PROGRAMA PARA

EXAME DE GRADUAÇÃO
COM BASE NO REGULAMENTO NACIONAL PARA EXAME
E OUTORGA DE FAIXAS E GRAUS - 2023
DA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE JUDÔ
 IDADE MÍNIMA: 04 (QUATRO) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 03 (TRÊS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

SAUDAÇÕES
1. Em pé (RITSU-REI)
2. Ajoelhado (ZA-REI)

AMORTECIMENTOS DE QUEDAS (UKEMI)

BRANCA / CINZA - 11º KYU

1. Para trás (USHIRO-UKEMI)

2. Para o lado (YOKO-UKEMI) Executado na posição deitado

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR 1 (UMA) TÉCNICA INTEGRANTE DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME

VOCABULÁRIO
SENSEI - Professor
 IDADE MÍNIMA: 05 (CINCO) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 03 (TRÊS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

SAUDAÇÕES
1. Em pé (RITSU-REI)
2. Ajoelhado (ZA-REI)

AMORTECIMENTOS DE QUEDAS (UKEMI)

1. Para trás (USHIRO-UKEMI)
2. Para o lado (YOKO-UKEMI) A partir da posição agachado
3. Para frente com rolamento (ZENPO-KAITEN-UKEMI)

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

CINZA - 10º KYU

DEMONSTRAR 2 (DUAS) TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME

VOCABULÁRIO
TATAMI - Peças que compõe o local de treinamento
JUDOGI - Uniforme do praticante de judô
CONTAR ATÉ 10 - Ichi, ni, san, shi, go, roku, shiti, hachi, kyuu, juu

HISTÓRICO
JIGORO KANO - Nome do criador do JUDÔ
 IDADE MÍNIMA: 06 (SEIS) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 06 (SEIS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

FORMAS DE PEGAR NO JUDOGI (KUMI-KATA)

AMORTECIMENTOS DE QUEDAS (UKEMI)

1. Para trás (USHIRO-UKEMI)
2. Para o lado (YOKO-UKEMI)
3. Para frente com rolamento (ZENPO-KAITEN-UKEMI)
todos em movimento
CINZA / AZUL - 9º KYU

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR 3 (TRÊS) TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI UKI-GOSHI

TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME

VOCABULÁRIO
MATTE - Parar HAJIME - Começar
SOREMADE - Terminou SONOMAMA - Não se mova
KIOTSUKE - Atenção, posição de sentido

HISTÓRICO
KODOKAN - Primeira escola de JUDÔ
 IDADE MÍNIMA: 07 (SETE) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 06 (SEIS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

FORMAS DE DESEQUILÍBRIO (KUZUSHI)

Existem 8 direções de desequilíbrio (HAPPO-KUZUSHI)
1. Direita 5. Frente à direita
2. Esquerda 6. Frente à esquerda
3. Frente 7. Trás à direita
4. Trás 8. Trás à Esquerda

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR 4 (QUATRO) TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ
AZUL - 8º KYU

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI UKI-GOSHI DE-ASHI-HARAI

SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI

TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME

1. DEMONSTRAR (02) DUAS VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO
VOCABULÁRIO
JUDOGI: Uniforme para prática de JUDÔ
SHITABAKI: Calça UWAGI: Casaco
OBI: Faixa ZORI: Chinelo PRINCÍPIO DO JUDÔ
“Quem teme perder já está vencido.”
HISTÓRICO
FUNDAÇÃO DA KODOKAN: Maio de 1882
JU JUTSU: Arte que deu origem ao JUDÔ
SABER AMARRAR A FAIXA CORRETAMENTE
 IDADE MÍNIMA: 08 (OITO) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 06 (SEIS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

SABER ORDEM DAS FAIXAS NO JUDÔ

BÁSICAS: Branca > Branca/cinza > Cinza > Cinza/azul > Azul > Azul/amarela >
Amarela > Amarela/laranja
INTERMEDIÁRIAS: Laranja > Verde > Roxa > Marrom
YUDANSHA: Faixas Pretas do 1º ao 5º Dan
KODANSHA: Faixa Vermelha/Branca e Vermelha, 6º ao 10° Dan
AZUL / AMAREL A - 7º KYU

