腹筋ローラー
84枚の部屋写真から47枚をセレクト
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 一人暮らし
出しっぱなしでもあまり気にならないのに気付いてからモノトーンしか買わなくなりました！
カラフルなダンベルやバンドは100均の白い箱にポイっとしています。
出しっぱなしでもあまり気にならないのに気付いてからモノトーンしか買わなくなりました！
カラフルなダンベルやバンドは100均の白い箱にポイっとしています。
maty
1LDK | カップル
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
tanbo
2DK
kensan36
1LDK | 一人暮らし
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
amy
ダイソー腹筋ローラー左はアイアンペイントしました♪
ダイソー腹筋ローラー左はアイアンペイントしました♪
sogari
4LDK | 家族
ドクターエアと腹筋ローラーが活躍してます👍✨
ドクターエアと腹筋ローラーが活躍してます👍✨
keikei
家族
和室トランポリンと腹筋ローラー
和室トランポリンと腹筋ローラー
juna
4LDK | 家族
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
SAKIKUMAHOUSE
家族
成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！
朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪
成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！
朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪
you
4LDK | 家族
皆さん運動してますか、、、？
わたしは腹筋ローラーを再開、、！
とりあえず10回😅🤏膝コロですけど！
去年、有名ブロガーさんを信じて購入しました。
健康診断の前にw毎日やってました！
やっぱり短時間のわりにお腹に集中的に効いた！と思う！
そして引越してからサボってたらやばいことに😂（なんで太るのはこんな簡単なの、、）
またがんばります、、、
rocoさん見習って、、、！
今のところ耐久性◎
腹筋ローラー↓
https://a.r10.to/hz69th
皆さん運動してますか、、、？
わたしは腹筋ローラーを再開、、！
とりあえず10回😅🤏膝コロですけど！
去年、有名ブロガーさんを信じて購入しました。
健康診断の前にw毎日やってました！
やっぱり短時間のわりにお腹に集中的に効いた！と思う！
そして引越してからサボってたらやばいことに😂（なんで太るのはこんな簡単なの、、）
またがんばります、、、
rocoさん見習って、、、！
今のところ耐久性◎
腹筋ローラー↓
https://a.r10.to/hz69th
sanu
3LDK | 家族
1月にヨガマットと腹筋ローラー買って、
できる日は1セット10回やってます。
最近私も夫もおサボり気味。
腹筋にも二の腕にも効いてる気がします。
今日はちゃんとやります😁
無駄に空いていたリビングの
このスペースが、ヨガマット敷くのに
いい感じです。
インテリアに馴染む色のマットにしました。
テレビ見ながらあれこれできるかな🎵
1月にヨガマットと腹筋ローラー買って、
できる日は1セット10回やってます。
最近私も夫もおサボり気味。
腹筋にも二の腕にも効いてる気がします。
今日はちゃんとやります😁
無駄に空いていたリビングの
このスペースが、ヨガマット敷くのに
いい感じです。
インテリアに馴染む色のマットにしました。
テレビ見ながらあれこれできるかな🎵
keh_xxx
家族
ブラックのバッグの中に腹筋ローラーを入れてます！
プチダイエット頑張り中(^^;;
ブラックのバッグの中に腹筋ローラーを入れてます！
プチダイエット頑張り中(^^;;
YukI
4LDK | 家族
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
Eagles1028
家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
