Samir Bannout(Beirute, 

1º de Novembro de 1955) apelidado de O Leão do

Líbano, é um fisiculturista libanês, tendo posteriormente se mudado para
a Califórnia e Michigan[1]. Tornou-se campeão do Mr. Olympia em 1983[2][3].[4]

Títulos no fisiculturismo

 1974 Mr. Universe, peso médio - sétimo lugar

 1976 Mr. Universe, peso médio - décimo segundo lugar
 1977 Mr. International, peso médio - segundo lugar
 1978 Mr. International, peso médio - segundo lugar
 1979 Best in the World, Amador - primeiro lugar
 1979 World Amateur Championships, peso leve - primeiro lugar
 1980 Mr. Olympia - décimo quinto lugar
 1981 Mr. Olympia - nono lugar
 1982 Grand Prix Sweden - segundo lugar
 1982 Mr. Olympia - quarto lugar
 1983 Mr. Olympia - vencedor
 1984 Mr. Olympia - sexto lugar
 1985 WABBA World Championship - vencedor
 1986 WABBA World Championship - vencedor
 1988 Mr. Olympia - oitavo lugar
 1989 Mr. Olympia - nono lugar
 1990 Mr. Olympia - oitavo lugar
 1990 NABBA World Championships Professional - segundo lugar
 1992 Mr. Olympia - décimo sexto lugar
 1994 Mr. Olympia - décimo nono lugar
 1996 Masters Mr. Olympia - sexto lugar

Conhecido como "o Leão do Líbano", Samir Bannout ganhou o título de Mr.
Olympia em 1983. Naquela época, apenas seis homens haviam conquistado
esse título de maior prestígio desde o início da competição em 1965. Muitos
deles, obviamente, tinham o título de vários anos, Bannout ganhou uma vez,
uma distinção compartilhada com Chris Dickerson (1982), Dexter
Jackson (2008), Shawn Rhoden (2018), Brandon Curry (2019) e Mamdouh
Elssbiay (2020). Samir apareceu nas capas de muitas publicações de fitness e
musculação, incluindo Strength and Health , MuscleMag International , Muscle
Digest , Flex ,Muscle Training Illustrated , Muscle and Fitness , Muscle
Up , IronMan e Revistas de Desenvolvimento Muscular .
Samir Bannout mudou-se pela primeira vez para Detroit, Michigan ,
nos Estados Unidos . Ele competiu no nível amador e alcançou o status de
profissional da IFBB ao vencer sua categoria meio-pesado
no Campeonato Mundial Amador da IFBB de 1979 . A essa altura, Samir já
havia se mudado para Santa Monica, Califórnia . Bannout ficou com o 4º lugar
no concurso Mr. Olympia de 1982 e voltou no ano seguinte para levar para
casa o título em 1983. O concurso foi realizado em Munique,
Alemanha naquele ano e o troféu que lhe foi concedido é chamado de
"Sandow" para Eugen Sandow. Bannout pesava 196 libras. por sua vitória, o
último Mr. Olympia a pesar menos de 200 libras. Sua vitória encerrou a era da
"estética" para o concurso Mr. Olympia, que começou com a vitória de Frank
Zane em 1977 e voltou a enfatizar o aumento da massa e do tamanho,
começando com a vitória de Lee Haney em 1984.
A extrema definição muscular que Bannout alcançou na região lombar ajudou a
moldar o "Cedro do Líbano" ao se referir à forma tornada visível durante uma
pose de costas no palco de competição.

Depois de ficar em 6º no Olympia de 1984, a IFBB o suspendeu por três anos

como punição por sua participação na competição do Campeonato Mundial de
uma federação rival, a WABBA.

Samir Bannout não ficou entre os seis primeiros colocados outra vez em um
concurso de Mr. Olympia, apesar de competir no evento muitas mais
vezes. Em 1990 ele ganhou seu segundo show pro da IFBB, o IFBB Pittsburgh
Pro Invitational. Sua trajetória profissional durou 17 anos.

Samir Bannout foi aberto sobre seu uso anterior de esteróides anabolizantes:
"Tenho que ser muito sincero com você, usei anabolizantes, não vou ter que
negar, porque todos os outros candidatos ao Mr. Olympia, sinto que eles estão
usando, e eu só o uso para reverter o efeito catabólico. " [2] Bannout critica
abertamente a IFBB durante os anos em que competiu, no sentido de que ele
sentiu que havia sido "roubado" em outros eventos e que havia implicações
políticas significativas para a seleção dos vencedores no Mr. Olympia.
Hoje Samir Bannout mora em Los Angeles, Califórnia, com sua esposa Randa
e seus três filhos Lea, Jesse e Sergio. Ele foi indicado para o Hall da
Fama da IFBB em 2002. Ele foi casado anteriormente com a irmã do colega
profissional da IFBB, Lee Labrada, Lourdes; eles tiveram duas filhas.
História do Culturismo
 1974 Sr. Universo, classe média 7º (competidor mais jovem)
 1976 Sr. Universo, Peso médio 12º
 1977 Sr. Internacional, Peso Médio 2º
 1978 Sr. Internacional, Peso Médio 2º
 1979 Melhor do Mundo, 1 ° Amador
 1979 Canada Pro Cup, N / A
 Campeonato Mundial Amador de 1979, 1º Peso Meio Pesado
 Grande Prêmio da Califórnia de 1980, 4º
 7º Grande Prêmio da Pensilvânia de 1980
 10ª Noite dos Campeões de 1980
 1980 Sr. Olympia 15º
 1980 Pittsburgh Pro Invitational N / A
 Grande Prêmio da Califórnia de 1981, 7º
 Grande Prêmio da Nova Inglaterra de 1981, 6º
 10ª Noite dos Campeões de 1981
 1981 Sr. Olympia 9º
 2º Grande Prêmio da Suécia de 1982
 1982 Sr. Olympia 4º
 1983 Mr. Olympia 1st
 5ª Copa Pro Canadá de 1984
 1984 Sr. Olympia 6º
 5º Grande Prêmio Mundial de 1984
 1985 WABBA World Championship 1st
 1986 WABBA World Championship 1st
 10º Grande Prêmio da Inglaterra de 1988
 9º Grande Prêmio da Itália de 1988
 1988 Sr. Olympia 8º
 1989 Arnold Schwarzenegger Classic 4º
 Grande Prêmio da Finlândia de 1989, 6º
 Grande Prêmio da França de 1989, 8º
 5º Grande Prêmio da Alemanha de 1989
 Grand Prix da Holanda de 1989, 5º
 Grand Prix da Espanha de 1989, 5º
 1989 Grande Prêmio da Espanha (2) 5º
 Grande Prêmio da Suécia de 1989, 3º
 1989 Sr. Olympia 9º
 1990 Arnold Schwarzenegger Classic 4º
 Grande Prêmio da Inglaterra de 1990, 6º
 Grande Prêmio da Finlândia de 1990, 5º
 Grande Prêmio da Itália de 1990, 6º
 1990 Houston Pro Invitational 2rd [ esclarecimentos necessários ]
 1990 Sr. Olympia 8º
 1990 Pittsburgh Pro Invitational 1st (Vencedor)
 1990 NABBA World Championships Professional 2
 1991 Sr. Olympia 16º
  1992 Arnold Schwarzenegger Classic N / A
 11º Grande Prêmio da Alemanha de 1992
 1992 Sr. Olympia 16º
 1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13º
 13º Ironman Pro Invitational de 1993
 1993 San Jose Pro Invitational 10th
 14º Grande Prêmio da Inglaterra de 1994
 13º Grande Prêmio da Alemanha de 1994
 12º Grande Prêmio da Itália de 1994
 12º Grande Prêmio da Espanha de 1994
 1994 Sr. Olympia 19º
 1996 Masters Mr. Olympia 6º
 11º Culturismo do IFBB Pro World Masters 2011

Distinções
 O primeiro fisiculturista do Oriente Médio a vencer o Mr. Olympia.
 Um dos seis fisiculturistas a vencer o Mr. Olympia apenas uma vez
(1983).
 O único fisiculturista a derrotar o oito vezes Mr. Olympia Lee Haney em
uma competição Mr. Olympia.
 O único fisiculturista a ter vencido o Mr. Olympia como seu primeiro título
profissional de fisiculturismo.
 O último Mr. Olympia a pesar menos de 200 libras.

