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Respiração 2.0 – Respiração perfeita

Publicado em 4 de janeiro de 2023

Não é nenhum mistério que seja a nossa respiração que nos mantenha vivos. No entanto, a maioria das pessoas não sabe que
a respiração adequada nos mantém saudáveis e que a respiração ruim nos leva ao sofrimento, dor e doenças graves. Eu
sempre digo aos meus pacientes que quanto mais rápido eles respiram, mais cedo eles morrem e que a coisa mais essencial
em sua vida é o próximo suspiro; se não for tomado, eles estão mortos em alguns minutos. Então, como respiramos é
bastante crucial.
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Nos últimos nove anos, usei e sugeri o dispositivo respiratório Frolov a todos os meus pacientes para ajudá-los a diminuir a
respiração. No entanto, é difícil de obter porque vem da Rússia.
OBTER Antes que alguém continue, sugiro que você leia meu ensaio
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Respirando para viver mais, que é leitura obrigatória para este ensaio.

O autor de best-sellers internacionalmente James Nestor termina seu livro e conclui seus dez anos de estudo sobre
respiração com estas frases:

“ Através dos meus anos de viagens e dificuldades na pesquisa respiratória, há uma lição, uma equação, que acredito
estar na raiz de tanta saúde, felicidade e longevidade. Estou um pouco envergonhado de dizer que levei uma década
para descobrir isso e percebo o quão insignificante pode parecer. Mas, para não esquecermos, a natureza é simples,
mas sutil. ”

“ Para mim, a respiração perfeita é a seguinte: inspire por cerca de 5,5 segundos e expire por 5,5 segundos. São 5,5
respirações por minuto por cerca de 5,5 litros de ar. Você pode praticar essa respiração perfeita por alguns minutos ou
horas. ”

Não tenho vergonha, mas tenho algo semelhante a dizer. Depois de quase uma década usando o Frolov, fiz uma descoberta
semelhante e fez uma grande diferença na minha saúde em um dia. Menos de um dia, na verdade, eram apenas 15 minutos de
respiração consciente perfeita sem o Frolov e minha pressão arterial caiu ao normal. Quinze minutos de respiração perfeita
me deram pressão arterial ideal.

Conto a todos que consulto a história sobre Vernon Johnston, que tinha câncer de próstata que se espalhou para seus ossos.
Ele curou seu câncer fazendo duas coisas perfeitamente. Primeiro, ele consumiu bicarbonato de sódio suficiente para atingir
o pH da urina até 8 e mantê-lo em oito, e ele fez algo que eu nunca poderia fazer e nunca ouvi falar de mais ninguém fazendo.
Ele respirado conscientemente por 4 horas por dia. Ele não tinha o Frolov. Escrevi sobre ele em meu livro sobre
bicarbonato de sódio ( bicarbonato de sódio ) Tratamento do câncer de homem pobre rico. Em 30 dias, ele fez uma tomografia
computadorizada e não teve câncer nos ossos e nenhum na próstata.

Por engano, pensei que ensinar meus clientes sobre a respiração perfeita seria um desafio, principalmente porque eu não
estava fazendo isso sozinho. No entanto, eu queria que meus piores clientes de câncer começassem a trabalhar na respiração
como ontem. Eu pensei que eles precisavam do Frolov ou de outro dispositivo para fazê-lo, porque a maioria das pessoas é
criança em relação à respiração. Pior que os bebês, porque bebês saudáveis, que não foram vacinados, respiram muito
melhor que os adultos. O que apresento neste ensaio tornou-se mais crítico, porque é quase impossível obter o Frolov porque
vem da Rússia, embora haja outros substitutos que ajudarão.

A aplicação de uma respiração perfeita por 60 segundos ou mais permite que a mente e o corpo deixem de lado a tensão e
pensamentos incapacitantes, à medida que seu cérebro e corpo são renovados e renovados. Você se sentirá melhor com
apenas um a dois minutos de respiração perfeita. Envolver-se em uma respiração perfeita periodicamente ao longo do dia é
uma ótima maneira de manter uma sensação de calma e controle e começar a entender como assumir a responsabilidade por
meio da auto-ação para ajudar a se curar de qualquer doença que você esteja sofrendo.

Em seu livro Respiração perfeita, Al Lee e Don Campbell dizem: “ Qual é a respiração perfeita? Longe de ser um objetivo
nobre, porém inacessível, que leva anos de prática rigorosa para dominar, um hálito perfeito é qualquer respiração que você
respira, da qual você está completamente e consciente. No espaço dessa respiração simples, grandes coisas podem ser
realizadas. A respiração perfeita é absolutamente atingível e de fácil acesso. De fato, seu próximo suspiro pode ser um hálito
perfeito. ”

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6 Breaths Per Minute - Pressure Perfect - Lower Blood Pressure by breathing

Aqui está um vídeo que pode ajudá-lo a começar com uma taxa de respiração de seis respirações por minuto. Como é um
vídeo do YouTube, você pode controlar a velocidade; portanto, se não conseguir respirar tão devagar, mesmo que por um
minuto, ajuste a velocidade. Aqui está um vídeo que explica como usar este vídeo . Um dispositivo médico é vendido na
Inglaterra para controlar a pressão arterial através da respiração. Este vídeo simula grande parte desse dispositivo de
respiração computadorizado. Aqui está outro:

HRV Breathing - 6 Seconds Inhale, 6 Seconds Exhale (Diaphragmatic Breathing Ex…

Ex…

E outro vídeo para instruções para iniciantes . A respiração perfeita está respirando a uma taxa de cerca de 5,5 respirações
por minuto.
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precisa ser precisamente 5,5 segundos. Pode estar entre 5 e 6 respirações por minuto.