右のやつ，腹筋マシーン⭐️
ゴロゴロ，転がすんだけど初めてすると
なかなか難しい…
出来な過ぎてやりながら半笑いになる😆😂
セカンドストリートで300円で購入🛞
右のやつ，腹筋マシーン⭐️
ゴロゴロ，転がすんだけど初めてすると
なかなか難しい…
出来な過ぎてやりながら半笑いになる😆😂
セカンドストリートで300円で購入🛞
tututu0204
家族
昨年の自粛時から健康の為始めました😊
昨年の自粛時から健康の為始めました😊
reiwa
4LDK
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
tomm
家族
イベント投稿用
毎朝、毎夜、筋トレを行い、プロテインを飲むのを日課にしています😃💪
イベント投稿用
毎朝、毎夜、筋トレを行い、プロテインを飲むのを日課にしています😃💪
NYoRo
家族
やってて良かったルーティーン、それは「毎日のストレッチ＆トレーニング」。
短い時間でも見つけて、ヨガマットを引いて、体のストレッチ、腹筋ローラーでの体感トレーニングを続けてます♫
お気に入りはlululemonのヨガマット。印字されてるように、いつでも「Positive」でいられるように、これからも続けていきたいです！
やってて良かったルーティーン、それは「毎日のストレッチ＆トレーニング」。
短い時間でも見つけて、ヨガマットを引いて、体のストレッチ、腹筋ローラーでの体感トレーニングを続けてます♫
お気に入りはlululemonのヨガマット。印字されてるように、いつでも「Positive」でいられるように、これからも続けていきたいです！
tkf-0705
3LDK | 家族
おはようございます
また、増えてました😅
長男の部屋トレーニング器具
ジムは今は閉鎖たから、
仕方ないよね。
家なら安全だし😂
今回はステッパーAmazonから
来てたよ。
私も家こもりだから、
たまには借りて
トレーニングしようかな？
ダイエットしなきゃ、家にいたら
食べてばかり、ブクブク🐷になるのは
時間の問題かな。
今日はコンロ周りをそうじしようかな？
おはようございます
また、増えてました😅
長男の部屋トレーニング器具
ジムは今は閉鎖たから、
仕方ないよね。
家なら安全だし😂
今回はステッパーAmazonから
来てたよ。
私も家こもりだから、
たまには借りて
トレーニングしようかな？
ダイエットしなきゃ、家にいたら
食べてばかり、ブクブク🐷になるのは
時間の問題かな。
今日はコンロ周りをそうじしようかな？
natyenao
家族
なんと、マットもピッタリ立てることができました(^^)
なんと、マットもピッタリ立てることができました(^^)
3saT
家族
yuzuking
3LDK | 家族
自宅トレのお供たち🌿
自宅トレのお供たち🌿
Aya
家族
さあ、やるわよ‼️
まずは腹筋を鍛える‼️
腹筋ローラー。。。
行ったら行きっぱなし😱
お腹ついてビローンて伸びちゃう💦
息子は簡単にやってるのに‼️
出来ないぃ〜😱
職場の若いママとやった事の報告しあって一緒にダイエット😁
さあ、やるわよ‼️
まずは腹筋を鍛える‼️
腹筋ローラー。。。
行ったら行きっぱなし😱
お腹ついてビローンて伸びちゃう💦
息子は簡単にやってるのに‼️
出来ないぃ〜😱
職場の若いママとやった事の報告しあって一緒にダイエット😁
chi_goga
3LDK | 家族
sarueru_k_sk8
2LDK | 一人暮らし
ソファーの裏には
ぬいぐるみに見守られながらの
トレーニングスペースが隠れてます(*´꒳`*)
部屋に入るときは目立つけど、
くつろいでる時には見えない仕様〜
しかもヨガマットが折りたためるから
すぐに隠せて便利です(*´꒳`*)
ソファーの裏には
ぬいぐるみに見守られながらの
トレーニングスペースが隠れてます(*´꒳`*)
部屋に入るときは目立つけど、
くつろいでる時には見えない仕様〜
しかもヨガマットが折りたためるから
すぐに隠せて便利です(*´꒳`*)
uzukuma
1LDK | カップル
シーグラスバスケット１つはここに。使いこなせてない筋トレグッズを入れました。このために購入したようなもの。でも筋膜ローラー？がまだ主張している💦
シーグラスバスケット１つはここに。使いこなせてない筋トレグッズを入れました。このために購入したようなもの。でも筋膜ローラー？がまだ主張している💦
yururi...
