familiares saludables están sanación.
asociadas con resultados positivos en la salud
mental. También reconocemos particularmente el
profundo dolor y sufrimiento de los
Escuchándonos unos a otros, especialmente a sobrevivientes de abuso por parte del clero y
nuestros adolescentes, las familias pueden sus familias, y humildemente pedimos por
amarse y apoyarse mutuamente en momentos todos los sobrevivientes y sus familias a
de mala salud mental o enfermedad mental, nuestro Señor, Jesucristo. Los recursos de la
incluso acudiendo a la comunidad en general USCCB, incluido el Estatuto
en busca de tratamiento profesional de salud para la protección de niños y jóvenes, se
mental. encuentran aquí.

Las familias enfrentan muchos desafíos hoy en Actuar

día y el trauma puede presentarse de muchas
formas. Cuando un miembro de la familia Nos ayuda el reconocer que todas las familias
sufre, todos sufren. Las familias enfrentan “la experimentan sufrimiento, trauma y
inestabilidad financiera, el desempleo, la problemas de salud mental de diversos tipos,
enfermedad y los problemas médicos; desafíos y que no tienen por qué sufrir solos. Hay
de inmigración y separación familiar; y otros asistencia disponible de profesionales de la
males de la sociedad que afligen a las familias salud mental a través de terapia,
en la actualidad: racismo, discriminación por asesoramiento, entrenamiento o dirección
edad, misoginia, trata de personas y espiritual. Llamados a la Alegría del Amor:
tecnologías médicas/reproductivas que Marco Pastoral Nacional para el Ministerio
deshumanizan y degradan la dignidad de la del Matrimonio y la Vida Familiar ofrece
vida, la sexualidad y la persona humana” orientación a las diócesis y ministerios sobre
(Llamados a la Alegría del Amor: Marco muchos temas, incluidos los matrimonios en
Pastoral Nacional para el Ministerio de crisis y las familias en situaciones difíciles en
Matrimonio y Vida Familiar). cada etapa de la vida. Para ayudarse a
ustedes mismos, a una persona o a una
Cuidarnos unos a otros a través de estos familia necesitada, exploren servicios
desafíos adopta muchas formas, incluido el comunitarios como los que ofrecen las
cuidado de la salud mental de los demás. Las agencias locales de Caridades Católicas,
familias deben esforzarse por eliminar el comuníquense con sus oficinas diocesanas
estigma que rodea a la salud mental dentro de locales, pastoral familiar o un proveedor de
sus propios hogares para que los miembros de atención médica católica, o busquen un
la familia puedan sentirse seguros compartiendo terapeuta católico acreditado en su área.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Tercer Día – Ministerio de Salud
Mental
Orar
San Juan de Dios (Siglo XV, España) es un
santo patrón de quienes viven con
enfermedades mentales y enfrentan
desafíos de salud mental. En su mediana
edad, personas percibieron, tal vez
erróneamente, que San Juan de Dios
padecía una enfermedad mental y lo
enviaron a un centro psiquiátrico donde
experimentó un trato horrible. En respuesta
a su experiencia allí, oró para que apoyan, nunca estén solos ni sean
“Jesucristo me traiga a tiempo y me dé discriminados, sino que sean bienvenidos y
gracia para que yo tenga un hospital, donde apoyados en la Iglesia.
pueda recoger los pobres desamparados y
faltos de juicio, y servirles como yo deseo” Oramos para que el ministerio de salud
(Francisco de Castro, Historia, 1585). mental se convierta en un ministerio
Posteriormente, San Juan de Dios se dedicó integral en la Iglesia y que cada parroquia y
a atender a los pobres, los enfermos y las comunidad católica tenga acceso a
personas que viven con enfermedades ministerios de salud mental.
mentales.
Señor, oramos para que nuestros hermanos Oramos para que los ministerios de salud
y hermanas que sufren enfermedades y mental ayuden a construir comunidades de
problemas de salud mental, y quienes los calidez y afecto donde quienes enfrentan
desafíos de salud mental, en palabras del
Papa Francisco, “reciban apoyo de todos y
una luz que les abra a la vida.”

