Gabriela Oliveira

FLORESCER

O despertar da força interior que

desabrocha na adversidade
“As pessoas mais belas com as quais tive a oportunidade
de me encontrar são aquelas que conheceram a derrota,
conheceram o sofrimento, conheceram a luta, conheceram
a perda e encontraram o seu jeito de sair das
profundezas.”

- Elisabeth Kübler-Ross
Índice
01 Introdução

03 Serenidade

05 Silêncio

07 Propósito

08 Harmonia

12 Resiliência

13 Florescer

 INTRODUÇÃO

A resiliência pode ser definida como a capacidade dos indivíduos de

superar períodos de dor emocional e grandes adversidades.
Particularmente, me inspiro muito no significado da flor de lótus.
Sua estrutura é delicada e ao mesmo tempo firme. Ela pode nos
lembrar de que a determinação e a perseverança vencem qualquer
obstáculo, basta acreditar em si mesmo, assim como ela acredita em
si, tendo força, perseverança e determinação em alcançar a luz e
florescer em meio ao lodo. Nos ensinando como somos capazes de
transformar a dor em serenidade, autocontrole, persistência e força.

Em um determinado momento em minha vida, me vi em busca de

uma mudança em minha forma de viver onde encontraria paz
interior, felicidade e serenidade, ou ao menos, algo que me desse um
motivo para estar viva, em meio à tanto sofrimento onde me
encontrava. Mas havia um problema. Não bastava eu saber que
precisava mudar e apenas ficar na imaginação, em meus pensamentos
e planos. Eu precisava ter atitudes e ações que me levassem a realizar
e chegar onde eu queria. Ah, e como foi difícil eu mudar minhas
atitudes, acredite!

Vivendo dentro de uma depressão e crises de ansiedade com diversos

pensamentos suicidas, me vi paralisada em meio à diversos traumas,
sendo controlada por meus medos, inseguranças, bloqueios
emocionais, complexo de inferioridade, me mantendo presa dentro
de mim mesma. Convivendo com um vazio profundo, sentindo-se
sozinha mesmo estando rodeada de pessoas, como se não pertencesse
a lugar nenhum. Sempre em auto-julgamento, sentindo-se uma
pessoa difícil de lidar, difícil de ser amada por outras pessoas e
principalmente, por si mesma.
Ao comparar com a pessoa que me tornei hoje em dia, parece que
estou falando de outra pessoa totalmente diferente. Essa era minha
realidade, antes de tomar a decisão de me posicionar, deixando o
meu papel de vítima, e assumindo a minha autorresponsabilidade,
onde deixei de apenas sobreviver, mas aprendi a de fato viver.

Todos possuímos uma história a contar e passamos por dificuldades,

lições e os aprendizados necessários que precisamos para evoluir.
Porém, são justamente nestes momentos mais difíceis, que podemos
desenvolver virtudes. As quais são indispensáveis para nosso
espírito, como bondade, obediência, compreensão, paciência,
respeito, tolerância, humildade, e principalmente, o amor ao
próximo.

Não há como desenvolvermos a paciência, sem antes passarmos pela

impaciência. Assim como é justamente na intranquilidade que
percebemos a tranquilidade. A raiz de todo sofrimento se encontra
na não aceitação daquilo que não podemos mudar. A escolha entre
permanecer no sofrimento ou na alegria, com o que nos paralisa ou
nos transforma, sempre será inteiramente nossa.

Para viver algo novo, primeiramente, você precisa curar o seu

passado. Escolha viver o momento presente e deixe o passado para
trás. Afinal, ele já não existe mais, existe apenas em sua mente. O
passado serve para ser visitado, não para fazermos morada nele. A
libertação começa quando deixamos de viver remoendo o passado,
trazendo-o sempre para o presente e lhe impedindo de viver
plenamente o agora, que afinal, é o único momento que existe.

Toda a dor que passamos, nos dá apenas dois caminhos: o sofrimento

ou o crescimento. Uma escolha pode ser resolvida com muito
sofrimento ou com muita serenidade.

A escolha sempre será sua.

 SERENIDADE

Quanto mais buscamos e perseguimos a felicidade, mais

perceberemos que ela correrá de nós. A felicidade é como uma
borboleta, sempre que perseguida, parecerá inatingível, no entanto,
se for paciente, em um belo dia você se distrai e ela silenciosamente
pousa em seu ombro. Se podemos ter uma certeza, é a de que não
iremos encontrar felicidade no mundo, é uma mera ilusão. Sem paz
interior, é impossível alcançarmos a felicidade. Buscando prazeres
sensoriais, materiais, vivendo o temporário. Somente conseguimos
alcançar a felicidade através da paz interior, da serenidade. Mas o que
seria essa serenidade? Como ser uma pessoa serena?

