República Bolivariana de Venezuela. MPPEU. Universidad de las Ciencias de la Salud
“Hugo Chávez Frías”. PNF Fisioterapia 2° Año. ASIS La Urbina
LA CERVICALGIA EN VENEZUELA.
EPIDEMIOLOGIA TRATAMIENTO Y
AUTOCUIDADO
PIRACETAMINOATO. MENTOL NATURAL, CLOROXILENOL, ACEITE DE MENTHA
VIRIDIS, AGUA DE HAMAMELIS VIRGINIANA, EXTRACTOS NATURALES DE CALENDULA
OFFICINALIS, ECHINACEA PURPUREA Y ARTEMISIA ABSINTHIUM EN LA EPIDEMIOLOGIA
TRATAMIENTO Y AUTOCUIDADO DE LA CERVICALGIA EN VENEZUELA.
Tutor:
Autora:
Miguel A. Prieto
Doris Maritza Gelviz
(CIV.-30290) USB 71 1823
Universidad Simón Bolívar. Ing. Quimica.
Asociación de Egresados de la USB 1976
Dra. Wilmian Lezcano Ramirez
Magíster en Educación
Caracas, de Enero a Abril del 2024
CI 11682026
INDICE
RESUMEN………………………………………………………………………………1
INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………..2
PROBLEMATIZACION……………………………………………………………..4
JUSTIFICACION…………………………………………………………………… ...6
MARCO LEGALES Y ARTICULOS DE SALUD
RELEVANTES……………………………………………...………………………….7
OBJETIVOS
GENERALES………………………………………………………………………....12
OBJETIVOS
ESPECIFICOS………………………………………………………………………..12
PROPOSITO EDUCATIVO, PLAN METODOLOGICO,
DISEÑOFUNDAMENTAL……………..………………………………………...13
BREVE DESCRIPCIÓN DE LOS ASPECTOS A ABORDAR Y RESEÑA
HISTÓRICA………………………………………………………………………..…14
CONCLUSION……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………15
RECOMENDANCIONES…………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………….…16
BIBLIOGRAFIA……………………………………………………………………….…………
………………………………………………………………………………………………….…17
RESUMEN
Determinar la Epidemiologia de la Cervicalgia en nuestra
comunidad. Promover la Prevencion y el Autocuidado
para reducir su incidencia son los objetivos del presente
Informe.
El dolor cervical de columna vertebral
concretamente, representa una de las causas más frecuentes de
consulta en los centros de fisioterapia. La Cervicalgia, es
definida como dolor en columna cervical, aunque algunos
autores lo describen también, como dolor localizado entre el
occipucio y la tercera vertebra dorsal. El dolor cervical puede
involucrar una o varias estructuras neurovasculares y
musculoesqueléticas, pudiéndose presentar con o sin
irradiación hacia los brazos (braquialgias) o la cabeza
(cefaleas). La Cervicalgia puede ser debida a trastornos
estáticos y funcionales, a enfermedades de tipo inflamatorio,
traumático, tumoral, infeccioso, o bien a desordenes de origen
psicosomático. Un gran número de autores coincide en que el
origen de las cervicalgias es fundamentalmente mecánico.
En cuanto al tratamiento, el Piracetaminoato, Pirixicam,
Nootropil, Cefaloxina o Breinox. Mentol Equino. Mentol
Natural, Cloroxilenol, Aceite De Mentha Viridis, Agua De
Hamamelis Virginiana, Extractos Naturales De Calendula
Officinalis, Echinacea Purpurea Y Artemisia Absinthium
han venido siendo parte de la Literatura especifica sobre
el Tratamiento. En La Epidemiologia Tratamiento Y
Autocuidado De La Cervicalgia En Venezuela. Acupuntura
tradicional y la terapia manual es una de las estrategias
terapéuticas más utilizadas para manejar el dolor de cuello. En
este campo, los fisioterapeutas emplean una variedad de
técnicas, tales como la manipulación de la columna vertebral,
la movilización articular, estiramiento muscular o la
masoterapia. En lo que respecta a la manipulación vertebral,
ésta puede definirse como un movimiento de alta velocidad y
baja amplitud aplicado al final del rango de movimiento de
una articulación con el objetivo de recuperar su movimiento
fisiológico.
Entre los beneficios de esta técnica, según otros autores, están
la hipoalgesia y una mejora de la propiocepción y el control
motor, que juegan un papel muy importante en la disminución
de los síntomas del paciente a corto y largo plazo.
Por último, existen estudios que demuestran la efectividad de
las técnicas de manipulación de la columna cervical superior
sobre la movilidad cervical. Del mismo modo, varios autores
han observado resultados positivos tras realizar una
combinación de técnicas manipulativas sobre la columna
cervical media y columna torácica en pacientes con
cervicalgia mecánica crónica.
El Nootropil, Cefaloxina o Piracetam es un fármaco de
síntesis hidrosoluble con acción neuro-conductora
o nootrópica (potenciador cognitivo) a nivel cerebral.
