CORE Metadata, citation and similar papers at core.ac.

uk
Provided by Portal Jurnal Malahayati (Universitas Malahayati)

Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

Umi Romayati Keswara1, Novrita Syuhada2, Wahid Tri Wahyudi3

1Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com

2Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
3Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.

Email : wahid@malahayati.ac.id

Abstract

Electronic gadgets, psychological behavior and quality of sleep among adolescent

Background: In the development stage, adolescents are faced with problems of health problems including poor sleep
quality. Globally, the prevalence of sleep quality disorders in the world varies from 15.3% to 39.2%. Data in Indonesia
shows that most of the quality of sleep in adolescents is less than 63%. Poor quality of sleep can harm health. Factors
that can cause poor sleep quality include the use of gadgets, where 80% say using gadgets> 4 hours 17 minutes a
day.
Purpose: Known the electronic gadgets, psychological behavior and quality of sleep among adolescent.
Methods: The type of research used in this study was quantitative. The design of this study used analytics. The
research subjects were class X and XI students at SMKN 1 Terbanggi Besar, Central Lampung, totaling 119 people.
Collect data with the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire and Smartphone Addiction Scale (SAS). The
statistical test uses the chi-square test.
Results: Univariate analysis was obtained by the majority of respondents who had bad behavior in using gadgets, as
many as 68 people (57.1%) and most respondents had poor sleep quality, as many as 77 people (64.7%). Analysis
data resulted p-value = 0,000 and OR = 4,696.
Conclusion: There were the electronic gadgets, psychological behavior and quality of sleep among adolescent. The
advice is to increase health promotion counseling about sleep patterns and the excessive use of gadgets, and for
schools to set regulations on the ban on the use of gadgets in-class hours.

Keywords : Quality of Sleep, Gadgets, Adolescent; Psychological; Behavior

Pendahuluan: Dalam tahap perkembangannya, remaja dihadapkan pada masalah-masalah kesehatan diantaranya
kualitas tidur yang buruk. Secara global menunjukkkan prevalensi gangguan kualitas tidur di dunia bervariasi mulai
15,3% - 39,2%. Data di Indonesia menunjukan sebagian besar kualitas tidur pada remaja kurang terpenuhi yaitu
sebanyak 63%. Buruknya kualitas tidur dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Faktor yang dapat
menyebabkan kualitas tidur yang buruk diantaranya adalah penggunaan gadget, dimana 80% menyatakan
meggunakan gadget > 4 jam 17 menit dalam sehari.
Tujuan: Diketahui hubungan perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja.
Metode: Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif dengan rancangan menggunakan
analitik. Subyek penelitian yaitu siswa kelas X dan XI di SMKN 1 Terbanggi Besar Lampung Tengah, yang berjumlah
119 responden. Cara pengambilan data dengan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Indeks (PSQI) dan Smartphone
Addiction Scale (SAS). Uji stastistik menggunakan uji chi-square.
Hasil: Sebagian besar responden memiliki perilaku penggunaan gadget yang tidak baik, yaitu sebanyak 68 orang
(57,1%) dan sebagian besar responden memiliki kualitas tidur yang buruk, yaitu sebanyak 77 orang (64,7%). Hasil uji
statistik diperoleh p-value = 0,000 dan OR= 4,696.
Simpulan: Ada hubungan perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Perlu lebih ditingkatkannya
promosi kesehatan konseling tentang pola tidur dan dampak penggunaan gadget secara berlebihan, serta bagi pihak
sekolah dapat menetapkan peraturan tentang larangan penggunaan gadget di jam pelajaran.