POSTURAS NO JUDÔ (SHISEI)

Demonstrar tipos de postura:
1.1. Postura Natural (SHIZEN-HON-TAI)

Postura natural à direita (MIGI-SHIZEN-TAI)

Postura natural à esquerda (HIDARI-SHIZEN-TAI)
2.Postura Defensiva Básica (JIGO-HON-TAI)

Postura defensiva à direita (MIGI-JIGO-TAI)

Postura defensiva à esquerda (HIDARI-JIGO-TAI)
 TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)
DEMONSTRAR 5 (CINCO) TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI UKI-GOSHI DE-ASHI-HARAI O-GOSHI

TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

1. DEMONSTRAR (02) DUAS VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO

SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)

1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME

CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI

VOCABULÁRIO
UCHI-KOMI: Treinamento de entrada de técnicas
RANDORI: Treinamento livre SHIAI: Competição
SHIAI-JÔ: Área de competição
DOJÔ: Área de treinamento
SHIAI: Competição PRINCÍPIO DO JUDÔ
“Conhecer-se é dominar-se,
HISTÓRICO dominar-se é triunfar.”
NASCIMENTO JIGORO KANO:
28 de Outubro de 1860, Mikage, JAPÃO
 IDADE MÍNIMA: 09 (NOVE) ANOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 06 (SEIS) MESES NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

DESLOCAMENTOS NO JUDÔ (SHINTAI)

Demonstrar tipos de deslocamento no dojô:
1.1. Passadas normais (AYUMI-ASHI)
AMARELA - 6º KYU

Andar em todas as direções

2.Passadas Sucessivas (TSUGI-ASHI)

Forma de andar do NAGE-NO-KATA

HISTÓRICO PRINCÍPIO DO JUDÔ

MORTE JIGORO KANO: “O Judoca não se aperfeiçoa para
4 de maio de 1938 a bordo de um navio, voltando lutar, luta para se aperfeiçoar.”
do Cairo, Egito, após participar da Assembleia
Geral do Comitê Olímpico Internacional.
 TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)
DEMONSTRAR 6 (SEIS) TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI UKI-GOSHI DE-ASHI-HARAI O-GOSHI SEOI-NAGE

1. DEMONSTRAR DEFESAS DE TÉCNICAS EM PÉ (TACHI-WAZA)
TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME
1. DEMONSTRAR (03) TRÊS VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO
2. EXECUTAR DEFESA (FUSEGI) COM AS PERNAS EM KATAME-WAZA

SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)

1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE

VOCABULÁRIO
UKE: Judoca passivo
TORI: Judoca ativo
 IDADE MÍNIMA: 10 (DEZ) ANOS COMPLETOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 01 (UM) ANO NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

MOVIMENTOS DE CORPO (TAI-SABAKI)

Demonstrar formas de movimentos rotatórios do corpo (esquiva)
MAE-SABAKI (Movimento para frente)

Frente à direita (MIGI-ASHI-MAE-SABAKI)

Frente à esquerda (HIDARI-ASHI-MAE-SABAKI)
AMARELA / LARANJA - 5º KYU

USHIRO-SABAKI (Movimento para trás)

Trás à esquerda (HIDARI-ASHI-USHIRO-SABAKI)

Trás à direita (MIGI-ASHI-USHIRO-SABAKI)

MAE-MAWARI-SABAKI (Movimento para frente com giro)

Frente à direita com giro (MIGI-ASHI-MAE—MAWARI-SABAKI)

Frente à esquerda com giro (HIDARI-ASHI-MAE-MAWARI-SABAKI)

USHIRO-MAWARI-SABAKI (Movimento para trás com giro)

Trás à direita com giro (MIGI-ASHI-USHIRO—MAWARI-SABAKI)

