ラジック 気軽に楽しめるブログメディア「ラジック」は２ちゃんねるを中心にエンタメ情報をお届け！
どんなに気をつけて睡眠時間を調整しても、結局また眠れない夜に舞い戻ってしまう...。そんなことはないですか？ 睡眠不足が続くと疲労も溜まっていきます。そんな人のために『Health Magazine』では、「パラドキシカル・リラクゼーション」というテクニックを紹介しています。まるで昼寝をしたかのように脳をだますテクニックです。 このテクニックは、寝つけない夜を過ごしている人が積極的に休息をとるための方法として、Matthew Edlund氏が開発したものです。Edlund氏は次のように説明しています。 15秒間、体のどこかの筋肉群に意識を集中します。とにかくその部分を感じることだけに集中するのです。そして、フォーカスする筋肉を変えながら、体全体で行ってみましょう。する、あら不思議、すっかり疲れがとれていることに気づくはずです。 疲れているのにくつろげない夜は、本当にみじめな気持ちになるもの
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
仕上がりが高クオリティの『ストラッシュ』の全身脱毛！ 店舗は池袋、新宿、渋谷、銀座、町田、立川にあるので通いやすいのもメリットです。 月額5300円で解約可能なのもいいですね。 割引は以下の3つです。 リベンジ割（他サイトからの乗り換え10％オフ） ペア割り（友達や家族と二人同時に行くと10％オフ） 学割（学生は10％オフ卒業後も割引のまま） 【無料】ストラッシュ公式サイトは以下からどうぞ 【無料】ストラッシュカウンセリングはこちら ストラッシュは気軽に脱毛できるサロン。スタイリッシュな雰囲気の中スピーディーな施術を受けることができます。 脱毛終了まで最短6ヵ月～と脱毛期間を短くしやすく（通常の脱毛終了までの目安は1年半～3年くらい）期間の短さ重視の方にも選ばれています。 そして毎回の施術後の仕上がりの肌はつるすべ。ボディエステを受けている感覚で通えるまさに一石二鳥系の脱毛サロン。 キャン
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
