28 points dacupuncture pour

fortifier notre organisme

grce au massage Tuina

Par David Brun

www.dietetiquetuina.75.fr

Table des matires

Introduction:..................................................................................5
1) Les attaques externes......................................................................................................................5
2) Les attaques internes.......................................................................................................................6

Les 28 Points nergtiques.......................................................... 7

1) Massage sur le Point Ji Quan du mridien du cur...............................................................7
A) Introduction du point Ji Quan .........................................................................................................7
B) O est le point Ji Quan du mridien du cur ?...............................................................................8
C) Comment trouver le point Ji Quan ?................................................................................................8
2) Massage sur le Point Shen Men du mridien du cur...........................................................9
A) Introduction du point Shen Men......................................................................................................9
B) O est le point Shen Men du mridien du cur ?...........................................................................9
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................10
3) Massage sur le Point Shao Fu du mridien du cur............................................................10
A) Introduction du point Shao Fu.......................................................................................................10
B) O est le point Shao Fu du mridien du cur ?.............................................................................11
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................11
4) Massage sur le Point Shao Chong du mridien du cur......................................................12
A) Introduction du point Shao Chong................................................................................................12
B) O est le point Shao Chong du mridien du cur ?......................................................................12
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................13
5) Massage sur le Point Tai Bai du mridien de la rate.............................................................13
A) Introduction du point Tai Bai........................................................................................................13
B) O est le point Tai Bai du mridien de la rate ?.............................................................................14
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................14
6) Massage sur le Point Gong Sun du mridien de la rate........................................................15
A) Introduction du point Gong Sun....................................................................................................15
B) O est le point Gong Sun du mridien de la rate ?........................................................................16
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................16
7) Massage sur le Point Zhou Rong du mridien de la rate......................................................17
A) Introduction du point Zhou Rong..................................................................................................17
B) O est le point Zhou Rong du mridien de la rate ?......................................................................17
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................17
8) Massage sur le Point Fu She du mridien de la rate.............................................................18
A) Introduction du point Fu She.........................................................................................................18
B) O est le point Fu She du mridien de la rate ?.............................................................................19
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................19
9) Massage sur le Point Da Heng du mridien de la rate..........................................................20

A) Introduction du point Da Heng......................................................................................................20

B) O est le point Da Heng du mridien de la rate ?..........................................................................20
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................21
10) Massage sur le Point Yin Ling Quan du mridien de la rate..............................................21
A) Introduction du point Yin Ling Quan............................................................................................21
B) O est le point Yin Ling Quan du mridien de la rate ?................................................................22
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................22
11) Massage sur le Point Zu San Li du mridien d'estomac.....................................................23
A) Introduction du point Zu San Li....................................................................................................23
B) O est le point Zu San Li du mridien d'estomac ?.......................................................................24
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................25
12) Massage sur le Point Tian Shu du mridien d'estomac......................................................25
A) Introduction du point Tian Shu......................................................................................................25
B) O est le point Tian Shu du mridien d'estomac ?.........................................................................26
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................26
13) Massage sur le Point Hua Rou Men du mridien d'estomac...............................................27
A) Introduction du point Hua Rou Men.............................................................................................27
B) O est le point Hua Rou men du mridien d'estomac ?.................................................................27
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................28
14) Massage sur le Point Shang Wan du vaisseau conception..................................................29
A) Introduction du point Shang Wan..................................................................................................29
B) O est le point Shang Wan du vaisseau conception ?....................................................................29
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................30
15) Massage sur le Point Shen Que du vaisseau conception....................................................31
A) Introduction du point Shen Que....................................................................................................31
B) O est le point Shen Que du vaisseau conception ?......................................................................31
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................32
16) Massage sur le Point Guan Yuan du vaisseau conception..................................................32
A) Introduction du point Guan Yuan..................................................................................................32
B) O est le point Guan Yuan du vaisseau conception ?....................................................................33
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................34
17) Massage sur le Point Xia Lian du mridien du gros intestin..............................................34
A) Introduction du point Xia Lian......................................................................................................34
B) O est le point Xia Lian du mridien du gros intestin ?................................................................35
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................35
18) Massage sur le Point Fu Tu du mridien du gros intestin..................................................36
A) Introduction du point Fu Tu..........................................................................................................36
B) O est le point Fu Tu du mridien du gros intestin ?.....................................................................36
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................37
19) Massage sur le Point Ying Xiang du mridien du gros intestin..........................................37
A) Introduction du point Ying Xiang..................................................................................................37
B) O est le point Ying Xiang du mridien du gros intestin ?............................................................38
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................38

