SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

Pokok bahasan : Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

Hari/ Tanggal : Minggu / 18 Agustus 2019

Waktu : 15 menit

Tempat : Kediaman Ketua RT 02 Dusun Sumber Suci Desa Pangkah

Wetan, Ujungpangkah - Gresik

Sasaran : Ibu-Ibu PKK

I. TUJUAN PEMBELAJARAN
a. Tujuan Umum
Setelah diberikan pendidikan kesehatan, Ibu-ibu dusun Sumber Suci mampu
memahami dan mengaplikasikan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI)
di rumah.
b. Tujuan Khusus
Setelah diberikan pendidikan kesehatan, Ibu-ibu dusun Sumber Suci mampu:
1) Menjelaskan tentang kanker payudara
2) Menjelaskan pengertian SADARI
3) Menjelaskan tujuan SADARI
4) Menjelaskan waktu pelaksanaan SADARI
5) Mendemonstrasikan dan melakukan prosedur SADARI di rumah

II. MATERI PEMBELAJARAN

a. Pengertian kanker payudara
b. Tanda-tanda kanker payudara
c. Penyebab kanker payudara
d. Pengertian SADARI
e. Tujuan SADARI
f. Waktu pelaksanaan SADARI
g. Prosedur SADARI
III. METODE PEMBELAJARAN
a. Metode ceramah
b. Metode diskusi
c. Metode demonstrasi

IV. KEGIATAN PEMBELAJARAN

No. Waktu Kegiatan Respon yang diharapkan

1. 2 menit a. Salam pembuka a. Membalas salam
b. Perkenalan b. Menerima perkenalan
c. Penyampaian tujuan c. Mengerti tujuan penkes
d. Kontrak waktu d. Menyetujui kontrak
e. Apresepsi waktu
e. Mampu menyampaikan
pendapatnya
2. 8 menit Penjelasan materi : Mampu mendengar baik

a. Kanker payudara dan kooperatif

b. Pengertian SADARI
c. Tujuan dan waktu
pelaksanaan SADARI
d. Prosedur SADARI
3. 5 menit a. Evaluasi pelaksanaan a. Mampu menjawab
pendidikan kesehatan b. Memperhatikan
b. Kesimpulan penkes c. Menyetujui
c. Kontrak waktu yang d. Menjawab salam
akan datang
d. Salam penutup

V. MEDIA DAN ALAT BANTU

a. Leaflet

VI. PENGORGANISASIAN KELOMPOK

Moderator : Verinda Rizki Utami
 Penyuluh : Faiqoh Nabilah Umi Afifah
Rincian tugas
1. Moderator :
1) Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam
2) Memperkenalkan diri
3) Menjelaskan tujuan dari penyuluhan
4) Menyebutkan materi yang akan diberikan
5) Memimpin jalannya penyuluhan dan menjelaskan waktu penyuluhan
(kontrak waktu)
6) Menuliskan pertanyaan yang diajukan peserta penyuluhan
7) Menjadi penengah komunikasi antara ppeserta dan pemberi materi
8) Mengatur waktu penyuluhan
2. Penyuluh
1) Menggali pengetahuan peserta tentang vulva hygine
2) Menjelaskan materi yang akan disampaikan
3) Menjawab pertanyaan peserta penyuluh

VII. SUMBER PUSTAKA

Widyastuti. 2009. Kesehatan Reproduksi. Yogyakarta: Fitramaya.
Departemen Kesehatan RI. 2009. Buku Saku Pencegahan Kanker Leher Rahim
& Kanker Payudara. Jakarta: Depkes.
 LAMPIRAN MATERI

