Vanusio Cinesiologia e Biomecânica - T.20222.B

GRUPO SER EDUCACIONAL
CENTRO UNIVERSITÁRIO MAURÍCIO DE NASSAU

CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA: Cinesiologia e Biomecânica - T.20222.B
PROFESSOR EXECUTOR: Ruy Bandeira de Vasconcelos Junior

TUTOR: Cleison Alberto de Barros Silva
ALUNO: 01361652-Vanusio de Souza Barbosa
Elabore uma dissertação e desenvolva os seguintes tópicos:

 Efeito das alterações posturais da coluna vertebral sobre a linha do CM em
ortostatismo
 Efeito das alterações posturais da cintura escapular sobre a linha do CM em
ortostatismo
 Efeito das alterações posturais da cintura pélvica sobre a linha do CM em
ortostatismo
O termo postura é definido como a relação dinâmica dos segmentos

corporais, principalmente a parte musculoesquelética, que se adapta em resposta a
um estímulo recebido. Nesse sentido, a postura também é empregada para
descrever o alinhamento do corpo, bem como sua orientação no espaço. Assim, é
de suma importância uma postura adequada para que não ocorram desequilíbrios
musculares e, desse modo, menor propensão a lesões ou deformidades. O principal
fator de risco para que ocorram distúrbios na coluna vertebral são os hábitos
posturais inadequados durante as atividades de vida diária.
Na posição ortostática o indivíduo se encontra ereto, sobre os pés, com os
braços estendidos paralelos ao corpo. A coluna vertebral é um haste flexível
formada por vértebras, discos, ligamentos e músculos. Sendo 33 vértebras (7
cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, 5 sacrais e cóccix que é formado por 4
vértebras), discos intervertebrais são estruturas formadas por fibrocartilagem,
ligamento longitudinal anterior função limitar a extensão e evitar a hiperflexão da
coluna, o ligamento longitudinal posterior função é prevenir a herniação posterior dos
discos intervertebrais, ligamentos interespinhosos que conectam os processos
espinhosos das vértebras proximais, ligamentos amarelo função serve de parede
posterior para o canal vertebral, ligamentos cruciformes função evita a rotação
excessiva das articulações atlanto-axiais e ligamentos intertransversos função limitar
o movimento de flexão de tronco e auxilia o retorno do mesmo para posição ereta.
Entre as funções principais da coluna estão a sustentação do corpo humano e
a proteção da medula espinhal é também responsável por dar flexibilidade,
promover a locomoção. Mas caso haja uma acentuação dessa região a coluna
torácica pode apresentar algumas alterações, como Hipercifose é o aumento
exagerado dos ângulos de uma das curvaturas da coluna. ‘‘Outra condição que
altera esta linha na torácica é a protrusão de ombros, que também pode ser
decorrente de uma hipercifose, uma vez que ela altera o formato do gradil costal e,
por consequência, da escapulotorácica (ET), ou do excesso de rotação medial da
glenoumeral (GU), normalmente causado por hiperatividade ou encurtamento dos
músculos peitorais, em especial do maior, ou fraqueza de adutores da escápula’’.
hiperlordose é o aumento do grau da curvatura da coluna cervical e/ou lombar.
Na lombar, a hiperlordose dá a impressão de um “bumbum empinado”,
originando-se de diversos fatores, desde alterações genéticas, fraqueza muscular ou
hábitos de má postura. A escoliose é um encurtamento da coluna causado por uma
curvatura lateral. Normalmente, a coluna vertebral é reta e alinhada.
Quando o paciente tem escoliose, a coluna acaba fazendo uma curva para
um dos lados, em forma de “C” ou “S”. Algumas regiões do corpo ficam
sobrecarregadas quando alterações posturais acontecem, podendo causar sintomas
como: dores na coluna e em outras regiões do corpo; menor mobilidade da coluna;
dificuldade para manter o equilíbrio; encurtamento e enrijecimento dos músculos.
A cintura escapular é composta por ossos, ligamentos e músculos, sendo os
ossos úmero, escápula, clavícula e esterno. O úmero e a escápula formam a
