Terapia+Cognitiva+a +beck

FUNDAMENTOS DA TERAPIA
COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Terapia Cognitiva – A. Beck

 Três proposições fundamentais definem as características que estão no

núcleo da terapia cognitiva:
 a atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada.
 a atividade cognitiva influencia o comportamento.
 o comportamento desejado pode ser influeciado mediante a mudança

cognitiva.
 Algumas características diferenciam a escola
cognitiva e seu método terapêutico:
 o material trazido pelo paciente não é
interpretado pelo terapeuta, mas elaborado
em conjunto com o paciente em um trabalho
de identificar, examinar e corrigir as distorções
do pensamento que causam sofrimento
emocional ao indivíduo.
 o trabalho é focalizado em identificar e corrigir
padrões de pensamentos conscientes e
inconscientes (que não estão imediatamente
acessíveis a cs).
 o levantamento de hipóteses e a testagem das
mesmas fazem parte da terapia.
 propõe que a testagem da realidade seja dirigida
para o pensamento do cliente e não para o seu
comportamento.
 Na medida em que o indivíduo se depara com novas

situações, o pensamento tenta extrair as
padronizações percebidas de cada acontecimento,
transformando as similaridades detectadas em
padrões gerais de interpretação.
 Objetivo principal: produzir mudanças nos

pensamentos e nos sistemas de crenças dos clientes,
evocando uma transformação emocional e
comportamental duradoura e não apenas um
decréscimo momentâneo.
 A TC ensina o paciente a “pensar sobre o seu

pensamento”.
 Premissas básicas da terapia cognitiva:
1 – a inter-relação entre cognição, emoção e comportamento
está implicada no funcionamento normal do ser humano e,
em especial, na psicopatologia.
2 – as distorções cognitivas (determinantes na forma como o
indivíduo interpreta suas experiências) são bastante
prevalentes em diferentes transtornos. O objetivo da terapia é
corrigir tais distorções.

3 – há uma interação recíproca entre pensamentos, sentimentos, comportamentos,
fisiologia e ambiente. Assim, a mudança em qualquer um destes componentes pode
iniciar modificações nos demais.
4 – nos transtornos psicológicos o pensamento do indivíduo torna-se mais distorcido,
rígido, absoluto, generalizado e suas crenças mais inflexíveis. A terapia cognitiva
visa também tornar o pensamento mais flexível e não absoluto na avaliação dos
eventos.
5 – o interjogo de vários fatores (genéticos, ambientais, culturais, físicos, familiares, de
desenvolvimento) entram em jogo na formação de crenças sobre si mesmo, sobre as
pessoas e sobre o mundo.

MODELO COGNITIVO
 Tríade Cognitiva.
 Esquemas ou crenças.
 Erros cognitivos ou distorções

cognitivas.
Tríade Cognitiva
Supõe que a experiência faz com que as pessoas formem suposições que são utilizadas
para organizar a percepção e consequentemente o comportamento.
Visão de si mesmo
Visão do Futuro Visão do Mundo

Esquemas ou crenças
“Padrões cognitivos relativamente estáveis formam a base da regularidade das

interpretações de um conjunto específico de situações”.
Os esquemas são construídos a partir das experiências iniciais do indivíduo e são ativadas
por situações específicas que rememoram as experiências iniciais que foram responsáveis
pela elaboração de atitudes negativistas.
Exemplo: Separação Conjugal (situação específica)

Morte da mãe na infância (experiência inicial)
A Terapia Cognitiva trabalha com três níveis de cognição.
1 – Crenças centrais ou nucleares
 Ideias ou conceitos mais enraizados e fundamentais
acerca de nós mesmos, das pessoas e do mundo.

 As crenças são incondicionais, isto é, independentes da situação que se
apresente ao indivíduo, ele irá pensar do mesmo modo.
 São formadas desde a infância e se fortalece ao longo da vida.
 São cristalizadas, como verdades absolutas e imutáveis.

 Para alcançar mudanças duradouras no tratamento essas crenças devem ser
modificadas (objetivo último da TC).
 Com a ativação das crenças o processamento das informações torna-se
tendencioso, negligenciado ou minimizando as informações que possam
desconfirmar as evidências contrárias.