Kata Kunci: Kualitas Tidur; Gadget; Perilaku Remaja

233
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

PENDAHULUAN atau mengalami gangguan dapat mempengaruhi

Remaja adalah aset masa depan sebuah kebutuhan remaja yang lain (Mubarak, & Chayatin,
bangsa, sehingga masa depan bangsa akan 2008; Khusnal, 2017).
ditentukan oleh remaja saat ini. Masa remaja Prevalensi gangguan kualitas tidur pada remaja
(adolescence) merupakan masa dimana terjadi dari berbagai penelitian menunjukan hasil yang
perpindahan masa kanak-kanak menuju dewasa. bervariasi, didapatkan 21,2% anak remaja di
Remaja merupakan suatu tahap perkembangan Beijing mengalami gangguan kualitas tidur. Siswa
yang ditandai dengan perubahan-perubahan fisik SMP dan SMU menunjukkkan prevalensi
umum serta perkembangan kognitif dan sosial gangguan kualitas tidur bervariasi mulai 15,3%
(Potter, & Perry, 2010; Syamsoedin, Bidjuni, & hingga 39,2% (Liu, Ma, Wang, Jiang, Rao, Lu, &
Wowiling, 2015). Teng, 2005; Ohida, Osaki, Doi, Tanihata, Minowa,
Dalam tahap perkembangannya, remaja Suzuki, & Kaneita, 2004; Azmi, & Erkadius, 2017).
dihadapkan pada masalah-masalah kesehatan. Berdasarkan data di Indonesia, masih jarang
Masalah kesehatan termasuk masalah yang penelitian epidemiologi yang dilakukan untuk
berkaitan dengan organ reproduksi (seksual), mengetahui kualitas tidur pada remaja. Penelitian
dimana mereka sudah mencapai kematangan mengenai kualitas tidur dengan menggunakan
seksual yang menyebabkan dorongan untuk metode Sleep Disturbances Scale for Children
pemuasan kebutuhan seksual diluar pernikahan. mendapatkan prevalensi kualitas tidur yang buruk
Kemudian masalah psikologis juga dapat terjadi (sebagian besar pada gangguan transisi tidur-
pada remaja diantaranya kenakalan (deliquency) bangun) pada populasi kontrol adalah sebesar
pada remaja akibat kondisi konflik dalam usaha 73,4% (Bruni, Ottaviano, Guidetti, Romoli,
pencarian identitas diri. Seringkali remaja terlibat Innocenzi, Cortesi, & Giannotti, 1996; Haryono,
dalam geng-geng, dimana mereka akan saling Rindiarti, Arianti, Pawitri, Ushuluddin, Setiawati, &
memberi dan mendapat dukungan mental Sekartini, 2016; (Awwal, Hartanto, &
(Hidayat, 2014; Choirul, 2017). Hendrianingtyas, 2015). Selain itu, sebagian besar
Tugas perkembangan pada masa remaja yang kualitas tidur pada remaja kurang terpenuhi (< 7
disertai dengan perkembangan kemampuan jam setiap malamnya) yaitu sebanyak 63%
intelektual, stres dan harapan baru yang dialami (Khusnal, 2017).
oleh remaja membuat mereka rentan terhadap Sering kurang terpenuhi kualitas tidur remaja
gangguan, baik dalam bentuk gangguan mental disebabkan pada remaja memiliki pola yang
dan gangguan perilaku (Pribadi, Utami, & berbeda dibandingkan usia lainnya. Hal ini akibat
Marliyana, 2019). dari pada masa akhir pubertas, remaja mengalami
Masalah kesehatan remaja lainnya yang tidak sejumlah perubahan yang seringkali mengurangi
kalah penting adalah kurangnya pemenuhan waktu tidur. Remaja lebih sering tidur waktu malam
kualitas tidur pada remaja. Tidur merupakan suatu dan bangun lebih cepat karena tuntutan sekolah,
keadaan berulang-ulang, perubahan status sehingga remaja seringkali mengantuk berlebihan
kesadaran yang terjadi selama periode tertentu. pada siang hari (Syamsoedin, Bidjuni, & Wowiling,
Fungsi tidur sangat penting untuk pemenuhan 2015).
kognitif remaja. Selama tidur gelombang rendah Dampak kualitas tidur yang buruk antara lain
yang dalam, tubuh melepaskan hormone akan mengalami berbagai hal negatif diantaranya
pertumbuhan manusia untuk memperbaiki dan rentan mengalami kecelakaan, masalah kesehatan
memperbaharui sel epitel dan khusus seperti sel fisik, gangguan memori dan pembelajaran,
otak. Tidur juga berhubungan dengan perubahan beresiko tinggi mengalami obesitas serta masalah
dalam aliran darah serebral, peningkatan aktivitas kesehatan mental (Huda, 2016; Khusnal, 2017).
kortikal, peningkatan konsumsi oksigen, dan Salah satu dai faktor yang menyebabkan
pelepasan epinefrin (Syamsoedin, Bidjuni, & remaja mengalami kualitas tidur yang buruk
Wowiling, 2015). Setelah seharian beraktivitas, diantaranya adalah perubahan gaya hidup
tidur dapat memulihkan dan mengistirahatkan fisik, termasuk penggunaan gadget. Dibandingkan faktor
mengurangi stress maupun kecemasan serta lain, penggunaan gadget dikalangan remaja sudah
dapat meningkatkan kemampuan dan daya menjadi faktor yang tidak dapat dihindarkan.
konsenterasi. Apabila kualitas tidur tidak terpenuhi Setidaknya 30 juta anak-anak dan remaja di