3LDK | 家族
腹筋ローラーしようとしたら邪魔されました。ひいちゃうぞ🐈
腹筋ローラーしようとしたら邪魔されました。ひいちゃうぞ🐈
sayuuu
3LDK
複数投稿です。
部屋が一つ余っているので私のデスクを置いたりしてます。
ジムでポイントが貯まっていただいた腹筋ローラー（pic2）を使おうとしたら腰を痛めてそのまま。
最近はもっぱら夫のストレッチ部屋となっています。
トレーニング用品入れは、クリスマスツリーを入れるために夫が作ったもの。
コロコロ付きが便利です。
複数投稿です。
部屋が一つ余っているので私のデスクを置いたりしてます。
ジムでポイントが貯まっていただいた腹筋ローラー（pic2）を使おうとしたら腰を痛めてそのまま。
最近はもっぱら夫のストレッチ部屋となっています。
トレーニング用品入れは、クリスマスツリーを入れるために夫が作ったもの。
コロコロ付きが便利です。
aurea
3LDK | 家族
家の中で新しく始めて良かったこと♪
朝日を浴びながらの朝トレーニング💪🏻
3ヵ月で5Kg痩せましたっ😆✨
家の中で新しく始めて良かったこと♪
朝日を浴びながらの朝トレーニング💪🏻
3ヵ月で5Kg痩せましたっ😆✨
Free-Life
3LDK | 家族
初公開となる旦那さんの部屋👨🏻
うん、ほぼジムですw
バーベルにもなるダンベル
ダンベル…ダンベル…
ダンベル4種類あります😂
私にはよく分からないけど
鍛え方によってキロ数を変えて
ダンベルを使っているらしいっす😅
肩から胸筋にかけてが
ゴツくて分厚い旦那さん👨🏻
私の理想の男性と真逆なんですw
それでも
『歳とってだるんだるんよりいいでしょ？』
と、プロテイン片手にいつも言われます😂
初公開となる旦那さんの部屋👨🏻
うん、ほぼジムですw
バーベルにもなるダンベル
ダンベル…ダンベル…
ダンベル4種類あります😂
私にはよく分からないけど
鍛え方によってキロ数を変えて
ダンベルを使っているらしいっす😅
肩から胸筋にかけてが
ゴツくて分厚い旦那さん👨🏻
私の理想の男性と真逆なんですw
それでも
『歳とってだるんだるんよりいいでしょ？』
と、プロテイン片手にいつも言われます😂
chaco
4LDK | 家族
インテリアかな‥(。-∀-)
連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗
外は雨だし‥
インテリアかな‥(。-∀-)
連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗
外は雨だし‥
NOAH
2LDK
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
pesu
2LDK | 家族
番外編。ローラー買っちった。バキバキにしますが、何か？
番外編。ローラー買っちった。バキバキにしますが、何か？
ramuchop3000
3K | 家族
日本中、様々な影響を出しているコロナですが、うちのダンナは「筋肉の危機」らしいです。🤣🤣🤣
筋トレマニアなのに、通ってるジムもお休みとなり…
このまま家にこもっていては、せっかく育てた（？）筋肉が小さくなってしまう‼️と、早速腹筋ローラーを注文していました。
これ、私も膝をついてできる範囲で試してみましたが、かなりキツイです❗️
家にいて運動不足を感じている方、お試しください〜😅
日本中、様々な影響を出しているコロナですが、うちのダンナは「筋肉の危機」らしいです。🤣🤣🤣
筋トレマニアなのに、通ってるジムもお休みとなり…
このまま家にこもっていては、せっかく育てた（？）筋肉が小さくなってしまう‼️と、早速腹筋ローラーを注文していました。
これ、私も膝をついてできる範囲で試してみましたが、かなりキツイです❗️
家にいて運動不足を感じている方、お試しください〜😅
buntan
1LDK | 家族
30代からの脂肪燃焼活動
30代からの脂肪燃焼活動
h1den0r1
1R | 一人暮らし
収納に困ってます笑笑
10キロのダンベル…。重いっ‼︎‼︎
片手で持てません🤣
掃除機かける時に動かすのが苦痛で仕方ない。
男達使ったら、揃えてはいるけど、リビングに😖
どこかにトレーニンググッズ入れて隠したい😑
隠したら、やらなくなるだろうなーーー😑
収納に困ってます笑笑
10キロのダンベル…。重いっ‼︎‼︎
片手で持てません🤣
掃除機かける時に動かすのが苦痛で仕方ない。
男達使ったら、揃えてはいるけど、リビングに😖
どこかにトレーニンググッズ入れて隠したい😑
隠したら、やらなくなるだろうなーーー😑
skhr
家族
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
nocrime
1LDK | 一人暮らし
趣味ネタ。北海道はもう少しで自転車シーズン。
たまに腹筋ローラーで鍛えています。
趣味ネタ。北海道はもう少しで自転車シーズン。
たまに腹筋ローラーで鍛えています。
s4x3tzyu
2LDK
mMm
1R | 一人暮らし
トランポリンとトランポリンマット
ヨガマットと腹筋ローラーは収納紙袋にin
トランポリンはあんまり隠すと使わなくなるし、1日1回はやってるから、どうしようかなぁという感じ。
トランポリンとトランポリンマット
ヨガマットと腹筋ローラーは収納紙袋にin
トランポリンはあんまり隠すと使わなくなるし、1日1回はやってるから、どうしようかなぁという感じ。