20) Massage sur le Point Xiao Hai du mridien d'intestin grle..............................................39

A) Introduction du point Xiao Hai.....................................................................................................39
B) O est le point Xiao Hai du mridien d'intestin grle ?.................................................................39
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................39
21) Massage sur le Point Yu Ji du mridien du poumon...........................................................40
A) Introduction du point Yu Ji............................................................................................................40
B) O est le point Yu Ji du mridien du poumon ?.............................................................................41
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................41
22) Massage sur le Point Zhong Fu du mridien du poumon..................................................43
A) Introduction du point Zhong Fu....................................................................................................43
B) O est le point Zhong Fu du mridien du poumon ?.....................................................................43
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................44
23) Massage sur le Point Fu Liu du mridien des reins............................................................44
A) Introduction du point Fu Liu.........................................................................................................44
B) O est le point Fu Liu du mridien des reins ?..............................................................................45
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................45
24) Massage sur le Point Yang Fu de la vsicule biliaire..........................................................47
A) Introduction du point Yang Fu.......................................................................................................47
B) O est le point Yang Fu du mridien de la vsicule biliaire ?.......................................................47
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................47
25) Massage sur le Point Tai Chong du mridien du foie.........................................................48
A) Introduction du point Tai Chong...................................................................................................48
B) O est le point Tai Chong du mridien du foie ?...........................................................................49
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................49
26) Massage sur le Point Zhang Men du mridien du foie........................................................51
A) Introduction du point Zhang Men.................................................................................................51
B) O est le point Zhang Men du mridien du foie ?.........................................................................51
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................52
27) Massage sur le Point Qi Men du mridien du foie...............................................................52
A) Introduction du point Qi Men........................................................................................................52
B) O est le point Qi Men du mridien du foie ?...............................................................................53
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................53
28) Massage sur le Point Zhong Chong du mridien du pricarde..........................................55
A) Introduction du point Zhong Chong..............................................................................................55
B) O est le point Zhong Chong du mridien du pricarde ?.............................................................56
C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................56

Introduction:
Les organes et entrailles de notre corps sont connects et si lun deux un dsquilibre,
lquilibre de lorganisme sera perturb.
Selon les anciens crits de la mdecine traditionnelles chinoise (MTC): un mauvais mdecin
soigne lorsquon une maladie, un mdecin moyen soigne lorsquon a les premiers
symptmes, un bon mdecin soigne avant que la maladie apparaisse.
Cet exemple ci-dessus nous montre bien limportance de laspect prventif de la mdecine
traditionnelle chinoise.
Tout comme le cours sur la dittique chinoise, cet e-book gratuit est compltement ddi
la mdecine prventive chinoise, il montre les 28 points nergtiques pour fortifier
lorganisme contre les attaques externes ou internes (voir plus bas), apprendre localiser
ces points, apprendre les utiliser et masser.
Une mdecine prventive donc, que vous soyez Paris, Lyon, Nancy ou La Rochelle.

1) Les attaques externes

Les attaques externes peuvent tre divises en 2 groupes:
1. Les troubles du froid
2. Les troubles du chaud
Les troubles du froid qui sont dorigine externe ont pour principaux symptmes:
Membres douloureux,
Fivre
Frissons
Langue recouverte dun voile blanc
Pas de transpiration dans un premier temps.

Les troubles du chaud qui sont dorigines externes ont quant eux pour principaux
symptmes:
Mal de tte
Fivre
Peur du froid
Langue recouverte dun revtement blanc ou jauntre sur la langue
Lorigine de ces troubles peut tre: le vent, lhumidit, le froid, la chaleur, la scheresse ...

