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    Desamparo Aprendido de Martin Seligman

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    Mariana Guadarrama
    El documento resume los conceptos de indefensión aprendida y desamparo aprendido propuestos por Martin Seligman. Describe el experimento de Seligman con perros que mostraba que aquellos que podían controlar descargas eléctricas mantenían un estado de ánimo normal, mientras que los que no podían controlarlas desarrollaban síntomas depresivos. Explica cómo estos conceptos se relacionan con sentimientos humanos como la ansiedad y la impotencia, y cómo nuestra interpretación de los sucesos de la vida influye en nuestro car

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    Desamparo Aprendido de Martin Seligman

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    Mariana Guadarrama
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    El documento resume los conceptos de indefensión aprendida y desamparo aprendido propuestos por Martin Seligman. Describe el experimento de Seligman con perros que mostraba que aquellos que podían controlar descargas eléctricas mantenían un estado de ánimo normal, mientras que los que no podían controlarlas desarrollaban síntomas depresivos. Explica cómo estos conceptos se relacionan con sentimientos humanos como la ansiedad y la impotencia, y cómo nuestra interpretación de los sucesos de la vida influye en nuestro car

    Descripción original:

    Presentacion sobre la Teoria del Desamparo Aprendido

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    El documento resume los conceptos de indefensión aprendida y desamparo aprendido propuestos por Martin Seligman. Describe el experimento de Seligman con perros que mostraba que aquellos que podían controlar descargas eléctricas mantenían un estado de ánimo normal, mientras que los que no podían controlarlas desarrollaban síntomas depresivos. Explica cómo estos conceptos se relacionan con sentimientos humanos como la ansiedad y la impotencia, y cómo nuestra interpretación de los sucesos de la vida influye en nuestro car

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    Desamparo aprendido

    de Martin Seligman
    Facundo leguizamon
    Maria valentina pestana
    Carlota zelada
    Que es?
    • El desamparo aprendido, de acuerdo a Seligman, significa darse por vencido,
    y no asumir ninguna responsabilidad, no responder, como consecuencia de
    tener la creencia de que cualquier cosa que hagamos no va a funcionar.
    • Esta creencia puede funcionar como una profecia que se autorrealiza, de
    modo que si un joven aprende a sobreestimar su indefensión, buscara refugio
    en un estado anímico depresivo y dejara que los acontecimientos determinen
    su futuro
    El experimento de Seligman:
    “indefensión aprendida”
    • exponía a dos perros, encerrados en sendas jaulas, a descargas eléctricas
    ocasionales. Uno de los animales tenía la posibilidad de accionar una palanca
    con el hocico para detener esa descarga, mientras el otro animal no tenía
    medios para hacerlo. El tiempo de la descarga era igual para ambos, ya que la
    recibían en el mismo momento, y cuando el primer perro cortaba la
    electricidad, el otro también dejaba de recibirla.
    En cualquier caso, el efecto psicológico en ambos animales era muy distinto;
    mientras el primero mostraba un comportamiento y un ánimo normal, el otro
    permanecía quieto, lastimoso y asustado, con lo que la importancia de la
    sensación de control en el estado de ánimo parecía demostrada. Incluso
    cuando la situación cambiaba para el segundo animal, y ya sí podía controlar
    las descargas, era incapaz de darse cuenta y seguía recibiendo descargas sin
    intentar nada para evitarlo.
    Resultados
    • Muchos de los animales que previamente habían experimentado las descargas
    de las que no podían escapar, también se volvieron menos activos,
    experimentaron perdida de apetito y mostraron muchos de los síntomas
    asociados con la depresión en los seres humanos
    Aplicación en la vida

    • Si una persona ha fallado en el pasado en algún objetivo, profesión o


    actividad puede llegar a la conclusión errónea de que no tendrá éxito en el
    futuro, exhibiendo algunas de las características descritas por Seligman. Los
    experimentos de Seligman están ligados directamente con la noción de
    control que tenemos sobre nuestras vidas, ayudando a contrarrestar los
    sentimientos de ansiedad e impotencia.
    Conclusión
    • Seligman analizó estas explicaciones y concretó que nuestro carácter
    optimista o pesimista dependerá de la interpretación que le damos a los
    hechos que nos ocurren en la vida, en el sentido de la duración que le damos
    al impacto del suceso, del extensión de sus efectos y del grado de
    responsabilidad que nos hacemos recaer sobre nosotros mismos.

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