milktea
3LDK | 家族
我が家の運動グッツです。
いつもはリビングの隅っこに置いていますが、息子が帰省中でリビングに出しっ放しです^_^
我が家の運動グッツです。
いつもはリビングの隅っこに置いていますが、息子が帰省中でリビングに出しっ放しです^_^
OWL
秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。
敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜
夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。
わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！
秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。
敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜
夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。
わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！
mi-sa
2LDK | 家族
ドンキで買ったお家時間グッズ♡
コロナはやく落ち着きますように、、、
ドンキで買ったお家時間グッズ♡
コロナはやく落ち着きますように、、、
minRin
4LDK
ランニング前に筋トレをすると、ダイエット効果が上がるらしいです。
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nanagoro
家族
リビングの一角‧✧̣̥̇‧
宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)w
リビングの一角‧✧̣̥̇‧
宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)w
yuki_co
3LDK | 家族
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juna
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aurea
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mi-sa
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Aya
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tututu0204
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chaco
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skhr
家族
figaro39
3LDK | 家族
腹筋ローラー
84枚の部屋写真から47枚をセレクト最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑)
忘れないように目につくところに置いてます♪
ERIKA
1R | 一人暮らし
出しっぱなしでもあまり気にならないのに気付いてからモノトーンしか買わなくなりました！
カラフルなダンベルやバンドは100均の白い箱にポイっとしています。
出しっぱなしでもあまり気にならないのに気付いてからモノトーンしか買わなくなりました！
カラフルなダンベルやバンドは100均の白い箱にポイっとしています。
maty
1LDK | カップル
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
この一年でお腹の段が増えたので春の健康診断のあとから時々腹筋してみようとしたら
見事に三日坊主🤣
それで道具に頼りたくなり、、腹筋ローラーやってみたいなぁと思ってたらなんと昨日出会いました✨
ダイソーで¥330❣️
即買い、即トレ←たいした回数できず😂
今朝すでに筋肉痛…
日中少しやるだけで腹筋に痛みが😵💫
でもこれって即効性ありなトレーニングなのかな。
期待できそうだから続けようと思ってます💪
コロコロしてるとピィが近づいてきてくれるし♡頑張れそ〜
tanbo
2DK
kensan36
1LDK | 一人暮らし
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
amy
ダイソー腹筋ローラー左はアイアンペイントしました♪
ダイソー腹筋ローラー左はアイアンペイントしました♪
sogari
4LDK | 家族
ドクターエアと腹筋ローラーが活躍してます👍✨
ドクターエアと腹筋ローラーが活躍してます👍✨
keikei
家族
和室トランポリンと腹筋ローラー
和室トランポリンと腹筋ローラー
juna
4LDK | 家族
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
腹筋ローラー。
絶賛おうちトレーニング中。