2) Les attaques internes

Les troubles internes peuvent tre aussi appeles causes motionnelles car ils sont crs
par l excs de lune de nos cinq principales motions :
La joie
La tristesse
Lhsitation/les soucis
La colre
La peur

Je vous propose de voir comment facilement

utiliser ces 28 points avec le massage Tuina pour
quiconque souhaitant fortifier son corps.

Les 28 points nergtiques

Le massage de ces points est effectuer comme indiqu sur le dessin qui accompagne chaque point.
Ils sont excuter en pression maintenues en un mouvement trs court de va et vient. La dure est
galement inscrite.
Pour certains point, l'emplacement est trouv en utilisant l'unit de mesure chinoise Cun, si vous ne
savais pas ce que c'est vous pouvez lire l'article du blog qui montre comment dterminer l'unit de
mesure Cun trs facilement.

1) Massage sur le Point Ji Quan du mridien du

cur
A) Introduction du point Ji Quan
Le point nergtique Ji Quan (j qun ) source du sommet est le premier point du
mridien du cur, il est utilis dans le traitement des troubles du cur mais aussi pour :
Douleurs de la rgion du cur
Douleurs costales
Douleurs et arthrite de lpaule
Inflammation de larticulation de lpaule
paule gele
Myocardite aigu
Nvralgies intercostales
Angine de poitrine
Sensation de froid dans les bras et coudes
Douleur la poitrine
Sensation de soif
Odeurs de transpiration sous les aisselles
Dans la plupart des troubles il sera prfrable dutiliser dautres points en plus du point Ji Quan .
Toutefois, ce point est particulirement intressant en terme de mdecine prventive
car il permet de renforcer lnergie du cur et ainsi de rendre le corps plus rsistant
contre les troubles du cur.

B) O est le point Ji Quan du mridien du cur ?

C) Comment trouver le point Ji Quan ?

Le massage est effectuer comme indiqu sur le dessin, cest a dire en pression maintenues avec
la pulpe du majeur en un mouvement trs court de va et vient de 1 3 minutes. Veillez bien rester
sur le point tout le long du massage.
Si vous avez assez de souplesse dans les doigts, vous pouvez mettre lindex sur le majeur pour
assurer une constante pression et une meilleur stabilit.

2) Massage sur le Point Shen Men du mridien

du cur
A) Introduction du point Shen Men
Le point nergtique Shen Men () porte de lesprit est le septime point du mridien du
cur, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs cardiaques

De lirritabilit
Des troubles mentaux
Des problmes de mmoire
De lhystrie
De linsomnie
Dexcs de rve
Des palpitations
Des sensations de chaleur dans les paumes des mains
De langine de poitrine
De la neurasthnie
De la paralysie du nerf hypoglosse
De la sclrose jaune
Des douleurs de la rgion de lhypocondre

B) O est le point Shen Men du mridien du cur ?

C) Comment trouver ce point ?

3) Massage sur le Point Shao Fu du mridien du

cur
A) Introduction du point Shao Fu
Le point nergtique Shao Fu () rsidence infrieure est le septime point du mridien du
cur, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des palpitations
Des sensations de chaleur dans les paumes des mains
De contractures de lauriculaire
Des douleurs de la poitrine
Des prurits de la peau
De lnursie
De la dysurie
De larythmie cardiaque
De langine de poitrine
De lhystrie

Des dmangeaisons de la rgion pubienne

B) O est le point Shao Fu du mridien du cur ?

C) Comment trouver ce point ?

4) Massage sur le Point Shao Chong du mridien

du cur

A) Introduction du point Shao Chong

Le point nergtique Shao Chong () coulement infrieur est le neuvime point du
mridien du cur, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des palpitations
Des douleurs cardiaques
Des douleurs de la rgion de lhypocondre
Des douleurs de la poitrine
Des pertes de conscience
Des troubles mentaux
Des comas apoplectiques
De lhystrie
Des fortes fivres
Des convulsions infantiles
Des pertes vaginales

B) O est le point Shao Chong du mridien du cur ?

