Atividade Competencias Socioemocionais 1º

( ) Diz respeito à capacidade de uma pessoa explorar o ambiente e novos
Faça a correlação entre

aprendizados e experiências, ser flexível e apreciativa diante de situações incertas e
a competência
complexas, relacionando-se diretamente com a disposição individual para vivenciar
socioemocional e sua
novas experiências estéticas, culturais e intelectuais. Competências
definição:
socioemocionais relacionadas: Curiosidade para aprender; Imaginação criativa;
Interesse artístico.
1 – Autocontrole
( ) Diz respeito ao emprego do afeto, a ser solidário, empático e respeitoso nas
2 – Autonomia relações e a acreditar que os outros podem ser dignos de confiança, ou seja,
envolve ser capaz de compreender, sentir e avaliar uma situação pela perspectiva e
3 – Comunicação pelo repertório do outro, colocando-se no lugar da outra pessoa. Competências
socioemocionais relacionadas: Empatia, Respeito, Confiança.
4 – Autoconhecimento ( ) Está relacionada à capacidade de autorregulação e inclinação a ser organizado,
esforçado e responsável. O indivíduo é eficiente, organizado, autônomo,
5 – Responsabilidade disciplinado, não impulsivo. Competências socioemocionais relacionadas:
socioemocionais: Determinação, Organização, Foco, Persistência,
6 – Paciência Responsabilidade.
7 – Ética ( ) Diz respeito à disponibilidade de se relacionar com as pessoas em interações

sociais, às habilidades de comunicação junto ao nível de energia dedicado às
8 – Autoestima nossas experiências. Competências socioemocionais relacionadas: Iniciativa social;
Assertividade; Entusiasmo.
9 – Empatia ( ) Diz respeito à capacidade de lidar com situações adversas e com sentimentos
como tristeza, raiva, ansiedade e medo. Competências socioemocionais
10 – Resiliência relacionadas: Tolerância ao estresse, Autoconfiança, Tolerância à frustração.
Emocional
( ) É o famoso ‘se colocar no lugar do outro’. Pode parecer banal, mas é uma
11 – Engajamento com competência socioemocional importantíssima. Ao fazer isso, você consegue saber
os outros como o outro se sente para poder ajudá-lo de alguma forma, nem que seja somente
ouvindo.
12 – Autogestão ( ) É fortemente ligada ao autoconhecimento. É o jeito como nos avaliamos e a
opinião que temos a nosso respeito. É quando sabemos quais são nossos pontos
13 – Amabilidade
fortes e fracos. Dessa forma, podemos trabalhar mais nossas imperfeições,
14 – Abertura ao novo trabalhar a autoaceitação e reforçar nossas qualidades.
( ) É a avaliação da nossa conduta e da conduta das outras pessoas, levando em
consideração o que a sociedade espera de nós. É o que nos ajuda a discernir o
certo do errado.
( ) Essa é uma das mais procuradas. Saber esperar pelo momento certo, e ter
autocontrole para saber esperar, é uma das que andam em falta por aí.
( ) É assumir as consequências de um ato. Ao chamar para si a responsabilidade
por alguma tarefa, você se compromete a realizá-la. Caso isso não aconteça, por
diversos motivos, é você quem vai admitir a culpa e procurar resolver o problema.
( ) É entender quais são as suas qualidades e defeitos. Falamos deles lá na
autoestima. O autoconhecimento nos ajuda demais a nos entender para que
possamos trabalhar o que precisa ser reforçado.
( ) Saber conversar com as pessoas é uma habilidade cada vez mais procurada
nas empresas. Uma boa comunicação resolve problemas, ajuda a executar os
trabalhos de maneira mais precisa e torna o ambiente mais agradável. Está bastante
ligada à empatia.
( ) Tomar decisões por conta própria também é algo que as empresas buscam. O
funcionário vai precisar tomar decisões, muitas vezes, sem poder consultar seus
superiores. Essa competência socioemocional vem ao longo da experiência, e tem a
ver com a responsabilidade.
( ) Precisamos ter autocontrole perante as situações que vivenciamos. Ter o
controle das emoções ajuda a não se deixar levar por elas em momentos críticos.
Quando eles passarem, aí as emoções podem ser extravasadas – afinal, guardá-las
para si pode ser ainda pior.

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7 – Ética ( ) Diz respeito à disponibilidade de se relacionar com as pessoas em interações

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