Métodos Anticonceptivos Naturales
Métodos Anticonceptivos Naturales
Métodos Anticonceptivos Naturales
Naturales
¿Qué son los métodos anticonceptivos naturales?
• Se basan en la identificación del día del ciclo menstrual en que ovula la mujer,
mejorando el autoconocimiento y la comprensión de los ritmos biológicos para
regular o evitar el embarazo.
• Funcionan identificando los días fértiles según signos o kits específicos,
señalando los días en que se pueden mantener relaciones sexuales sin riesgo de
embarazo.
• Se producen 6 embarazos por cada 100 mujeres durante un año.
• En general, los métodos naturales no son tan fiables como las técnicas artificiales.
Tipos de métodos anticonceptivos naturales
• El método del moco cervical te ayuda a predecir cuándo vas a ovular mediante el
seguimiento de los cambios en el moco cervical (flujo vaginal) a lo largo del ciclo
menstrual.
• Para evitar el embarazo con el método del moco cervical, debes controlar el moco
todos los días y anotar los resultados en una tabla. Los cambios en el moco te
ayudan a saber cuándo vas a ovular y puedes quedar embarazada.
• Durante los días seguros puedes tener relaciones sexuales vaginales sin protección.
En los días fértiles, no tengas sexo vaginal o utiliza otro método anticonceptivo.
• El método del moco cervical también se denomina “método de la ovulación” o
“método Billings”. Es mejor comenzar a usar este método con la ayuda de un
experto, como un médico, un enfermero o un asesor de planificación familiar, ya
que puede ser difícil de aprender por ti misma.
La Temperatura Basal
• Antes de que puedas usar el método del calendario como anticonceptivo, debes
hacer un seguimiento de la duración de tus ciclos menstruales durante, al menos, 6
periodos. Puedes hacer esto con un calendario común o con una aplicación.
Método Mela