C) Comment trouver ce point ?

5) Massage sur le Point Tai Bai du mridien de la

rate
A) Introduction du point Tai Bai
Le point nergtique Tai Bai () le plus blanc est le troisime point du mridien de la rate, il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs gastriques

De la dysenterie
De la constipation

De la diarrhe
Des vomissements
De lapathie
Des dmes
Des gastro-entrites
Des maux de tte
Etat de fatigue physique ou intellectuelle profond

B) O est le point Tai Bai du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

6) Massage sur le Point Gong Sun du mridien

de la rate
A) Introduction du point Gong Sun
Le point nergtique Gong Sun () grand pre et petit fils est le quatrime point du mridien
de la rate, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs gastriques

Des douleurs abdominales
Des borborygmes
De la diarrhe
Des vomissements
De la dysenterie
De lentrite chronique
De lendomtrite
Des menstruations irrgulires
Douleurs du pied
Douleurs de la cheville

B) O est le point Gong Sun du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

7) Massage sur le Point Zhou Rong du mridien

de la rate
A) Introduction du point Zhou Rong
Le point nergtique Zhou Rong () encerclement de la gloire est le vingtime point du
mridien de la rate, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

De la toux
Des nvralgies intercostales
De lemphysme pulmonaire
Des bronchiolites
De la pleursie
Des douleurs au thorax et de la rgion hypocondriaque

B) O est le point Zhou Rong du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

8) Massage sur le Point Fu She du mridien de la

rate
A) Introduction du point Fu She
Le point nergtique Fu She () maison de runion est le treizime point du mridien de la
rate, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs abdominales

Des douleurs de labdomen infrieur
Des indurations dans labdomen
De ladnite
Des appendicites

B) O est le point Fu She du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

9) Massage sur le Point Da Heng du mridien de

la rate
A) Introduction du point Da Heng
Le point nergtique Da Heng () grand horizontal est le 15me point du mridien de la rate,
il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

De la diarrhe
De la dysenterie
De la constipation
Des douleurs de labdomen infrieur
Des distensions abdominales

B) O est le point Da Heng du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

10) Massage sur le Point Yin Ling Quan du

mridien de la rate
A) Introduction du point Yin Ling Quan
Le point nergtique Yin Ling Quan () fontaine de la source Yin est le 9me point du
mridien de la rate, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des dmes
Des distensions abdominales
De la diarrhe
De la jaunisse
De lincontinence
De la dysurie
Des douleurs des genoux

Des douleurs gnitales externes

Des missions sminales involontaires
De lascite
De la rtention urinaire
Des infections du mat urinaire
Des menstruations irrgulires
De limpuissance
De la dysenterie
De lentrite
Du bribri

B) O est le point Yin Ling Quan du mridien de la rate ?

C) Comment trouver ce point ?

11) Massage sur le Point Zu San Li du mridien

d'estomac
A) Introduction du point Zu San Li
Le point nergtique Zu San Li () trois mesure de la jambe est le 36me point du
mridien destomac, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des vomissements
Des douleurs gastriques
Des distensions abdominales
Des indigestions
Des borborygmes
Des diarrhes

De la dysenterie
Des constipations
Des tourdissements
Des mastites
Des troubles mentaux
Des hmiplgies
Des douleurs articulaires du genou
Des ulcres
Des entrites chroniques
Des pancratites aigus
Des tats de choc
De lanmie
De lhypertension
De lasthme
Des maladies du systme de reproduction
Des indigestions et autres problmes du systme digestif

B) O est le point Zu San Li du mridien d'estomac ?

C) Comment trouver ce point ?

12) Massage sur le Point Tian Shu du mridien

d'estomac
A) Introduction du point Tian Shu
Le point nergtique Tian Shu () pivot cleste est le 25me point du mridien destomac, il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des constipations
Des diarrhes
De la dysenterie
Des douleurs abdominales
Des distensions abdominales
Des borborygmes

Des dmes
Des menstruations irrgulires
Des gastrites
Des entrites chroniques
De lendomtrite
Des douleurs du bas du dos

B) O est le point Tian Shu du mridien d'estomac ?