Farmacología y mecanismos de acción.
El piracetam es un fármaco nootrópico que coadyuva a
mejorar la reproducción y
el metabolismo de
la Neurona permitiendo una mejor captación del oxígeno.
Se sabe que estimula la conversión del adenosín
difosfato en Adenosín trifosfato (ATP), que es un fosfato
de alta energía. En casos de hipoxia celular, el piracetam
puede ser de utilidad ya que se le atribuye protección a la
neurona. Restaura la estructura laminar de membrana
caracterizada por la formación de complejos fármacofosfolípidos móviles.1 El piracetam protege a las neuronas
en las enfermedades neuropatológicas relacionadas con la
edad y la activación y modulación de células de sangre
periférica en pacientes con condiciones neuropatológicas.
Además, el lipopolisacárido (LPS) causa daño oxidativo
al ADN por lo que en un estudio se reveló el efecto
saludable de piracetam contra el estrés oxidativo y daño
en el ADN inducido por LPS en leucocitos y macrófagos.2
Farmacocinética
El piracetam se absorbe fácilmente desde el tracto
gastrointestinal permitiendo que en menos de una hora se
alcance en sangre niveles de 50 - 60 µg/ml. Al mismo
tiempo, se ha descubierto que el fármaco atraviesa
la barrera hematoencefálica, ya que se ha detectado su
presencia en el líquido cefalorraquídeo entre 4 y 8 horas
posteriores a su ingesta. Los estudios hechos al
medicamento han demostrado que no se une a las plasmo-
proteínas, por lo que su biodisponibilidad se ve
incrementada. Su Tiempo de Acción Promedio es de 5
horas, aproximadamente.[P:Souto et al 1972]
Indicaciones terapéuticas
Trastornos de atención y memoria, dificultades en la
actividad cotidiana y adaptación al entorno, que
acompañan a los estados de deterioro mental debido a una
patología cerebral degenerativa relacionada con la
edad. Mioclonías corticales.1
Uso Tradicional
Medicina Natural Indígena conocida
prehistóricos. La Pira esta dibujada en
desde tiempos
Petroglifos y
Pinturas Rupestres de Venezuela y Guayana Esequiba,
concretamente en Carayaca y Urupununi. Su uso medicinal
es común en la población actualmente.
Precauciones especiales
Aunque se han hecho pocos estudios sobre el uso del
Piracetam en mujeres embarazadas y en período
de lactancia, los especialistas aconsejan no utilizar el
medicamento
suficientes.
con
hasta
Personas
insuficiencia
tanto
con
renal
sean
hechos
hemorragia
deben
evitar
estudios
cerebral
o
tomar
el
fármaco.[cita requerida]
Reacciones adversas conocidas
Regularmente son de carácter gastrointestinal. En algunos
pacientes se han reportado desde insomnio, irritación
emocional y agitación nerviosa. (Prieto Souto, M.A. La
Pira “Amaranthus viride” y su uso en
Neuronal.)
Terapeutica
Aplicaciones de la Pira y el Piracetam
demencia
deterioro cognitivo leve
enfermedad de Alzheimer
falta de concentración
mioclonía cortical
síndrome de intoxicación alcohólica
trastornos del aprendizaje
vértigo
Interrupción Neuroconductiva
Suplemento Alimentario Tradicional para el Hambre
Citas y Referencias
1. Singh, S. P.; Swarnkar S, Wahajuddin, Nath C, Sharma
S. (septiembre de 2011). «A study to evaluate the
effect of nootropic drug-piracetam on DNA damage
in leukocytes and macrophages.» [Un estudio para
evaluar el efecto del fármaco nootrópico-piracetam
en
daño
en
el
ADN
en
leucocitos
y
macrófagos.]. Mutat Res (en inglés) (Uttar Pradesh,
India: Central Drug Research Institute)
2. C.E., Giurgea (1973). The ‘Nootropic' Approach to the
Pharmacology of the Integrative Activity of the
Brain. (1ª edición). USA: s. pp. pp 108.
3. (Prieto Souto, M.A. La Pira “Amaranthus viride” y su
uso en Terapeutica Neuronal.)
Precauciones
Debido al efecto de piracetam sobre la agregación
plaquetaria, se recomienda precaución en pacientes
con hemorragias activas o riesgo de sangrado.
EFECTOS SECUNDARIOS No existen datos en pacientes
pediátricos. Habitualmente es un fármaco bien
tolerado. Los más frecuentes: hipercinesia, nerviosismo
y aumento de peso. Poco frecuentes: depresión,
somnolencia,
astenia.
INTERACCIONES
FARMACOLÓGICAS Puede aumentar el riesgo de
sangrado si se utiliza en pacientes en tratamiento con
anticoagulantes
orales.
