Apple TV上でApple Fitness+のワークアウトをブラウズして再生する
自宅でも移動中でも、Apple WatchをApple TV（tvOS 14.3以降を搭載）上の「フィットネス」Appに接続して、Apple Fitness+からワークアウトを再生できます。
注記: Apple Fitness+のワークアウトはいつでもブラウズできますが、ワークアウトを再生するには、Apple Fitness+のサブスクリプション、およびApple TV上の「フィットネス」Appに接続されたApple Watchが必要です。
ワークアウトをブラウズする
Apple Fitness+では、Apple Watchの「ワークアウト」Appで普段行っている運動、およびiPhoneの「ヘルスケア」Appと連携しているお気に入りのAppに基づいて、ワークアウトがおすすめされます。また、ルーティーンを完了するための新しいトレーナーやワークアウトがおすすめされることもあります。
Apple TVでフィットネス
を開きます。次のいずれかを行います:
おすすめのワークアウトをブラウズする: 左右に移動して画面上部の項目をブラウズします。または、下にあるいずれかのカテゴリに移動してから、左右に移動して項目をブラウズします。
ワークアウトの種類別にブラウズする: 下の種類別ワークアウトの段に移動してから、左右に移動して項目を選択し、詳細を確認します。
表示された画面で項目を並べ替えるには、画面右上隅の「履歴」を選択し、並べ替えのオプション（「履歴」、「トレーナー」、「時間」、「ミュージック」）を選択するか、「キャンセル」を選択します。
表示された画面で項目をフィルタリングするには、画面の左側にある「トレーナー」、「時間」、「音楽」のオプションを選択します。
トレーナー別にブラウズする: 下のトレーナーの段に移動してから、左右に移動して項目を選択し、詳細を確認します。
表示された画面で項目を並べ替えるには、画面右上隅の「新しい順」を選択し、並べ替えのオプション（「新しい順」、「ワークアウトの種類」、「時間」、「音楽」）を選択するか、「キャンセル」を選択します。
表示された画面で項目をフィルタリングするには、画面の左側にある「ワークアウトの種類」、「時間」、「音楽」のオプションを選択します。
ワークアウトを表示するには、ワークアウトを選択します。
次のいずれかを行います:
ワークアウトをプレビューする: 「プレビュー」を選択して30秒間のプレビューを見ます。
ワークアウトを再生する: サブスクリプションに登録していない場合はサブスクリプションボタンを、登録している場合は「開始」を選択してください。
「ミュージック」のワークアウトからおすすめの曲を再生する: 下の曲のリストに移動し、曲を選んでワークアウトプレイリストを「ミュージック」Appで開きます（Apple Musicのサブスクリプションが必要です）。
関連ワークアウトをブラウズする: 「関連ワークアウト」の段まで下に移動してから、左右に移動して別のワークアウトをブラウズします。
ワークアウトを一時停止する/再開する
Apple TV上の「フィットネス」
でのワークアウト中に、以下のいずれかの操作を行います:クリックパッドの中央（第2世代のSiri Remote）またはTouchサーフェス（第1世代のSiri Remote）を押します。
Siri Remoteの再生/一時停止ボタン
を押します。
ワークアウト中にApple Watchの画面に表示される指標を変更する
ワークアウト中には、画面に表示される各リングで達成度を確認でき、心拍数や消費カロリーもチェックできます。これらはすべてリアルタイムでApple TVに表示されます。
さらに、一部のワークアウトではカロリー消費バーが表示され、自分の指標が過去に同じワークアウトを行った人と比較されて示されます。カロリーを消費するほど、カロリー消費バーでの位置が高くなります。カロリー消費バーでの位置は、ほかの指標と共にワークアウト概要に保存されます。
ワークアウト中の画面に表示される指標をApple Watchから変更することができます。指標の設定は、iPhoneやiPadなど、自分のApple IDでサインインしているすべてのデバイスの「フィットネス」Appで同期されます。
Apple TVの「フィットネス」
でのワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「指標」ボタン 
を選択します。ポップアップメニューで、次の操作を行ってください::
「指標」のオン/オフを切り替える: 「オフ」または「オン」を選択します。
オフにした場合、指標は引き続き収集されますが、画面上に表示されなくなります。
時間の表示方法を変更する: 「オフ」、「経過時間を表示」、または「残り時間を表示」を選択します。
時間の表示をオフにしても、ワークアウトの間隔を示すタイマーは表示されます。
カロリー消費バーをオフにする: 「オフ」を選択します。
カロリー消費バーをオフにすると、ワークアウトの結果がコミュニティのカロリー消費バーに反映されなくなり、ワークアウトの終了時に自身の位置を確認できなくなります。
キャプションと字幕をオンにする
Apple Fitness+ワークアウトは、耳の不自由な方のための標準キャプションと字幕（SDH）に対応しています。
Apple TVの「フィットネス」
でのワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「字幕」ボタン 
を選択して、目的のオプションを選択します。
オーディオのオプションにアクセスする
Apple TVの「フィットネス」
でのワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「オーディオオプション」ボタン 
を選択します。ポップアップメニューからオプションを選択して、以下のいずれかの操作を行います:
オーディオをフル・ダイナミック・レンジで再生する: 「フル・ダイナミック・レンジ」を選択します。
大きな音を抑える: 「大きな音を抑える」を選択すると、大音量の音楽と会話の音量差を最小限に抑えて、小さい音量での会話がよりクリアになります。
オーディオトラックを変更する: 別のオーディオトラック（別の言語など）を選択します。
iPhone、iPad、Apple TVでのフィットネスの詳しい使用方法については、Apple Watchユーザガイドを参照してください。