SAKIKUMAHOUSE
家族
成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！
朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪
成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！
朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪
you
4LDK | 家族
皆さん運動してますか、、、？
わたしは腹筋ローラーを再開、、！
とりあえず10回😅🤏膝コロですけど！
去年、有名ブロガーさんを信じて購入しました。
健康診断の前にw毎日やってました！
やっぱり短時間のわりにお腹に集中的に効いた！と思う！
そして引越してからサボってたらやばいことに😂（なんで太るのはこんな簡単なの、、）
またがんばります、、、
rocoさん見習って、、、！
今のところ耐久性◎
腹筋ローラー↓
https://a.r10.to/hz69th
皆さん運動してますか、、、？
わたしは腹筋ローラーを再開、、！
とりあえず10回😅🤏膝コロですけど！
去年、有名ブロガーさんを信じて購入しました。
健康診断の前にw毎日やってました！
やっぱり短時間のわりにお腹に集中的に効いた！と思う！
そして引越してからサボってたらやばいことに😂（なんで太るのはこんな簡単なの、、）
またがんばります、、、
rocoさん見習って、、、！
今のところ耐久性◎
腹筋ローラー↓
https://a.r10.to/hz69th
sanu
3LDK | 家族
1月にヨガマットと腹筋ローラー買って、
できる日は1セット10回やってます。
最近私も夫もおサボり気味。
腹筋にも二の腕にも効いてる気がします。
今日はちゃんとやります😁
無駄に空いていたリビングの
このスペースが、ヨガマット敷くのに
いい感じです。
インテリアに馴染む色のマットにしました。
テレビ見ながらあれこれできるかな🎵
1月にヨガマットと腹筋ローラー買って、
できる日は1セット10回やってます。
最近私も夫もおサボり気味。
腹筋にも二の腕にも効いてる気がします。
今日はちゃんとやります😁
無駄に空いていたリビングの
このスペースが、ヨガマット敷くのに
いい感じです。
インテリアに馴染む色のマットにしました。
テレビ見ながらあれこれできるかな🎵
keh_xxx
家族
ブラックのバッグの中に腹筋ローラーを入れてます！
プチダイエット頑張り中(^^;;
ブラックのバッグの中に腹筋ローラーを入れてます！
プチダイエット頑張り中(^^;;
YukI
4LDK | 家族
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
Eagles1028
家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
右のやつ，腹筋マシーン⭐️
ゴロゴロ，転がすんだけど初めてすると
なかなか難しい…
出来な過ぎてやりながら半笑いになる😆😂
セカンドストリートで300円で購入🛞
右のやつ，腹筋マシーン⭐️
ゴロゴロ，転がすんだけど初めてすると
なかなか難しい…
出来な過ぎてやりながら半笑いになる😆😂
セカンドストリートで300円で購入🛞
tututu0204
家族
昨年の自粛時から健康の為始めました😊
昨年の自粛時から健康の為始めました😊
reiwa
4LDK
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
出してたらやる◎
ただそれだけです笑
人って不思議。
目に入ったら｢やろうかな｣と思いますね(^_^;
カメラマークが出たままです…(;_;)
夏休みはずーーーーっと子供がいるので、写真が撮れる瞬間がない！お道具箱などすべてを持って帰ってきてるので、部屋が乱雑中！
tomm
家族
イベント投稿用
毎朝、毎夜、筋トレを行い、プロテインを飲むのを日課にしています😃💪
イベント投稿用
毎朝、毎夜、筋トレを行い、プロテインを飲むのを日課にしています😃💪
NYoRo
家族
やってて良かったルーティーン、それは「毎日のストレッチ＆トレーニング」。
短い時間でも見つけて、ヨガマットを引いて、体のストレッチ、腹筋ローラーでの体感トレーニングを続けてます♫
お気に入りはlululemonのヨガマット。印字されてるように、いつでも「Positive」でいられるように、これからも続けていきたいです！
やってて良かったルーティーン、それは「毎日のストレッチ＆トレーニング」。
短い時間でも見つけて、ヨガマットを引いて、体のストレッチ、腹筋ローラーでの体感トレーニングを続けてます♫
お気に入りはlululemonのヨガマット。印字されてるように、いつでも「Positive」でいられるように、これからも続けていきたいです！
tkf-0705
3LDK | 家族
おはようございます
また、増えてました😅
長男の部屋トレーニング器具
ジムは今は閉鎖たから、
仕方ないよね。
家なら安全だし😂
今回はステッパーAmazonから
来てたよ。
私も家こもりだから、
たまには借りて
トレーニングしようかな？
ダイエットしなきゃ、家にいたら
食べてばかり、ブクブク🐷になるのは
時間の問題かな。