San Juan de Dios, ruega por nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender Actuar
El ministerio católico de salud mental Consideren iniciar o unirse a un
educa e informa a las parroquias, ministerio de salud mental en sus
diócesis y comunidades católicas sobre parroquias, diócesis o comunidades
los problemas, luchas y alegrías que se católicas. A través de un ministerio de
pueden encontrar en la vida de las salud mental, ustedes pueden ser el
personas que viven con una enfermedad corazón, las manos y el rostro de Jesús
mental. Un ministerio de salud mental para las personas que enfrentan desafíos
ofrece “Acompañamiento espiritual vital de salud mental. La Association of
a las personas que experimentan Catholic Mental Health Ministers
problemas de salud mental y (CMHM) [Asociación de Ministros
enfermedades mentales, así como a Católicos de Salud Mental] proporciona
quienes los cuidan”. educación, capacitación y recursos que
permiten a los voluntarios, líderes
Los ministros de salud mental no brindan
parroquiales y miembros del clero iniciar
diagnóstico, asesoramiento, tratamiento,
o unirse con confianza a un ministerio de
asistencia médica o apoyo de salud
salud mental. CMHM también
conductual, sino que pueden ayudar a
proporciona recursos (en inglés) de
las personas que viven con una
adoración y liturgia, incluyendo
enfermedad mental a encontrar
sugerencias para la homilía.
tratamiento y servicios médicos en su
comunidad.
Los ministros de salud mental “trabajan
para eliminar el estigma y la
discriminación que enfrentan las
personas que viven con una enfermedad
mental en la Iglesia y en la sociedad.”

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Cuarto Día – Niñez
Orar
Santa Teresa de Lisieux (1873-1897,
Francia) experimentó una gran desgracia
durante su niñez, perdiendo a su madre
cuando sólo tenía cuatro años. De niña,
parece haber sufrido ansiedad grave. Sin
embargo, tenía un profundo amor por
nuestro Señor y le dedicó su vida como
monja carmelita. El Papa Francisco ha
hablado de su “espíritu de humildad, Jesús, tú elegiste venir a este mundo
ternura y bondad“ y afirmó que “la siendo niño, y siendo adulto dijiste:
Iglesia...necesita corazones como el de “Dejen a los niños y no les impidan que
Teresa, corazones que atraen al amor y se acerquen a mí” (Mt 19, 14). Tu infinita
belleza es tan clara en el rostro de cada
acercan a Dios.“
niño. Sin embargo, no siempre sabemos
cómo amar y cuidar a los niños como se
merecen. Enséñanos a amar más
profundamente a los niños y a respetar
su camino de crecimiento, modelando
siempre para ellos la paz de Cristo.
Oramos particularmente por los niños
que enfrentan enfermedades mentales y
desafíos de salud mental, y nos
proponemos redoblar nuestros esfuerzos
de abogar por sistemas que apoyen a los
niños y los ayuden a prosperar. Amén.
Santa Teresa de Lisieux, ruega por
nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender parroquiales deben pensar de manera
proactiva mediante el desarrollo de
Estadísticas nacionales indican que los
métodos que ayuden a “inocular” a los
problemas de salud mental, incluyendo
niños con habilidades y estrategias de
la depresión y la ansiedad, son áreas de
facilitación para utilizar cuando se
preocupación cada vez mayores en los
sientan estresados o abrumados. A lo
niños. Es posible que los niños no
largo de su pontificado, el Papa Francisco
expresen la depresión y la ansiedad
ha enfatizado lo importante que es para
como lo hacen los adultos. El nivel
la Iglesia acompañar a las personas en
interno de angustia causado por los
sus desafíos y luchas. El arte del
sentimientos de depresión y ansiedad
acompañamiento ofrece la oportunidad
puede llevar a los niños a “portarse mal”
de crear procesos explícitos para
a causa de estos sentimientos internos.
“recorrer el camino” con los niños y sus
Estos niños necesitan apoyo y
familias desde la prevención hasta la
comprensión adicionales.
intervención. Cuanto antes los niños
Cuando los niños, ya sea que estén vean que se les enseñan y modelan
luchando contra una enfermedad mental comportamientos saludables y pacíficos
o no, se sienten abrumados por grandes en respuesta a los desafíos de la vida
sentimientos, es nuestra tarea diaria, grandes y pequeños, mejor será
modelarles la paz de Cristo. Para criar para todos.
niños mentalmente sanos es
El Consejo de Bienestar y Enfermedades
fundamental que les enseñemos a
Mentales (CMIW, por sus siglas en inglés)
manejar las emociones fuertes. La
de la Alianza Nacional Católica sobre la
autorregulación emocional es una parte
Discapacidad (NCPD, por sus siglas en
muy importante del desarrollo de los
inglés) ha creado varios recursos
niños. Con frecuencia es “captado”, y no
(bilingües) sobre enfermedades
“enseñado”, al mirar a los adultos.
mentales para todas las edades. NCPD
Podemos modelar la autorregulación,
trabaja con diócesis, parroquias,
por ejemplo, orando, cantando,
ministros y laicos para promover la
respirando profundamente o contando
participación plena y significativa de las
hasta 10.
personas con discapacidades en la vida
Actuar de la Iglesia.
Las escuelas católicas y otros ministerios