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

234
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

Indonesia merupakan pengguna gadget (internet orang (70%) mengalami tanda-tanda kualitas tidur
dan media digital) yang saat ini menjadi pilihan yang buruk, yaitu konjungtiva kemerahan, mata
utama saluran komunikasi yang mereka gunakan. terlihat cekung, kantuk yang berlebihan (sering
Hasil studi menemukan bahwa 80% responden menguap), tidak mampu untuk berkonsentrasi dan
yang disurvei merupakan pengguna gadget sering merasa pusing. Selain itu, dari 10 remaja,
(internet), dengan bukti kesenjangan digital yang sebanyak 8 orang (80%) menyatakan meggunakan
kuat antara mereka yang tinggal di wilayah gadget > 4 jam 17 menit dalam sehari.
perkotaan dan lebih sejahtera di Indonesia, dengan
mereka yang tinggal di daerah perdesaan (kurang METODE PENELITIAN
sejahtera) (Sari, Ilyas, & Ifdil, 2017). Sekelompok Jenis penelitian kuantitatif. Rancangan analitik
remaja yang sedang berkumpul bersama dalam observasional dengan pendekatan secara cross
satu tempat, namun frekuensi mereka berbicara sectional. Penelitian ini sudah lulus kelaikan etik
lebih rendah dibanding dengan menggunakan dari Komisi Etik Penelitian Kesehatan Universitas
smartphone-nya masing-masing. Pengguna Malahayati dan dilaksanakan di SMKN 1 Terbanggi
internet di Indonesia hingga saat ini telah Besar Lampung Tengah pada Mei 2019. Populasi
mencapai 82 juta orang. Melihat capaian tersebut, seluruh remaja kelas X dan XI sebanyak 167
Indonesia berada pada peringkat ke-8 di dunia. siswa, dengan sampel sebanyak 119 sampel.
Berdasarkan jumlah pengguna internet tersebut, Teknik pengambilan sampel menggunakan
80% di antaranya adalah remaja berusia 15-19 proportional random sampling.
tahun (Broto, 2014). Alat pengumpulan data dengan instrumen baku
Dampak penggunaan gadget antara lain yaitu yaitu Pittsburgh Sleep Quality Indeks (PSQI)
pada remaja menggunakan media sosial didalam sebanyak 9 pertanyaan untuk mengukur kualitas
gadget mereka, sehingga menimbulkan lebih tidur dan kuesioner Smartphone Addiction Scale
banyak waktu yang digunakan untuk bermain (SAS) untuk mengetahui penggunaan gadget
gadget (Damayanti, 2017). Pemakaian smartphone sebanyak 10 soal.
dalam waktu lama ini menyebabkan mereka Pada penelitian ini, data diambil dan
memerlukan sekitar 60 menit lebih lama untuk dikumpulkan langsung dari responden dengan
tertidur dari pada waktu biasanya. Dengan melakuan pengisian kuesioner oleh responden
demikian, para remaja ini akan cenderung tidur yang dibagikan dan diisi pada hari itu. Kemudian
terlambat dari biasanya. Kecanggihan dan hasil perolehan dicatat dan didokumentasikan
kemudahan yang disediakan smartphone saat ini untuk selanjutnya dilakukan pengolahan data.
menyebabkan banyak orang terperangkap untuk Dalam analisis ini menggunakan pengujian statistik
selalu beraktifitas menggunakan smartphone chi-square dengan taraf yang digunakan adalah
(Mawitjere, Onibala, & Ismanto, 2017). 5% atau p-value 0,05.
Berdasarkan dari hasil wawancara terhadap 10
remaja di SMKN Lampung Tengah, sebanyak 7