A serenidade envolve uma calma e tranquilidade que nunca deixa

você. Não falo da tranquilidade do mundo, estar em um dia tranquilo
em algum lugar que gostamos quando tudo ao seu redor está bem.
Mas sim, quando se está em meio à uma tempestade, atravessando
um deserto, e ao mesmo tempo, ser uma pessoa serena.

Uma pessoa que possui sabedoria, pode ser comparada a um oceano,

podem se passar diversos rios, mas o oceano nunca muda, ele sempre
continua o mesmo. Está no mundo passando por todas as
adversidades, mas permanece o mesmo em todas as situações.

Isso não significa que, ser sereno, é se tornar uma pessoa apática.
Muito pelo contrário, é algo que o deixa cheio de energia. Quanto
mais alcança a pureza e tranquilidade dentro de si, mais se preenche
desta luz. Uma luz que lhe traz alegria, felicidade. Quanto mais
serenidade, mais estará sensível ao lado espiritual.
Ao vermos uma paisagem bonita, nos sintonizamos à uma frequência
de paz, o que nos remete ao espiritual, porque a nossa mente ficou
serena. Imagine um lago que está lotado de barcos, com a água turva
e mexida. Agora, com o lago sem nenhum barco, calma e limpa,
vemos o fundo do lago. Nossa mente funciona da mesma forma. Ao
acalmar nossa mente, nosso Ser se manifesta. Não é algo que temos
que buscar do lado de fora, pois é algo que está em nós.

O primeiro passo para alcançarmos serenidade na vida, é ser um

aspirante espiritual. Não espere ter paz no começo das práticas
espirituais. Muitos começam para alcançar a paz, mas ela não vem no
início, é algo que você luta para obter. É um trabalho contínuo, que
irá exigir devoção, renúncias, persistência e, principalmente,
constância.
 SILÊNCIO

Quando silenciamos a mente, passamos a ser observadores de nossos

pensamentos, e não a sermos nossos pensamentos. Muitas vezes
somos controlados por nossa mente inconsciente, acabamos
absorvendo forças negativas e desnecessárias, que se não forem
trabalhadas interiormente, nos tornamos cada vez mais ansiosos,
preocupados e intolerantes para com as outras pessoas. Diante disso,
podemos perceber que quando nos sentimos dessa forma, atraímos
cada vez mais situações desafiadoras, e nisso, nos frustramos.
Acredito que, nesse momento, podemos nos perguntar: “O que essa
situação quer me ensinar que eu ainda não aprendi?”.

Saindo do estado da mente em que sempre quer julgar o tempo todo,

e passando a observá-la, nos tornamos conscientes de nossas
atitudes, buscando corrigi-las quando necessário e nos
transformando em uma versão melhor de nós mesmos a cada dia. O
aqui e agora, é o único momento que realmente existe e devemos
estar, nos tornando cada vez mais conscientes de nossos sentimentos,
palavras e ações.

Devemos ser escavadores, tirando de nossa mente aquilo que está no

subconsciente que nos limita. A prática da meditação, por exemplo,
pode perturbá-lo mais do que trazer-lhe paz. Muitos desistem e
dizem: “Isso não é para mim.” Por isso, é necessário perseverar, pois
nossa mente subconsciente está sendo trabalhada. Até surgir a
verdadeira paz, essa prática vem naturalmente. Em um belo dia,
realizando uma leitura, sentado, essa paz tanto almejada nos
encontra, acompanhada de uma tranquilidade natural. É um fruto de
intensa pratica espiritual, não vem do dia para a noite.
Quando estamos cegos pelo véu da ilusão somos incapazes de
distinguir o bem do mal ou a verdade da mentira. A espiritualidade
se consiste na busca pela verdade. A grande causa de toda a confusão
mental está em sermos afetados pelos desejos, o excesso de
pensamentos em nossa mente quando não temos o controle sobre
ela. Quando reconhecemos nossa verdadeira natureza, nos tornamos
livres. Não existe mais luta ou conflito quando o nosso Ser domina a
nossa mente. Silenciando a mente obtemos o estado de consciência
limpa e pura. Assim, os julgamentos da mente se acabam e nos
tornamos livres. Alcançamos o estado de aceitação, onde tudo é
exatamente como é. Se há algo que lhe incomoda e não pode ser
resolvido, então, solucionado está.

Quando não fazemos o processo de autoconhecimento, perdemos a

capacidade de observar o que acontece dentro de nós mesmos. De
observar as forças que estão agindo dentro de nós, e nisso, as forças
passam a nos controlar. Ao invés de ser mestre delas, nos tornamos
escravos, o que nos leva de uma direção à outra. Podendo ser o nosso
maior aliado ou inimigo.