DATOS
Presentaciones
comerciales:
las
FARMACÉUTICOS
presentaciones
disponibles pueden consultarse en línea en el Centro de
Información de Medicamentos de la AEMPS (CIMA),
http://www.aemps.gob.es/cima. Fichas técnicas del
Centro de Información online de Medicamentos de la
AEMPS-CIMA [base de datos en Internet]. Madrid,
España:
Agencia Española de Medicamentos y
Productos
Sanitarios
(AEMPS)
Disponible
en:
https://cima.aemps.es/cima/publico/lista.html
Fejerman N, Fernández-Álvarez E, Aicardi J. Disorders
with myoclonus. In: Fernández Álvarez E, Aicard J.
Movement disorders in children. Mac Keith Press;
2001. p. 170-191. Kojovic M, Kordivari C, Bhatia K.
Myoclonic disorders: a practical approach for diagnosis
and treatment. Ther Adv Neurol Disord. 2011
Jan;4(1):47-62. Malykh AG, Sadaie MR. Piracetam and
Piracetam-Like Drugs. From Basic Science to Novel
Clinical
Applications
2010;70(3):287-312
to
CNS
Disorders.
Drugs.
1
INTRODUCCIÓN
La Cervicalgia es una patología común entre los
usuarios de ordenadores. El ojo y la visión se relacionan
con la zona occipital y cervical. En osteopatía se entiende
que estructura y función se interrelacionan. Mejorando la
función ocular se puede incidir positivamente en síntomas
como la cervicalgia. El conjunto órbita-occipitalcervical
tiene relaciones mecánicas, nerviosas y fluídicas. Según el
principio osteopático de globalidad del individuo,
tratando una de sus partes, mejorará otra. Aplicando un
tratamiento osteopático indirecto permitirá acceder a la
zona afectada. Además, dará justificación científica a los
principios osteopáticos.
La cervicalgia afecta a dos tercios de la población. Es la
principal queja prevalente en consultas en atención
primaria. Implica sufrimiento en las personas, ya que
genera incapacidad funcional y la disminución en la
calidad de vida. Meira et al comenta que el uso de
ordenadores es habitual en empresas e instituciones. El
55,3% de los trabajadores europeos usa el ordenador
durante su jornada laboral. El 62% de estos trabajadores
tienen dolor cervical referido. Algunos factores de riesgo
para el dolor cervical en esta población son: tensión
muscular y alteraciones de la postura por compensaciones
de la cabeza y del cuerpo. Un 90% de personas que
trabajan con ordenador presentan problemas oculares y
visuales. Se referencian síntomas como dolor y sequedad
del globo ocular, empeoramiento de la visión, fatiga visual,
cefalea y diplopía. El síndrome visual informático (SVI) es
un conjunto de alteraciones del ojo y de la visión
resultante del uso prolongado del ordenador. En un 62%
de los casos de SVI, también refieren cefalea, cervicalgia y
omalgia. La prevalencia de síntomas aumenta después de
4 horas trabajando en el ordenador. Otros estudios
afirman que disfunciones en las estructuras óseas o en el
movimiento respiratorio primario provocará problemas
oculares, que pueden ser por éxtasis arterial o venoso,
tensiones de la duramadre o problemas musculares.
Bordoni propone la relación entre los músculos
suboccipitales con problemas en la base del cráneo. Aun
así, faltaría más investigación en este campo.
Las relaciones descritas fundamentaron la relación entre
el dolor cervical y disfunciones de estructuras a nivel
orbital/ocular. La hipótesis de este trabajo se basó en que
un tratamiento osteopático aplicado en la zona orbital
tendría un efecto en el dolor cervical, en personas que
trabajan con ordenador. Con base al principio osteopático,
de interrelación estructura y función actuando sobre la
estructura ocular, se mejoraría la función global. Se
incluyó la mejoría de la función de la zona cervical
(íntimamente relacionada con la anatomía y fisiología del
ojo). La hipótesis alternativa del estudio fue que el
tratamiento osteopático funcional de la zona orbital
podría tener un efecto positivo en la cervicalgia; la
hipótesis nula fue que el tratamiento no afectaría el dolor
cervical. Así, como objetivo se propuso evaluar el impacto
a corto plazo de la aplicación de un tratamiento
osteopático funcional ocular sobre el dolor cervical,
mediante el análisis de los resultados obtenidos con el
IDC.
2
Los 54 músculos movilizadores del cuello sirven para
orientar la cara y con ella las pantallas perceptivas de la
comunicación (ojos, oídos, boca) hacia cualquier punto del
espacio. Como el resto de la musculatura erectora, los
músculos del cuello, salvo durante el reposo en cama,
están sometidos a una contracción constante, incluso
durante los períodos en que la persona permanece
sentada, los músculos pertenecientes al cuello continúan
con alto tono contráctil ejecutando movimientos o
modificando postura.
El dolor se describe como una sensación orgánica y
emocional que produce displacer y resulta desagradable.
Cada persona lo experimenta de manera única, razón por
la que el dolor es referido y vivido en cada paciente de
forma diferente. Para nombrar el dolor vertebral o
sensación de molestia y limitación de movimiento del
cuello es referido como cervicalgia.