A. Kanker Payudara
Kanker payudara merupakan jenis kanker dengan jumlah kasus terbanyak di dunia,
sekaligus penyebab kematian terbesar dikalangan wanita. Kanker payudara berawal
dari sel-sel dalam jaringan payudara yang berkembang dalam keadaan yang tidak
baik.
Tanda-tanda kanker payudara :
Payudara mengalami pengerasan, adanya lekukan, terkikis, kemerahan, keluar
cairan selain ASI, bengkak disekitar puting, berkerut, muncul pembuluh darah,
puting tertarik ke dalam, asimetri antara payudara kanan dan kiri, kulit berwarna
orange, muncul benjolan.
Penyebab kanker payudara belum dapat diketahui secara pasti, namun terdapat
faktor resiko kanker payudara :
1) Usia yang meningkat
2) Pernah menderita kanker payudara
3) Riwayat keluarga yang menderita kanker payudara
4) Menarke (mensturasi pertama) sebelum usia 12 tahun, menopause setelah usia
≥ 50 tahun
5) Kehamilan pertama setelah usia 30 tahun dan belum pernah hamil.
6) Konsumsi alkohol dan terpapar bahan kimia
B. Pengertian SADARI
SADARI adalah pemeriksaan payudara sendiri yang dilakukan untuk mengetahui
ada tidaknya kanker dalam payudara wanita. Pemeriksaan ini sangat mudah
dilakukan oleh wanita untuk mencari bejolan atau kelainan lain, dengan
menggunakan cermin dan berbaring.
C. Tujuan SADARI
Adapun tujuan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) dilakukan adalah untuk
mengetahui adanya kelainan pada payudara baik struktur, bentuk ataupun tekstur
sejak dini, sehingga diharapkan kelainan-kelainan tersebut dapat diobati sedini
mungkin.
D. Waktu Pelaksanaan SADARI
Pemeriksaan payudara sendiri dilakukan sebulan sekali. Pemeriksaan ini dilakukan
ketika sedang menstruasi sebaiknya melakukan pemeriksaan pada hari ke-5 sampai
ke-7 setelah masa haid bermula, ketika payudara sedang mengendur dan terasa
lebih lunak. Atau pemeriksaan sebaiknya dilakukan beberapa hari setelah
menstruasi berakhir, atau pilih tanggal yang mudah diingat untuk melakukan
pemeriksaan rutin.
E. Prosedur SADARI
Berikut langkah-langkah yang dilakukan untuk melakukan SADARI;
1) Perhatikan kedua payudara di cermin dengan posisi kedua lengan lurus ke bawah.
Lihat perubahan apakah ada perubahan bentuk, ukuran, warna kulit, permukaan
kulit tidak mulus seperti ada kerutan atau cengkugan.
2) Angkat tanganmu ke belakang kepala, gerakkan kedua legan ke depan secara
bersamaan. Teliti apakah pada payudara terdapat perubahan-perubahan yang telah
disebutkan pada langkah pertama. Kemudian, tekan kedua tanganmu kuat-kuat di
pinggul, lalu gerakkan kedua lengan dan siku ke depan sambil mengangkat bahu
untuk melihat apakah kedua payudara menggatung seimbang.
3) Angkat lengan kirimu, raba payudara kiri dengan tiga jari kanan yang dirapatkan.
Lakukan pemeriksaan yang sama pada payudara kanan.
Perabaan dapat dilakukan dengan cara:
a) Tekan lembut tetapi mantap payudara dengan gerakan memutar searah jarum
jam, mulai dari sisi luat hingga ke bagian puting susu.
b) Gerakan jari dari payudara bagaian atas ke bawah dan sebaliknya.
c) Gerakkan jari dari area sekitar puting susu menuju sisi luar payudara.
4) Pencet perlahan daerah di sekitar puting. Amati perubahan yang terjadi,
termasuk keluarnya cairan tak normal.
5) Berbaringlah dengan posisi tangan kiri berada di bawah kepala, letakan bantal
kecil di bawah bahu kanan, kemudian raba seluruh permukaan payudara kiri
dengan gerakan seperti langkah ke-3. Ulangi pada payudara sebelah kanan.
6) Beri perhatian khusus pada payudara bagian atas (dekat ketiak), karena di daerah
tersebut sering ditemukan tumor. Segera periksakan diri ke dokter jika kamu
menemukan perubahan yang mencurigakan.
7) Tips pada pemeriksaan sadari sebagai berikut;
a) Periksa tiap perubahan yang terjadi pada payudaramu seperti; belesung,
berkerut, menebal, memerah, bersisik, berlekuk.
b) Periksa tiap perubahan yang terjadi pada putingmu seperti; perih, memerah,
bersisik, gatal, menebal, menekuk ke dalam, keluar cairan selain ASI.
c) Untuk wanita yang berusia diatas 35 tahun, ruti lakukan mamografi tiap
bulan.
d) Jika keluargamu memiliki riwayat penyakit kanker payudara, segera periksa
diri ke dokter secara rutin.