C) Comment trouver ce point ?

13) Massage sur le Point Hua Rou Men du mridien

d'estomac
A) Introduction du point Hua Rou Men
Le point nergtique Hua Rou Men () porte de la chair lisse est le 24me point du
mridien destomac il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs gastriques

Des vomissements
Des gastrites chroniques
Des troubles mentaux
De la folie

B) O est le point Hua Rou men du mridien d'estomac ?

C) Comment trouver ce point ?

14) Massage sur le Point Shang Wan du vaisseau

conception
A) Introduction du point Shang Wan
Le point nergtique Shang Wan () cavit suprieure est le 13me point du vaisseau
conception, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des rgurgitations
Des douleurs gastriques
Des pilepsies
Des vomissements
Des dilatations de lestomac
Des spasmes de lestomac et cardiaque
Des gastrites chroniques
Des fivres sans transpiration
Des douleurs de poitrine
De la salivation excessive

B) O est le point Shang Wan du vaisseau conception ?

C) Comment trouver ce point ?

Si vous ne lavez pas lu, je vous conseil de lire larticle du blog qui explique comment utiliser vos
mains pour compter avec lunit de mesure Cun

15) Massage sur le Point Shen Que du vaisseau

conception
A) Introduction du point Shen Que
Le point nergtique Shen Que () porte dentre de lesprit est le 8me point du vaisseau
conception il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des borborygmes
Des apoplexies
Des diarrhes incontrlables
Des pertes de consciences
De prolapsus anal
De tuberculose intestinale
Ddme
Dentrite aigu
Des douleurs abdominales

B) O est le point Shen Que du vaisseau conception ?

C) Comment trouver ce point ?

16) Massage sur le Point Guan Yuan du vaisseau

conception
A) Introduction du point Guan Yuan
Le point nergtique Guan Yuan () porte de lorigine est le 4me point du vaisseau
conception il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
De lnursie
Des missions sminales incontrles
De lexcs de la miction
De la rtention urinaire
Des menstruations irrgulires
De la dysmnorrhe
De lamnorrhe
Des leucorrhes
Des saignements utrins

Du prolapsus de lutrus
Des hmorragies post-partum
Des hernies
Des douleurs de labdomen infrieur
De la diarrhe
Des apoplexies flasques
Des la dysenterie
Des infections du mat urinaire
Des nphrites
Des pritonites pelviennes
De limpuissance
De vers intestinaux ascaride

B) O est le point Guan Yuan du vaisseau conception ?

C) Comment trouver ce point ?

17) Massage sur le Point Xia Lian du mridien du

gros intestin
A) Introduction du point Xia Lian
Le point nergtique Xia Lian () bord infrieur est le 8me point du mridien du gros
intestin, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:

Des douleurs du bras

Des douleurs du coude
Des douleurs abdominales
Des vertiges
Des maux de tte

Des douleurs oculaires

Des mammites

B) O est le point Xia Lian du mridien du gros intestin ?

C) Comment trouver ce point ?

18) Massage sur le Point Fu Tu du mridien du

gros intestin
A) Introduction du point Fu Tu
Le point nergtique Fu Tu () supporte la prominence est le 18me point du mridien du
gros intestin il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des douleurs de la gorge
De la toux
De lasthme
Des goitres
De lenrouement
De lexcs de mucosit
Des difficults de la dglutition
Des sensations de distension de la gorge
De la scrofule

B) O est le point Fu Tu du mridien du gros intestin ?

C) Comment trouver ce point ?

19) Massage sur le Point Ying Xiang du mridien

du gros intestin
A) Introduction du point Ying Xiang
Le point nergtique Ying Xiang () supporte la prominence est le 20me point du mridien
du gros intestin il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des obstructions nasales
De lpistaxis
Des rhinorrhes
Des dviations de la bouche
Des dmangeaisons du visage
Des gonflements du visage
Des ascarides dans le conduit biliaire

Des paralysies faciales

B) O est le point Ying Xiang du mridien du gros intestin ?