En la literatura cubana no se recogen publicaciones de
estudios epidemiológicos sobre cervicalgia. La frecuencia
de aparición de esta afección en consultas médicas y los
datos epidemiológicos revisados en la literatura motivó la
realización de la presente investigación de enfoque
epidemiológico.
La literatura internacional reporta que hasta el 50 % de la
población puede presentar dolor cervical en algún
momento de la vida. Su frecuencia de aparición se
presenta según la labor que realiza el individuo y se
considera un problema de trascendencia social
La buena postura mantiene los segmentos corporales
correctamente ubicados, no causa dolor y proporciona la
máxima eficacia gestual con el mínimo esfuerzo.
Cuando se adopta una mala postura o se ejercita mal el
cuerpo, se producen adaptaciones en la musculatura débil,
que se debilita aún más y debe soportar mayor carga y
tensión; se volverá más rígida, corta y aparece el dolor. Se
presenta un círculo vicioso que empeora la actitud
corporal con incremento del dolor, la rigidez y la falta de
fuerza.
Muchas personas no conocen las posturas correctas al
sentarse, moverse o ponerse de pie, tanto en el trabajo
como en la vida doméstica, y por tanto no hay referencias
sobre lo correcto o incorrecto.
La presente investigación se realiza con el fin de conocer
los factores relacionados con la cervicalgia en la población
de un consultorio médico de un área de salud, lo que
también permite determinar la relación entre los hábitos
de vida y otros factores de riesgo que inciden en
la cervicalgia, así como determinar el conocimiento de los
pacientes sobre la enfermedad, causas y percepción de
riesgo, lo que permitirá realizar acciones preventivas en la
comunidad a partir de las principales causas detectadas.
3
Problematización
La cervicalgia es un término médico que se refiere al
dolor en la zona de la columna cervical, es decir, en el
cuello. Esta afección puede ser causada por diversas
razones, como tensión muscular, lesiones traumáticas,
hernias discales, artritis, malas posturas, entre otras. El
dolor puede variar en intensidad y duración, y en algunos
casos puede provocar rigidez en el cuello, dolores de
cabeza y sensación de hormigueo en los brazos. El
tratamiento para la cervicalgia suele incluir reposo,
terapias físicas, medicamentos para el dolor y, en casos
más graves, cirugía. Es importante consultar a un médico
si se experimenta dolor persistente en la zona del cuello
Cervicalgia significa, literalmente, dolor de la zona
cervical. Es el dolor que afecta el cuello (Nuca) y las
vértebras cervicales y que puede extenderse al cuello, y la
cabeza o a las extremidades superiores, también es un
diagnóstico superficial que se aplica a un dolor
inespecífico. Encontrar las causas del dolor es lo que
realmente nos interesa, por eso es indispensable hacer
una clasificación de la cervicalgia para dar con un
diagnóstico exacto.
Por lo general, las cervicalgias son tratadas con
procedimientos no quirúrgicos. Un buen traumatólogo
especializado en columna vertebral podrá diagnosticar y
tratar un dolor de cuello si este no presenta síntomas
graves como luxación, infección, artritis o lesión de la
médula espinal.
El dolor en la región cervical es una patología muy
frecuente que afecta en gran medida a la calidad de vida.
Suele provocar disminución de la actividad habitual y
absentismo laboral. Son numerosas las causas que pueden
llevar al dolor en el cuello. A continuación se indicarán las
principales causas, síntomas y el tratamiento del dolor
cervical.
La columna cervical se caracteriza por ser muy flexible y
permitir mayor movilidad que cualquier otra zona de la
columna vertebral. Por ello, es frecuente asiento de dolor,
ocupando el segundo lugar después de la parte inferior de
la espalda.
A veces se trata de un dolor localizado en el cuello mismo
y otras es un dolor que se extiende a los brazos, a la cabeza
o
a la
espalda.
Se puede sentir hormigueo y
adormecimiento en los dedos de la mano, dolor en la nuca
o notar mareo y náuseas. En la mayoría de los casos el
dolor cervical no es grave y suele ser resultado de una
sobrecarga muscular o de un o un sobreesfuerzo de los
músculos del cuello, o de una lesión neuromuscular
traumática cervical. Por lo general, sus signos mejoran con
el tratamiento, pero si no lo hace y por el contrario, se
convierte en un dolor más intenso y prolongado, puede ser
señal de un problema más serio.
4
La cervicalgia en la actualidad constituye un problema de
salud frecuente, se calcula que el 70% de la población
sufre algún episodio de cervicalgia en cierto momento de
su vida; esto hace que sea una patología muy prevalente
en las consultas de atención primaria y rehabilitación, y
que sea causa de un importante gasto sanitario y laboral.
La mayor parte de los dolores cervicales están causados
por patología mecánica (90%), su prevalencia a nivel
mundial es de 48.5%, siendo el 85% atribuible a estrés
agudo o repetitivo asociado con mala postura, ansiedad,
depresión.
