Wellness words

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Breathwork practice to ground your energy. Life Force Energy Quotes, Breath Work Quotes, Breathing Quotes Inspiration, Breathe Work Aesthetic, Being Grounded Aesthetic, This Is Your Reminder, Spiritual Wellness Aesthetic, Breath Work Aesthetic, Breathe In Breathe Out

As we prepare to move into the holiday season, a gentle reminder that no matter what is unfolding within or around you, you can always come back to your breath. Here is a simple breathwork practice to ground and anchor you: One hand on belly, one hand on heart. Become aware of your breath, the

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