Escola Secundária de Xai-Xai

Trabalho de Educação Física

Tema: Basquetebol

10ª Classe, Curso Diurno

Nomes:

Abelarda;

Calton

Eliseu Lioze;

Nercio

Sergio;

Classif._________(Valores)

Prof._____________________

Xai-Xai,

Maio, 2022
Índice
Introdução..........................................................................................................................1

Basquetebol.......................................................................................................................2

Origem e História..............................................................................................................2

ESPAÇO............................................................................................................................2

Equipas..............................................................................................................................4

Regras do Jogo..................................................................................................................4

Como se pode jogar a bola................................................................................................4

Tipo de Faltas....................................................................................................................5

Outras................................................................................................................................6

Sinalética dos árbitros para o Basquetebol........................................................................7

Tipos de Passes..................................................................................................................9

Tipos de lançamento..........................................................................................................9

Conclusão........................................................................................................................10

Referências Bibliográficas...............................................................................................11
Introdução
O presente trabalho é em Grupo de 7 elementos, que se enquadra na disciplina de
Educação física, onde iremos falar de Basquetebol, falando especificamente do seu
conceito, sua origem, também abordaremos sobre Tipos de Passes, Tipos de
lançamentos e suas regras.

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Basquetebol
O Basquetebol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo
objectivo é introduzir a bola no cesto da equipa adversária (marcando pontos) e,
simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras
do jogo. A equipa que obtiver mais pontos no fim do jogo vence. Em caso de empate,
excepto em situações especiais, há que realizar um ou vários prolongamentos de cinco
minutos para se encontrar o vencedor.

Origem e História
O basquete foi criado em 1891 por James Naismith, um pastor presbiteriano que era
professor de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield,
Massachusetts, nos Estados Unidos.

O esporte surgiu como uma alternativa ao inverno rigoroso da região, em detrimento

dos outros praticados ao ar livre como o basebol e o futebol.

Além disso, a ideia original era criar um esporte menos violento que o futebol
americano. Aliado a isso, o professor criador pretendia integrar os alunos nas aulas de
educação física e estimular a colectividade dos grupos.

O primeiro jogo oficial de basquete foi disputado em 1892, e teve uma plateia
aproximada de 200 pessoas. Nesse mesmo ano, as mulheres começaram a praticar essa
modalidade. Já a primeira partida feminina ocorreu em 1896.

A modalidade feminina foi inserida pela professora de educação física Senda Berenson
(1868-1954). Foi também em 1896 que o esporte chegou ao Brasil, trazido pelo norte-
americano Augusto Louis.

As regras foram oficializadas, primeiro no próprio clube, no boletim da ACM em 1892,

e mais tarde em 1932, com a fundação da Federação Internacional de Basquete Amador
(FIBA).

ESPAÇO
O recinto oficial de jogo é uma superfície rectangular com 28 metros de comprimento
(linhas laterais) e 15 metros de largura (linhas finais). Junto a cada linha final está
colocada uma tabela, onde se fixa o cesto, que se encontra colocado a 3,05 metros do
solo.

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Equipas
Uma equipa é constituída por cinco jogadores em campo mais sete substitutos, no
máximo.

Regras do Jogo
Início do jogo

O jogo inicia-se com um lançamento de bola ao ar, realizado pelo árbitro, no círculo
central, entre dois jogadores adversários que, saltando, tentam tocar a bola para os
companheiros de equipa.

 A bola só pode ser tocada depois de atingir o ponto mais alto;

 Nenhum dos saltadores pode agarrar a bola;
 Os restantes jogadores têm que estar fora do círculo central.

O jogo desenvolve-se em quatro períodos de 10 min. Entre o primeiro e o segundo

período (primeiro meio-tempo) e entre o terceiro e quarto períodos (segundo meio-
tempo) há intervalos de dois min. Entre o primeiro e o segundo meios-tempos, há um
intervalo de 15 min.

Pontuação

Os pontos são obtidos através de lançamentos de campo e de lances livres. Os

lançamentos de campo são os que se efectuam no decorrer normal do jogo e em
qualquer parte do campo, enquanto que os lances livres são executados na linha de lance
livre, com o jogo parado. A bola tem de entrar no cesto pela sua parte superior,
passando através da rede.

 Lançamento convertido de qualquer local atrás da linha de 6,25 m – 3 pontos;

Lançamento convertido de qualquer local à frente da linha de 6,25 m–2 pontos;
 Lance livre convertido – 1 ponto.

Como se pode jogar a bola

A bola é jogada exclusivamente com as mãos, podendo ser passada ou driblada em
qualquer direcção, excepto do meio campo ofensivo para o meio campo defensivo.

Não é permitido socar a bola. Com a bola segura nas mãos, apenas é permitido realizar
dois apoios.

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Bola Fora

As linhas que delimitam o campo não fazem parte deste. A bola está fora quando:

 Toca as linhas laterais, finais ou o solo para além delas;

 Um jogador de posse de bola pisa as linhas limite do campo.

Tipo de Faltas
Um jogador não pode agarrar, empurrar, nem impedir o movimento de um adversário
com os braços ou com as pernas.

Quando existe uma falta sobre um jogador que não está em acto de lançamento, o jogo
recomeça com reposição de bola na linha mais próxima do local de falta, seja na linha
lateral ou na final, excepto directamente atrás da tabela.