HASIL
Tabel 1. Distribusi Frekuensi Perilaku Penggunaan Gadget N = 119

Prilaku
Penggunaan Frekuensi (F) Presentase (%)
Gadget
Baik 51 42,9
Tidak Baik 68 57,1
Total 119 100

Berdasarkan tabel 1 diatas dapat diketahui bahwa sebagian besar responden memiliki perilaku penggunaan
gadget yang tidak baik, yaitu sebanyak 68 orang (57,1%).

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

235
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

Tabel 2. Distribusi Frekuensi Kualitas Tidur N = 119

Kualitas Tidur Frekuensi (F) Presentase (%)

Baik 42 35,3
Buruk 77 64,7
Total 119 100

Berdasarkan tabel 2 diatas dapat diketahui bahwa sebagian besar responden memiliki kualitas tidur yang
buruk, yaitu sebanyak 77 orang (64,7%).

Tabel 3. Hubungan Perilaku Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur N = 119

Kualitas Tidur
Perilaku Total
Baik Buruk p-value OR
Penggunaan
95% CI
Gadget n % n % N %
Baik 28 54,9 23 45,1 51 100 4,696
Tidak Baik 14 20,6 54 79,4 68 100 (2,097-
0,000
Total 42 35,3 77 64,7 119 100 10,514)

Berdasarkan tabel 3 diatas dapat dilihat bahwa dari 51 responden dengan perilaku penggunaan gadget baik,
sebanyak 28 orang (54,9%) memiliki kualitas tidur baik sedangkan sebanyak 23 orang (45,1%) memiliki kualitas
tidur buruk. Selain itu, dari 68 responden dengan perilaku penggunaan gadget tidak baik, sebanyak 14 orang
(20,6%) memiliki kualitas tidur baik sedangkan sebanyak 54 orang (79,4%) memiliki kualitas tidur buruk.
Hasil analisis menggunakan chi-square, didapatkan p-value = 0,000, sehingga p-value < α (0,000< 0,05),
maka Ha diterima. Jadi dapat disimpulkan terdapat hubungan perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur
pada remaja. Selain itu, dari perhitungan didapatkan pula nilai odds ratio (OR) = 4,696, maka dapat disimpulkan
bahwa remaja dengan perilaku penggunaan gadget tidak baik, memiliki risiko 4,696 kali mengalami kualitas tidur
yang buruk dibanding dengan bahwa remaja dengan perilaku penggunaan gadget baik.

PEMBAHASAN yang tidak baik disebabkan karena gadget telah

Perilaku Penggunaan Gadget mempengaruhi setiap aspek responden dimana
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa pada usia remaja tersebut mereka mulai diberi
sebagian besar responden memiliki perilaku kepercayaan untuk memiliki gadget sendiri dan
penggunaan gadget yang tidak baik, yaitu sebagian besar telah memiliki ketergantungan
sebanyak 68 orang (57,1%). pada gadget. Ketergantungan gadget tersebut
Sesuai dengan teori bahwa gadget diciptakan terus meningkat pada remaja sehingga
dengan berbagai aplikasi yang dapat menyajikan mengganggu perencanaan pekerjaan yang
berbagai media berita, jejaring sosial, hobi, bahkan seharusnya dilakukan karena terlalu asyik dalam
hiburan (Widiawati, & Sugiman, 2014; Arifin, & menggunakan gadget, sehingga sampai
Rahmadi, 2017). kehilangan konsentrasi di kelas, saat melakukan
Sejalan dengan penelitian sebelumnya yang tugas, atau saat bekerja karena kecanduannya
menyebutkan sebanyak 51% remaja kepada gadget. Remaja menjadikan gadget
menggunakan gadget dalam ketegori sedang sebagai kebutuhan hingga mengakibatkan mereka
(Khusnal, 2017). Selain itu hasil penelitian lainnya sering lupa waktu dan melakukan aktivitas
memperlihatkan bahwa sebanyak 28,2% remaja penggunaan gadget hingga larut malam misalnya
menggunakan gadget tellau lama yakni > 11 mereka terus-menerus memeriksa gadget agar
jam/hari (Mawitjere, Onibala, & Ismanto, 2017). tidak ketinggalan percakapan antara orang lain di
Menurut pendapat peneliti sebagian besar Twitter atau Facebook.
responden memiliki perilaku penggunaan gadget

