2025 年 1 月 31 日 (金)

ランニング

マラソンの前はいつもは 8K のビルドアップで調整するけど、今回は調整の意識はなく、単に練習のつもりで走った。ただ、強度的には刺激走な感じだったので結果的には良かったのかな。

あさごはん

ご飯、納豆、女将の味噌汁で美味しゅうございました。

ランチ

女将の皿うどん。皿うどんの具材が余ったのでご飯にかけたら中華丼になって美味しゅうございました。

ディナー

女将のカレー Day2 美味しゅうございました。