Mitos do BodyBuilding: Samir Bannout

O Leão do Líbano levou o Olympia no ano de 1983

Por: REVISTA SUPLEMENTAÇÃO - ANO 07 - Nº33  Ago 19, 2015
Por onde passava, Samir Bannout impressionava ao exibir uma região lombar
definida
Crédito: BANCO DE IMAGENS
O mito bodybuilding dessa nossa edição vem de um lugar distante. Nascido em
1º de novembro de 1955 em Beirute, no Líbano, Samir Bannout lutou muito
para ganhar seu lugar ao sol na profissão de fisiculturista. O ‘Leão do Líbano’,
como ficou conhecido dentro desse esporte, desde sempre foi elogiado por sua
forma física digna de um campeão.

Sua paixão pelo esporte veio de casa, quando na adolescência, acompanhava

seu irmão mais velho até a academia, quando este praticava levantamento de
peso. Por muitos anos, Samir também fez levantamento, até que em 1973, o
destino decidiu rumar sua carreira para a musculação. Ao passar por uma
banca de jornal, se identificou com o conteúdo exibido pela revista Muscle
Power Body, trazendo em sua capa o astro Arnold Schwarzenegger.

O fato da publicação ser totalmente escrita em inglês não serviu de empecilho

para que ela fosse comprada por Bannout. Totalmente impressionado com a
forma física de campeões como Franco Columbu e Frank Zane ali retratados, -
que já faziam sucesso na Califórnia. Samir decidiu de vez deixar o
levantamento de peso de lado para se dedicar à musculação. Leitor assíduo da
publicação norte-americana, Samir investiu na compra de novas edições, além
de um dicionário em inglês para compreender os textos ali escritos.

Por onde passava, Samir Bannout impressionava ao exibir uma região lombar
definida e que se encaixava perfeitamente com os padrões esperados na
época dentro do bodybuilding. Através de um convite para disputar o amador
Mister Universo, várias foram as viagens feitas pela Europa. Lá o atleta
aprendeu mais sobre o esporte, se aperfeiçoando em musculação para encarar
de frente a América.

Em 1974, o ‘leão’ veio rugir na América, quando se mudou para Detroit. Quatro
anos depois, foi nessa cidade que Bannout foi coroado como Mr. Michigan.
Antes disso, recebeu o título de Mister Líbano. Os títulos foram conquistados
pouco a pouco e a fama foi uma consequência. A definição muscular extrema
que o atleta possuía foi capaz de alcançar sua região inferior das costas,
ajudando a garantir um apelido a ele quando posava mostrando suas costas.
Daí em diante suas costas eram referidas como “Cedro do Líbano” nas
competições que participava.
A fama conquistada pouco a pouco rendeu a Samir a aparição em algumas
publicações da época, incluindo Força e Saúde, Internacional MuscleMag,
Digest Muscle, Flex, Muscle Training Illustrated, Muscle e Fitness, Muscle Up,
IronMan, entre outras revistas sobre desenvolvimento muscular.

O campeão Bannout esteve em 53 concursos pela IFBB e tentou por onze

vezes o título de Mr. Olympia. Sua carreira profissional durou 17 anos. Seu
perfil dentro do bodybuilding era o de personagem mais divertido do esporte,
sempre cheio de piadas e citações marcantes que costumava usar dentro e
fora das academias.

Atualmente, Samir Bannout vive em Los Angeles, Califórnia, com sua segunda
esposa Randa e três filhos; Lea, Jesse e Sergio. Ele foi introduzido no Hall da
Fama da IFBB em 2002. O sobrenome originou a empresa de suplementos
alimentares Bannout Nutrição.

PARTINDO PARA O OLYMPIA

Sua carreira só teria mesmo sucesso com a amizade conquistada com o pai do
bodybuilding: Joe Weider. Uma parceria feita com o empresário fez com que
Bannout ganhasse mais espaço no esporte, com fama e inúmeros títulos. O
preparo físico vinha sendo mantido com treino forte e foco em grandes
competições. O atleta se mantinha em destaque com seus 1,72m, pesando
97kg nas competições e fora delas, 108 kg.

Foi quando em 1982, na Inglaterra, disputou o Mr. Olympia, levando para casa
a quarta colocação. Não estar entre os três melhores da competição, só deu o
combustível que Samir precisava para lutar ainda mais para levar o título de
campeão no ano seguinte. E foi o que aconteceu. Bannout consagrou-se
campeão do Olympia em 1983, em Munique, na Alemanha.

No início dos anos 80, apenas seis homens haviam conquistado este título de
maior prestígio no fisiculturismo mundial. Bannout venceu apenas uma vez,
uma distinção compartilhada com os também Olympias Chris Dickerson e
Dexter Jackson. Depois de ter alcançado o sexto lugar no Olympia de 1984,
Bannout foi suspenso por três anos pela IFBB como punição por sua
participação na federação rival, WABBA, (World Amateur Body Building
Association).
Em 1990, ele novamente se classificou em 1º lugar em um campeonato
promovido pela IFBB Pro: o IFBB Pittsburgh Pro Invitational. Em 1996, Bannout
conseguiu a 6ª colocação no Mr. Olympia na categoria Master.

Bannout Nutrition

Por amar o fisiculturismo até os dias de hoje, Samir Bannout resolveu investir
pesado na criação de uma linha de produtos voltados à nutrição, batizada com
seu nome. A Bannout Nutrição é uma empresa que busca reunir o que há de
mais inovador no mercado de suplementos alimentares. Liderada por Samir
Bannout, a empresa tem como missão levar ao consumir produtos eficazes,
sem as promessas vazias que muitas marcas lançam no mercado.

Os principais títulos de Samir Bannout são:

1985 e 1986 - WABBA World Championship - 1º lugar

1984 - Mr. Olympia - 6º lugar

1983 - Mr. Olympia - 1º lugar

1982 - Mr. Olympia - 4º lugar

1981 - Mr. Olympia - 9º lugar

1980 - Mr. Olympia - 15º lugar

1977 e 1978 - Mr. International, peso médio - 2º lugar

Samir Bannout é um fisiculturista nascido em 1955 em Beirut, no Líbano. Ficou

conhecido em sua carreira como “Leão do Líbano”. O fisiculturista se destacou
em todos esses anos de história por ganhar o título de “Mr Olympia” em 1983.
Quando ganhou, o fato era impressionante, pois na época apenas seis homens
haviam conquistado o título criado em 1965 que é considerado o maior de
todos para o esporte.

  CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE  

Em seu auge como fisiculturista, Samir estampava capas de revista e
publicações importantes do segmento de musculação como Força e Saúde,
Internacional MuscleMag, Flex, Digest Muscle, Muscle e Fitness, Muscle
Training Illustrated, IronMan, Muscle Up e muitas outras revistas de prestígio.
Samir era amplamente divulgado pela mídia e todo campeonato que
participava, bem como os prêmios que recebia, eram o frenesi da mídia e dos
fãs.

O fisiculturista morou por um tempo em Detroit, Michigan, nos Estados Unidos.

Mesmo competindo como amador, conquistou o nível pró IFBB vencendo a sua
categoria como meio pesado no ano de 1979. Depois ele se mudou para a
Califórnia, onde continuou sua carreira de glórias. Em 1982, ele chegou perto
de vencer o título “Mr. Olympia”, ficando em 4º lugar, mas no ano seguinte não
teve para ninguém e assim conquistou o primeiríssimo lugar em 1983.

Após isso, Samir conquistou muitas outras vitórias e foi reconhecido pelo seu
trabalho e pela definição muscular extrema de suas costas completamente
definidas como nunca visto antes, que os admiradores apelidaram como
“Cedro do Líbano”. Hoje, Samir vive em Los Angeles com sua família e apenas
curte a sua merecida aposentadoria.

Índice deste artigo:

 Medidas de Samir Bannout
 Dieta e Treino de Samir Bannout
 Overtraining
 Mudança de hábitos
 Fotos
 Vídeos
 Títulos de Samir Bannout
Medidas de Samir Bannout
Após sua primeira competição, Samir incorporou uma série de rotinas pesadas
de treino para adquirir uma quantidade significativa de massa e músculo que
superassem a expectativa do público. Após treinos intensos, em 1976 ele já
estava pronto. Ao todo, Samir participou de 53 concursos ao longo de seus 30
anos de carreira. As medidas de Samir ficaram marcadas na história, sua altura
de 1.72 m, seu peso quando em competição de 97 kg e fora de competição de
108 kg.

Dieta e Treino de Samir Bannout

O fisiculturista tem um histórico de overtraining (treinamento intensivo demais)
em sua vida. O atleta sempre foi hipertônico, ou seja, retinha muito líquido
corporal e talvez por isso, vivia se esforçando ao máximo para manter o peso
desejado e as características necessárias para se tornar um vencedor no
segmento.
As alterações hormonais do corpo de Samir sempre tiveram de estar alinhadas
com uma dieta regrada e, principalmente, com um treino duro. Samir sempre
gostou de treinar até seu último suspiro e costumava se alimentar mal, pois não
sentia apetite, por isso acumulava uma alta taxa de água no corpo, o que só
lhe trouxe problemas.

Overtraining
Certos momentos, Samir chegou ao seu limite, chegando a perder massa
magra em grande quantidade, e isso fez com que seu corpo começasse a
sentir as consequências de suas ambições, sentindo a necessidade de certos
nutrientes que foram se perdendo no meio do caminho e não eram
recuperados no pós-treino. Ao mesmo tempo que o atleta se esforçava ao
máximo para atingir suas metas de peso, ele tinha de se alimentar
corretamente e dormir bem, o que, para ele, era uma missão quase impossível.

Mudança de hábitos
Após anos de péssimos exemplos, ele mudou bruscamente a dieta de sua
rotina alimentar. Sua metodologia nutricional de alimentação saltou para cinco
refeições diárias sem pular nunca nenhuma delas. Seus níveis de fibras e
enzimas digestivas voltaram ao normal. Além disso, ele aprendeu a dosar a
quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos ingeridos, além de repor toda
a energia perdida nos treinos sempre, se hidratando e consumindo alimentos
de rápida reposição.

Além disso, ele descobriu que de nada adiantava o excesso de treino, o mais
importante era realizar treinos curtos e intensos para que seus hormônios,
como a testosterona, não sofressem quedas abruptas.

  CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE  

Fotos

Vídeos
Montagem com imagens
Mr. Olympia 1983
Treino de Samir e breve entrevista
Títulos de Samir Bannout
 1974 Mr. Universe, Medium Class – 7º
 1976 Mr. Universe, Middleweight – 12º
 1977 Mr. International, Middleweight – 2º
 1978 Mr. International, Middleweight – 2º
 1979 Best in the World, Amateur – 1º
 1979 Canada Pro Cup, N/A
 1979 World Amateur Championships, Light Heavyweight – 1º
 1980 Grand Prix California – 4º
 1980 Grand Prix Pennsylvania – 7º
 1980 Night of Champions – 10º
 1980 Mr. Olympia – 15º
 1980 Pittsburgh Pro Invitational N/A
 1981 Grand Prix California – 7º
 1981 Grand Prix New England – 6º
 1981 Night of Champions – 10º
 1981 Mr. Olympia – 9º
 1982 Grand Prix Sweden – 2º
 1982 Mr. Olympia – 4º
 1983 Mr. Olympia – 1º
 1984 Canada Pro Cup – 5º
 1984 Mr. Olympia – 6º
 1984 World Grand Prix – 5º
 1985 WABBA World Championship – 1º
 1986 WABBA World Championship – 1º
 1988 Grand Prix England – 10º
 1988 Grand Prix Italy – 9º
 1988 Mr. Olympia – 8º
 1989 Arnold Schwarzenegger Classic – 4º
 1989 Grand Prix Finland – 6º
 1989 Grand Prix France – 8º
 1989 Grand Prix Germany – 5º
 1989 Grand Prix Holland – 5º
 1989 Grand Prix Spain – 5º
 1989 Grand Prix Spain (2nd) – 5º
 1989 Grand Prix Sweden – 3º
 1989 Mr. Olympia – 9º
 1990 Arnold Schwarzenegger Classic – Desclassificado
 1990 Grand Prix England – 6º
 1990 Grand Prix Finland – 5º
 1990 Grand Prix Italy – 6º
 1990 Houston Pro Invitational – 3º
  1990 Mr. Olympia – 8º
 1990 Pittsburgh Pro Invitational – 1º
 1990 NABBA World Championships Professional – 2º
 1991 Mr. Olympia N/A
 1992 Arnold Classic N/A
 1992 Grand Prix Germany – 11º
 1992 Mr. Olympia – 16º
 1993 Arnold Schwarzenegger Classic – 13º
 1993 Ironman Pro Invitational – 13º
 1993 San Jose Pro Invitational – 10º
 1994 Grand Prix England – 14º
 1994 Grand Prix Germany – 13º
 1994 Grand Prix Italy – 12º
 1994 Grand Prix Spain – 12º
 1994 Mr. Olympia – 19º
 1996 Masters Mr. Olympia – 6º

Samir Bannout

7 de novembro de 1955
Beirute, Líbano

Três meses antes do Natal de 1983, Samir Bannout flexionou sua região
lombar “decorada” em Munique, Alemanha Ocidental, para os juízes do IFBB
Mr. Olympia. Desde então, a alta definição encontrada em uma região lombar
musculosa tem sido chamada de “árvore de Natal”.