Tràs à esquerda com giro (HIDARI-ASHI-USHIRO-MAWARI-
SABAKI)

VOCABULÁRIO
JU: Suave DO: Caminho
JUDO: Caminho Suave

HISTÓRICO PRINCÍPIOS DO JUDÔ

PRIMEIRO CAMPEONATO BRASILEIRO DE JUDÔ: Melhor uso da energia (SEIRYOKU
Ocorreu no ano de 1954, no Rio de Janeiro - RJ ZEN’YO). Prosperidade e benefícios
mútuos (JITA KYOEI)
 TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)
DEMONSTRAR TODAS AS TÉCNICAS INTEGRANTES DO 1º KYÔ

O-SOTO-GARI O-UCHI-GARI UKI-GOSHI DE-ASHI-HARAI

O-GOSHI SEOI-NAGE HIZA-GURUMA SASAE-TSURI- KOMI-ASHI

TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME TATE-SHIHO-GATAME
1. DEMONSTRAR (04) QUATRO VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO
SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
4. HIZA-GURUMA > SEOI-NAGE

CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE
3. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI > DE-ASHI-HARAI
 IDADE MÍNIMA: 11 (ONZE) ANOS COMPLETOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 01 (UM) ANO NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

VOCABULÁRIO
FASES DA PROJEÇÃO
KUZUSHI: Desequilíbrio
TSUKURI: Preparação
KAKE: Aplicação
HAPPO-KUZUSHI: Direções do desequilíbrio
LADOS
MIGI: Lado direito
HIDARI: Lado esquerdo
MOKUSÔ: Meditação
LARANJA - 4º KYU

NAGE-WAZA: Técnicas de Projeção

OSAE-KOMI-WAZA: Técnicas de Imobilização

HISTÓRICO PRINCÍPIOS DO JUDÔ

INCLUSÃO DO JUDÔ NOS JOGOS OLÍMPICOS: “Somente se aproxima da perfeição,
A primeira vez em 1964, nas olimpíadas de Tóquio, quem a procura com constância,
como teste. E em 1972 foi incluso oficialmente, sabedoria e sobretudo, humildade.”
nas olimpíadas de Munique.

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR TODAS AS TÉCNICAS INTEGRANTES DO 2º KYÔ

KO-SOTO-GARI KO-UCHI-GARI KOSHI-GURUMA TSURI-KOMI-GOSHI

OKURI-ASHI-HARAI TAI-OTOSHI HARAI-GOSHI UCHI-MATA

 TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME TATE-SHIHO-GATAME KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

1. DEMONSTRAR (05) CINCO VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO
2. DEMONSTRAR FORMAS DE ESCAPADAS (NOGARE-KATA) EM KATAME-WAZA

SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)

1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
4. HIZA-GURUMA > SEOI-NAGE
5. UCHI-MATA > KO-UCHI-GARI

CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE
3. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI > DE-ASHI-HARAI
4. UKI-GOSHI > KOSHI-GURUMA
 IDADE MÍNIMA: 12 (DOZE) ANOS COMPLETOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 01 (UM) ANO NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

VOCABULÁRIO
RANDORI: Treinamento livre
KATA: Formas
SHIAI: Competição
HISTÓRICO PRINCÍPIOS DO JUDÔ
CAMPEONATOS MUNDIAIS NO BRASIL: 1965, “A única vitória que perdura, é a que
2007,2013, realizados no Rio de Janeiro - RJ. se conquista sobre a própria
PRIMEIRO CAMPEONATO MUNDIAL: Em 1956 no ignorância.”
Japão.