今日はコンロ周りをそうじしようかな？
おはようございます
また、増えてました😅
長男の部屋トレーニング器具
ジムは今は閉鎖たから、
仕方ないよね。
家なら安全だし😂
今回はステッパーAmazonから
来てたよ。
私も家こもりだから、
たまには借りて
トレーニングしようかな？
ダイエットしなきゃ、家にいたら
食べてばかり、ブクブク🐷になるのは
時間の問題かな。
今日はコンロ周りをそうじしようかな？
natyenao
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なんと、マットもピッタリ立てることができました(^^)
なんと、マットもピッタリ立てることができました(^^)
3saT
家族
yuzuking
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自宅トレのお供たち🌿
自宅トレのお供たち🌿
Aya
家族
さあ、やるわよ‼️
まずは腹筋を鍛える‼️
腹筋ローラー。。。
行ったら行きっぱなし😱
お腹ついてビローンて伸びちゃう💦
息子は簡単にやってるのに‼️
出来ないぃ〜😱
職場の若いママとやった事の報告しあって一緒にダイエット😁
さあ、やるわよ‼️
まずは腹筋を鍛える‼️
腹筋ローラー。。。
行ったら行きっぱなし😱
お腹ついてビローンて伸びちゃう💦
息子は簡単にやってるのに‼️
出来ないぃ〜😱
職場の若いママとやった事の報告しあって一緒にダイエット😁
chi_goga
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sarueru_k_sk8
2LDK | 一人暮らし
ソファーの裏には
ぬいぐるみに見守られながらの
トレーニングスペースが隠れてます(*´꒳`*)
部屋に入るときは目立つけど、
くつろいでる時には見えない仕様〜
しかもヨガマットが折りたためるから
すぐに隠せて便利です(*´꒳`*)
ソファーの裏には
ぬいぐるみに見守られながらの
トレーニングスペースが隠れてます(*´꒳`*)
部屋に入るときは目立つけど、
くつろいでる時には見えない仕様〜
しかもヨガマットが折りたためるから
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uzukuma
1LDK | カップル
シーグラスバスケット１つはここに。使いこなせてない筋トレグッズを入れました。このために購入したようなもの。でも筋膜ローラー？がまだ主張している💦
シーグラスバスケット１つはここに。使いこなせてない筋トレグッズを入れました。このために購入したようなもの。でも筋膜ローラー？がまだ主張している💦
yururi...
3LDK | 家族
腹筋ローラーしようとしたら邪魔されました。ひいちゃうぞ🐈
腹筋ローラーしようとしたら邪魔されました。ひいちゃうぞ🐈
sayuuu
3LDK
複数投稿です。
部屋が一つ余っているので私のデスクを置いたりしてます。
ジムでポイントが貯まっていただいた腹筋ローラー（pic2）を使おうとしたら腰を痛めてそのまま。
最近はもっぱら夫のストレッチ部屋となっています。
トレーニング用品入れは、クリスマスツリーを入れるために夫が作ったもの。
コロコロ付きが便利です。
複数投稿です。
部屋が一つ余っているので私のデスクを置いたりしてます。
ジムでポイントが貯まっていただいた腹筋ローラー（pic2）を使おうとしたら腰を痛めてそのまま。
最近はもっぱら夫のストレッチ部屋となっています。
トレーニング用品入れは、クリスマスツリーを入れるために夫が作ったもの。
コロコロ付きが便利です。
aurea
3LDK | 家族
家の中で新しく始めて良かったこと♪
朝日を浴びながらの朝トレーニング💪🏻
3ヵ月で5Kg痩せましたっ😆✨
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朝日を浴びながらの朝トレーニング💪🏻
3ヵ月で5Kg痩せましたっ😆✨
Free-Life
3LDK | 家族
初公開となる旦那さんの部屋👨🏻
うん、ほぼジムですw
バーベルにもなるダンベル
ダンベル…ダンベル…
ダンベル4種類あります😂
私にはよく分からないけど
鍛え方によってキロ数を変えて
ダンベルを使っているらしいっす😅
肩から胸筋にかけてが
ゴツくて分厚い旦那さん👨🏻
私の理想の男性と真逆なんですw
それでも
『歳とってだるんだるんよりいいでしょ？』
と、プロテイン片手にいつも言われます😂
初公開となる旦那さんの部屋👨🏻
うん、ほぼジムですw
バーベルにもなるダンベル
ダンベル…ダンベル…
ダンベル4種類あります😂
私にはよく分からないけど
鍛え方によってキロ数を変えて
ダンベルを使っているらしいっす😅
肩から胸筋にかけてが
ゴツくて分厚い旦那さん👨🏻
私の理想の男性と真逆なんですw
それでも
『歳とってだるんだるんよりいいでしょ？』
と、プロテイン片手にいつも言われます😂
chaco
4LDK | 家族
インテリアかな‥(。-∀-)
連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗
外は雨だし‥
インテリアかな‥(。-∀-)
連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗