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Quinto Día – Adolescentes y
jóvenes adultos
Orar
Santa Catalina Tekakwitha (1656-1680,
América del Norte) era hija de un jefe
Mohawk y una mujer algonquina católica
en lo que hoy pertenece a la parte norte
del estado de Nueva York. Cuando Santa
Catalina tenía sólo cuatro años, una
epidemia de viruela causo la muerte de
sus padres y de su hermano menor y la
dejó con problemas de visión y rasgos Jesús,
faciales llenos de cicatrices. También Oramos para que, a través de tu santa
experimentó aislamiento, presión presencia y a través de nosotros, puedas
familiar y marginación desde sus brindar paz y esperanza a los
adolescentes y jóvenes adultos hoy en
primeros años de vida. Al final de su día, mientras enfrentan aislamiento,
adolescencia, se sintió atraída por la fe presión, soledad y marginación, todo lo
católica y encontró refugio y propósito cual puede afectar su salud y bienestar
con los misioneros jesuitas. Ella fue un mental. Ayúdanos, te pedimos, a
ejemplo cristiano para todos los que la encontrar y acompañar a los jóvenes en
nuestras vidas. Danos la valentía de
conocían. Santa Catalina murió a la abogar por su bienestar y responder con
temprana edad de 24 años. urgencia pastoral a sus necesidades e
inquietudes.
Hacemos esta oración en el nombre de
Jesucristo, nuestro Señor y Salvador, “el
eternamente joven, [quien] quiere
regalarnos un corazón siempre joven”
(Christus Vivit, n. 13). Amén.
Santa Catalina Tekakwitha, ruega por
nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender atienda activamente el cuidado físico y
mental de los adolescentes y jóvenes adultos:
La soledad severa está afectando a los
“Ojalá siempre haya cerca de un joven
jóvenes en un grado increíble hoy en día,
sufriente una comunidad cristiana que pueda
especialmente amplificada por los efectos del
hacer resonar esas palabras [de Jesús] con
distanciamiento social durante la reciente
gestos, abrazos y ayudas concretas” (Christus
pandemia mundial.
Vivit, n. 77). Los animamos a construir
Se anima a los católicos a ser conscientes del relaciones de confianza con los jóvenes para
impacto significativo que tienen las redes ayudarles a identificar los sistemas de apoyo
sociales en la salud mental y el aislamiento de disponibles para ellos. Ustedes pueden
los jóvenes, como se señala en el aviso de ganarse su confianza estableciendo o
2023 del Cirujano General de Estados Unidos colaborando con comunidades de fe
sobre nuestra epidemia de soledad y intergeneracionales e interculturales dentro o
aislamiento. Los incidentes de ciberacoso, fuera de la Iglesia. Se pueden encontrar
baja autoestima y relaciones rotas pueden varias mejores prácticas y modelos de
infiltrarse en las vidas de los adolescentes y participación a través de las perspectivas de
jóvenes adultos debido a la forma de los procesos de la Iglesia católica como el
conectividad social (o la falta de ella) Diálogo Nacional y Journeying Together
relacionada con la participación digital. [Caminando Juntos].
La Organización Mundial de la Salud (OMS) Tómense el tiempo para aprender sobre los
señaló que los trastornos mentales, la problemas que afectan a los jóvenes de su
depresión, la ansiedad, los problemas de familia y comunidad. Escuchen con más
conducta y el suicidio están afectando atención lo que dicen los adolescentes y
significativamente a los adolescentes de todo jóvenes adultos y cómo cada uno de ellos
el mundo. La Asociación Estadounidense de navega por sus transiciones, relaciones y
Psicología también señaló que los problemas experiencias de vida. Sean conscientes de
de salud mental están aumentando entre la cualquier señal que apunte hacia la soledad,
población de jóvenes adultos en los Estados la ansiedad, la depresión o los pensamientos
Unidos. El impacto de los desafíos de salud suicidas. Además de identificar recursos
mental en los adolescentes y jóvenes adultos profesionales de atención de salud mental,
fue un tema del Sínodo mundial sobre los atiendan las necesidades espirituales de los
jóvenes. El Papa Francisco señaló: “A veces el jóvenes animándolos a participar en la vida
dolor de algunos jóvenes es muy lacerante; sacramental de la Iglesia. Las prácticas
es un dolor que no se puede expresar con religiosas, en particular la asistencia a
palabras” (Christus Vivit, n. 77). servicios religiosos, se han asociado con
Actuar resultados positivos en la salud mental.

El Papa Francisco sueña con una Iglesia que

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Sexto Día – Efectos de la
discriminación racial en la
salud mental
Orar
San Martín de Porres (1579 – 1639,
Perú), nacido como Juan Martín de
Porres Velázquez, creció en la pobreza y
experimentó estigma y trauma
intergeneracional la mayor parte de su
vida debido a las circunstancias de su
nacimiento. La madre de San Martín era
una mujer liberada de ascendencia
africana de Panamá, y su padre, un noble Dios misericordioso y amoroso, ayúdame
español, abandonó a Martín y a su a comprender mejor el pecado de la
hermana por muchos años. San Martín injusticia racial.
fue despreciado públicamente debido a Ayúdame a examinar primero mis
su herencia mixta. A pesar del propias inclinaciones y prejuicios.
sufrimiento que soportó, San Martín Pido humildad y generosidad de espíritu
dedicó su ministerio a los pobres y para reconocer que todos estamos
vulnerables. Lleno del amor de Dios, se hechos maravillosamente; las diferencias
dice que experimentó éxtasis y en el color de la piel, el idioma y las
bilocación. El Papa Gregorio XVI beatificó tradiciones son el arte de tu amor.
a San Martín en 1837 y San Juan XXIII lo Oro para vivir como San Martín de Porres
canonizó en 1962. – él me desafía a superar mi ego y vivir
los dos principios fundamentales de tus
mandamientos: el amor a Dios y el amor
al prójimo. En el nombre de Jesús,
profeso la dignidad inherente de cada
persona.
San Martín de Porres, ruega por
nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender todos, pero especialmente para los niños y
adolescentes, los impactos de la
Como han escrito los obispos en la carta discriminación racial en la salud mental
pastoral Abramos nuestros corazones: El pueden ser devastadores y potencialmente
incesante llamado al amor (OWOH por sus afectar experiencias futuras. Además, aunque
siglas en inglés): todos los grupos demográficos tienen
barreras para acceder al tratamiento de salud
El racismo surge cuando —ya sea consciente
mental, tenemos que reconocer que hay
o inconscientemente— una persona sostiene
disparidades raciales en el acceso a la
que su propia raza o etnia es superior y, por lo
atención de salud mental.
tanto, juzga a las personas de otras razas u
orígenes étnicos como inferiores e indignas de Actuar
igual consideración... El racismo comparte
el mismo mal que movió a Caín a matar a su Nosotros, la Iglesia, debemos garantizar una
hermano. Surge de suprimir la verdad de que cultura de comprensión y capacidad de
su hermano Abel también fue creado a respuesta al impacto de la discriminación
imagen de Dios, una persona humana igual a racial. La sanación no es posible sin tal
él. Cada acto racista —cada comentario, cada comprensión. Como en todos los casos de
broma, cada mirada despectiva como discriminación, los proveedores de cuidados
reacción al color de la piel, el grupo étnico o deben hacer hincapié en la seguridad física,
el lugar de origen—supone no reconocer a la psicológica y emocional, y crear
otra persona como hermano o hermana, oportunidades para que las personas
creada a imagen de Dios. En estos y en afectadas por la discriminación racial
muchos otros actos similares, el pecado del construyan o reconstruyan un sentido de paz
racismo persiste en nuestras vidas, en nuestro y estabilidad. Consideren editar o ampliar sus
país y en nuestro mundo. (OWOH págs. 3-4) materiales de capacitación y otros materiales
Enfrentar el racismo y practicar la justicia educativos para adultos y jóvenes que
“requiere un reconocimiento honesto de incluyan viñetas de situaciones sobre los
nuestras fallas y el restablecimiento de prejuicios raciales de la vida real. Revisen
relaciones correctas entre nosotros” y “un periódicamente los materiales escritos
esfuerzo decidido, pero más aún, requiere compartidos en los ministerios pastorales y
humildad”. “Requiere que cada uno de educativos para reflejar las mejoras
nosotros pida la gracia necesaria para superar apropiadas en el lenguaje a lo largo del
este pecado y deshacernos de este flagelo”.
tiempo. ¡Las palabras son poderosas!
(OWOH, pág. 8)
Obtengan más información sobre la
Es importante reconocer que la
discriminación racial está asociada con respuesta de la Iglesia contra el racismo en la
resultados negativos en la salud mental. La carta pastoral de la USCCB: Abramos nuestros
discriminación racial puede afectarnos a corazones: El incesante llamado al amor.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Séptimo Día – Pobreza y salud
mental
Orar
Santa Teresa de Calcuta (1910–1997,
Albania [ahora Macedonia del Norte])
fue una Hermana que dedicó su vida a
servir a los pobres y desamparados de
todo el mundo. Pasó muchos años en
Calcuta, India, donde fundó las
Misioneras de la Caridad. A pesar de la
alegría expresada por Santa Teresa al
tender la mano a los menos favorecidos, Padre amoroso,
muchas personas se sorprenden de que
En tu amor nos llenas de gracia a cada
ella experimentó grandes ataques de
uno por igual. Enséñanos a amar más
tristeza y desesperación. “Mediante la
profundamente a nuestro prójimo, para
oscuridad, ella participó de la sed de que así podamos construir comunidades
Jesús (el doloroso y ardiente deseo de de justicia y paz. Inspíranos a emplear
amor de Jesús) y compartió la desolación nuestra creatividad en desarrollar las
interior de los pobres”. estructuras que sean necesarias para
vencer los obstáculos de la intolerancia y
la indiferencia. Que Jesús nos dé el
ejemplo necesario y que envíes el Espíritu
para encender nuestros corazones para
el camino. Amén.

(Oración por la comunidad)

