ダンベルで筋トレのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ダイヤルで重さが変わるダンベルだから使いやすい(*´꒳`*)

yuuu_

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lea

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最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊

kaorin

イベント写真📷 インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン　笑殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲 雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️

rihi

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ホームジム

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せっまい筋トレ部屋

T

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MaHiro

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週3の日課おっさん最低限の肉体維持（笑）

Akira

家族

宅トレイベント💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 三男部屋です👦 二男は7年くらいジムに通ってましたが三男が昨年帰ってきてから色々と2人で揃えて三男部屋がジムとして使われています。毎日仕事から帰ると2人で1時間くらいですが筋トレが始まります。この他に次男部屋にもまだいくつかあります😅 外出自粛になる前から宅トレにしていて良かったです。

naoporon

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muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

Junko

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我が家にはこんな場所もあります（笑）しかもこの後ろは別世界が…（笑）私のアトリエがあります（笑）旦那とスペースを共有してるが… 違いすぎて別世界（笑）好きな事、好きな物を置いた2人（笑）

Yuko

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パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆ 喜んでくれた～p(^^)q

yuu

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おはようございますまた、増えてました😅 長男の部屋トレーニング器具ジムは今は閉鎖たから、仕方ないよね。家なら安全だし😂 今回はステッパーAmazonから来てたよ。私も家こもりだから、たまには借りてトレーニングしようかな？ダイエットしなきゃ、家にいたら食べてばかり、ブクブク🐷になるのは時間の問題かな。今日はコンロ周りをそうじしようかな？

natyenao

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自室は今やズイフトをする為のロードバイクが置いてある。ベンチとダンベルもあるから、筋トレ部屋になりつつあるかな

Yuu

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コロナで激太りした私😅 今年こそは、ダイエット本気でやらないと… と思って、早2週間💦 未だにスタートできず。やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。以前は週6日ホットヨガに通ってたので、痩せてました🤣 ホットヨガ辞めてから…酷いです😭 自宅でできるダイエット本を見つけました。　仕事が繁忙期前に少しやってましたが、仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと思います。この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエストくびれます。継続できてないから偉そうに言えませんがここで宣言して自分を追い込みたい🤣 ダンベルはダイソー500円商品です❤️ 2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣 効果ありですね。ちーちゃん遅くなってごめん🙇‍♀️

akezou

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30代からの脂肪燃焼活動

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*イベント参加投稿* 息子が使っていた8キロのダンベル。。。他にも筋トレグッズが置いてあります😅 9月に入ってから密かにこのダンベルで筋トレを始めました💪🏻 というのも、半年もの間自粛していた合唱の練習再開が決まり嬉しい反面、譜読みや音取りは準備していたけれど腹筋が衰えてしまったから1ヵ月かけて鍛えなければ！と思ったらからです。腹筋の鍛え方はいろいろでしょうが、せっかくダンベルがあるので使っちゃえ！と始めました😅 ダンベルを使って腹筋を鍛える！で調べて地味にやっています😅 毎日は出来ていませんが、仕事が休みの前夜水曜日と金曜日は頑張っています！

mommy

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筋トレセット！自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！

Koki

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kiun

リビングの片隅に運動アイテムが増えて来たー暖かくなってラグも片付けちゃったので、マットひいて運動しやすい！動きやすい！お家を綺麗に保ちつつ、自分ボディもいい感じにしたい今日この頃😌

RIRITAN

家族

困ってます。毎晩、YouTube先生の指導の元、ストレッチを行うことにより、腰痛が治りつつあります😊 ヨガマット、ポール、階下振動対策のクッション、次女推しの筋膜ローラーたちはテレビ横のカゴに収まっています😉 でも、テレビ下の夫のオブジェ化してるダンベル。一緒に住み替えしてきたけど、一度も使ってない。一度、私がシートの重しに使ったくらい。掃除機をかけるたびに「ガコンガコン」と当たりとても邪魔なんです！ホコリが乗るし、邪魔なんです！！！あっ🤭「邪魔なもの」のイベントではなかったですね。「収納に困っているもの」でしたか。そうでしたか…🙄

betty2

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リモートワークの運動不足対策にはダンベルで筋トレが有効！

early

ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪

studiokagura

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マッスルルームも少し見られるようになってきたよ😅 まだ床に散らかってるけど…💦 プロテインちゃんと棚に置いてよ〜💦💦

nacchintunn

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筋トレうさぎ

manatu

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ダンベルのある生活

goro56

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トレーニングルーム

me

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昨日投稿した旦那さんのDIY部屋の反対側。こちらは1番広い駐車場内の物置き場で、季節家電（扇風機やファンヒーター等）やお庭の整備品（スコップや電動草刈り等）、季節物のお庭遊びグッズ（プールや砂場セット）、アウトドア用品（自転車、テント、スノーボード用品）を置いてます。そして1番奥はなんちゃって旦那さんのトレーニングルームが作られてます。

Haruna

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基本的に、ズボラだし、すぐサボる性質故に、隙間時間にすぐ筋トレ出来るように、ヨガマットとか、ローラーとかの筋トレグッズは出しっぱにしてます。部屋着着たまますぐ出来るので、私には合ってたみたいです。ジム通ってたときより、今の方がすっきりしてきました😊 お部屋に馴染むようにピンクとかグリーンを基調に。ダンベルとかは、籠に入れてやわらかい感じになるようにしてます^_^

mishine

2DK | 一人暮らし

3畳スペースで筋トレ。DIYの余ったツーバイフォーで作ったプレートラック。

KULA__U

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DIYの前に己を鍛える！！そしてダンベルをいかにもDIY風に！！笑

kussy

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息子部屋小学生なりに机のこだわりゲームじゃなくて勉強してくれ

MeYou

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最低限のミッションは一つひとつ、漏れなく着実に完遂していかないと、一番大切な信用が身につかないよ。約一か月、鏡の前で筋トレを続けてる娘に対して。ではなく、レポート提出を怠った事に対して戒めのお言葉。ちょっと〜、ママ、伯父さんに言っちゃたの？勿論！！！彼女は伯父さんが苦手。私も…。←あえてここでとめておきました。

chaco

家族

愛犬のジャックラッセルテリア🐶9歳♡ この犬種、小型だけどあまりの元気さゆえ、「ジャックラッセルテロリスト」等と呼ばれる事もあるそう！アメリカでは、この犬種に音をあげた飼い主の為、新しい飼い主を探してくれる「ジャックラッセルレスキュー」なる組織まであるそうです💦 （小倉智昭さん著書「飼ってはいけない！」より）ウチの🐶は、飼いやすい性格だと思ってます💕 初のわんこで比較が出来ないのですけど🥰

kitty

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キッチンに置いてたレゴ収納ボックス

juna

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去年の10月辺りから体質改善の名目として筋トレを始めたのですがプロテインがとても美味しかったので今日まで続き、先日ダンベルを購入しました。友人にウェイトを買い足すとお金がかかるからセットのを買う様に勧められて40kgセットを購入したのですが今は両腕合わせて15kgが限界です…(-_-)こうしてLC4ちゃんを並べると筋トレ用のベンチに見えなくもない