articulação glenoumeral, o esterno e a clavicular formam a articulação
esternoclavicular, o acrômio e a clavicular formam a articulação acromioclavicular.
O processo coracóide da escápula e a superfície inferior da clavícula formam
articulação coracoclavicular e a escápula e o tórax formam a articulação
escapulotorácica que é considerada falsa.Ligamentos que fazem parte da cintura
escapular: Ligamento esternoclavicular anterior; Ligamento esternoclavicular
posterior; Ligamento interclavicular; Ligamento costoclavicular. Músculos que fazem
parte da cintura escapular: trapézio, grande dorsal, rombóides (maior e menor) e
levantador da escápula, peitorais (maior e menor), subclávio e serrátil anterior,
deltóide, redondo maior, redondo menor, supra espinhal, infra espinhal e
subescapular.
Caso haja algum desvio postural pode estar relacionado com as alterações
das posições das articulações e com os desequilíbrios musculares. Os desvios
posturais podem dar origem a sintomas de sobrecarga mecânica e muscular e
causar condições dolorosas com posturas antálgicas. As alterações morfológicas ou,
simplesmente, os desvio posturais não se organizam por segmentos isolados; ao
contrário, quando se instalam, intervêm, modificam e desorganizam o sistema
locomotor do indivíduo por completo.
As alterações posturais mais comuns na região da cintura escapular são:
escápulas aducidas, escápulas abducidas, escápulas aladas, hombros deprimidos
(caídos), ombros elevados, ombros desalinhados e ombros protruso.
A postura dos ombros desalinhados apresenta alteração no alinhamento dos
ombros, não estando estes em um mesmo plano transversal; A postura de ombros
protrusos caracteriza-se pela sua projeção à frente, com deslocamento das
escápulas para baixo e para frente, com deslocamento das escápulas para baixo e
para frente.
Os desequilíbrios musculares presentes neste tipo de postura são: músculos
peitoral e serrátil anterior encurtados e músculos dorsais alongados e fracos.
A Cintura pélvica é composta por ossos, ligamentos e músculos. Os osso do
quadril é formado por três ossos, que são fusionados em adultos: o ílio, ísquio e
púbis, formando as articulações Sacro-Ilíaca, que é o local de junção entre o sacro e
o osso pélvico e a Sínfise Púbica, onde ocorre a junção entre o púbis direito e o
esquerdo. Os ligamentos são Ligamento inguinal, ligamento iliolombar, ligamento
sacro ilíacos.
Além dessas alterações, frequentemente há fraqueza, desequilíbrio muscular,
tensionamento e encurtamento de cadeias musculares (anteriores, posteriores e
cruzadas), agravando a báscula da bacia, causando retropulsão do sacro e
síndrome dolorosa miofascial com pontos-gatilhos ativos e latentes no ílio psoas,
quadrado lombar e músculos rotadores externos e músculos adutores do quadril. A
disfunção muscular é observada nos músculos abdominais, glúteo máximo e médio,
quadríceps, isquiotibiais, tensor da fáscia lata e tríceps sural.
Embora dados inadequados sobre a relação entre postura disfuncional
e SAIS tenham levado a amplas variações nas atuais estratégias de reabilitação, os
resultados revelaram diferentes padrões de aberrações posturais em pacientes do
sexo feminino e masculino com SAIS. Isso esclarece a necessidade de desenvolver
abordagens individualizadas ou sexo-específicas para avaliar a postura
em homens e mulheres com SAIS e programas de reabilitação com base nos
resultados da avaliação.
Referências Bibliográficas
Fontes de acesso no dia 29 de novembro de 2022
https://www.scielo.br/j/fp/a/NXdCyX4bypdDCYphhsm8ybx/?format=pdf&lang=pt
https://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/12410/000626519.pdf
file:///C:/Users/USUARIO/Downloads/1797-Texto%20do%20artigo-9138-4-10-
20111023.pdf
https://repositorio.ufmg.br/bitstream/1843/AAGS-7YMNSD/8/
cap_2_biomec_nica_da_postura.pdf

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