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

VERDE - 3º KYU

DEMONSTRAR TODAS AS TÉCNICAS INTEGRANTES DO 3º KYÔ

KO-SOTO-GAKE TSURI-GOSHI YOKO-OTOSHI ASHI-GURUMA

HANE-GOSHI TOMOE-NAGE KATA-GURUMA HARAI-TSURI-KOMI-ASHI

DEMONSTRAR O GRUPO TE-WAZA (TÉCNICAS DE MÃO) DO NAGE-NO-KATA

UKI-OTOSHI SEOI-NAGE KATA-GURUMA

 TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME TATE-SHIHO-GATAME KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

KATA-GATAME
1. DEMONSTRAR (05) CINCO VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO
2. DEMONSTRAR (01) UMA PASSAGEM DE GUARDA DE PERNAS.

SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)

1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
4. HIZA-GURUMA > SEOI-NAGE
5. UCHI-MATA > KO-UCHI-GARI
6. HARAI-GOSHI > O-SOTO-GARI
CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE
3. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI > DE-ASHI-HARAI
4. UKI-GOSHI > KOSHI-GURUMA
5. O-UCHI-GARI > TOMOE-NAGE
 IDADE MÍNIMA: 13 (TREZE) ANOS COMPLETOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 01 (UM) ANO NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

PRINCÍPIOS DO JUDÔ
“Nunca te orgulhes de haver vencido
um adversário, ao que venceste
hoje, poderá vencer-te amanhã.”

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR TODAS AS TÉCNICAS INTEGRANTES DO 4º KYÔ
ROXA - 2º KYU

SUMI-GAESHI TANI-OTOSHI HANE-MAKIKOMI SUKUI-NAGE

UTSURI-GOSHI O-GURUMA SOTO-MAKIKOMI UKI-OTOSHI

DEMONSTRAR O GRUPO KOSHI-WAZA (TÉCNICAS DE QUADRIL) DO NAGE-NO-KATA

UKI-GOSHI HARAI-GOSHI TSURI-KOMI-GOSHI

 TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME TATE-SHIHO-GATAME KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

KATA-GATAME URA-GATAME
TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO (SHIME-WAZA)

HADAKA-JIME OKURI-ERI-JIME
TÉCNICAS DE ARTICULAÇÃO (KANSETSU-WAZA)

UDE-HISHIGI- UDE-HISHIGI-
JUJI-GATAME UDE-GATAME

1. DEMONSTRAR (04) QUATRO VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO

2. DEMONSTRAR (02) DUAS PASSAGEM DE GUARDA DE PERNAS COM FINALIZAÇÃO
SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
4. HIZA-GURUMA > SEOI-NAGE
5. UCHI-MATA > KO-UCHI-GARI
6. HARAI-GOSHI > O-SOTO-GARI
7. HARAI-GOSHI > SOTO-MAKIKOMI
CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE
3. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI > DE-ASHI-HARAI
4. UKI-GOSHI > KOSHI-GURUMA
5. O-UCHI-GARI > TOMOE-NAGE
6. KOSHI-GURUMA > UTSURI-GOSHI

VOCABULÁRIO
Saber classificação das técnicas de JUDÔ
• NAGE-WAZA (Técnicas de Projeção):
— TACHI-WAZA (Técnicas em Pé):
- TE-WAZA (Técnicas de Mão)
- KOSHI-WAZA (Técnicas de Quadril)
- ASHI-WAZA (Técnica de Pé ou Perna)
— SUTEMI-WAZA (Técnicas de Sacrifício):
- MA-SUTEMI-WAZA (Técnicas de Sacrifício Pleno)
- YOKO-SUTEMI-WAZA (Técnicas de Sacrifício Lateral)
• KATAME-WAZA (Técnicas de Domínio):
— OSAE-KOMI-WAZA (Técnicas de Imobilização)
— SHIME-WAZA (Técnicas de Estrangulamento)
— KANSETSU-WAZA (Técnicas de Articulação)
• ATEMI-WAZA (Ataque nos Pontos Vitais)
 IDADE MÍNIMA: 14 (QUATORZE) ANOS COMPLETOS
CARÊNCIA MÍNIMA: 01 (UM) ANO NA GRADUAÇÃO ANTERIOR

PRINCÍPIOS DO JUDÔ
“Quando verificares com tristeza que
nada sabes, terás feito teu primeiro
progresso no aprendizado.”

