40代後半から体重100kg超えから-30kgの減量に成功し50才を過ぎてもリバウンドしない“太らん”中高年ダイエット攻略のコツとランニングの日誌です。
30代後半ランニング初心者サラリーマンのブログ。ダイエット、グルメ、釣り、旅行、ランニング、アウトドア、ガーデニング、観葉植物、家庭菜園、トイプードル、ダイエット。日々の記録簿。
シドニー某ホテルでコンシェルジュをやっている中年シングル。シドニー生活や、趣味であるランニングについてあれこれ書いております。
Runomad(ラノマド)Running & Nomad life
最新の科学論文の情報を交えて、【マラソンで速く走るための方法】や、【健康に生きる方法】を発信しています。<記録> 2時間38分56秒(2013年 つくば)、2時間44分17秒(2014年 福岡国際)、2時間44分37秒(2019年 東京)
走るの大嫌い!めちゃ苦手!な50代のおっさんが実際走ってみるとどうなのか? 距離はどこまで?速くなるのか?ダイエット効果は? 初心者の中の初心者、1年に及ぶ検証がスタートしました!
S&P500を超える方法を色々試しながら生活していきます。 趣味について書くことの方が増えるかもしれません。
トライアスロントレーニングブログ。アラフィフサラリーマンがアイアンマンに挑戦します。マラソン、Zwiftなどについても情報発信していきます。
健康診断の結果が悪く、61歳からウォーキングを開始し、62歳の今では20キロ走れるまでになりました。目指せフルマラソンです。
NIKE (ナイキ)を中心としたスポーツブランドのHP攻略と商品情報を可能な限り紹介しております。ランニング、トレーニング、バスケットボール、サッカー、ライフスタイル、ゴルフ、テニス、お手入れ方法など多岐にわたる情報を記載中。
写真・音楽・ランニング・エッセイ・本など管理人「カーミー」が好きなものについて皆さんのお役に立てる記事を目指しながら迷いつつ書いてます。 僕にしか書けない、そして誰かの役に立つ、そんなブログを目指しています。
マラソン大会やランニング&ウォーキングの専門ブログです(^^)/ 大会結果の考察や練習日記も書いていますので、是非ご覧ください。 自己ベストは5000m14分台前半/10000m29分台前半
きのこxランニングxアウトドア!? 鳥取在住のきのこ研究者が一般の方から生産者、研究者の方までを対象に「きのこ」の”今”をお伝えするブログです。ランニングやアウトドアの趣味のページもあります
スポリートは、市民ランナーをはじめとしたスポーツを愛する人たちが、企画に参加したり、記事を投稿したりして楽しめるオープンなスポーツメディアです。
ランニングは1日も休まず継続中。しかし、それ以外は意欲興味関心なし。ブログを継続してどのような効果があるのか検証します。
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
20代ランニング女子 中学からずっと陸上一筋 サブスリーランナーです ランニングの記録や美味しいごはんの記録 そのうちランニングのお役立ち情報も発信していきたい😀
このブログではランニング初球〜中級者ランナーに対して私の経験や考え方、調べたことを中心に紹介していきたいと思います。特に子育て世代の30~40代のパパたちに私なりの時間効率の良い練習方法を伝えていきます。
最近、ランニングを復活させました。2023年は、ハーフマラソン出場を目標にしています。ランニングの他に、hitt (high intensity interval training)も行っています。後10キロ痩せたいです。
こんにちは!プロフィールをご覧いただきありがとうございます!このブログはランニング日記やスポーツ用品の紹介などをしています。応援よろしくお願いします!
久しぶりにサブスリーランナーさんとランニング~
6月のランニングはこれまで149.62km!
楽しくランニングを継続するためにAudibleを継続することにしました!
6月のランニングはこれまで113.97km!
Audibleで「型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる! 著者:岩本 能史」を聴きながらランニング継続中!
Audibleで「きみのお金は誰のため: ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 著者:田内 学」を聴きながらランニング継続中!
サブスリーに向けた2024年5月までのランニング実施状況
Audibleで「走ることについて語るときに僕の語ること(著者: 村上 春樹)」を聴きながらランニング継続中!
5月のランニングはこれまで110.19km!
サブスリーはわたしとって実現可能な目標なのか、、、
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
5月のランニングはこれまで48.28km!
お祭り!そして、祭りのあと、、、
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
Adidas ADIZERO DURAMO SPEED M
【初心者必見】冬場のランニングで快適さと安全性を両立する5つのポイント!
amazfitというGPSウォッチを買ってみた
400m✖️15本 インターバル走
休日日記6 1/8 なにもしたくない...?
GEL-NIMBUS26と共にRUN
消化不良ながら疲労抜きは順調
【自宅でダイエット】エアロバイク or ランニングマシン どっちにする?
箱根駅伝の瞬間最高視聴率は(@_@)
スパルタな医者(笑)
ランニング再開とCoke ONスタンプ
箱根駅伝の人気の理由:オシャレ、高級、ヤング(笑)
自分で何km走ったのか?は2011年以降徐々にではないと分からなかった件
戸塚宿七福神めぐり(1/7 9.9km 56min)
2025初回と2024振り返り
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