2 - Crenças intermediárias (pressupostos subjacentes)
 Construções cognitivas derivadas das crenças centrais e

subjacentes aos pensamentos automáticos.
 São regras, normas, premissas e atitudes que adotamos e que
guiam nossa conduta.
 Os pressupostos normalmente são condicionais.
 As regras são usualmente expressões do tipo: “tenho que” e
“devo”.
3 – Pensamentos automáticos
 Pensamentos que acontecem rápido, involuntário e
automaticamente.
 Normalmente são exagerados e distorcidos e tem um
papel importante na psicopatologia porque moldam
tanto as emoções como as ações.
 Sua modificação melhora o humor do cliente, enquanto
a modificação da crença nuclear melhora o transtorno.
 Podem ocorrer tanto na forma de frases quanto de
imagens.
Referências
BECK, J. Terapia Cognitivo Comportamental: teoria e prática. Artmed, 3ª ed., 2022.
KNAPP, P. Terapia Cognitivo Comportamental na prática psiquiátrica. Artmed, 2004.

Muito Obrigada!
Contatos:
contato@jtpsicologia.com
@jt.psicologia

Terapia+Cognitiva+a +beck

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Terapia+Cognitiva+a +beck

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Terapia+Cognitiva+a +beck

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

FUNDAMENTOS DA TERAPIA

Terapia Cognitiva – A. Beck

 Três proposições fundamentais definem as características que estão no

 a atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada.

 a atividade cognitiva influencia o comportamento.

 o comportamento desejado pode ser influeciado mediante a mudança

 Algumas características diferenciam a escola

cognitiva e seu método terapêutico:

 o material trazido pelo paciente não é

interpretado pelo terapeuta, mas elaborado

em conjunto com o paciente em um trabalho

de identificar, examinar e corrigir as distorções

do pensamento que causam sofrimento

padrões de pensamentos conscientes e

inconscientes (que não estão imediatamente

 o levantamento de hipóteses e a testagem das

mesmas fazem parte da terapia.

 propõe que a testagem da realidade seja dirigida

para o pensamento do cliente e não para o seu

 Na medida em que o indivíduo se depara com novas

 Objetivo principal: produzir mudanças nos

 A TC ensina o paciente a “pensar sobre o seu

1 – a inter-relação entre cognição, emoção e comportamento

está implicada no funcionamento normal do ser humano e,

2 – as distorções cognitivas (determinantes na forma como o

indivíduo interpreta suas experiências) são bastante

prevalentes em diferentes transtornos. O objetivo da terapia é

corrigir tais distorções.

3 – há uma interação recíproca entre pensamentos, sentimentos, comportamentos,

fisiologia e ambiente. Assim, a mudança em qualquer um destes componentes pode

iniciar modificações nos demais.

4 – nos transtornos psicológicos o pensamento do indivíduo torna-se mais distorcido,

rígido, absoluto, generalizado e suas crenças mais inflexíveis. A terapia cognitiva

5 – o interjogo de vários fatores (genéticos, ambientais, culturais, físicos, familiares, de

desenvolvimento) entram em jogo na formação de crenças sobre si mesmo, sobre as

pessoas e sobre o mundo.

 Erros cognitivos ou distorções

Visão do Futuro Visão do Mundo

“Padrões cognitivos relativamente estáveis formam a base da regularidade das

Exemplo: Separação Conjugal (situação específica)

A Terapia Cognitiva trabalha com três níveis de cognição.

1 – Crenças centrais ou nucleares

 Ideias ou conceitos mais enraizados e fundamentais

acerca de nós mesmos, das pessoas e do mundo.

 As crenças são incondicionais, isto é, independentes da situação que se

apresente ao indivíduo, ele irá pensar do mesmo modo.

 São formadas desde a infância e se fortalece ao longo da vida.

 São cristalizadas, como verdades absolutas e imutáveis.

 Para alcançar mudanças duradouras no tratamento essas crenças devem ser

modificadas (objetivo último da TC).

 Com a ativação das crenças o processamento das informações torna-se

tendencioso, negligenciado ou minimizando as informações que possam

desconfirmar as evidências contrárias.

2 - Crenças intermediárias (pressupostos subjacentes)

 Construções cognitivas derivadas das crenças centrais e

BECK, J. Terapia Cognitivo Comportamental: teoria e prática. Artmed, 3ª ed., 2022.

KNAPP, P. Terapia Cognitivo Comportamental na prática psiquiátrica. Artmed, 2004.

Você também pode gostar