En un estudio realizado en España, se encuestaron a 172
docentes en forma no probabilística por conveniencia, de
los distintos colegios públicos; de ambos sexos, de 20 a 60
años, encontrándose antecedentes de cervicalgia en el
67% de los docentes. Los factores laborales que más lo
afectaron fueron: antigüedad laboral, carga horaria, falta
de descanso, y posturas inadecuadas en el trabajo. En el
sur de Brasil, en un estudio se encontró que 170
trabajadores
presentaban
enfermedades
osteomusculares, y dentro de estas las cervicalgias
totalizaron 19 casos (12,5%). En un estudio publicado en
la Revista Colombiana de Salud Ocupacional, realizado a
240 trabajadores, se determinó que el 57,5% presentaban
síntomas músculo-esqueléticos durante los últimos 12
últimos meses, el dolor de cuello se encontró en el tercer
lugar con un 10,8% precedido por dolor de piernas y
espalda.
En
Chile,
las
enfermedades
músculo-esqueléticas
relacionadas a actividades con equipos de computación se
ubican en los primeros lugares de prevalencia, afectando
frecuentemente la zona cervical con un 55%. En Ecuador,
según datos obtenidos del Instituto Nacional de
Estadísticas y Censos (INEC) del 2012, el dolor cervical es
la causa más frecuente de consulta médica, en el rango de
edad de 26 a 55 años, a los 45 años se alcanza una
incidencia del 50%, pudiendo llegar a afectar a un 40% y
70% de la población laboral del país. La parte del cuerpo
más afectada por patologías asociadas al trabajo de oficina
son: región cervical, la nuca, la parte alta de la espalda, y
los brazos.
El uso del ordenador en los trabajadores de oficina tiene
una elevada prevalencia e incidencia de cervicalgia y
síntomas en el miembro superior. Los síntomas de
afectación del cuello, hombro y miembro superior, se ven
influenciados por la duración de la jornada laboral,
especialmente si trabajan con un visualizador de datos
más de 6 horas al día. El trabajar con la columna cervical
en flexión, por periodos prolongados de tiempo
incrementa el dolor cervical.
Los reportes en la literatura científica sugieren que del
11% al 14% de los trabajadores que usan computadores
ven limitadas sus actividades debido al dolor de cuello,
intervenciones en las que se modificó los puestos de
trabajo y la postura del trabajador aún no demuestran
efectividad en la reducción de la prevalencia de este
problema.
5
Justificación
La cervicalgia mecánica es una patología osteomuscular
de gran interés cuya incidencia ha aumentado en los
últimos años y que aqueja a la población en general,
puesto que genera mayor gasto público y ausentismo
laboral. La prevalencia de la cervicalgia en la población
general oscila entre un 10% a un 15%, y su prevalencia a
lo largo de la vida se encuentra entre el 50% y el 70%.
El dolor del cuello es una afección que constituye una
enfermedad
profesional
y
puede
encontrarse
en
trabajadores que realizan esfuerzos repetidos y que
presentan
largas
jornadas
laborales
en
posturas
mantenidas y con baja actividad muscular que conllevan a
contracturas, restricciones miofasciales, puntos gatillo y
distensiones
musculares,
generando
desequilibrios
musculares, y afecta tanto la salud física como psicológica
de los trabajadores.
En la actualidad la clínica demuestra que son cada vez más
aquellos pacientes que acuden a los diversos servicios de
prestación sanitaria aquejados de dolor en la columna
vertebral, y en especial de la columna cervical. Lo cual es
un tema de Salud Pública, que obliga a las empresas o
instituciones a diseñar y establecer mecanismos que
permitan mitigar este tipo de afecciones, garantizando al
trabajador un mejor estilo de vida.
La cervicalgia presenta un claro origen ocupacional y
amenaza de forma directa a quienes cumplen funciones
administrativas durante su trabajo, en ese sentido los
esfuerzos deben orientarse a mejorar las condiciones de
trabajo, el acondicionamiento físico adecuado, y su nivel
de conocimiento con respecto a hábitos saludables
durante la jornada laboral.
Se realizó un estudio analítico, prospectivo, de corte
transversal para evaluar el dolor, la discapacidad
producida por el dolor de cuello y la presencia de puntos
gatillo, mediante escalas y test científicamente validados,
y determinar los factores de riesgo de la cervicalgia
mecánica.
Esta información está al alcance de los profesionales
relacionados con el área de la salud que requieran
profundizar sobre el tema, y en especial de los Terapistas
Físicos
para
que
desde
un
enfoque
integral
y
multidisciplinario planteen intervenciones preventivas y
curativas considerando no solo las condiciones físicas y
biológicas del paciente sino también su entorno laboral.
6
Marco Legales y Artículos de Salud Relevantes
Es importante considerar la legislación y los recursos
disponibles en el ámbito de la cervicalgia.
Algunos
artículos
de
salud
relevantes
pueden
proporcionar orientación sobre el manejo y la prevención
de esta elección por ejemplo.
