Miksi syöminen on niin vaikeaa, jopa huippu-urheilijoille?

Kuinka syödä oikein? Kysymys koskettaa yhtä lailla huippu- ja penkkiurheilijoita.

Tietous oikeanlaisesta ja terveellisestä ruokavaliosta on kasvanut huimasti, mutta samalla ovat yleistyneet myös erilaiset ihmedieetit ja erikoisruokavaliot.

Syömisestä keskustelevat huoltoasemaruokien äärellä liikuntafysiologian professori Antti Mero ja ex-jääkiekkoilija, valmentaja Kimmo Kuhta. Keskustelua johdattelee toimittaja Jussi Paasi.

Urheiluhullut maanantaisin Radio Suomessa kello 18.05 ja podcastina Yle Areenassa.

Lue myös:

ME-lukemia kolkutteleva kuulamörssäri on kasvattanut massaa jo vuosia – 142-kiloinen jenkkitähti kertoo Yle Urheilulle hämmentävästä rasvaprosentistaan

Mikko Auvinen, 37, kiersi maailman kovimpia seikkailukisoja, sitten ylikunto romutti kaiken – nyt pelkkä lenkki lähimetsässä pelottaa

Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää