Inteligencia Emocional Iiiencuentropataz

La base de la inteligencia emocional son las emociones y,
si las sabemos controlar, seremos dueños tanto de

nuestros pensamientos como de nuestras acciones.
Inteligencia Emoción
Capacidad de adquirir Conjunto de cambios que
se producen en el estado
conocimiento y de corporal de una persona,
utilizarlo en inducidos por los
terminales de las neuronas
situaciones situadas en diferentes
novedosas. Se órganos del cuerpo y que
están controlados por
manifiesta en una determinadas áreas del
conducta adaptativa sistema cerebral, las cuales
a su vez responden al
dirigida a unos pensamiento del sujeto.
objetivos.
“Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas
tienen mas probabilidad de sentirse satisfechas, ser eficaces en
su vida y de dominar los hábitos mentales que favorecen su
propia productividad; las personas que no pueden poner cierto
orden en su vida emocional entran en batallas interiores que
sabotean la capacidad de concentración en el trabajo y de
pensar claramente”
“Nuestro QI es importante , pero no tanto como creemos.

No puede ser alterado, mientras el coeficiente emocional
(QE) puede aumentar, porque se aprende”
¿Por qué algunas personas sonríen mas
a la vida que otras?
¿Porqué algunas personas con alto

coeficiente intelectual y que se
destacan en su profesión no pueden
aplicar esta inteligencia en su vida
privada, que va a la deriva, del
sufrimiento al fracaso?
¿Porqué otras con alto coeficiente

intelectual (QI) acaban por trabajar
para otras que tienen un QI mas bajo,
pero que saben contactar, influir y
relacionarse mejor?
RESPUESTA: está en las emociones y en

la capacidad de atenderlas y dirigirlas
Es la capacidad de sentir, entender y
regular nuestras emociones como
fuente de energía humana, información,
conexión e influencia.
Es reconocer nuestros propios
sentimientos, los sentimientos de los
demás, motivarnos y manejar
adecuadamente las relaciones que
sostenemos con los demás y con
nosotros mismos.
El éxito depende del tipo de relación que

mantengamos con nosotros mismos, del modo en que
nos relacionemos con los demás, de nuestra
capacidad de liderazgo y de nuestra habilidad para
trabajar en equipo.
AUTOCONCIENCIA
INTRAPERSONAL AUTO REGULACIÓN
Competencias
MOTIVACIÓN
EMPATÍA
INTERPERSONAL
HABILIDADES SOCIALES
Competencia Intrapersonal AUTOCONCIENCIA
Las personas que tienen

autoconciencia también pueden
ser capaces de energizar a los
demás, de comprometerse y
confiar en quienes desarrollan
una tarea con ellos.
Competencia Intrapersonal AUTOCONCIENCIA
Eres capaz de saber lo que estas

sintiendo en el mismo momento en
que aparece y de utilizar tus
preferencias para guiar la toma de
decisiones basada en una evaluación
realista de tus capacidades y en una
sensación de confianza en ti mismo
Conciencia emocional: Reconoces tus propias emociones y sus efectos.

Una adecuada valoración de ti mismo/a: Conoces tus recursos, tus capacidades y tus
limitaciones internas.
Confianza en ti mismo/a: Una sensación muy clara de tu valor y de tus capacidades.
Competencia Intrapersonal AUTO REGULACIÓN
Eres capaz de controlar las

emociones, de tranquilizarse uno
mismo, de desembarazarse de la
ansiedad, la tristeza y la irritabilidad
exageradas.
Autocontrol: Mantienes bajo control las emociones o impulsos conflictivos.

Confiabilidad: Eres responsable.
Integridad: Eres integro/a.
Innovación y adaptabilidad: Te mantienes expectante a las ideas y a los enfoques nuevos y suficientemente
flexible como para responder rápidamente a los cambios.
EMOCIONES POSITIVAS EMOCIONES NEGATIVAS
Me siento Me siento
Bien Mal
Feliz Desgraciado
Sano Enfermo
Alegre Triste
Fuerte Débil
Acompañado Solo
Contento Aburrido
No nos atrevemos a muchas cosas
porque son difíciles,
pero son difíciles porque no nos
atrevemos a hacerlas."
Competencia Intrapersonal MOTIVACIÓN
Motivarnos y el optimismo, es uno

de los requisitos imprescindibles
para la consecución de metas
relevantes y tareas complejas.
Esta capacidad se pone a prueba