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

236
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

Kualitas Tidur hubungan lama penggunaan gadget dengan

Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa kejadian insomnia pada siswa-siswi SMA dengan
sebagian besar responden memiliki kualitas tidur (p-value = 0,002) (Mawitjere, Onibala, & Ismanto,
yang buruk, yaitu sebanyak 77 orang (64,7%). 2017). Selain itu, penelitian lainnya diperoleh
Sesuai dengan teori bahwa sejumlah faktor bahwa terdapat hubungan antara perilaku
mempengaruhi kuantitas dan kualitas tidur. Sering penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada
kali faktor tunggal tidak hanya menjadi penyebab anak usia remaja dengan (p =0,048 < 0,05)
masalah tidur. Faktor fisiologis, psikologis, dan (Khusnal, 2017).
lingkungan dapat mengubah kualitas dan kuantitas Menurut pendapat peneliti adanya hubungan
tidur antara lain: penyakit fisik; obat-obatan dan perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur
substansi; gaya hidup; stres emosional; pada remaja disebabkan karena penggunaan
lingkungan; latihan fisik dan kelelahan; asupan gadget terlebih saat malam hari akan menggangu
makanan dan kalori (Syamsoedin, Bidjuni, & jadwal tidur seseorang, selain itu jika terlalu lama
Wowiling, 2015). bertatapan dengan layar gadget dalam waktu lama
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian maka akan menimbulkan kesulitan untuk tertidur
sebelumnya yang menunjukkan sebagian besar karena sinar biru yang menyerupai cahaya pada
kurang terpenuhi yaitu sebanyak 32 siswa (63%) siang hari menyebabkan seseorang tetap terjaga,
(Khusnal, 2017). Selain itu, penelitian lainnya dimana tubuh akan sesorang akan mudah
memperlihatkan bahwa sebanyak 74.4% remaja mengantuk jika dalam keadaan cahaya redup. Hal
mengalami gangguan kualitas tidur ringan ini terlihat dari hasil penelitian dimana proporsi
(Mawitjere, Onibala, & Ismanto, 2017). responden dengan perilaku penggunaan gadget
Menurut pendapat peneliti sebagian besar baik cenderung memiliki kualitas tidur baik
responden memiliki kualitas tidur yang buruk (54,9%). Selain itu, responden dengan perilaku
disebabkan karena berbagai faktor antara lain penggunaan gadget tidak baik cenderung memiliki
kebiasaan menggunakan gadget dimana sebagian kualitas tidur buruk (79,4%). Selain itu, tidur
besar remaja masih menggunakan gadget secara berdekatan dengan gadget dapat mempengaruhi
berlebihan dimana hal tersebut dapat mengganggu kualitas tidur dikarenakan pada saat malam hari
fikiran, konsenterasi, pekerjaan, dan gadget yang diletakan didekat tempat tidur, dalam
mempengaruhi kehidupan sehari-hari sehingga keadaan aktif dapat berdering atau bergetar
dapat mengganggu kualitas tidur. Disamping itu menandakan adanya notifikasi pesan dan
kualitas tidur dapat juga disebabkan oleh faktor sebagainya maka otak akan bersiaga untuk
lainnya faktor lain misalnya lingkungan yang bising; menerima stimulus dari luar yang berupa suara,
latihan fisik dan kelelahan akibat aktivitas di cahaya, dan getaran dari gadget, selanjutnya otak
sekolah. mengirimkan sinyal tersebut sehingga
menyebabkan remaja tetap terjaga dimalam hari.
Hubungan Perilaku Penggunaan Gadget Kesadaran ini menyebabkan otak terus waspada
Dengan Kualitas Tidur tanpa kita sadari sehingga tidur berdekatan
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa dengan gadget akan dapat mengurangi kualitas
terdapat hubungan perilaku penggunaan gadget tidur.
dengan kualitas tidur pada remaja dengan p-value Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa
= 0,000 dan OR= 4,696. sebagian responden dengan perilaku penggunaan
Hasil penelitian ini sesuai dengan teori bahwa gadget baik namun memiliki kualitas tidur buruk
gadget bisa dibilang sudah menjadi gaya hidup (45,1%). Hal ini dapat disebabkan karena faktor
mereka sehari-hari, bahkan remaja tidak bisa hidup lain selain penggunaan gadget misalnya pada saat
dan terlepas dari gadget. Gaya hidup seseorang kondisi sakit yang diderita sehingga menyebabkan
sangat berpengaruh terhadap pola tidur gangguan tidur pada remaja tersebut. Kondisi stres
seseorang. Hal ini dikarenakan rutinitas seseorang emosional misalnya yang berhubungan dengan
di siang hari akan mempengaruhi istirahatnya pada pelajaran atau masalah keluarga juga akan
malam hari (Huda, 2016; Khusnal, 2017) memberi dampak yang jelas terhadap perubahan
Sejalan dengan penelitian terdahulu bahwa kualitas tidur remaja. Kemudian kondisi lingkungan
terdapat hubungan yang signifikan antara fisik yang bising juga dapat menyebabkan remaja