C) Comment trouver ce point ?

20) Massage sur le Point Xiao Hai du mridien

d'intestin grle
A) Introduction du point Xiao Hai
Le point nergtique Xiao Hai () petite mer est le 8me point du mridien dintestin grle il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des douleurs de la nuque
Des douleurs du bras
Des pilepsies
Des nvralgies
De la psychose
Du gonflement de la joue

B) O est le point Xiao Hai du mridien d'intestin grle ?

C) Comment trouver ce point ?

21) Massage sur le Point Yu Ji du mridien du

poumon
A) Introduction du point Yu Ji
Le point nergtique Yu Ji () bord du poisson est le 10me point du mridien du poumon il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des douleurs de la gorge
De lenrouement de la voix
De la toux
De lhmoptysie (prsence de sang dans les crachats)
De laryngo-pharyngite
Des angines
Des amygdalites

De lasthme
Des perturbations motionnelles

B) O est le point Yu Ji du mridien du poumon ?

C) Comment trouver ce point ?

22) Massage sur le Point Zhong Fu du mridien

du poumon
A) Introduction du point Zhong Fu
Le point nergtique Zhong Fu () lendroit central est le premier point du mridien du
poumon il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
De la toux
De lasthme
Des douleurs de la poitrine
Des douleurs des paules
Des douleurs du dos
De la bronchite
De la pneumonie
De la tuberculose pulmonaire
Croissances nodulaires sur le cou
Prsence de sang ou de pus dans les expectorations

B) O est le point Zhong Fu du mridien du poumon ?

C) Comment trouver ce point ?

23) Massage sur le Point Fu Liu du mridien des

reins
A) Introduction du point Fu Liu
Le point nergtique Fu Liu () retour du courant est le 7me point du mridien de reins il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
De la diarrhe
Des borborygmes
Des dmes

Des distensions abdominales

Des gonflements de la jambe
De latrophie musculaire
De la paralysie du pied
De la transpiration nocturne
Des nphrites spontanes
De lorchite
Des saignements utrins fonctionnels (menstruations)
Des infections du mat urinaire
Des leucorrhes
Des douleurs du bas du dos

B) O est le point Fu Liu du mridien des reins ?

C) Comment trouver ce point ?

Autre faon pour trouver ce point:

Une autre faon de trouver le point Fu Liu est de partir du point Tai4 xi1, point entre la mallole
interne, (los en forme de boule sur la face intrieure du pied; voir la photo ci-dessous), et le tendon
d'Achille. Puis compter 2 Cun verticalement partir de ce dernier pour trouver le point Fu Liu.
Utilisez vos 2 pouces positionns cte cte ou votre majeur pour compter les 2 Cun.

24) Massage sur le Point Yang Fu de la vsicule

biliaire
A) Introduction du point Yang Fu
Le point nergtique Yang Fu () assistance Yang est le 38me point du mridien de la
vsicule biliaire il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des maux de tte unilatraux
Douleurs du canthus externe de lil
De la fosse sus claviculaire et de la rgion axillaire
De la rgion de lhypocondre et de la face externe de la jambe
De la malaria
De larthrite du genou
Des paralysies des membres infrieurs
Des migraines
Des hmiplgies

B) O est le point Yang Fu du mridien de la vsicule biliaire ?

C) Comment trouver ce point ?

25) Massage sur le Point Tai Chong du mridien

du foie
A) Introduction du point Tai Chong
Le point nergtique Tai Chong () suprme assaut est le 3me point du mridien du foie, il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des saignements utrins
Des hernies
De lnursie
Des rtentions urinaires
Des douleurs de la face antrieure des malloles
Des dviations de la bouche

Des convulsions infantiles

De lpilepsie
Des maux de tte
Des migraines
Des vertiges
Des insomnies
De lhypertension
Des hpatites
Des mastites
Des menstruations irrgulires
De la diminution des plaquettes dans le sang
Des douleurs articulaires
Des extrmits des membres

B) O est le point Tai Chong du mridien du foie ?