Conhecido como o “Leão do Líbano” por causa de sua cidade natal (Beirute,
Líbano), Samir invadiu a América em 1974 e se estabeleceu primeiro em
Detroit. Nessa cidade, em 1978 foi coroado como o Sr. Michigan. Em 1979, ele
ganhou o evento de Melhor do Mundo e a divisão meio-pesado do Campeonato
Mundial Amador da IFBB.

A última vitória deu a ele um card profissional da IFBB, e ele fez sua estreia
(também em 1979) na Canada Pro Cup, época em que ele havia se mudado
para Venice, Califórnia. A carreira profissional de Bannout na IFBB abrangeu
53 competições; suas 11 tentativas no IFBB Mr. Olympia são um recorde entre
aqueles que ganharam o título - como ele fez em 1983.

Sua última vitória foi o IFBB Pittsburgh Pro Invitational de 1990, e o

avistamento final de Samir no modo de competição foi no IFBB Masters
Olympia de 1996, onde ele terminou em sexto lugar. Sua carreira profissional
durou 17 anos.

O Leão sempre foi e ainda é conhecido como um dos personagens mais

divertidos do fisiculturismo. Sua habilidade de misturar citações com poses
nunca deixou os escritores da indústria desapontados. Hoje, Samir mora em
Los Angeles com sua esposa e dois filhos e tem diversos interesses
comerciais, incluindo o marketing de uma empresa de suplementos.

Samir Bannout

Fisiculturista Profissional

Nascido em Bairut, no Líbano, Samir Bannout (também conhecido como O

Leão do Líbano) é um vencedor do Mr. Olympia e um dos maiores culturistas

da história do esporte.

Ele começou sua carreira competitiva aos 18 anos, ganhando seu primeiro

troféu em 1974 no Teenage Mr. Universe. Esta vitória o convenceu a se mudar

para os EUA, onde ele competiu contra, e derrotou, lendas do bodybuiding -

tornando-se um Hall of Fame da IFBB.

Esta é a história dele:

 
 “Se você quiser fazer algo, faça de coração”

Estatísticas do atleta

Nome Completo: Samir Bannout

ANO DE
PESO ALTURA NACIONALIDADE
NASCIMENTO

205 - 215 lbs (88,5 - 93,0 5'7 "(170

1955 libanês
kg) cm)

PROFISSÃO PSEUDÔNIMO ERA

Fisiculturista Profissional O Leão do Líbano 1970, 1990, 2010

“À medida que envelhecemos, ganhamos sabedoria e aprendemos um pouco

mais”

Conquistas

História da Competição

Década de 1970

 1974 Sr. Universo, classe média - 7º (competidor mais jovem)

 1976 Sr. Universo, Peso Médio - 12º

 1977 Sr. Internacional, Peso Médio - 2º

  1978 Sr. Internacional, Peso Médio - 2º

 1979 Melhor do Mundo, Amador - 1º

 1979 Canada Pro Cup - N / A

 Campeonato Mundial Amador de 1979, Peso Meio-Pesado - 1º (Pro

Card)

Década de 1980

 Grande Prêmio da Califórnia de 1980 - 4º

 Grande Prêmio da Pensilvânia de 1980 - 7º

 Noite dos Campeões de 1980 - 10º

 1980 Sr. Olympia - 15º

 1980 Pittsburgh Pro Invitational - N / A

 Grande Prêmio da Califórnia de 1981 - 7º

 Grande Prêmio da Nova Inglaterra de 1981 - 6º

 Noite dos Campeões de 1981 - 10º

 1981 Sr. Olympia - 9º

 1982 Grande Prêmio da Suécia - 2º

 1982 Sr. Olympia - 4º

 1983 Sr. Olympia - 1º

 1984 Canada Pro Cup - 5ª

 1984 Sr. Olympia - 6º

 Grande Prêmio Mundial de 1984 - 5º

 Campeonato Mundial WABBA de 1985 - 1º

 Campeonato Mundial WABBA de 1986 - 1º

 Grande Prêmio da Inglaterra de 1988 - 10º

 Grande Prêmio da Itália de 1988 - 9º

 1988 Sr. Olympia - 8º

 1989 Arnold Schwarzenegger Classic - 4º

 Grande Prêmio da Finlândia de 1989 - 6º

  Grande Prêmio da França de 1989 - 8º

 1989 Grande Prêmio da Alemanha - 5º

 Grande Prêmio da Holanda de 1989 - 5º

 Grande Prêmio da Espanha de 1989 - 5º

 Grande Prêmio da Espanha de 1989 (2 °) - 5 °

 Grande Prêmio da Suécia de 1989 - 3º

 1989 Sr. Olympia - 9º

Década de 1990

 1990 Arnold Schwarzenegger Classic - 4º

 Grande Prêmio da Inglaterra de 1990 - 6º

 Grande Prêmio da Finlândia de 1990 - 5º

 Grande Prêmio da Itália de 1990 - 6º

 1990 Houston Pro Invitational - 2o

 1990 Sr. Olympia - 8º

 1990 Pittsburgh Pro Invitational - 1º (Vencedor)

 Profissional do Campeonato Mundial da NABBA de 1990 - 2º

 1991 Sr. Olympia - 16º

 1992 Arnold Schwarzenegger Classic - N / A

 Grande Prêmio da Alemanha de 1992 - 11º

 1992 Sr. Olympia - 16º

 1993 Arnold Schwarzenegger Classic - 13º

 Ironman Pro Invitational de 1993 - 13º

 1993 San Jose Pro Invitational - 10º

 Grande Prêmio da Inglaterra de 1994 - 14º

 Grande Prêmio da Alemanha de 1994 - 13º

 Grande Prêmio da Itália de 1994 - 12º

 Grande Prêmio da Espanha de 1994 - 12º

 1994 Sr. Olympia - 19º

  1996 Masters Mr. Olympia - 6º

Anos 2000

 2011 IFBB Pro World Masters Culturismo - 11º

Aparências de filme

 1980 - o retorno

 1994 - Twin Sitters

 2012 - Evolução do Culturismo

“Como competidor do fisiculturismo, o Mr. Olympia é tudo”

Biografia

Primeiros anos

Nascido e criado em Beirute, Líbano, Samir tornou-se fascinado pelo

fisiculturismo desde muito jovem. Ele estava pasmo com os físicos que os

atletas eram capazes de esculpir e estava determinado a esculpir um corpo

semelhante durante sua vida.

Como resultado, aos 16 anos, Samir entrou na academia e começou a levantar

pesos - embarcando em sua jornada fitness.

Primeira Competição

Aos 19 anos, em 1974, Samir conseguiu esculpir uma figura imponente com

muito trabalho e determinação. Ele se apaixonou por fitness e dedicou todos os

seus esforços para se tornar um fisiculturista profissional.

Nesse mesmo ano, Samir viajou para a América para participar de sua primeira

competição - o Mr. Universo, na categoria médio. Por ser o competidor mais

jovem do show, foi derrotado pelos atletas mais experientes, mas ficou em um

respeitável 7º lugar.

Samir no palco do show Mr. Universe de 1974.