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

237
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

mengalami gangguan kualitas tidur. Selain itu, Broto, G. S. D. (2014). Riset Kominfo dan UNICEF
faktor kelelahan akibat aktifitas yang berlebihan Mengenai Perilaku Anak dan Remaja Dalam
misalnya yang berhubungan dengan kegiatan di Menggunakan Internet. Dalam https://kominfo.
sekolah dapat mengakibatkan remaja mengalami go. id/indeKanzul Ulum.
gangguan kualitas tidur. Kemudian berdasarkan php/content/detail/3834/Siaran+ Pers, (17-PIH).
hasil penelitian juga didapatkan bahwa sebagian
responden dengan perilaku penggunaan gadget Bruni, O., Ottaviano, S., Guidetti, V., Romoli, M.,
tidak baik namun memiliki kualitas tidur baik Innocenzi, M., Cortesi, F., & Giannotti, F.
(20,6%). Hal ini dapat disebabkan karena karena (1996). The Sleep Disturbance Scale for
faktor lain selain penggunaan gadget misalnya Children (SDSC) Construct ion and validation of
walaupun responden merasa selalu memikirkan an instrument to evaluate sleep disturbances in
gadget saat melakukan tugas atau saat bekerja, childhood and adolescence. Journal of sleep
terus-menerus memeriksa gadget agar tidak research, 5(4), 251-261.
ketinggalan percakapan antara orang lain di Twitter
atau Facebook, namun tetap memperhatikan jam Choirul, M. C. (2017). Hubungan antara indeks
tidur malam mereka. kualitas tidur dengan prestasi belajar
siswa.Jurnal Keperawatan, 8(2), 60-66.
SIMPULAN
Responden sebanyak 119 orang memiliki Damayanti, R. A. M. (2017). Hubungan
perilaku penggunaan gadget yang tidak baik, yaitu Penggunaan Gadget dengan Pencapaian
sebanyak 68 orang (57,1%). Responden memiliki Tugas Perkembangan Anak Usia Remaja Awal
kualitas tidur yang buruk, yaitu sebanyak 77 orang SDN di Kecamatan Godean (Doctoral
(64,7%). Terdapat hubungan perilaku penggunaan dissertation, Fakultas Kedokteran dan Ilmu
gadget dengan kualitas tidur pada remaja (p-value Kesehatan Universitas Muhammadiyah
= 0,000 dan OR= 4,696). Yogyakarta).