C) Comment trouver ce point ?

Autre faon de trouver ce point:

Suivre los du gros orteil et celui du 2eme orteil jusqu' leur point de rencontre. Allez juste en dessous
de ce point de rencontre, il y a un creux, cest le point Tai Chong.

Autre faon de trouver ce point:

Trouvez dabord le point Xing Jian, il est facile trouver puisquil est la commissure des 1er et 2me
orteils, en arrire de la palmure (voir photo ci-dessous).

Puis, partir du point Xing Jian comptez 1,5 Cun au dessus pour trouver le point Tai Chong.
Lindex et la majeur joint correspond 1,5 Cun. (voir larticle du blog pour les dtails de mesure
du Cun en utilisant les doigts de la main).

26) Massage sur le Point Zhang Men du mridien

du foie
A) Introduction du point Zhang Men
Le point nergtique Zhang Men () porte du systme est le 13me point du mridien du
foie, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des distensions abdominales
Des vomissements
Des diarrhes
Des indigestions
Des douleurs hypocondriaques
Des douleurs des ctes et de la rgion lombaire
Des douleurs du thorax
Des hypertrophies du foie
Des hypertrophies de la rate
Des hpatites
De lentrite
Des urines troubles

B) O est le point Zhang Men du mridien du foie ?

C) Comment trouver ce point ?

27) Massage sur le Point Qi Men du mridien du

foie
A) Introduction du point Qi Men
Le point nergtique Qi Men () porte de lespoir est le 14me point du mridien du foie, il
est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des douleurs dans la rgion de la poitrine et de lhypocondre
Des distensions abdominales
Des hpatites
Des hypertrophies du foie
Des cholcystites
De la pleursie
Des dysfonctionnements nerveux de lestomac
Des nvralgies intercostales

B) O est le point Qi Men du mridien du foie ?

C) Comment trouver ce point ?

Autre faon pour trouver ce point:

Localisez dabord le 14me point du vaisseau conception qui est relativement facile trouver puisquil
est sur la ligne mdiane de labdomen (centre de labdomen) 1 Cun de lapophyse xiphode du
sternum (creux juste aprs los principal du sternum) ou 6 Cun au-dessus du nombril.
Puis partir de celui-ci compter 4 Cun horizontalement, vous serrez alors sur le point Qi Men.
Photo du 14me point du vaisseau conception (Ju Que) ci-dessous:

Autre faon pour trouver ce point:

Une autre faon prcise (surtout pour les hommes), le mamelon est gnralement au niveau du 4me
espace intercostal. Palper vers le bas les 2 espaces intercostaux suivant, le point Qi Men est dans le
6me espace intercostal dans lalignement du mamelon.

28) Massage sur le Point Zhong Chong du

mridien du pricarde
A) Introduction du point Zhong Chong
Le point nergtique Zhong Chong () jaillissement central est le 9me point du mridien du
pricarde, il est utilis en combinaison avec dautres points dans le traitement:
Des douleurs cardiaques

De lirritabilit
Des pertes de conscience
De laphasie accompagne de rigidit de la langue
Des sensations de chaleur de la paume de la main
Des tats de choc
Du coma
De langine

B) O est le point Zhong Chong du mridien du pricarde ?

C) Comment trouver ce point ?

- Les 28 points prsents peuvent tre tous masss une fois par jour.
- Si vous savez dj quels sont les points de votre corps qui ont besoin d'tre fortifis, vous
pouvez choisir parmi ces 28 points nergtiques les points concerns mais je vous conseil plutt
de tous les masser un par un.
- Certains points doivent tre masss avec le bout du pouce, dans ce cas l'ongle de ce dernier
devra tre coup assez court pour ne pas gner le massage.

Pour complter cette mdecine prventive, qui est le massage de ces 28 points, je vous
invite galement suivre les principes de base de la dittique chinoise pour vos
repas qui sont exposs sur le blog sous forme de mini-cours.

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