cuando surgen dificultades… el
cansancio, el fracaso, es el
momento en que mantener el
pensamiento de que las cosas irán
bien, puede significar el ÉXITO o
el ABANDONO y FRACASO.
Competencia Interpersonal EMPATÍA
Tener la capacidad de captar los

estados emocionales de los demás
permite reaccionar de forma
apropiada socialmente.
Competencia Interpersonal HABILIDADES SOCIALES
Reconocer los posibles Inicias o Inspiras y guías a Crear y consolidar Crear sinergia laboral
conflictos, sacas a la controlas el los individuos o a la amistad personal enfocada hacia la
luz los desacuerdos cambio los grupos con el grupo consecución de objetivos
3 4 5 6 7
MANEJO DE CATALIZADOR ESTABLECER TRABAJO EN
LIDERAZGO
CONFLICTOS DEL CAMBIO VÍNCULOS EQUIPO
Posees
herramientas
de persuasión
2
INFLUENCIA Trabajar con los demás
en la consecución de
Escuchas abiertamente objetivos compartidos
y mandas mensajes
convincentes.
8
1 COOPERACIÓN
COMUNICACIÓN
"Sólo se educa la cabeza. Si se permitiera a las
emociones ser verdaderamente libres, el intelecto se
cuidaría de sí mismo".
Alexander S. Neill
Alto coeficiente de inteligencia emocional
Capaz de dirigir el DESARROLLO de las demás.
El líder es un soñador, es un apasionado

Se conoce a si mismo, se motiva y auto regula sus emociones,
tiene empatía y la habilidad de relacionarse socialmente.
Gerencia con liderazgo

Se dice que la mitad de las habilidades requqeridas son
técnicas, y la otras mitad es una alta inteligencia emocional
Saben qué emociones experimentan y por qué
Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que
piensan. Hacen y dicen
Conocen sus puntos fuertes y débiles
Son reflexivas, aprenden de la experiencia
Se muestran seguras de sí mismas

Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y
arriesgarse por lo que consideran correcto
Manejan bien los sentimientos impulsivos y emociones
perturbadoras
Piensan con claridad y no pierden la concentración
cuando son sometidas a presión
En el plano individual : Es posible identificar, evaluar y
aumentar los elementos de la inteligencia emocional
En el plano grupal: Se tiene que afinar la dinámica
interpersonal que torna mas inteligentes a los grupos
En el plano empresarial: Revisar las jerarquías de
valores para dar prioridad a la inteligencia emocional,
en términos concretos de contratación, capacitación y
desarrollo, evaluación de desempeño y ascensos
En estos tiempos; las empresas cuya gente colabore
mejor tendrán ventaja competitiva, y es por lo tanto que
la inteligencia emocional es muy importante.
Aprenda a trabajar en grupo. No se aislé. Adquiere un
compromiso común y dialogue
Libere su creatividad. Si el ambiente de trabajo no lo permite,
hágalo en su tiempo libre
Déjese llevar por la intuición práctica. No deje todo en manos
de los demás. Ten sentido del oportunismo.
Practique el ejercicio físico. Haga estiramientos durante las
pausas.
Aproveche mejor el tiempo. Tome pausas estratégicas cada 30
minutos. Descubra su ritmo natural y evite interrupciones.
Dé las gracias y reconozca en los demás el trabajo bien hecho.
Asuma el riesgo de parecer imperfecto. Exteriorice las
emociones y aprenda a canalizarlas.
Si se solicita su opinión sea cauto en lo qué dice, no
descalifique el trabajo de los demás
No se calle. Diga lo que piensa, siempre desde una crítica
constructiva. Razone su punto de vista y ofrezca alternativas.

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La base de la inteligencia emocional son las emociones y,

si las sabemos controlar, seremos dueños tanto de

“Nuestro QI es importante , pero no tanto como creemos.

¿Porqué algunas personas con alto

¿Porqué otras con alto coeficiente

RESPUESTA: está en las emociones y en

El éxito depende del tipo de relación que

INTRAPERSONAL AUTO REGULACIÓN

Las personas que tienen

Eres capaz de saber lo que estas

Conciencia emocional: Reconoces tus propias emociones y sus efectos.

Eres capaz de controlar las

Autocontrol: Mantienes bajo control las emociones o impulsos conflictivos.

Motivarnos y el optimismo, es uno

Esta capacidad se pone a prueba

Tener la capacidad de captar los

El líder es un soñador, es un apasionado

Gerencia con liderazgo

Son reflexivas, aprenden de la experiencia

Se muestran seguras de sí mismas

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