Mude-se para os EUA

Depois de experimentar o palco pela primeira vez, Samir ficou motivado para

ter sucesso na indústria. Ele decidiu se mudar para a terra das oportunidades

(EUA), para fazer seu nome como fisiculturista.

Isso é exatamente o que ele conseguiu.

Pro Card

No final de 1979, 5 anos após sua estreia, Samir alcançou um grande marco

em sua carreira.

Ao vencer o Campeonato Mundial Amador da IFBB naquele ano, vencendo

jogadores como Ron Teufel , Samir ganhou seu Pro Card; realizando com

sucesso seu objetivo de se tornar um fisiculturista profissional.

Mas ele estava apenas começando.

 
 Samir mostrando as costas de seu famoso 'Cedro do Líbano' .

Sr. Olympia

Nos 3 anos seguintes, Samir apareceu em 11 competições, incluindo 3 shows

do Mr. Olympia - ele não havia conseguido vencer nenhuma em 1982, sendo o

4º lugar sua melhor conquista.

No entanto, tudo isso mudou um ano depois.

Em 1983, Samir subiu ao palco do Mr. Olympia, ao lado de fisiculturistas

como Mohamed Makkawy , Lee Haney , Frank Zane , Bertil Fox e Ed

Corney . Embora estivesse lutando contra uma competição acirrada, ele

conseguiu garantir seu maior sucesso, levando o troféu.

O Leão do Líbano venceu com sucesso a competição de maior prestígio na

indústria, tornando-se apenas o 6º fisiculturista a vencer o show Mr. Olympia

em 1983.

Samir posou com seu Mr. Olympia depois de vencer o show em 1983.

Aposentadoria

Pelos próximos 13 anos, Samir participou de mais 38 shows, adicionando mais

3 troféus e marcando pontos na maioria das competições.

No entanto, em 1996, aos 41 anos, ele decidiu se aposentar do esporte depois

de ganhar um 6º lugar no Masters Mr. Olympia daquele ano. Samir deixou o

esporte como um ícone, sendo lembrado por sua incrível região lombar, que

costuma ser chamada de “Cedro do Líbano” como uma homenagem.

Hall da Fama e Comeback da IFBB

4 anos após sua aposentadoria, as conquistas de Samir em sua ilustre carreira

foram celebradas; ele ganhou o privilégio de ser introduzido no prestigioso Hall

da Fama da IFBB, juntando-se a nomes como Arnold Schwarzenegger , Larry

Scott e Sergio Oliva na lista de elite.

Este marco inspirou o Leão do Líbano  a retornar à academia e voltar à

forma. Lentamente, mas com segurança, Samir trabalhou duro para retornar à

sua condição anterior e, em 2011, ele se sentiu pronto para retornar aos

palcos.

Na idade de 56, ele apareceu na competição IFBB Pro World Masters de

Culturismo, esfregando ombros com outras lendas; Dexter Jackson e Andreas

Cahing . Após terminar em 11º, ele decidiu que este seria seu último show em

sua carreira.

“As costas são a minha parte favorita do corpo para treinar. Basicamente, faço

muitas barras fixas e linhas dobradas ”.

Treinamento

Samir era conhecido por seu físico incrível e força na academia; em seu auge,

ele conseguia fazer remadas dobradas com pesos de 405 lb.

O Leão do Líbano seguiu uma divisão de 3 dias, acreditando que essa rotina

era ideal para seu corpo.

Rotina de exercícios

O plano de treinamento de Samir era assim:

 Dia 1 - peito e costas

 Dia 2 - Pernas

 Dia 3 - ombros e braços

 4º dia - descanso

 Começar a divisão de 3 dias novamente

“Às vezes eu não tenho vontade de comer, mas o corpo vai querer a comida, a

mesma coisa com a água. Se o corpo carece de certos minerais como o

potássio, isso pode ser tudo o que está errado. E é preciso muito para alguém

aprender todos esses pequenos detalhes. ”

Nutrição

A dieta de Samir seria extrema na preparação para as competições. Ele comia

apenas carne (principalmente frango e peixe), cortando todos os carboidratos

de suas refeições.

Ele reduziria a quantidade de comida que comeria conforme o show se

aproximasse, eventualmente vivendo de aminoácidos e comprimidos de fígado

(sem qualquer alimento) imediatamente antes de um show.

 
“Arnold é meu herói”

Ídolos e influências

Samir tem vários fisiculturistas que ele admira, como Franco Columbu , Chris

Dickerson , Danny Padilla e  Tom Platz . Falando sobre Tom Platz, ele disse:

“Tom é uma das pessoas que mais trabalham duro, sem dúvida, e uma das

pessoas mais inteligentes e legais. O que ele fez com seu corpo, acho que

ninguém mais poderia ter feito. Porque eu não acho que ele recebeu um

presente de Deus. ”

No entanto, há apenas um atleta que Samir considerava seu ídolo - Arnold

Schwarzenegger .

O que podemos aprender com Samir Bannout

Uma coisa que podemos aprender sobre Samir, é nunca ter medo da mudança

- ele deixou o conforto de seu país natal e se mudou para a América, a fim de

continuar sua carreira como fisiculturista.

Ele se tornou o 6º Mr. Olympia na história do esporte e é considerado um dos

maiores atletas a enfeitar o palco.

Samir Bannout - Mr. Olympia 1983.

Samir Bannout (nascido em 7 de novembro de 1955 em Beirute, Líbano) é um

culturista profissional da IFBB.

Conhecido como “o Leão do Líbano”, Samir Bannout ganhou o título de Mr.

Olympia em 1983. Naquela época, apenas 6 homens haviam conquistado esse
título de maior prestígio desde que o concurso foi introduzido pela primeira vez
em 1965. Muitos deles, obviamente, tinham o título título por vários anos,
Bannout ganhou apenas uma vez, distinção compartilhada com Chris
Dickerson (1982) e Dexter Jackson (2008). Samir apareceu nas capas de
muitas publicações de fitness e musculação, incluindo as revistas Strength and
Health, MuscleMag International, Muscle Digest, Flex, Muscle Training
Illustrated, Muscle and Fitness, Muscle Up, IronMan e Muscular Development.

Samir Bannout mudou-se pela primeira vez para Detroit, Michigan, nos Estados
Unidos. Ele competiu no nível amador e alcançou o status de profissional da
IFBB ao vencer sua categoria meio-pesado no Campeonato Mundial Amador
da IFBB de 1979.

A essa altura, Samir já havia se mudado para Santa Monica,

Califórnia. Bannout ficou em 4º lugar no concurso Mr. Olympia de 1982 e voltou
no ano seguinte para finalmente levar o título para casa em 1983. O concurso
foi realizado em Munique, Alemanha naquele ano e, após um ano de intensa
preparação, Samir finalmente conquistou o título de Mr. Olympia .

A extrema definição muscular que Bannout conseguiu alcançar na região

lombar ajudou a moldar o "Cedro do Líbano" ao referir-se à forma tornada
visível durante uma pose de costas no palco de competição

Depois de ficar em 6º no Olympia de 1984, ele foi suspenso por três anos pela
IFBB como punição por sua participação na competição do Campeonato
Mundial da federação rival, WABBA.

Samir Bannout nunca foi capaz de obter uma colocação entre os seis primeiros
novamente em um concurso Mr. Olympia, apesar de competir no evento muitas
vezes. Em 1990 ele ganhou seu segundo show pro da IFBB, o IFBB Pittsburgh
Pro Invitational. Sua trajetória profissional durou 17 anos.