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Isso é muito mais lento que a taxa média de respiração com a qual a maioria de nós está acostumada. Essa taxa de
respiração é um pouco menor que a norma médica para respirar há 70 anos, quando eram oito respirações por minuto.
Agora ninguém respira isso devagar agora. Os pacientes com câncer dobram ou triplicam facilmente essa taxa de respiração,
que é uma das principais razões pelas quais eles têm câncer. A respiração rápida reduz os níveis de CO2 e oxigênio no
sangue, criando hipóxia e baixa administração de oxigênio nas células, o que força as células a escolher entre a morte ou a
virar fermentação para suas necessidades energéticas. As células cancerígenas são células que se voltaram para a
fermentação.

Embora existam múltiplas causas de câncer e outras doenças crônicas, os médicos devem reconhecer que a maioria das
condições crônicas é parcialmente causada por excesso de respiração ( hiperventilação ) e certamente parece piorar por
causa disso.

A hiperventilação é conhecida como “ sobre respiração. ” Respirar demais é respirar mais rapidamente ou profundamente do
que o habitual. Isso causa baixos níveis de dióxido de carbono no seu sangue. O baixo dióxido de carbono leva a sintomas
como:

Tontura ou tontura

Fadiga

Sensação de alfinetes e agulhas

Dormência

Ansiedade

Acontece que nossa respiração é a principal conexão entre nossos níveis de consciência mental, físico, emocional e
espiritual. Assim, ao nos tornarmos mais conscientes de nossa respiração e usar essa consciência conscientemente, podemos
mover montanhas em termos de nossa saúde e como nos sentimos em relação a nós mesmos.

Quase ninguém respira tão bem, mas se você tem câncer e não quer morrer, deve aprender a respirar perfeitamente,
começando agora. Não há espera pelo seu Frolov ou outros dispositivos respiratórios.

A respiração perfeita pode transformar a saúde física e mental, melhorando a função imunológica, o sono, a digestão e as
condições respiratórias e reduzindo a pressão e a ansiedade do sangue. Além disso, pode ajudar a parar o câncer com a ajuda
de outras terapias no protocolo alopático natural.

Respiração coerente perfeita, de acordo com Shamash Alidina , parece ser tão bom para a saúde das pessoas por vários
motivos importantes:

1. Equilibra seu sistema nervoso e se conecta ao ritmo do seu coração. Como as respirações de entrada e saída são de
comprimentos iguais, a respiração coerente ativa os sistemas energizantes e relaxantes do seu corpo e mente em igual
medida. Aqueles que estão muito ativados, portanto, se acalmem. E aqueles que estão em um estado de energia muito
baixo são elevados. Você, portanto, termina a sessão se sentindo pacífica e acordada. Além disso, esse ritmo parece nos
sincronizar com o ritmo de nossos corações, e eles parecem sincronizar-se em uma bela ressonância, como uma orquestra
tocando perfeitamente no tempo.

2. Reduz a respiração excessiva A sobrepressão pode levar a muitos outros problemas para sua saúde. E se você meditar,
também poderá respirar demais. A respiração coerente ajuda imediatamente a respirar em um ritmo mais saudável. No
entanto, verifique se cada uma das respirações é leve. Por exemplo, você ainda estará respirando demais se respirar 5,5
vezes por minuto, mas cada respiração é grande e pesada.
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3. O fator
e-book atenção plena é quando você se concentra na respiração e na taxa de respiração e está inteiramente no
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momento. Então você também está desenvolvendo suas habilidades de atenção plena, com todos os benefícios que a
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atenção plena oferece. Eu acho que o fato de não ATUALIZAÇÕES
ser fácil fazer uma respiração coerente sem esforço significa que é um

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desafio, e isso torna a presença e o foco um pouco mais fáceis também. No entanto, os benefícios da respiração coerente
vão além dos benefícios da consciência consciente do momento presente. Experimente você mesmo e veja o que pensa.

Uma descoberta interessante é que práticas respiratórias coerentes aumentam sua variabilidade da frequência cardíaca , o
que leva a muitos outros benefícios à saúde. Respesarchers na Itália descobriu que o fluxo sanguíneo para o cérebro
aumenta ao respirar de forma coerente. O coração, a circulação e os sistemas nervosos tornam-se coerentes e operam com
eficiência máxima quando respiramos perfeitamente.

Professores renomados Richard Brown e Patricia Gerbarg tentou experimentar uma respiração coerente em pessoas com
ansiedade e depressão. Os resultados foram surpreendentes. Brown disse que viu pessoas se transformando, mesmo com
apenas 5 a 10 minutos desse exercício respiratório por dia.

Brown e Gerbarg usaram essa respiração coerente em sobreviventes do 11 de setembro, que tinham pulmões de vidro moído ‘
e nenhuma cura conhecida. No entanto, após dois meses, os pacientes melhoraram significativamente após respirar coerentes
algumas vezes ao dia.

A respiração perfeita pode reduzir sentimentos de estresse e ansiedade – e, portanto, o NHS recomenda isso para alívio do
estresse . A respiração conscientemente lenta e profunda ativa o sistema nervoso parassimpático – a resposta “ repouso e
digestão ” oposta à luta ou fuga “ do sistema nervoso simpático. Estudos demonstraram que a respiração controlada pode
reduzir os níveis do hormônio do estresse cortisol na saliva. Aestudo mostra que a respiração controlada pode alterar a
química no cérebro, afetando os níveis de outro hormônio do estresse, a noradrenalina, que pode melhorar o foco e manter o
cérebro mais saudável por mais tempo.

Dr. Marcar Sircus

AC., OMD, DM ( P )

Professor de Oncologia Natural, Instituto Da Vinci de Medicina Holística

Doutor em Medicina Oriental e Pastoral
Fundador da Medicina Alopática Natural

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