SARAN Haryono, A., Rindiarti, A., Arianti, A., Pawitri, A.,

Remaja sebagai obyek penelitian yang menjadi Ushuluddin, A., Setiawati, A., & Sekartini, R.
pengguna gadget harus menjaga dan (2016). Prevalensi gangguan tidur pada remaja
memperhatikan kualitas tidurnya agar tidak usia 12-15 tahun di sekolah lanjutan tingkat
berpengaruh pada kesehatan fisik, tingkat emosi, pertama. Sari Pediatri, 11(3), 149-54.
konsentrasi, prestasi belajar ataupun masalah
yang lebih serius. Hidayat, D. R. (2014). Ilmu Perilaku Manusia.
Jakarta: CV. Trans Info Media.
DAFTAR PUSTAKA
Huda, N. (2016). 100 fakta seputar tidur yang perlu
Arifin, L. A., & Rahmadi, F. A. (2017). Hubungan anda tahu. Jakarta: PT Elex Media
Tingkat Kecanduan Gadget dengan Prestasi Komputindo.
Belajar Siswa Usia 10–11 Tahun (Doctoral
dissertation, Faculty of Medicine). Khusnal, E. (2017). Hubungan Perilaku
Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur
Awwal, H., Hartanto, F., & Hendrianingtyas, M. Pada Anak Usia Remaja Di SMA Negeri 1
(2015). Prevalensi Gangguan Tidur Pada Srandakan Bantul (Doctoral Dissertation,
Remaja Usia 12-15 Tahun: Studi Pada Siswa Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).
SMP N 5 Semarang. Jurnal Kedokteran
Diponegoro, 4(4), 873-880. Liu, X., Ma, Y., Wang, Y., Jiang, Q., Rao, X., Lu,
X., & Teng, H. (2005). Brief report: an
Azmi, S., & Erkadius, E. (2017). Hubungan epidemiologic survey of the prevalence of sleep
Kualitas Tidur dengan Tekanan Darah pada disorders among children 2 to 12 years old in
Pelajar Kelas 2 SMA Negeri 10 Padang. Jurnal Beijing, China. Pediatrics, 115(Supplement 1),
Kesehatan Andalas, 6(2), 318-323. 266-268.

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

238
 Holistik Jurnal Kesehatan, Volume 13, No.3, September 2019: 233-239

Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja

Mawitjere, O. T., Onibala, F., & Ismanto, Y. A. Pribadi, T., Utami, S., & Marliyana, M. (2019).
(2017). Hubungan Lama Penggunaan Gadget Bullying behavior among teenagers at junior
high school lampung-indonesia. Malahayati
Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa Siswi International Journal Of Nursing And Health
Di SMA Negeri 1 Kawangkoan. Jurnal Science, 2(1), 32-40.
Keperawatan, 5(1).
Sari, A. P., Ilyas, A., & Ifdil, I. (2017). Tingkat
Mubarak, W. I., & Chayatin, N. (2008). Buku ajar Kecanduan Internet pada Remaja Awal. JPPI
kebutuhan dasar manusia: Teori dan aplikasi (Jurnal Penelitian Pendidikan Indonesia), 3(2),
dalam praktik. Jakarta: Media Aesculapius. 110-117.

Ohida, T., Osaki, Y., Doi, Y., Tanihata, T., Minowa, Syamsoedin, W. K. P., Bidjuni, H., & Wowiling, F.
M., Suzuki, K., & Kaneita, Y. (2004). An (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media
epidemiologic study of self-reported sleep Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada
problems among Japanese Remaja Di SMA Negeri 9 Manado. Jurnal
adolescents. Sleep, 27(5), 978-985. Keperawatan, 3(1).

Potter, P. A., & Perry, A. G. (2010). Fundamental Widiawati, I., & Sugiman, H. (2014). Pengaruh
of Nursing, Buku 1 Edisi 7. Penerjemah, Nggie, Penggunaan Gadget Terhadap Daya Kembang
FA & Albar Marina. Editor Hartanti Yayuk. Anak. Jakarta: Universitas Budi Luhur. E-
Salemba Medika: Jakarta. journal Keperawatan, 6, 1-6.

Umi Romayati Keswara1 Akademi Keperawatan Malahayati Bandar Lampung. Email: romayatiumi@yahoo.com
Novrita Syuhada2 Puskesmas Poncowati Kabupaten Lampung Tengah. Email: novritasyuhada79@gmail.com
Wahid Tri Wahyudi3 Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Malahayati Bandar Lampung.
Email : wahid@malahayati.ac.id

239