Hoje Samir Bannout mora em Los Angeles, Califórnia, com sua esposa Randa
e três filhos Lea, Jesse e Sergio. Ele foi introduzido no Hall da Fama da IFBB
em 2002.

Samir Bannout tem um negócio de nutrição de muito sucesso e atualmente

está ativo na promoção de seus produtos.
Títulos de fisiculturismo
1974 Sr. Universo, Classe Média 7º (competidor mais jovem)
1976 Sr. Universo, Peso Médio 12º
1977 Sr. Internacional, Peso Médio 2 °
1978 Sr. Internacional, Peso Médio 2 °
1979 Melhor do Mundo, Amador 1 °
1979 Canada Pro Cup, N / A
1979 Campeonato Mundial Amador, Meio Pesado 1º
Grande Prêmio de 1980 da Califórnia 4º
Grande Prêmio de 1980 da Pensilvânia 7º
1980 Noite dos Campeões 10º
1980 Mr. Olympia 15º
1980 Pittsburgh Pro Invitational N / A
1981 Grande Prêmio Califórnia 7º
1981 Grande Prêmio Nova Inglaterra 6º
1981 Noite dos Campeões 10º
1981 Mr. Olympia 9º
1982 Grande Prémio da Suécia 2º
1982 Mr. Olympia 4º
1983 Mr. Olympia 1 °
1984 Canadá Pro Cup 5
1984 Mr. Olympia 6 °
Grande Prêmio Mundial de 1984 5 ° Grande Prêmio Mundial de
1985 WABBA 1 ° Campeonato Mundial
1986 WABBA 1 ° Campeonato Mundial de
1988 Grande Prêmio da Inglaterra 10 ° Grande Prêmio da Inglaterra de
1988 9 °
1988 Mr. Olympia 8 °
1989 Arnold Schwarzenegger Clássico 4
1989 Grande Prêmio Finlândia 6o
1989 Grande Prêmio França 8o
Grande Prêmio de 1989 Alemanha 5o
Grande Prêmio da Holanda de
1989 5o Grande Prêmio de 1989 Espanha 5o
Grande Prêmio da Espanha de 1989 (2o) 5o
Grande Prêmio de 1989 da Suécia 3o
1989 Mr. Olympia 9o
1990 Arnold Schwarzenegger Clássico 4o
1990 Grande Prix Inglaterra 6º
1990 Grande Prêmio Finlândia 5º
1990 Grand Prix Itália 6º
1990 Houston Pro Invitational 2º
1990 Mr. Olympia 8º
1990 Pittsburgh Pro Invitational 1º (Vencedor)
1990 NABBA World Championships Professional 2º
1991 Mr. Olympia 16º
1992 Arnold Schwarzenegger Classic N / A
1992 Grand Prix Germany 11º
1992 Mr. Olympia 16º
1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13º
1993 Ironman Pro Invitational 13º
1993 San Jose Pro Invitational 10º
1994 Grande Prémio Inglaterra 14º
1994 Grande Prémio Alemanha 13º
1994 Grande Prémio Itália 12º
1994 Grande Prémio Espanha 12º
1994 Mr. Olympia 19
1996 Masters Mr. Olympia 6º
2011 IFBB 11º Culturismo Pro World Masters

O Leão do Líbano, Samir Bannout, compartilha seus pensamentos pessoais

sobre o concurso Mr. Olympia em 2020, bem como a situação em relação ao
julgamento.

Com apenas 19 anos de idade, Samir mudou-se do Líbano para Michigan a fim
de realizar seu sonho de se tornar o homem mais bem construído do
mundo. Em 1975, Samir se mudaria novamente, desta vez para Venice Beach,
Califórnia, a fim de treinar ao lado e com lendas como; Arnold, Zane, Mentzer,
Robinson, Padilla, Dickerson, Platz, Beckles e Columbu, para citar alguns.

Os meninos basicamente comeriam, dormiriam e treinariam como se o

fisiculturismo fosse algum tipo de religião e Samir se deliciaria com as
amizades que foram forjadas através do sangue, suor e lágrimas derramadas
na barriga de academias mundialmente famosas como Worlds e Golds!    

Em pouco tempo, Samir conquistaria o título definitivo de Mr. Olympia em 1983

e se tornaria imortalizado nos anulos do fisiculturismo profissional como apenas
o sexto homem na história a reivindicar o Troféu Sandow ao derrotar
adversários formidáveis na forma de Mohammed Makkawy e um um novato
muito jovem chamado Lee Haney.
Samir iria competir muitos anos depois, perseguindo o Sandow pela segunda
vez antes de desistir em 2011.

História:

 1974 Sr. Universo, classe média 7º (competidor mais jovem)

 1976 Sr. Universo, Peso médio 12º
 1977 Sr. Internacional, Peso Médio 2º
 1978 Sr. Internacional, Peso Médio 2º
 1979 Melhor do Mundo, 1 ° Amador
 1979 Canada Pro Cup, N / A
 Campeonato Mundial Amador de 1979, 1º Peso Meio Pesado
 Grande Prêmio da Califórnia de 1980, 4º
 7º Grande Prêmio da Pensilvânia de 1980
 10ª Noite dos Campeões de 1980
 1980 Sr. Olympia 15º
 1980 Pittsburgh Pro Invitational N / A
 Grande Prêmio da Califórnia de 1981, 7º
 Grande Prêmio da Nova Inglaterra de 1981, 6º
 10ª Noite dos Campeões de 1981
 1981 Sr. Olympia 9º
 2º Grande Prêmio da Suécia de 1982
 1982 Sr. Olympia 4º
 1983 Mr. Olympia 1st
 5ª Copa Pro Canadá de 1984
 1984 Sr. Olympia 6º
 5º Grande Prêmio Mundial de 1984
 1985 WABBA World Championship 1st
 1986 WABBA World Championship 1st
 10º Grande Prêmio da Inglaterra de 1988
 9º Grande Prêmio da Itália de 1988
 1988 Sr. Olympia 8º
 1989 Arnold Schwarzenegger Classic 4º
 Grande Prêmio da Finlândia de 1989, 6º
 Grande Prêmio da França de 1989, 8º
 5º Grande Prêmio da Alemanha de 1989
 Grand Prix da Holanda de 1989, 5º
 Grand Prix da Espanha de 1989, 5º
 1989 Grande Prêmio da Espanha (2) 5º
 Grande Prêmio da Suécia de 1989, 3º
 1989 Sr. Olympia 9º
 1990 Arnold Schwarzenegger Classic 4º
 Grande Prêmio da Inglaterra de 1990, 6º
 Grande Prêmio da Finlândia de 1990, 5º
 Grande Prêmio da Itália de 1990, 6º
 1990 Houston Pro Invitational 2rd [ esclarecimentos necessários ]
  1990 Sr. Olympia 8º
 1990 Pittsburgh Pro Invitational 1st (Vencedor)
 1990 NABBA World Championships Professional 2
 1991 Sr. Olympia 16º
 1992 Arnold Schwarzenegger Classic N / A
 11º Grande Prêmio da Alemanha de 1992
 1992 Sr. Olympia 16º
 1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13º
 13º Ironman Pro Invitational de 1993
 1993 San Jose Pro Invitational 10th
 14º Grande Prêmio da Inglaterra de 1994
 13º Grande Prêmio da Alemanha de 1994
 12º Grande Prêmio da Itália de 1994
 12º Grande Prêmio da Espanha de 1994
 1994 Sr. Olympia 19º
 1996 Masters Mr. Olympia 6º
 11º Culturismo do IFBB Pro World Masters 2011

Nas próprias palavras de Samir, cerca de 46 anos após fazer sua estreia
profissional no Mr. Universe, Samir expressa suas opiniões da mesma forma
que conduziu sua carreira, fazendo-a do seu jeito.