-La ley de salud y seguridad ocupacional: Establecer
directrices para ergonomía en el lugar de trabajo, lo que
puede ser relevante para prevenir la cervicalgia en
entornos laborales.
Las medidas ergonómicas en el trabajo incluyen la distan
cia al teclado, la inclinación del ratón, el reflejo de la pan
talla, el tiempo de trabajo en el teclado o con el ratón.
Las
medidas
estiman que un tiempo inferior a 4 horas diarias de uso d
el teclado por 3 horas máximas de uso del ratón no jugarí
an un papel destacado, mientras que a partir de estos um
brales el riesgo podría aumentar exponencialmente. Sin
embargo, esta cuestión no está del todo clara y existen al
gunas discrepancias sobre el tiempo de trabajo estimado
recomendable y la dosis a partir de la cual
el
efecto
sobre
la
probabilidad
de padecer dolor cervical es significativo.
Por otro lado, percibir las posiciones del trabajo como inc
ómodas
puede
jugar
un
rol
de
factor
de
riesgo, independientemente de cuál sea la postura, lo rele
vante
es
como
el
sujeto
la
evalúa, es decir, una postura es o no forzada en función d
e
la
postura.
populares
evaluación
que
hagamos
de
esa
Claro está que hay posturas que por creencias
se
han
venido
mejores o peores que otras.
etiquetando
como
-El manual de Diagnóstico y estadísticas de trastorno
mentales (DSM-5) incluye criterios para el diagnóstico de
trastornos relacionados con el dolor, como la cervicalgia
crónica.
Diagnostico Comunitario
El diagnostico comunitario implica evaluar la incidencia y
prevalencia de la cervicalgia en la población local. Esto nos
ayudara a comprender mejor las necesidades y los
factores de riesgo específicos en nuestra comunidad
algunos métodos para recopilar datos comunitarios
incluyen:
-Encuestas epidemiológicas: Realizar encuestas para
determinar la frecuencia de la cervicalgia en diferentes
grupos de edades y géneros.
-Exploración física: Evaluar la movilidad cervical y la
presencia de puntos dolorosos.
-Análisis de registros médicos: Revisar historias clínicas
para identificar patrones y tendencias en el diagnóstico de
cervicalgia.
7
El día de hoy 10 de marzo del 2024 siendo las 10 de la
mañana en acompañamiento de dos funcionarios de
protección civil polideportivo la Dolorita Integrantes del
Grupo de Rescate Unidos de Venezuela de nombre Oscar
Herrera paramédico y Luis Agro paramédico de la
organización y el comité de salud del consejo comunal 15
de agosto y mi persona la estudiante Doris M.G de la
Universidad de la ciencia de la salud ‘’Hugo Chávez Fría’’
empezamos el recorrido en el sector. En dichas visitas a la
comunidad y se encontraron varias patologías en el sector
como por ejemplo: Hemiplejias, ACU, Amputados,
Asmáticos, Artritis, Autismo, Cáncer, Hipertensión,
Cervicalgia, la cual la más común es la Cervicalgia es la
más frecuente en la comunidad en mujeres y hombres de
diferentes edades por estrés, fuerza, mala postura, tanto
como por ejemplo 15 habitantes del sector con la misma
patología.
1-Ana Peralta 37 años (Manicurista)
2-Juan Jiménez 48 años (Albañil)
3-Isulina Perdono 55 años (Ama de casa)
4-Yesika Andrade 29 años (Costurera)
5-Rosa Palma 40 años (Ama de casa)
6-Flor cadena 70 años (Ama de casa)
7-Antonio Salazar 90 años
8-Glady Duarte 43 años (Costurera)
9-Coromoto Díaz 81 años (Ama de casa)
10-Teresa Gil 19 años (Manicurista)
11-Zulay Romero 70 años
12-Rafael Andrade 75 años
13-Enyelber Rodríguez 36 años (Mecánico)
14-Arasely Godoy 30 años (Operadora
15-Zurima Reyes 50 años (Maestra)
Todos presentan problemas de cervicalgia
En el sector 15 de agosto del Polideportivo Parroquia la
Dolorita Estado Miranda Municipio Sucre kilómetro 9
Carretera Petare Santa Lucia, visitamos en conjunto con
Protección Civil y Consejo Comunal, y mi persona en
representación de la Universidad Ciencia de la Salud Hugo
Chávez Fría, tuvimos una cantidad de 198 viviendas que
en total tiene un cantidad de 418 habitantes.
8
Causas comunes
El dolor de cuello puede tener causas que no se deben a
una enfermedad subyacente. Por ejemplo, el esfuerzo
prolongado (por mirar hacia arriba o abajo), dormir en
una posición incómoda, el estrés, la manipulación
quiropráctica o usar collares pesados.