Quando existe uma falta cometida sobre um jogador que está em acto de lançamento:
1.Quando o cesto foi convertido, este é válido, e o jogador que sofreu a falta tem direito
a um lance livre. 2.

Quando o cesto não foi convertido, o jogador que sofreu a falta tem direito a efectuar
dois ou três lances livres, conforme se trate, respectivamente, de uma tentativa de
lançamento de dois ou três pontos.

Falta pessoal

Considera-se falta pessoal, sempre que há um contacto ilegal entre um jogador e um

adversário. O jogador não pode agarrar, carregar, obstruir, empurrar, rasteirar ou
impedir a progressão de um adversário, usando as mãos, braços, cotovelos ou qualquer
outra parte do corpo.

Penalizações

Se a falta for cometida sobre um adversário que não está a lançar ao cesto, atribui-se
reposição de bola de fora de campo, para a equipa do jogador que sofreu a falta. Se a
falta for cometida sobre um adversário que está a lançar ao cesto, concedem-se lances
livres para a equipa do jogador que sofreu a falta. Se o jogador que lança ao cesto sofre
falta e o cesto é concretizado, é considerado válido e esse jogador tem direito a mais um
lance livre. Se o jogador que lança ao cesto sofre falta e o cesto não é concretizado, são

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concedidos 2 ou 3 lances livres, conforme os lançamentos foram efetuados das áreas de
2 ou 3 pontos, respectivamente.

Falta dupla

Quando dois jogadores adversários cometem falta um sobre outro, em simultâneo,

assinala-se falta pessoal para cada um. O jogo recomeça com a posse da bola para a
equipa que a tinha, ou para a equipa que sofreu o cesto, ou, quando nenhuma equipa
detinha a posse da bola, ocorre uma situação de bola ao ar.

Falta antidesportiva

Considera-se falta antidesportiva, quando:

 Um jogador não faz qualquer esforço para jogar a bola mas provoca um contacto
com o adversário;
 Um jogador, ao procurar jogar a bola, faz um contacto excessivo.

Falta técnica

 São consideradas faltas técnicas:

 Não respeitar a advertência dos árbitros;
 Dirigir-se de forma incorrecta aos árbitros, oficiais da mesa ou adversários;
 Obstruir o adversário, agitando as mãos perto dos seus olhos;
 Retardar o jogo intencionalmente;
 Simular contacto faltoso.

Outras Regras:

 Lance Livre

Nenhum jogador pode entrar na área restritiva antes da bola ter saído da mão do
jogador. Se isso eventualmente acontecer e se o lance livre não tiver sido convertido,
este é repetido.

 Descontos de Tempo

Durante o jogo, cada treinador tem direito a solicitar um desconto de tempo, de 1

minuto, em cada período; com excepção do último período em que tem direito a dois.

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  Regra dos 3 segundos

Nenhum jogador pode permanecer no interior da área restritiva mais de 3 segundos

quando a sua equipa está na posse de bola.

 Regra dos 5 segundos

É o tempo que um jogador pode manter a posse de bola sem a movimentar. Esta regra
também se aplica na reposição de bola em campo.

 Regra dos 10 segundos

A equipa com a posse de bola não pode demorar mais de 10 segundos a passar da zona
de defesa para a zona de ataque, isto é, a transpor a linha central.

 Regra dos 24 segundos

Uma equipa com posse de bola dispõe de 24 segundos para lançar ao cesto. Uma vez
que o lançamento tenha levado a bola a tocar no aro ou na tabela, o tempo volta aos
zero, tendo essa equipa, caso tome posse da bola, mais 24 segundos para o ataque.

Sinalética dos árbitros para o Basquetebol

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Tipos de Passes
Existem 3 tipos de passes sendo eles:

Passe de peito

É o passe normalmente mais utilizado em jogo. Este passe efectua-se na flexão dos
braços e depois esticando-os totalmente fazendo a bola ir direccionada para o peito do
colega.

Passe picado

É um passe também regularmente utilizado. Este passe efectua-se fazendo com que a
bola bata primeiro no chão e só depois ir para o colega.

Passe de ombro

É um passe não tão utilizado em jogo. Este passe efectua-se pegando a bola com uma
mão, depois puxa-se a mão até atrás das costas e depois lançamos a bola na direcção do
colega.

Tipos de lançamento
Existem 2 tipos de lançamento sendo eles:

Lançamento parado:

Este lançamento efectua-se da seguinte forma: encostamos a bola ao peito, em seguida

estende-se os braços para a frente com a extensão das pernas e do tronco.

Lançamento na passada:

Este lançamento efectua-se correndo com a bola na mão em direcção ao cesto.

Chegando perto do cesto damos 2 passes, dando o 2º passe saltamos com a perna
contrária à mão lançadora e encestamos.

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Conclusão
Depois de uma dedicada busca sobre o tema exposto Basquetebol, o grupo concluiu que
O Basquetebol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo
objectivo é introduzir a bola no cesto da equipa adversária (marcando pontos) e,
simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras
do jogo, e que foi criado em 1891 por James Naismith, que era professor de Educação
Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield, Massachusetts, nos
Estados Unidos. O Jogo possui uma série de regras a serem obedecidas.

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Referências Bibliográficas
Para elaboração deste trabalho, o Grupo optou pela busca e colecta de informação em
alguns sites confiáveis da Internet, Revistas e livros.

http://www.google.co.mz/Basquetbol.ac
http://www.wikipedia.br  

https://treinamento24.com › library › lecture › 

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