Old School Labs ™, fabricantes da linha vintage de suplementos esportivos

naturais, mais vendida, contratou Samir Bannout como Embaixador da
Marca. Conhecido como "o Leão do Líbano", Bannout, que ganhou o
prestigioso título de Mr. Olympia em 1983, é considerado um dos maiores
culturistas da história do esporte.

“Samir representa tudo o que admiramos na arte do fisiculturismo”, diz o

fundador e CEO do Old School Labs, Tarek Sidani. “Ele não era apenas um
competidor dedicado e entusiasmado, mas ele entendeu que há um aspecto
estético e dinâmico no fisiculturismo, que não se trata apenas de massa e
tamanho.”

Nascido e criado em Beirute, Líbano, Bannout começou a levantar peso aos 16

anos e ganhou seu primeiro troféu dois anos depois na competição Teenage
Mr. Universe em 1974. Nos 22 anos seguintes, ele participou de mais de 50
competições e se tornou um ícone do fisiculturismo, conhecido em particular
por sua região lombar incrivelmente desenvolvida, que foi imortalizada como o
“cedro libanês”. Em 2002, ele foi introduzido no Hall da Fama da IFBB,
juntando-se a luminares como Arnold Schwarzenegger, Sergio Oliva e Larry
Scott.

Como um dos fisiculturistas pioneiros na “Era de Ouro” do esporte, Bannout,

assim como seus contemporâneos, estava comprometido com um estilo de
vida equilibrado e saudável. Foi essa orientação que o levou a ingressar no Old
School Labs como Embaixador da Marca.

“Basicamente, eu estava cansado de empresas de suplementos pegando

atalhos e produzindo produtos de qualidade inferior cheios de cargas e
ingredientes artificiais”, diz Bannout. “Quando aprendi sobre Old School Labs e
experimentei seus produtos, percebi que aqui estava um fabricante de
suplementos ainda fazendo as coisas certas. Eu queria entrar para a equipe
deles tanto quanto eles queriam que eu entrasse, então foi uma grande partida
”.

“Temos orgulho de todos os nossos Embaixadores de Marca e ficamos

especialmente emocionados quando figuras lendárias que admiramos há anos
entram em nossas fileiras”, diz Sidani. “Samir é um dos grandes e estamos
ansiosos para trabalhar com ele, não apenas na promoção de nossos produtos,
mas para continuar a compartilhar a filosofia e os ideais da 'Era de Ouro' do
fisiculturismo com atletas de todo o mundo.”

Sobre Old School Labs ™:

Old School Labs ™ é o fabricante de suplementos premium que seguem a

filosofia de fitness da “Era de Ouro” do fisiculturismo. Os produtos da Old
School Labs não se escondem atrás de misturas patenteadas, não contêm
adoçantes artificiais ou sabores artificiais e são fabricados usando apenas
ingredientes de alta qualidade. Os produtos da Old School Labs incluem
Vintage Burn ™, um queimador de gordura projetado para ajudar a preservar
os músculos enquanto elimina gordura, Vintage Build ™, um construtor de
músculos 3 em 1, e Vintage Blast ™, o primeiro pré-treino de dois estágios do
mundo . Old School Labs foi destaque em publicações importantes, incluindo a
LA Confidential Magazine e a Haute Living Magazine.

Samir Bannout é um fisiculturista e ator libanês, detentor do título de "Mr.

Olympia" (1983). Samir começou a se engajar no fisiculturismo precoce - o
primeiro treinamento começou aos 14 anos. O rápido crescimento dos
músculos e proporções quase perfeitas eram perceptíveis desde os primeiros
meses de treinamento, o que rapidamente desenvolveu o interesse de Bannout
pelo fisiculturismo. O primeiro ginásio de treinamento ele equipou diretamente
no telhado de sua própria casa. Após seis meses de treinamento, Bannout
venceu o Campeonato Libanês Juvenil, o que alimentou ainda mais seu
entusiasmo. Logo Samir mudou-se do Líbano para os Estados Unidos. Um
cartão profissional da IFBB foi concedido em 1979 após vencer o Campeonato
Mundial Amador em Montreal. Em 1983, ele foi agraciado com o título principal
do culturismo - Mr. Olympia. No entanto, após um triunfo tão brilhante, a
carreira de Samir se aproximou do seu ocaso.Em 1984, Samir foi suspenso por
3 anos pela IFBB de competições realizadas pela federação devido a um
conflito com um de seus funcionários. No futuro, ele não conseguiu conquistar
vitórias importantes. Bannout deixou o fisiculturismo profissional em 1996.
Assim, sua carreira esportiva durou 17 anos. Em 2002, Bannout teve um lugar
merecido no Hall da Fama da IFBB.
- Mini Biografia IMDb Por: Peter-Patrick76 (peter-patrick@mail.com)

Curiosidades (5)
No Arnold Classic 1990, Samir Bannout foi desclassificado do campeonato.
Campeonato Mundial Amador de 1979 1º lugar na categoria Meio Pesado.
Mr. Olympia 1982, Samir Bannout estava em 4º lugar.
Samir Bannout mora em Los Angeles com sua esposa e filhos.
91 Classificação de homens profissionais de fisiculturismo da IFBB em 1998
10.06.1998.
 Samir Bannout
Nome completo

65
Idade

7 de novembro de 1955
Data de nascimento

Escorpião
Horóscopo

Líbano
Local de nascimento

Fisiculturista
Profissão

$ 100.000 - $ 1M
Patrimônio líquido

Solteiro
Estado civil

5′8″
Altura

Desconhecido
Etnia

libanês
Nacionalidade

195 lbs (88 kg)

Peso

N/D
Cor de cabelo

N/D
Cor dos olhos

Adiante, damos uma olhada em quem Samir Bannout está namorando

agora , com quem ele namorou, a namorada de Samir Bannout,
relacionamentos anteriores e história de namoro. Também veremos a biografia,
os fatos, o patrimônio líquido e muito mais de Samir.

Quem Samir Bannout está namorando?

Samir Bannout está solteiro atualmente , de acordo com nossos registros.

O fisiculturista libanês nasceu no Líbano em 7 de novembro de 1955. O

fisiculturista libanês apelidado de “O Leão do Líbano” que foi nomeado Sr.
Olympia em 1983. Ele venceu outros eventos de fisiculturismo, incluindo o
Campeonato Mundial WABBA, e foi introduzido no o Hall da Fama da IFBB em
2002.

Status de relacionamento

Em 2021, Samir Bannout não estava namorando ninguém. Samir tem 65

anos. De acordo com CelebsCouples , Samir Bannout teve pelo menos 1
relacionamento anteriormente. Ele não foi contratado anteriormente.

