  |
50おばさんです
若かりし頃は外回り営業職で週末はサッカーやライブに行って休みなく動けていたのに
在宅になった時、まずいと思ってホットヨガに登録した、コロナ直前だった
復帰したら行く度に翌日めまいがするようになっていた
子供も大きくなったし、
風邪なんてめったにかからなかったのに、今年2回目の風邪かもしれない
このまま弱いおばさんになってしまうのだろうか、嫌だ
親をロールモデルにするなら65位まではフェスだって行けるはず
残りあと15年しかない、ぐずぐずしたくない
近所を歩くのは飽き飽きしてるけど散歩の距離を延ばすか…長続きする気がしない
どうしよう、体力だけは無限にあるような気がしていた
美乳かどうかで話は変わってくる
ホットヨガは血管の収縮激しくて心臓に良くないから辞めた方が良いぞ。 心臓から血管が剥がれるみたいな事故も多発してる。 そもそもヨガの理念からかけ離れてる。 そんなことする...
心臓に持病ある親いるからやめようかな
サウナと同じで体と血流に負荷がかかって「やった感」が出てるだけだからね・・・ それより有酸素運動が一番良い。 特に足の筋肉を連続で動かす有酸素運動。 なのでウォーキングが...
電動自転車でもいい？
普通の自転車にしときな
電動しか持ってないのよ
なんでそんなホットヨガに固執してんだろ
ホットヌードル〜♪ ほっとぬーどる！ マルちゃん！！！！！！！ 無視したら呪うぞ
基本ものぐさで引きこもり属性だから運動のきっかけとしてホットヨガ選んだだけ 他にいいところがあったら移ってもいいけどどこにしていいかわかんない
ロコモとかサルコペニアとかでググれ。
ホットヨガが合ってないっていうか、ホットヨガは衛生面良くないし高血圧にも良くないし ヨガ業界でも推奨されてないよ 体力つけたいなら有酸素運動じゃない？ ウォーキングとか ...
ヨガテレポートもいいぞ
あんな強制熱中症シミュレーション空間が体にいいわけないだろ 男はサウナ、女はホットヨガで人類滅びる 同調圧力で途中退室しづらい構造なのも巧妙すぎる 増田に合う方法がきっと...
散歩→ウォーキング→ランニングに切り替えていけば体力つく ホットヨガは不要
虚弱じゃなくて自律神経おかしくしていそう。 健康診断で産婦人科系の受けてる？ 年齢的にも絶対変化のある頃では。 漢方で言うところの体力中等度以上でしょ。虚弱と思い込んで虚...
9