Kun digitaalisiin peleihin suunnitellaan palkitsevia elementtejä, jotka samalla kannustavat pelaajaa liikkumaan, voi peleillä olla hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Asia ilmenee Oulun yliopiston tuoreesta väitöstutkimuksesta.
Aihetta tutkinut filosofian maisteri Tim Luoto havaitsi, että pelaajat liikkuivat enemmän, kun pelit pitivät sisällään kilpailuun, yhteistyöhön ja sosiaalisuuteen liittyviä elementtejä.
– Kilpailu on yksi tärkeimmistä elementeistä. Se ei tarkoita aina kilpailua toisia vastaan, vaan myös kilpailua pelin sisäisiä haasteita tai jopa itseään vastaan siinä mielessä, että pyrkii aina parempaan tulokseen.
Luoto tutki väitöskirjaansa varten muun muassa varusmiesten fyysistä aktiivisuutta selvittämään kehitettyä Clans of Oulu -peliä sekä Pokémon Go -peliä.
Liikuttavia pelejä tarvitaan lisää ja erilaisia
Luodon mukaan peliin rakennetut, liikunnasta palkitsevat elementit voivat olla muun muassa pelirahaa, energiaa tai muita palkintoja. Koska fyysinen keho toimii peliohjaimena, täytyy pelaajan liikkua saadakseen pelissä esimerkiksi lisää energiaa.
Luoto kertookin väitöstutkimukseen osallistuvien pelaajien raportoineen pelaamisen vaikutuksista esimerkiksi laskeneeseen painoon.
– Pelaaja toki itse päättää liikkumisen muotonsa. On toki sitäkin, että autolla ajetaan lasten leikkikentälle parkkiin ja pörisytetään autoa samalla, kun haetaan Pokémoneja. Mutta näkyy paljon sitäkin, että ihmiset ottaa mahdollisuuden liikunnasta irti ja lähtee oikeasti kävelemään.
Liikkumiseen kannustavia pelejä saisi Luodon mukaan olla pelimarkkinoilla enemmänkin. Hänen mukaansa teknologia kuitenkin sallii liikuttavien pelien kehittämisen koko ajan paremmin.
– Jos valikoima olisi laajempi, pelit tavoittaisivat laajemman yleisön ja niiden positiiviset terveysvaikutukset olisivat suuremmat.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Terve Suomi -väestötutkimuksen mukaan alle puolet aikuisista liikkuu riittävästi. Luoto näkee, että liikkumiseen kannustavat pelit voisivat olla yksi ratkaisu liikunnan lisäämiseen.
– Sillä voisi olla kansanterveydellisiä vaikutuksia, jos liikuttavia pelejä olisi enemmän saatavilla, Luoto arvioi.