トレーニングチューブ
7枚の部屋写真から7枚をセレクト
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
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5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
hanahana1444
3LDK | 家族
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
＊うちトレ＊
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体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
non
2LDK | 家族
misato0343
好きな時に好きな物が食べられるのはひとり暮らしのいいところ♪
その反面、健康管理には気をつけなければ‼︎と思っています。
タニタのインナースキャンデュアルはアプリと連動していて入力せずに毎日の記録もとれるので凄く便利‼︎
テレビや動画を観ながら筋トレできるトレーニングチューブはズボラな私のお助けアイテムです♪
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Sa-Yu
1LDK | 一人暮らし
気づけば筋トレ道具めちゃくちゃ増えたなーと写真😅見栄えのいい収納法考えなきゃ。。次一軒家買ったら筋トレだけのお部屋作りたいな〜
気づけば筋トレ道具めちゃくちゃ増えたなーと写真😅見栄えのいい収納法考えなきゃ。。次一軒家買ったら筋トレだけのお部屋作りたいな〜
2thousand.c
1LDK | 家族
おはようございます
昨日はこの炎天下の中、
鬼コーチ(主人)とゴルフのラウンドに
行ってきました💦
「上半期に買ってよかったもの」
でご紹介した筋トレグッツですが
筋トレ始めて4ヶ月、かなりの効果が
現れていることにびっくりしました‼️
あんなに苦手だったバンカーから殆ど
一発で脱出するだけでなくバンカーから
グリーンに乗せられるようになったんです
あ！ゴルフされない方な訳分からない
ですよね💦済みません💧
カート(車)なしのコースで炎天下の中
歩いて18ホール回りましたが、体力も
ついているようです✨
かなり汗もかきましたが、デトックス効果
でスッキリしました🤗
どんな筋トレかは↓をご覧ください
https://roomclip.jp/photo/piaH?
筋トレは、なかなか毎日とは
いかないですが、平均週に5日は
やっています
簡易な器具での簡単な筋トレなので
続くのだと思います❣️
おはようございます
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鬼コーチ(主人)とゴルフのラウンドに
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筋トレは、なかなか毎日とは
いかないですが、平均週に5日は
やっています
簡易な器具での簡単な筋トレなので
続くのだと思います❣️
NAO
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rvi
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7枚の部屋写真から7枚をセレクト突然左肩が痛くなり😖
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hanahana1444
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non
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misato0343
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Sa-Yu
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2thousand.c
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おはようございます
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ですよね💦済みません💧
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歩いて18ホール回りましたが、体力も
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