– Indexet beskriver den ultravioletta strålningens styrka. Ju högre indexet är, desto starkare är UV-strålningen, säger Yles meteorolog Elias Paakkanen.
Han förklarar att indexet är ett internationellt mått som hjälper oss att avgöra hur skadlig UV-strålningen är.
– Det kommer årligen dagar då indexet är 6 eller 7, men man kan kanske säga att 4 är den vanligaste siffran för en sommardag i Finland.
I Södra Europa är det vanligt att UV-indexet på sommaren ligger mellan 8 och 10. De höga siffrorna kan få en att tro att den ofta hälften så låga UV-strålningen i Finland inte behövs ta på allvar.
Paakkanen känner igen denna missuppfattning och betonar att solskydd bör användas redan då UV-indexet förhöjs lite.
– Strålningen är ju mycket farligare i södra Europa där indexet kan vara till och med 11 eller 12. Det är ändå så att om indexet är 3 eller högre så rekommenderas användningen av solskydd, och därför är det viktigt att även vi i Finland är försiktiga.
| UV-index | UV-strålningen |
| 0–2 | Svag |
| 3–5 | Måttlig |
| 6–7 | Stark |
| 8–10 | Mycket stark |
| 11+ | Extremt stark |
En trend där UV-indexet används på ett farligt sätt
UV-indexet är till för att förhindra skador orsakade av solen. Det finns ändå människor, speciellt unga, som använder det som ett mått på om det är värt att sola sig eller inte. Om indexet pekar mot en kraftig strålning vistas man i solen för att bli så brunbränd som möjligt.
Elias Paakkanen uppfattar denna trend som mycket oroväckande.
– UV-strålningen delas in i olika strålningstyper beroende på våglängden. UVA-strålningen tränger djupt in i huden, medan UVB-strålningen gör huden brun. Att bli utsatt för de här kan orsaka hudcancer, och därför är det jätteviktigt att skydda sig.
Paakkanen berättar att till och med 80 procent av melanomfallen skulle kunna förhindras om solskydd användes tillräckligt.
– En vanlig och ganska farlig missuppfattning är att en brunbränd hud inte tar skada från solen. I verkligheten är effekten motsatt. Huden tar skada varje gång den utsätts för mycket sol.
