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    Inteligencia Emocional

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    Yeferson Yesid Barrios De La Hoz
    Este documento describe la inteligencia emocional y su importancia en las relaciones de pareja. Define la inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y de los demás. Explica que la inteligencia emocional en la pareja implica armonizar las emociones de ambos miembros a través de la autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. Finalmente, señala que el uso efectivo de la inteligencia emocional es fundamental para el desarrol

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    Inteligencia Emocional

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    Yeferson Yesid Barrios De La Hoz
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    Este documento describe la inteligencia emocional y su importancia en las relaciones de pareja. Define la inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y de los demás. Explica que la inteligencia emocional en la pareja implica armonizar las emociones de ambos miembros a través de la autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. Finalmente, señala que el uso efectivo de la inteligencia emocional es fundamental para el desarrol

    Título original

    Inteligencia emocional

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    Este documento describe la inteligencia emocional y su importancia en las relaciones de pareja. Define la inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y de los demás. Explica que la inteligencia emocional en la pareja implica armonizar las emociones de ambos miembros a través de la autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. Finalmente, señala que el uso efectivo de la inteligencia emocional es fundamental para el desarrol

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    Este documento describe la inteligencia emocional y su importancia en las relaciones de pareja. Define la inteligencia emocional como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales propios y de los demás. Explica que la inteligencia emocional en la pareja implica armonizar las emociones de ambos miembros a través de la autoconciencia, autorregulación, empatía y habilidades sociales. Finalmente, señala que el uso efectivo de la inteligencia emocional es fundamental para el desarrol

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    INTELIGENCIA

    EMOCIONAL
    INTEGRANTES:
    KEYLA LUCIA PASTRANA DIAZ
    KERIGMA DELAY CASTRO MENDOZA
    YEFERSON YESID BARRIOS DE LA HOZ
    LUISA FERNANDA HOYOS RODRIGUEZ
    SORIANA ANDREA ALVAREZ
    JUAN DAVID GRIMALDOS CONTRERAS
    < CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL>

    • El termino inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de


    sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno
    mismo y también de los demás.
    • Inteligencia emocional no significa ahogar las emociones, si no
    dirigirlas y equilibrarlas.
    INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA

    • Las relaciones de pareja son complejas, hay


    que armonizar dos universos en uno solo para
    que juntos, se integren en un mismo
    pentagrama, en una misma carretera con
    tranquilidad y felicidad.

    • A veces no es fácil, a veces pesan


    demasiado las emociones y nos
    sentimos desbordados, cercados por
    una realidad que no podemos afrontar.
    COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL EN LA PAREJA

    • Autoconciencia Emocional
    • Autorregulación Emocional
    • Motivación
    • Empatía
    • Habilidades Sociales
    CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL EN PERSONAS CON O SIN PAREJA
    • Expresan sus sentimientos de forma clara
    • Escuchan y analizan sus necesidades emocionales
    • Saben situarse bien en el vaso medio lleno y medio
    vacío
    • Analizan la viabilidad de sus proyectos y de sus
    sueños
    • Tienden a evitar pensar que los demás les quieren
    perjudicar
    • Hacen autocritica
    • Les gusta saber como son las otras personas
    • Les gusta conocer personas nuevas
    BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL EN LA PAREJA

    • Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones


    • Mejora el rendimiento laboral
    • Protege y evita el estrés
    • Mejora las relaciones interpersonales
    • Favorece el desarrollo personal
    • Otorga capacidad de influencia y liderazgo
    • Favorece el bienestar psicológico
    • Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión
    LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA
    EMOCIONAL EN LA PAREJA
    • En las relaciones sociales como medio para poder expresar nuestros
    sentimientos y emociones y comprender las de los demás. Resulta
    enteramente lógico afirmar que el uso de la inteligencia emocional en la
    pareja adquiere una gran importancia para el feliz desarrollo de la misma.
    Tampoco resultaría predecir que la mayoría de las rupturas se producen
    por un uso ineficaz de las habilidades emocionales por parte de uno o
    ambos miembros de la pareja.
    !!! !!
    A S!
    A C I
    S GR
    HA
    U C
    ¡ ¡¡¡ M
    ¡¡

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