Santa Teresa de Calcuta, ruega por

nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender justos, fortalecer la vida familiar y aumentar el
acceso a viviendas asequibles y atención médica de
Luchar contra problemas de salud mental no es
calidad puede frenar y posiblemente detener el
nada raro. Aproximadamente la mitad de todos los
descenso a la pobreza que tan a menudo exacerba
estadounidenses serán diagnosticados con una
el deterioro de la salud física y mental.
enfermedad mental en algún momento de su vida,
Organizaciones como la Sociedad de San Vicente de
y una quinta parte de los estadounidenses sufren
Paúl y Catholic Charities USA [Caridades Católicas
por una enfermedad mental cada año. Sin
de los Estados Unidos] brindan servicios directos a
embargo, para las personas que viven en la
personas necesitadas y participan en abogar por
pobreza, tener problemas de salud mental es
políticas, junto con la Conferencia de Obispos
mucho más común. Por ejemplo, las personas que
Católicos de los Estados Unidos (USCCB), para
viven en la pobreza se ven afectadas
cambiar las estructuras que crean condiciones de
desproporcionada por enfermedad mental grave: si
pobreza.
bien las personas que viven en la pobreza
representan alrededor de 10% de la población Además, la Campaña Católica para el Desarrollo
estadounidense, conforman casi una cuarta parte Humano (CCHD, por sus siglas en inglés) es el
de los adultos con enfermedad mental grave. programa nacional contra la pobreza de la USCCB
que capacita a las comunidades para abordar las
Experimentar la pobreza afecta casi todos los
causas fundamentales de la pobreza. Está
aspectos de la vida de una persona. El acceso a
financiada por una colecta que tiene lugar en la
viviendas asequibles y de calidad, por ejemplo, es
mayoría de las diócesis con motivo de la Jornada
una de las principales causas de estrés y un
Mundial de los Pobres en el mes de noviembre. En
elemento clave para aliviar la pobreza y mejorar la
sus 50 años de historia, CCHD ha utilizado estos
salud mental. Arriba de 40 millones de hogares
fondos para proporcionar subvenciones para
gastan más del 30% de sus ingresos en vivienda,
apoyar a casi 12,000 organizaciones comunitarias
mientras que 20 millones de hogares gastan más
de base que trabajan para acabar con la pobreza.
de la mitad de sus ingresos sólo en la vivienda.
Después de tener en cuenta otras necesidades Algunos grupos de CCHD también abordan
como alimentos, atención médica y transporte, a directamente las necesidades relacionadas con la
muchas familias simplemente no les queda dinero salud mental. Por ejemplo: La Coalición de Chicago
para cubrir gastos inesperados. La exposición para salvar nuestros centros de salud mental
constante al estrés a causa de decisiones organiza comunidades para abogar por recursos
agonizantes como elegir entre pagar la vivienda o locales de salud mental, y el grupo Interreligioso
pagar los medicamentos pueden degradar la salud del área de Dallas está liderando un esfuerzo para
física y mental general de una persona. normalizar las conversaciones sobre la salud
mental y aumentar el acceso a los servicios de
Actuar
salud mental necesarios. Para obtener más
La mejor manera de apoyar la salud mental de las información o para ser voluntario en una
personas que viven en la pobreza es abordar las organización apoyada por CCHD, ustedes pueden
causas fundamentales de la pobreza. Ayudar a las encontrar sus grupos locales de CCHD visitando el
personas a mantener empleos estables con salarios sitio web: Pobreza USA.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Octavo Día – Concienciación
sobre el suicidio
Orar

La Sierva de Dios Dorothy Day (1897-

1980, Estados Unidos) sentía una
profunda empatía por quienes luchan
contra pensamientos suicidas y quienes
lamentan la muerte por suicidio de un
ser querido. Dorothy Day intentó
suicidarse dos veces cuando era joven.
En su libro de oraciones llevaba una lista eficaces de atención de la salud mental y
especial de personas que se habían prevención del suicidio.
suicidado.
Oramos por todos los que han muerto
Dios siempre amoroso, encomendamos a por suicidio. Que nuestra Madre María
tu misericordia a todos los que están los lleve a los brazos amorosos de su hijo
contemplando el suicidio en este día. Jesús, pidiéndole que les conceda la
Lleva a alguien o algo para que alegría completa, sin el dolor de corazón
intervenga. y de mente que los llevó al suicidio.

