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    Berrinches

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    Berrinches

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    Pptx Berrinches (1)

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    Somos un grupo de psicólogos con distintos servicios:

    Evaluación infantil y para adultos


    Psicoterapia infantil y para adultos
    Tanatología
    Grupo de apoyo para niños

    María de Teruel 1501 e independencia

    6862285057
    Cómo controlar un “berrinche”
    antes de que este lo controle a usted.
    A nadie le enseñan a ser papá; lo que antes
    parecía que era buena idea, tal vez ahora no lo
    es, los tiempos cambian, los papás cambian, y
    los niños también.
    Qué es un “berrinche”

    Es una expresión de las emociones, no sabemos cómo


    controlarlas y es un secuestro emocional, ya que nuestro
    cerebro funciona de
    manera diferente, siendo MUY
    complicado el poder entender y
    razonar.
    ¿Qué causa un berrinche?

    • Necesidades no satisfechas
    • Frustración
    • Fatiga o hambre
    • Cambios en la rutina
    • Necesidad de atención
    • Imitación del comportamiento
    • Incapacidad para comunicarse
    Siempre somos el primer ejemplo
    para los niños; así que algo
    importante a preguntarnos es:

    ¿Cómo enfrentamos nosotros los


    problemas?
    a.Nos enojamos de manera
    intensa
    b.Respiramos y resolvemos de
    manera sana
    Establecer límites claros.

    Es importante validar sus emociones, ignorar la


    conducta (si no corre peligro), pero no al menor.

    Darle un nombre a las emociones, para que en el


    futuro pueda interiorizarlo y abordarlo el menor.

    Estar a la altura de ellos.

    Cuidar nuestras gesticulaciones.


    Tener un tono de voz tranquilo, pero firme.

    Evitar comparaciones y ridiculizar.

    Tener opciones: plan A y plan B

    Acompañarlos y ofrecer contención


    (un abrazo por ejemplo).

    Cambia la atención en el momento.

    Ejercicios de respiración.
    Que hacer como padres y madres

    • Modificar el significado del “Berrinche”


    • Ocúpate de tu propia regulación emocional.
    • Mentalízate que es normal por lo que está pasando tu hijo.
    • Anticipa o evita situaciones que puedan provocar un “berrinche”
    • Usa los berrinches a tu favor, conecta con él y trasmite seguridad.
    • No te metas en luchas de poder y aplaude sus esfuerzos.
    En caso de que sea muy intenso

    La primera recomendación, es contención. Si


    vemos que la rabieta continua, nos podemos alejar
    de los lugares; mantenernos firmes a lo que
    decimos, y cuando el menor este más tranquilo,
    hablar de lo sucedido.
    ¿Es normal que pase?
    Sí, en especial cuando empezamos a conocer
    nuevas emociones, a veces en adultos vemos
    algunos “berrinches”.
    Hay edades en que es más común, porque el
    pensamiento cambia, o cuando hay
    situaciones emocionales complicadas de
    entender; como fallecimientos, mudanzas,
    cambios de ambientes, entre otros.
    Si considera que el “berrinche” es muy
    intenso, dura demasiado o hay algo
    particular en el, lo ideal es ir con
    psicólogo, para explorar la posible causa.
    Evitemos catalogar a los menores como
    “niños malos”, recordemos que están
    pasando por un momento confuso de
    emociones.
    Recomendaciones:

    Libro: “Cómo ser el papá y la mamá que


    siempre quisiste ser” de Adele Faber

    En Netflix: Headspace

    Asistir con psicólogo

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