外は雨だし‥
NOAH
2LDK
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
主人念願のトレーニングルーム。
いつもネットで1番安いの探しておねだりされる、、ごめんね、ありがとう、、🙇♂️
pesu
2LDK | 家族
番外編。ローラー買っちった。バキバキにしますが、何か？
番外編。ローラー買っちった。バキバキにしますが、何か？
ramuchop3000
3K | 家族
日本中、様々な影響を出しているコロナですが、うちのダンナは「筋肉の危機」らしいです。🤣🤣🤣
筋トレマニアなのに、通ってるジムもお休みとなり…
このまま家にこもっていては、せっかく育てた（？）筋肉が小さくなってしまう‼️と、早速腹筋ローラーを注文していました。
これ、私も膝をついてできる範囲で試してみましたが、かなりキツイです❗️
家にいて運動不足を感じている方、お試しください〜😅
日本中、様々な影響を出しているコロナですが、うちのダンナは「筋肉の危機」らしいです。🤣🤣🤣
筋トレマニアなのに、通ってるジムもお休みとなり…
このまま家にこもっていては、せっかく育てた（？）筋肉が小さくなってしまう‼️と、早速腹筋ローラーを注文していました。
これ、私も膝をついてできる範囲で試してみましたが、かなりキツイです❗️
家にいて運動不足を感じている方、お試しください〜😅
buntan
1LDK | 家族
30代からの脂肪燃焼活動
30代からの脂肪燃焼活動
h1den0r1
1R | 一人暮らし
収納に困ってます笑笑
10キロのダンベル…。重いっ‼︎‼︎
片手で持てません🤣
掃除機かける時に動かすのが苦痛で仕方ない。
男達使ったら、揃えてはいるけど、リビングに😖
どこかにトレーニンググッズ入れて隠したい😑
隠したら、やらなくなるだろうなーーー😑
収納に困ってます笑笑
10キロのダンベル…。重いっ‼︎‼︎
片手で持てません🤣
掃除機かける時に動かすのが苦痛で仕方ない。
男達使ったら、揃えてはいるけど、リビングに😖
どこかにトレーニンググッズ入れて隠したい😑
隠したら、やらなくなるだろうなーーー😑
skhr
家族
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。
リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。
このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
nocrime
1LDK | 一人暮らし
趣味ネタ。北海道はもう少しで自転車シーズン。
たまに腹筋ローラーで鍛えています。
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s4x3tzyu
2LDK
mMm
1R | 一人暮らし
トランポリンとトランポリンマット
ヨガマットと腹筋ローラーは収納紙袋にin
トランポリンはあんまり隠すと使わなくなるし、1日1回はやってるから、どうしようかなぁという感じ。
トランポリンとトランポリンマット
ヨガマットと腹筋ローラーは収納紙袋にin
トランポリンはあんまり隠すと使わなくなるし、1日1回はやってるから、どうしようかなぁという感じ。
milktea
3LDK | 家族
我が家の運動グッツです。
いつもはリビングの隅っこに置いていますが、息子が帰省中でリビングに出しっ放しです^_^
我が家の運動グッツです。
いつもはリビングの隅っこに置いていますが、息子が帰省中でリビングに出しっ放しです^_^
OWL
秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。
敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜
夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。
わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！
秋になると、130平方のミニホットカーペットを出します。
敷くだけで秋っぽくなるし、電気入れなくてもなんとなくあったかい〜
夜になると長男がここで、マッサージ？トレーニング？してくつろいでます。
わたしも、お風呂上がりストレッチ頑張ります！
mi-sa
2LDK | 家族
ドンキで買ったお家時間グッズ♡
コロナはやく落ち着きますように、、、
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minRin
4LDK
ランニング前に筋トレをすると、ダイエット効果が上がるらしいです。
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nanagoro
家族
リビングの一角‧✧̣̥̇‧
宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)w
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yuki_co
3LDK | 家族
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