Oramos para que los líderes y Sierva de Dios Dorothy Day, ruega por
funcionarios de nuestra comunidad nosotros.
lleguen a comprender la necesidad de
leyes, políticas y fondos para programas

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender arrepentimiento salvador. La Iglesia ora por
las personas que han atentado contra su
Según los Centros para el Control y la
vida” (CIC, 2283).
Prevención de Enfermedades (CDC) de los
Estados Unidos, el número de suicidios Actuar
registrados alcanzaron un máximo histórico
Si ustedes o un ser querido están en crisis,
en 2022, con 49,449 muertes por suicidio.
por favor, busquen ayuda. Pueden llamar o
Siguen existiendo percepciones erróneas, escribir un mensaje de texto a la Línea de
desafortunadas pero comunes, de las Prevención del Suicidio y Crisis al 988. La
creencias de la Iglesia católica con respecto línea directa brinda apoyo emocional
a las personas que trágicamente se quitan gratuito y confidencial a personas en crisis
la vida. En verdad, los avances en las suicidas o con angustia emocional las 24
ciencias del comportamiento, así como la horas del día, los 7 días de la semana en los
propia experiencia de la Iglesia en el Estados Unidos.
acercamiento pastoral a las familias
Ustedes pueden ayudar a prevenir el
afectadas por el suicidio, han ayudado a la
suicidio conociendo las señales de
Iglesia a seguir la orientación del Espíritu
advertencia y entendiendo cómo pueden
Santo hacia una comprensión más madura y
animar a las personas a buscar la atención
completa del suicidio.
que necesitan cuando tienen tendencias
El Catecismo de la Iglesia Católica reafirma suicidas. Tómense el tiempo para realizar un
esta comprensión más profunda del suicidio curso de prevención del suicidio en su
al reconocer que los “trastornos psíquicos comunidad o exploren los recursos de
graves, la angustia, o el temor grave de la prevención del suicidio disponibles aquí.
prueba, del sufrimiento o de la tortura,
Vean la serie de ocho videos (en inglés)
pueden disminuir la responsabilidad del
When a Loved One Dies by Suicide [Cuando
suicida” (Catecismo de la Iglesia Católica
un ser querido muere por suicidio], que
Iglesia (CIC), 2282).
presentan historias de católicos cuyos seres
El suicidio siempre se considera un asunto queridos se han muerto por suicidio. Está
grave y el Catecismo afirma: “Somos diseñado para ayudar a las personas en
administradores y no propietarios de la vida duelo y para su uso en grupos de apoyo
que Dios nos ha confiado. No disponemos para el duelo. La serie de videos y otros
de ella” (CIC, 2280). Sin embargo, “no se recursos se pueden encontrar en el sitio
debe desesperar de la salvación eterna de web de la Association of Catholic Mental
aquellas personas que se han dado muerte. Health Ministers [Asociación de Ministros
Dios puede haberles facilitado por caminos Católicos de Salud Mental].
que Él solo conoce la ocasión de un