TÉCNICAS DE PROJEÇÃO (NAGE-WAZA)

DEMONSTRAR TODAS AS TÉCNICAS INTEGRANTES DO 5° KYÔ
MARROM - 1º KYU

O-SOTO-GURUMA UKI-WAZA YOKO-WAKARE YOKO-GURUMA

USHIRO-GOSHI URA-NAGE SUMI-OTOSHI YOKO-GAKE

DEMONSTRAR O GRUPO ASHI-WAZA (TÉCNICAS DE PÉ OU PERNA) DO NAGE-NO-KATA

OKURI-ASHI-HARAI SASAE-TSURI-KOMI- UCHI-MATA

ASHI
 TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO (OSAE-KOMI-WAZA)

KESA-GATAME KUZURE-KESA-GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME

USHIRO-KESA-GATAME TATE-SHIHO-GATAME KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

KATA-GATAME URA-GATAME UKI-GATAME

TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO (SHIME-WAZA)

HADAKA-JIME OKURI-ERI-JIME KATA-HA-JIME SODE-GURUMA-JIME

TÉCNICAS DE ARTICULAÇÃO (KANSETSU-WAZA)

UDE-HISHIGI- UDE-HISHIGI- UDE-GARAMI UDE-HISHIGI-

JUJI-GATAME UDE-GATAME HIZA-GATAME

1. DEMONSTRAR (06) SEIS VIRADAS COM O UKE DE BARRIGA PARA BAIXO

2. DEMONSTRAR DEFESA EM GUARDA DE PERNAS COM FINALIZAÇÃO
SEQUÊNCIA DE TÉCNICAS (RENRAKU-HENKA-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > DE-ASHI-HARAI
2. O-SOTO-GARI > KESA-GATAME
3. DE-ASHI-HARAI > O-SOTO-GARI
4. HIZA-GURUMA > SEOI-NAGE
5. UCHI-MATA > KO-UCHI-GARI
6. HARAI-GOSHI > O-SOTO-GARI
7. HARAI-GOSHI > SOTO-MAKIKOMI
8. SEOI-NAGE > UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME
CONTRA-ATAQUE (KAESHI-WAZA)
1. O-UCHI-GARI > O-GOSHI
2. O-UCHI-GARI > SEOI-NAGE
3. SASAE-TSURI-KOMI-ASHI > DE-ASHI-HARAI
4. UKI-GOSHI > KOSHI-GURUMA
5. O-UCHI-GARI > TOMOE-NAGE
6. KOSHI-GURUMA > UTSURI-GOSHI
7. HARAI-GOSHI > USHIRO-GOSHI
VOCABULÁRIO
KÔDANSHA - Título de alta graduação, específico do Judô, criado pelo
Instituto Kodokan e que deve ser outorgado àqueles que se empenharam
no aprendizado, na prática contínua, na demonstração da sua eficiência
técnica e à devida dedicação no ensino, no estudo e na pesquisa. Portanto,
é depositário e responsável pela difusão dos princípios filosóficos e
educacionais do Judô, preconizados pelo Prof. Jigoro Kano
NOÇÕES BÁSICAS DE ARBITRAGEM
PONTUAÇÕES:
— IPPON: ponto completo
— WAZARI: metade do ippon
— WAZARI-AWASETE-IPPON: junção de 2 wazari, formando ippon
COMANDOS: PUNIÇÕES:
—MATTE: parar, esperar — SHIDO: advertência
— HAJIME: começar, continuar — HANSOKU-MAKE: desclassificação
— SORDEMADE: encerrar
— SONOMAMA: não se mova — YOSHI: continuação do sonomama
— OSAE-KOMI: imobilização válida
— TOKETÁ: imobilização desfeita
SABER GESTOS, VOZ DE COMANDO E AVALIAÇÃO DE PONTUAÇÕES
E ATUAR COMO OFICIAL EM MESAS DE COMPETIÇÃO