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    Enfermedades No Transmitibles

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    Diana Raquel Wood Martinez
    La hipertensión arterial es una afección en la que los vasos sanguíneos mantienen una presión alta de forma persistente, lo que puede dañarlos. Se define como una presión arterial superior a 140/90 y puede ser grave por encima de 180/120. Aunque a menudo no presenta síntomas inicialmente, con el tiempo puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales si no se trata. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, obesidad, diabetes, alto consumo de sal, alcohol y tabaco, y falta

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    La hipertensión arterial es una afección en la que los vasos sanguíneos mantienen una presión alta de forma persistente, lo que puede dañarlos. Se define como una presión arterial superior a 140/90 y puede ser grave por encima de 180/120. Aunque a menudo no presenta síntomas inicialmente, con el tiempo puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales si no se trata. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, obesidad, diabetes, alto consumo de sal, alcohol y tabaco, y falta

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    Enfermedades no transmitibles---

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    La hipertensión arterial es una afección en la que los vasos sanguíneos mantienen una presión alta de forma persistente, lo que puede dañarlos. Se define como una presión arterial superior a 140/90 y puede ser grave por encima de 180/120. Aunque a menudo no presenta síntomas inicialmente, con el tiempo puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales si no se trata. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, obesidad, diabetes, alto consumo de sal, alcohol y tabaco, y falta

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    La hipertensión arterial es una afección en la que los vasos sanguíneos mantienen una presión alta de forma persistente, lo que puede dañarlos. Se define como una presión arterial superior a 140/90 y puede ser grave por encima de 180/120. Aunque a menudo no presenta síntomas inicialmente, con el tiempo puede provocar enfermedades cardíacas y derrames cerebrales si no se trata. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares, obesidad, diabetes, alto consumo de sal, alcohol y tabaco, y falta

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    Enfermedades no

    transmitibles
    Hipertensió n arterial
    La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada,
    es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión
    persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón
    late, bombea sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes
    del cuerpo.
    la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y
    se considera grave cuando está por encima de 180/120.
    En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. Si
    no se trata, con el tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como
    enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
    Causas de la Hipertensión Arterial
    No se han encontrado causas específicas, pero sí existen algunos
    factores que hacen que se corra mayor riesgo de padecerla:
    Antecedentes familiares
    Obesidad
    Diabetes
    Consumo elevado de sal, de alcohol, de tabaco
    Falta de ejercicio y estrés son algunos de ellos.
    Consecuencias

    • Si no se controla la hipertensión puede provocar un infarto de miocardio, un


    ensanchamiento del corazón y, a la larga, una insuficiencia cardiaca. Los
    vasos sanguíneos pueden desarrollar protuberancias (aneurismas) y zonas
    débiles que los hacen más susceptibles de obstruirse y romperse. La tensión
    arterial puede ocasionar que la sangre se filtre en el cerebro y provocar un
    accidente cerebrovascular. La hipertensión también puede provocar
    deficiencia renal, ceguera y deterioro cognitivo.
    ¿Cómo se puede prevenir y tratar la hipertensión arterial?

    • Todas las personas deberían medirse su tensión arterial periódicamente,


    ya que es importante conocer los valores. Si esta es elevada, tienen que
     consultar a un profesional de la salud.
    • Los adultos pueden contribuir al tratamiento tomando la medicación
    prescrita, cambiando su modo de vida y vigilando su salud.
    • Las personas con hipertensión que también tienen un alto nivel de
    azúcar en sangre, hipercolesterolemia o insuficiencia renal corren un
    riesgo incluso mayor de sufrir un infarto de miocardio o un accidente
    cerebrovascular. Por tanto, es importante hacerse revisiones periódicas
    de la cantidad de azúcar y de colesterol en sangre y del nivel de
    albúmina en la orina.
    Medidas Preventivas
    • Dieta saludable: promover un modo de vida saludable, haciendo hincapié en una
    nutrición adecuada de niños y jóvenes.
    • Reducir la ingesta de sal a menos de 5 g al día (algo menos de una cuchara de café
    al día).
    • Comer cinco porciones de fruta y verdura al día.
    • Reducir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas.
    • Evitar el uso nocivo del alcohol, esto es, limitar su ingesta a no más de una bebida
    estándar al día.
    • Actividad física: al menos 30-40 minutos al día).
    • Mantener un peso normal: cada pérdida de 5 kg de exceso de peso puede reducir la
    tensión arterial sistólica entre 2 y 10 puntos.
    • Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco.
    • Gestionar el estrés de una forma saludable, por ejemplo mediante meditación,
    ejercicio físico adecuado y relaciones sociales positivas.
    • http://marchegiani.com.ar/blog/2019/05/16/sintomas-y-consecuencias-de-la-hipertension-se-puede-prevenir/
    GRACIAS POR SU ATENCION

    Diana

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