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
 Noveno Día - El duelo
Orar
Santa Juana Francisca de Chantal (1572 –
1641, Francia) experimentó el duelo
como un compañero constante durante
su vida. Cuando era pequeña, Santa
Juana sufrió la muerte de su madre, y los
años siguientes traerían la muerte de su
marido, su hijo, su nuera y su yerno. A
pesar del duelo, Santa Juana continuó
viviendo una vida cristiana fructífera.
Con el apoyo de San Francisco de Sales, Jesús, el duelo es parte de la experiencia
su director espiritual, Santa Juana fundó humana. Incluso tú lloraste por la muerte
de Lázaro, tu amigo.
la Orden de la Visitación. A diferencia de
la mayoría de las otras órdenes de Sin embargo, aun en los momentos más
mujeres, la Orden de la Visitación aceptó oscuros, nos enseñaste que nuestro
en la orden a mujeres con mala salud y duelo se convertirá en alegría cuando tu
de edad avanzada. Las Monjas victoria se cumpla en nosotros.
Visitandinas también brindaron ayuda al Ayúdanos, te rogamos, a no perder la
público, incluyendo los enfermos, esperanza en ti cuando estemos en
durante una plaga que devastó a Francia. duelo, sino a continuar viviendo el Reino
de los cielos mediante nuestro amor y
servicio mutuo. Hacemos esta oración en
tu nombre, oh, Señor. Amén.
Santa Juana Francisco de Chantal, ruega
por nosotros.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Aprender botellas de agua y servicios de
interpretación para miembros de la
El 24 de mayo de 2022, en la Escuela comunidad de habla hispana. El duelo de
Primaria Robb en Uvalde, Texas, una sola la comunidad de Uvalde nunca
persona hizo un tiroteo matando a 19 desaparecerá por completo, pero la
estudiantes y 2 maestros e hirió a otros atención que recibieron puede ayudar a
17. Amigos, familiares, la comunidad asegurarles que hay un amor activo en el
local y muchas personas en todo el país mundo que nos señala al fin de la
se sintieron llenos de tristeza por la tristeza, la desesperación e incluso la
pérdida de vidas jóvenes y este acto de muerte.
violencia sin sentido.
Actuar
Un acontecimiento así causa un duelo
inmenso y, sin embargo, también evoca Catholic Charities USA (CCUSA)
una gran compasión. En respuesta a la [Caridades Católicas de los Estados
tragedia, la agencia de Caridades Unidos] es la oficina nacional de 167
Católicas de San Antonio y el personal de agencias miembros en todo el país,
la oficina nacional de Caridades Católicas incluyendo los territorios de los Estados
coordinaron esfuerzos para brindar Unidos. Caridades Católicas también
servicios de salud mental inmediatos y emplea a más consejeros profesionales
continuos y otros tipos de apoyo a la de salud mental que cualquier otra
comunidad de Uvalde. Los consejeros del entidad católica. Pueden encontrar la
personal del programa Grace Counseling agencia más cercana a ustedes utilizando
de Caridades Católicas de San Antonio se la herramienta “Agency Locator
fueron inmediatamente para poder estar [Localizador de agencias]” en el sitio web
en la Escuela Primaria Robb la mañana de CCUSA. Muchas agencias de
después del tiroteo. Ofrecieron Caridades Católicas participan en la
asesoramiento sobre el duelo de forma consejería para el duelo y necesitan
gratuita a la comunidad. Personas de voluntarios que puedan apoyar a los
todo el país enviaron donaciones a trabajadores sociales con licencia,
Uvalde. Otras agencias de Caridades traduciendo para clientes que no hablan
Católicas y parroquias católicas inglés y ayudando en otros servicios.
proporcionaron alimentos para las Consideren ser voluntarios pues esta
familias y ositos de peluche para los labor es una forma de llevar la esperanza
niños. Además, voluntarios de todas de Cristo a una persona o comunidad
partes llegaron a Uvalde para repartir necesitada.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental
Novena por la Salud Mental
Concluimos nuestra Novena por la Salud Mental el 18 de octubre, fiesta de
San Lucas Evangelista. De acuerdo con la tradición, Lucas era médico y
compañero de San Pablo; fue Lucas quien fue llamado “el médico querido” en
Colosenses 4, 14. Recordemos la atención de Lucas a la misión que el Señor
encomienda a sus Apóstoles y luego a sus discípulos: “los envió a predicar el
Reino de Dios y a curar a los enfermos” (Lc 9, 2). Esta es nuestra misión hoy
en día. Sigamos el llamado del Divino Médico, para proclamar nuestra fe y
esperanza en el Reino de Dios que está presente en estos momentos.
Ofrezcamos nuestras oraciones y acciones al servicio de la sanación, el
acompañamiento y la defensa de todas las personas que viven con
enfermedades mentales y enfrentan desafíos de salud mental.
San Lucas, ruega por nosotros.
Jesús, el Divino Médico, ¡ten piedad de nosotros!
Los textos de la Sagrada Escritura utilizados en esta obra han sido tomados de
los Leccionarios I, II y III, propiedad de la Comisión Episcopal de Pastoral
Litúrgica de la Conferencia Episcopal Mexicana, copyright © 1987, quinta
edición de septiembre de 2004. Utilizados con permiso. Todos los derechos
reservados.
Citas de Christus Vivit, copyright © 2019, Libreria Editrice Vaticana (LEV),
Estado de la Ciudad del Vaticano. Utilizado con permiso. Todos los derechos
reservados.

usccb.org/novena-por-la-salud-mental