Fichas de Exploração Emocional A5

Fazer download em pdf ou txt
Fazer download em pdf ou txt
Você está na página 1de 6

A TRISTEZA A TRISTEZA

Desenheoua descreve
Desenha última veza que você
última vezficou bem triste
que ficaste triste.
Desenhe nas bolinhas abaixo: Quem estava contigo? Onde foi? Como
Quem estava com você? Onde foi? Como foi? foi?

Cara de TRISTE Cor da TRISTEZA

Como fica o nosso corpo quando estamos tristes?


Desenhe nas bolinhas coisas que te deixam bem
tristinho e cabisbaixo:
Como
Como te comportas
você quando
se comporta estás
quando triste?
está triste?
A TRISTEZA
Que pensamentos passam pela nossa cabeça quando
estamos MUITO TRISTES?

Como as pessoas
Como se se
as pessoas comportam
comportam com você quando
contigo quando
estás triste?
você está triste?

O que você
O que diz para
dizes para alguém
alguém que
que está
estátristonho?
tristonho?
O que
O que vocêouves
ouvequando
quandoestás
estátriste?
triste?
A RAIVA A RAIVA
Desenhe nas bolinhas abaixo:
Desenhe a última
Desenha vezvez
a última queque
você ficoucom
ficaste bemraiva
raivoso
Quem
Quem estavacom
estava contigo?
você?Onde
Ondefoi?
foi?Como
Comofoi?
foi?

Cara de RAIVA Cor da RAIVA

Como fica o nosso corpo quando estamos com


Desenhe nas bolinhas coisas que te deixam raiva? Tenso (T) ou relaxado (R)?
irritado:
Como
Como te comportas
você quando
se comporta estás
quando com
está raiva?
com raiva?
A RAIVA
Que pensamentos passam pela nossa cabeça
quando estamos COM MUITA RAIVA?

Como as pessoas
Como é que as se comportam
pessoas com você
se comportam quando
contigo
quando estásvocê
comestá
enraivecido
raivoso?(com raiva)?

OO
que você
que dizpara
dizes paraalguém
alguémque
queestá
está nervoso?
nervoso?
O que
O que ouves
você ouvequando estás
quando estáirritado?
irritado?
A ALEGRIA A ALEGRIA
Desenhanas
Desenhe nasbolinhas
bolinhas abaixo: Desenhe a última
Desenhe vezvez
a última que você
que ficou
ficaste super
super alegre
alegre
Quem
Quem estava
estava contigo?
com você?Onde
Ondefoi?
foi?

Cara de alegria Cor da alegria

Como fica o nosso corpo quando estamos alegres?


Desenha nas
Desenhe nas bolinhas
bolinhas coisas
coisas que
que te
tedeixam
deixamalegre:
alegre: Tenso (T) ou relaxado (R)?
A ALEGRIA
Que pensamentos passam pela nossa cabeça
quando estamos bem alegres?

Você também pode gostar