Fato: Samir Bannout fará 66 anos em 238 days . Certifique-se de verificar os 10

principais fatos sobre Samir Bannout em FamousDetails.

Sobre a namorada de Samir Bannout

Samir Bannout não tem namorada no momento.

Todos os históricos de namoro são verificados e confirmados por nossos

usuários. Usamos dados e recursos disponíveis publicamente para garantir que
nossas estatísticas de namoro e biografias sejam precisas.

Com quem Samir Bannout namorou?

Como a maioria das celebridades, Samir Bannout tenta manter sua vida
pessoal e amorosa privada, portanto, volte sempre, pois continuaremos a
atualizar esta página com novas notícias e rumores sobre namoro.

Namoradas de Samir Bannout: Ele teve pelo menos 1 relacionamento

anteriormente. Samir Bannout não foi contratado anteriormente. No momento,
estamos procurando informações sobre as datas e conexões anteriores.

Os rumores online sobre o namoro de Samir Bannouts podem variar. Embora

seja relativamente simples descobrir quem está namorando Samir Bannout, é
mais difícil manter o controle de todos os seus casos, encontros e
rompimentos. É ainda mais difícil manter todas as páginas de namoro de
celebridades e cronograma de relacionamento atualizados. Se você vir que
alguma informação sobre Samir Bannout está datada, por favor nos avise .
Estatísticas de relacionamento de Samir Bannout

Qual é o estado civil de Samir Bannout?

Samir Bannout é solteiro.

Quantos relacionamentos Samir Bannout teve?

Samir Bannout teve pelo menos 1 relacionamento no passado.

Quantos filhos Samir Bannout tem?

Ele não tem filhos.

Samir Bannout está tendo algum caso de relacionamento?

Esta informação não está disponível.

Biografia de Samir Bannout

Samir Bannout nasceu em uma segunda - feira, 7 de novembro de 1955 no

Líbano. Seu nome de nascimento é Samir Bannout e ela está atualmente
com 65 anos . Pessoas nascidas em 7 de novembro estão sob o signo de
Escorpião. Seu animal do zodíaco é a cabra.

Samir Bannout é um fisiculturista profissional da IFBB.

Ele nasceu em Beirute e foi o competidor mais jovem na competição Mr.

Universe em 1974.

Continue na próxima página para ver o patrimônio líquido de Samir Bannout,

tendência de popularidade, novos vídeos e muito mais.

Quem é Samir Bannout Dating Now?

Samir Bannout
Libanês Fisiculturista de
65 anos
Solteiro

Samir Bannout
Nome completo

65
Idade

7 de novembro de 1955
Data de nascimento

Escorpião
Horóscopo

Líbano
Local de nascimento

Fisiculturista
Profissão

$ 100.000 - $ 1M
Patrimônio líquido

Solteiro
Estado civil

5′8″
Altura

Desconhecido
Etnia

libanês
Nacionalidade

195 lbs (88 kg)

Peso

N/D
Cor de cabelo

N/D
Cor dos olhos

Adiante, damos uma olhada em quem Samir Bannout está namorando

agora , com quem ele namorou, a namorada de Samir Bannout,
relacionamentos anteriores e história de namoro. Também veremos a biografia,
os fatos, o patrimônio líquido e muito mais de Samir.
Quem Samir Bannout está namorando?

Samir Bannout está solteiro atualmente , de acordo com nossos registros.

O fisiculturista libanês nasceu no Líbano em 7 de novembro de 1955. O

fisiculturista libanês apelidado de “O Leão do Líbano” que foi nomeado Sr.
Olympia em 1983. Ele venceu outros eventos de fisiculturismo, incluindo o
Campeonato Mundial WABBA, e foi introduzido no o Hall da Fama da IFBB em
2002.

Status de relacionamento

Em 2021, Samir Bannout não estava namorando ninguém. Samir tem 65

anos. De acordo com CelebsCouples , Samir Bannout teve pelo menos 1
relacionamento anteriormente. Ele não foi contratado anteriormente.

Fato: Samir Bannout fará 66 anos em 238 days . Certifique-se de verificar os 10

principais fatos sobre Samir Bannout em FamousDetails.

Sobre a namorada de Samir Bannout

Samir Bannout não tem namorada no momento.

Todos os históricos de namoro são verificados e confirmados por nossos

usuários. Usamos dados e recursos disponíveis publicamente para garantir que
nossas estatísticas de namoro e biografias sejam precisas.

Com quem Samir Bannout namorou?

Como a maioria das celebridades, Samir Bannout tenta manter sua vida
pessoal e amorosa privada, portanto, volte sempre, pois continuaremos a
atualizar esta página com novas notícias e rumores sobre namoro.

Namoradas de Samir Bannout: Ele teve pelo menos 1 relacionamento

anteriormente. Samir Bannout não foi contratado anteriormente. No momento,
estamos procurando informações sobre as datas e conexões anteriores.

Os rumores online sobre o namoro de Samir Bannouts podem variar. Embora

seja relativamente simples descobrir quem está namorando Samir Bannout, é
mais difícil manter o controle de todos os seus casos, encontros e
rompimentos. É ainda mais difícil manter todas as páginas de namoro de
celebridades e cronograma de relacionamento atualizados. Se você vir que
alguma informação sobre Samir Bannout está datada, por favor nos avise .

Estatísticas de relacionamento de Samir Bannout

Qual é o estado civil de Samir Bannout?

Samir Bannout é solteiro.

Quantos relacionamentos Samir Bannout teve?

Samir Bannout teve pelo menos 1 relacionamento no passado.

Quantos filhos Samir Bannout tem?

Ele não tem filhos.

Samir Bannout está tendo algum caso de relacionamento?

Esta informação não está disponível.

Biografia de Samir Bannout

Samir Bannout nasceu em uma segunda - feira, 7 de novembro de 1955 no

Líbano. Seu nome de nascimento é Samir Bannout e ela está atualmente
com 65 anos . Pessoas nascidas em 7 de novembro estão sob o signo de
Escorpião. Seu animal do zodíaco é a cabra.

Samir Bannout é um fisiculturista profissional da IFBB.

Ele nasceu em Beirute e foi o competidor mais jovem na competição Mr.

Universe em 1974.

Continue na próxima página para ver o patrimônio líquido de Samir Bannout,

tendência de popularidade, novos vídeos e muito mais.

Samir Bannout era conhecido como O Leão do Líbano eo leão rugiu no Mr.

Olympia 1983. Samir foi o físico muito simétrico cheio de anexos bons
músculos. Embora tivesse um corpo bem proporcionado, é ser maior iniciou a
transição de superrecortado física e os monstros do músculo.

O treinamento incluiu a filosofia Samir pesos pesados, com quatro ou cinco

séries de 8 a 12 repetições. Ele era forte, ele usou 180 quilos no supino com
muitas repetições, no final da rotina de seis séries. Ele usou a rotina de divisão
outro dia e não forçada além da falha.
Ao preparar a sua compleição física para ganhar o título. Samir era muito
cuidadoso para reduzir a sua ingestão de sódio, que foi um elemento que tinha
sobrecarregado anos anteriores.

Samir preferido exercícios tradicionais, como a imprensa de banco e os fundos

para obter esse bem-desenhado.