Causas del dolor cervical
En la mayor parte de los casos, el dolor cervical se
encuentra relacionado con los músculos. Las contracturas
musculares, latigazos cervicales y las distensiones pueden
provocar malestar y dolor. El dolor en el cuello puede
también tener su causa en la compresión de los nervios
espinales. La hernia de disco o los crecimientos óseos
(osteofitos) producidos por la artrosis pueden ejercer
presión contra los nervios. En algunos casos, las fracturas
de la columna vertebral pueden reducir el espacio
alrededor de los nervios igualmente. Adicionalmente, es
posible que este tipo de dolor no desaparezca incluso
después de semanas. Entre las causas más comunes de
cervicalgia, o dolor cervical, encontramos:
Contracturas musculares
Artrosis
Espondilosis cervical
Estenosis cervical (o raquídea)
Rotura de anillo fibroso y hernia discal
Lesiones en los músculos y ligamentos
Otras enfermedades (por ejemplo fibromialgia)
Existen otras causas de cervicalgia menos comunes.
Algunas de ellas pueden ser:
Un desgarro en el revestimiento de una arteria del cuello
Tumor o infección de la médula espinal
Infarto de miocardio o angina de pecho
9
Meningitis: inflamación del tejido delgado que rodea el
cerebro y la médula espinal, llamada meninge
Tortícolis espasmódica. Se trata de un espasmo de un
músculo específico del cuello que hace que la cabeza se
incline y gire a una posición anormal.
Las lesiones pueden ocurrir durante las actividades
diarias (por ejemplo, levantar objetos, hacer ejercicio,
moverse de manera inesperada) o ser consecuencia de un
traumatismo, como una caída o un accidente de tráfico. A
menudo
no
se
identifican
estructuras
lesionadas
específicas en las radiografías simples, pero los médicos
suponen que algunos músculos y/o ligamentos se han
visto afectados.
Síntomas del dolor cervical
Los síntomas del dolor cervical pueden variar según la
causa de su dolor y la gravedad de su lesión. Es posible que
tenga contracturas musculares, ocasionando limitación
para
doblar
y
girar
el
cuello.
Además,
puede
producir dolores de cabeza (cefalea tensional) y
podríamos sentir en ocasiones sensación de mareo.
Estos síntomas pueden empeorar con el movimiento. Los
problemas en la región cervical pueden causar también
dolor de espalda y dolor de hombros. Incluso puede sentir
hormigueos y/o debilidad en su brazo y entumecimiento
en su brazo o mano. Es común que requiera de atención
médica.
10
TRATAMIENTOS PARA LA CERVICALGIA
Aplicamos tres tratamientos combinables que nos
permiten mitigar los síntomas de la cervicalgia.
Nuestro equipo interdisciplinar sigue un tratamiento
basado en los siguientes métodos:
1. Fisioterapia avanzada: haciendo uso de las técnicas más
avanzadas e innovadoras en el campo de la fisioterapia
como puede ser la diatermia, la electroterapia, la
neuromodulación, etc.
2. Quimioterapia
con
derivados
del
Extracto
de
Amaranthus viride, tales como: Piracetam. Cefaloxina,
Nootropil y Breinox. Dicha terapéutica es una práctica
cultural tradicional en Venezuela.
3. Osteopatía: a través de técnicas manuales que reducen el
dolor, contracturas y la tensión muscular, devolviendo la
movilidad a la zona del cuello, espalda y brazos. Además
de tratar de forma conjunta cualquier afección estructural,
visceral o craneal.
4. Acupuntura:
Técnica de aplicación con agujas electrificadas o
imanadas, originaria de Asia suroriental. Las agujas son
colocadas en determinados nódulos del sistema nervioso
para establecer una corriente de electrones de mili voltios
que estimula el crecimiento de las terminaciones
nerviosas y restablece su conexión natural.
5. Ejercicios específicos: especialmente recomendables
tras sufrir un accidente o una lesión importante que
provoque la Cervicalgia. Y en los casos de enfermedad
profesional. Combina ejercicios de reeducación postural y
de rehabilitación deportiva. Y pretende devolver nuestro
cuerpo a la normalidad.
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OBJETIVOS GENERALES
1-Determinar la epidemiologia de la cervicalgia en nuestra
comunidad.
2-Promover la prevención y el autocuidado para reducir
la incidencia de cervicalgia.
3- Proponer y Demostrar mediante la aplicación de un
sistema de ejercicios para el fortalecimiento de los
músculos de la región cervical y tren superior que se
puede
prevenir
la
cervicalgia
en
sus
primeras
manifestaciones en los estudiantes de informática de la
universidad y comunidad informática en general.
OBJETIVO ESPECIFICO
1-Identificar grupos de riesgo y diseñar estrategias de
prevención específicas para poblaciones vulnerables
como trabajadores de oficina, estudiantes y personas
mayores.
2- Estudiar teorías existentes sobre la educación física y
las dolencias del informático.
3-Diagnosticar la incidencia de los síntomas de
cervicalgia.
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PROPÓSITO EDUCATIVO
El propósito educativo de este PSIE es informar y
empoderar a la comunidad para prevenir y manejar la
cervicalgia de manera ejecutiva.
Mejora tu postura corporal.