A mente quando não é controlada, é uma verdadeira tragédia,

somente pode levar à caminhos ruins. Pode saber o que é correto,
mas não faz, não tendo poder de refrear as próprias ações. Embora
tenha vontade de fazer o bem, não consegue. Sabe o que é ruim e
mal, mas não tem força para escolher, não tendo controle sobre suas
forças internas. Portanto, é importante aprender a controlar as forças
internas, se tornar uma pessoa madura, e não imatura.
 EM BUSCA DE PROPÓSITO
“Porque eu bem sei os pensamentos que penso de vós, diz o Senhor;
pensamentos de paz e não de mal, para vos dar o fim que esperais”.
- Jeremias 29:11

Este versículo fala sobre propósito, sobre destino. Qual fim você
espera? Quem não espera por nada não tem um propósito, pois ainda
se sente perdido. Deus pode dar o fim que você espera, porém se
você não espera por nada é exatamente isso que terá: nada.

É necessário buscarmos entender o correto significado da vida. Qual

o seu propósito, o porquê está aqui. A busca pelo conhecimento,
saber reconhecer as forças que tentam controlar a nossa vida e que
são a causa de tanto sofrimento, como a repressão, a raiva, o ódio, o
julgamento, a inveja e diversos conflitos. Por isso, devemos cultivar a
busca para realizar e reconhecer quem verdadeiramente somos.
Através da busca pelo autoconhecimento, perceberá que o despertar
e a revelação da sua consciência interna e de suas forças internas, por
muito tempo adormecidas, na realidade, já estão dentro de você.

É primordial termos em mente qual é o nosso propósito nessa vida.

Analisarmos onde estamos, onde queremos chegar, quais são as
ações que devemos tomar para chegarmos até nosso objetivo.
Estipularmos o que nos traz benefício, e o que nos atrasa e suga nossa
energia. Mais vale cem mil erros tendo um objetivo, do que não
cometer nenhum erro sem saírmos do lugar não tendo um objetivo.
Devemos ter algo para que lutar. A princípio, a suprema meta
espiritual, o nosso consolo interno.

A causa de tanto sofrimento no mundo em dias atuais, está vinculada

à falta de significado na vida, procuram distrações e fugas por falta de
significado. Onde buscam suporte e refúgio em prazeres e tudo
aquilo que é temporário. Devemos buscar a perspectiva correta da
vida, o entendimento correto dela.
 HARMONIA
“Para pessoas espiritualizadas, os relacionamentos são o teste final. Mesmo que você
tenha despertado para a própria natureza iluminada, ainda há um longo caminho a seguir
em sua jornada espiritual se você não vive em harmonia com os outros."
- Haemin Sunim

Buscando a harmonia em nossos relacionamentos, ao perceber que se

sente zangado com muita frequência, pode meditar mais sobre a
raiva, para que essa raiva desapareça e essa energia se transforme em
compaixão. Sempre movendo-se no amor, encontrando o ponto mais
elevado de seu ser na purificação do ego e do orgulho, da necessidade
de buscar as conquistas somente para si.

Ao mesmo tempo, devemos ser seletivos quanto às pessoas que nos

rodeiam, existem pessoas com quem iremos nos sentir sufocados,
como se estivessem sugando nossa energia. Descobrimos isso, assim
que vão embora, pois relaxamos e ficamos à vontade, embora essas
pessoas não estivessem fazendo nada de errado conosco. Mas
também, podemos encontrar o oposto de pessoas, cujo encontro lhe
torna alegre, mais saudável, podendo simplesmente ser você mesmo
ao lado dessa pessoa. Se você estiver triste, sua tristeza desaparece, se
você estiver zangado, sua raiva desaparece. Essas são as pessoas cujas
energias estão se movendo em harmonia, pois seguem o caminho da
luz e do amor. A energia delas afeta a sua energia. Estamos
continuamente afetando uns aos outros. Uma pessoa que possui
sabedoria, escolhe amigos e companhias que elevam sua energia, não
as que a contraem.

A nossa energia vital, por exemplo, pode ser conhecida como Prana
ou Chi, atua como uma frequência, uma energia difícil de se
descrever que se estende para além do corpo físico, para as energias
sutis incluindo emoções e pensamentos. No yoga, por exemplo,
podemos perceber a nossa realidade física, mental, emocional e
espiritual. É muito importante cuidar de nosso campo energético,
pois isso pode mudar sua vida de uma maneira que nem imagina.
Deus é o bem, o amor, a verdade, a harmonia, a paz, a prosperidade.
Buscar a Deus, não significa que você deve encontrá-lo somente em
templos, em igrejas ou doutrinas. Podemos sentir a sua presença de
infinitas formas, uma delas é encontrá-lo na simplicidade, apenas
desenvolvendo um olhar mais sensível em nosso dia-a-dia, como
ouvir o lindo som de um pássaro cantando, observar a dança das
árvores ao vento, o brilho do sol que se reflete na água do mar, as
lindas cores no céu que se formam ao entardecer, enxergar a pureza
dentro do sorriso de uma criança, o brilho das estrelas no céu, a
beleza da lua que nos ilumina, ou mais simplesmente, o encontramos
no silêncio.