Evita los movimientos y giros bruscos.
Reducir el nivel de estrés.
Reposa cuando el dolor es muy intenso.
Aplica hielo en la zona afectada.
Usa una almohada baja para evitar que las
cervicales estén en tensión.
PLAN METODOLÓGICO DE ESTA NVESTIGACION
1. Encuestas y entrevistas e recopilación de datos
sobre la andancia y las percepciones de la
cervicalgia.
2. Talleres educativos y sesiones para enseñar
técnicas de prevención y autocuidado.
DISEÑO FUNDAMENTAL
Utilizaremos un enfoque participativo involucrado a la
comunidad en la identificación de estrategias y
soluciones.
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BREVE DESCRIPCIÓN DE LOS ASPECTOS A ABORDAR
Abordaremos la prevención, la detección temprana y
el manejo adecuado de la cervicalgia. También
consideraremos la salud mental de los pacientes con
dolor crónico.
RESEÑA HISTÓRICA DE LA DOLENCIA
Exploraremos cómo ha evolucionado la comprensión y
el manejo de la Cervicalgia a lo largo del tiempo. En
futuras investigaciones se sugiere incluir en la evaluación
el lado dominante y el uso del teléfono durante la jornada
laboral para determinar si existe relación con la limitación
de la flexión lateral. Realizar un estudio ergonómico, que
considere
las
medidas
antropométricas
de
trabajadores y las condiciones del puesto de trabajo.
los
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CONCLUSIÓN
Aunque el término Cervicalgia significa simplemente
dolor en la región cervical, sea cual sea su causa, al hablar
en estos términos nos referimos al dolor de origen
músculo-esquelético,
de
características
mecánicas.
Alrededor de tres cuartas partes de la población adulta
sufren algún episodio de Cervicalgia, por lo que se trata de
un problema de gran trascendencia social y económica.
La intensidad y/o la persistencia del dolor es lo que
justifica una consulta urgente. El enfermo tiende a adoptar
una postura antiálgica y permanecer en esta actitud
moviéndose lo menos posible, acudiendo a urgencias en la
típica posición de "tortícolis". El significado etimológico
de esta expresión es cuello torcido, y si bien estrictamente
se refiere a una malformación congénita, suele utilizarse
para las contracturas agudas que provocan esta actitud
cervical.
En un 90% de los casos se trata de procesos banales
debidos a trastornos degenerativos o mecánicos, y sólo un
10% se deben a enfermedad específica. Por tanto, como
resultado de esta investigación, el ejercicio físico
específicamente para el tren superior (cuello y hombros)
es una herramienta efectiva para la profilaxis de esta
enfermedad tan dañina, por lo que recomendamos que
sean realizados sistemáticamente y que además sean
combinados con otros que nos ayuden a llevar
un equilibrio con las demás regiones del organismo para
lograr un desarrollo saludable en sentido general.
Pues para un mejor rendimiento laboral o escolar. Para
que el individuo no perpetúe una afección de esta índole,
que goce de una salud impecable y que ejerciten sus
músculos, pues si no se le dan mantenimiento, se atrofian.
Es importante trabajar en la prevención y promoción de la
salud, no solo en los centros de atención fisioterapéutica
sino también tratar de llegar a las empresas, fábricas, etc.
en dónde realizar actividades administrativas y de oficina,
se vinculan al origen de muchas afecciones músculoesqueléticas;
de
esta
manera
los
fisioterapeutas
actuaremos directamente en la prevención, mejorando la
calidad de vida de los trabajadores y contribuyendo en la
productividad laboral.
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RECOMENDACIONES
Use calor al menos tres veces al día en la forma que le
hemos explicado.
.- Preste atención a elementos fundamentales para la
recuperación como son el colchón, la almohada y el
asiento en que pasa más horas al día.
.- Practique Relajación, con una musculatura tensa
debido al estrés las posibilidades de mejorar son
escasas.
Evitar estar de pie por períodos prolongados de
tiempo. Si debe estar de pie para trabajar, coloque
un banco cerca de sus pies. Alterne descansando
cada pie en el banco.
No use tacones altos. Use zapatos con suelas
acolchadas al caminar.
Si maneja grandes distancias, deténgase y camine un
poco cada hora. No levante objetos pesados justo
después de un viaje largo.
Asegúrese de contar con un colchón firme y con una
almohada que le dé soporte a su cuello.
Aprenda a relajarse. Utilice métodos como el yoga,
taichí o masajes.
Si usted trabaja frente a una computadora o en un
escritorio la mayor parte del tiempo:
Estire el cuello cada hora.
Use auriculares cuando hable por teléfono, especialmente
si contestar o usar el teléfono es una de las partes
principales de su trabajo.
Al leer o usar documentos en su escritorio para
redactarlos en la computadora, colóquelos en un soporte
a la altura de sus ojos.
Cuando esté sentado, asegúrese que su silla tenga un
respaldo recto con asiento y respaldo ajustables, descansa
brazos y asiento giratorio.
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